Chia Szałwia Hiszpańska 1000 g Vivio

Chia Szałwia Hiszpańska 1000 g Vivio

Szałwia hiszpańska to roślina od wieków ceniona za swoje liczne wartości odżywcze. To bogate źródło błonnika pokarmowego, składników mineralnych i witamin, a także kwasów tłuszczowych w korzystnych dla organizmu proporcjach. Szałwia hiszpańska często jest nazywana po prostu jako nasiona chia. Warto wspomnieć, że szałwia zalicza się do grona super żywności. Chia Szałwia Hiszpańska 1000 g Vivio to produkt dedykowany wszystkim osobom, które pragną pozyskać naturalną i ekologiczną szałwię hiszpańską pochodzącą z naturalnych upraw. Biorąc pod uwagę liczne właściwości odżywcze, szałwia hiszpańska z całą pewnością znajdzie wszechstronne zastosowanie w kuchni osób ceniących sobie zdrowe odżywianie.

Jakie właściwości posiadają nasiona chia?

Szałwia hiszpańska tak naprawdę pochodzi z Ameryki Środkowej, gdzie była uprawiana przez Azteków w czasach prekolumbijskich. To właśnie za sprawą Hiszpanów roślina ta trafiła również do Europy. Cenne właściwości odżywcze posiadają przede wszystkim nasiona tej rośliny, powszechnie określane jako nasiona chia. Znajdziemy w nich 20% białka, 34% tłuszczu oraz 25% błonnika. Szałwia hiszpańska jest bogatym źródłem cennych witamin oraz składników mineralnych. Znajdziemy w niej m.in.: żelazo, magnez, cynk, wapń, fosfor oraz witaminy E, B1 oraz B3. Co szczególnie ważne, nasiona chia zawierają w sobie także kwasy tłuszczowe omega-3 oraz omega-6. Kwasy występują w tej roślinie w stosunku korzystnym dla naszego organizmu.

Czym charakteryzują się nasiona Chia Szałwia Hiszpańska 1000 g Vivio?

Nasiona Chia są bardzo popularnym artykułem spożywczym w Ameryce Środkowej, głównie w Meksyku oraz na południu Stanów Zjednoczonych. Cenne właściwości odżywcze sprawiają, że produkt coraz częściej jest stosowany także przez Europejczyków. Chia Szałwia Hiszpańska 1000 g Vivio to produkt pochodzący z Argentyny, z ekologicznych i sprawdzonych upraw. Na 100 gram tego produktu przypada 30 g tłuszczów, w tym nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, 40,5 g węglowodanów, 19,5 g białka oraz 30 g błonnika. Szałwia hiszpańska jest dość kaloryczna, bo w 100g nasion znajduje się ok. 570 kilokalorii. Nie jest to jednak problem, biorąc pod uwagę, że dzienne spożycie zwykle nie przekracza kilku gram produktu. Ze względu na miejsce pakowania, produkt może zawierać śladowe ilości glutenu, orzeszków arachidowych i nasion sezamu.

Zastosowanie szałwii hiszpańskiej w kuchni

Wysokie właściwości odżywcze, zwłaszcza wysoka zawartość kwasów tłuszczowych w pożytecznych proporcjach, sprawiają, że nasiona Chia są coraz częściej stosowane w codziennej diecie. Najprostszym zastosowaniem tego produktu w codziennej diecie jest po prostu dodanie go do naturalnego jogurtu, sałatek czy też surówek. Szałwia hiszpańska może również posłużyć do sporządzenia prozdrowotnych koktajli. Ze względu na swój charakterystyczny smak, znajdzie zastosowanie w puddingach oraz niektórych wyrobach piekarniczych. Zaleca się przyjmowanie kilku gram tego produktu każdego dnia. Należy pamiętać o tym, że dzienne spożycie szałwii hiszpańskiej nie powinno przekraczać 15 gram, a to ze względu na wysoką zawartość kwasów tłuszczowych. W dużych ilościach może być również drażniąca dla jelit.

Nasiona Chia Szałwia Hiszpańska 1000 g Vivio w sklepie Marketbio.pl

Ekologiczne i sprawdzone nasiona Chia Szałwia Hiszpańska 1000 g Vivio możesz zamówić w sklepie internetowym ze zdrową żywnością Marketbio.pl. Produkt pochodzi z naturalnych upraw w Argentynie i odznacza się wysokim stężeniem składników odżywczych oraz brakiem konserwantów. Nasiona Chia ze względu na swoje właściwości coraz częściej znajdują zastosowanie w kuchni sympatyków zdrowego odżywiania. Ekonomiczne opakowanie 1000g wystarczy nawet na kilka miesięcy stosowania przez jedną osobę. Wybierając Chia Szałwia Hiszpańska 1000 g Vivio w sklepie Marketbio.pl możesz liczyć na atrakcyjną ofertę cenową, wygodne metody płatności i dostawy, a także ekspresową realizację zamówienia.