Dlaczego błonnik i zbożowe mieszanki są tak cenne dla ludzkiego organizmu? Mają w sobie mnóstwo prozdrowotnych właściwości i wpływają korzystnie na funkcjonowanie układu pokarmowego. Stanowią źródło witamin i innych składników odżywczych, dzięki czemu codzienne ich aplikowanie w naszej domowej diecie może mieć pozytywny wpływ na naszą kondycję. W Marketbio.pl znajdziemy błonnik, który dodamy do różnych potraw, czyniąc je pełnowartościowym posiłkiem.
Inulina Proszek 500 g - Natur Planet
INULINA PROSZEK Suplement diety Masa netto: 500 g Składniki: inulina z cykorii w proszku 100%. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać sezam, migdały, orzechy arachidowe, różne orzechy. Kraj pochodzenia: Belgia Zalecane dzienne spożycie: 8 g (1 płaska miarka dołączona do opakowania) jako dodatek do napojów, soków, jogurtów, sosów. Nie należy spożywać suplementu w postaci suchego proszku. Podczas stosowania suplementu należy wypijać ok. 2 litrów wody dziennie. Warunki przechowywania: Suplement diety należy przechowywać suchym, ciemnym i niedostępnym dla małych dzieci miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią przed zastosowaniem suplementu powinny skonsultować się z lekarzem. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy zastosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Wartość odżywcza produktu: Wartości odżywcze: w 100 g w porcji dziennej 8 g %RWS* w porcji dziennej Wartości energetyczne 874 kJ / 208 kcal 70 kJ / 17 kcal 10% Tłuszcze 0 g 0 g 0% w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g 0 g 0% Węglowodany 7 g 0,56 g <1% w tym cukry 7 g 0,56 g <1% Błonnik 90 g 7,2 g - Białko 0 g 0 g 0% Sól 0,1 g 0,008 g <1% Producent: INFO-FARM Marcelina Pacula-Staś ul. J. Baildona 24/3 40-115 Katowice
Łupinka Babki Jajowatej 250 g - Natur Planet
ŁUPINKA BABKI JAJOWATEJ Łuski nasion babki jajowatej po umieszczeniu w wodzie pęcznieją i wydzielają śluz. Masa netto: 250 g Składniki: Łupina Babki Jajowatej (Plantaginis ovatae) 100% Kraj pochodzenia: Indie Informacje dla alergików: W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, orzechy arachidowe, różne orzechy. Warunki przechowania: Produkt należy przechowywać w suchym, ciemnym i niedostępnym dla dzieci miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Sposób użycia: 1-2 łyżeczki do herbaty wsypać do szklanki i zalać letnią wodą. Odczekać 5 - 6 minut do momentu napęcznienia łupinki babki jajowatej. Stosować trzy razy dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu doby. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 749 kJ/178 kcal Tłuszcz: 0 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0 g Węglowodany: 11 g - w tym cukry: 0 g Błonnik: 66,4 g Białko: 0,4 g Sól: 1,67 g
Nasiona Babki Płesznik 500 g - Natur Planet
NASIONA BABKI PŁESZNIK Babka płesznik po umieszczeniu w wodzie pęcznieje i wydziela śluz. Masa netto: 500 g Składniki: Babka Płesznik (Plantago Psylium) 100%. Informacja dla alergików: W zakładzie produkcyjnym pakowane są również sezam, migdały, orzechy arachidowe, różne orzechy. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: 1-2 łyżeczki do herbaty wsypać do szklanki i zalać letnią wodą. Odczekać 5 - 6 minut do momentu napęcznienia. Następnie należy popić dodatkową szklanką wody. Stosować trzy razy dziennie przed posiłkiem. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu doby. W trakcie stosowania babki płesznik należy spożywać więcej wody w ciągu dnia. Warunki przechowania: Produkt należy przechowywać w suchym, ciemnym i niedostępnym dla dzieci miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartości odżywcze w 100 g: Wartości energetyczna 1060 kJ/259 kcal Tłuszcze 6,8 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,9 g Węglowodany 0,3 g w tym cukry 0,3 g Białko 16 g Błonnik 66,4 g Sól 0,019 g Producent: INFO-FARM Marcelina Pacula Staś ul. Johna Baildona 24/3 40-115 Katowice
Łupinka Babki Jajowatej 500 g - Natur Planet
ŁUPINKA BABKI JAJOWATEJ Łuski nasion babki jajowatej po umieszczeniu w wodzie pęcznieją i wydzielają śluz. Masa netto: 500 g Składniki: Łupina Babki Jajowatej (Plantaginis ovatae) 100% Kraj pochodzenia: Indie Informacje dla alergików: W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, orzechy arachidowe, różne orzechy. Warunki przechowania: Produkt należy przechowywać w suchym, ciemnym i niedostępnym dla dzieci miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Sposób użycia: 1-2 łyżeczki do herbaty wsypać do szklanki i zalać letnią wodą. Odczekać 5 - 6 minut do momentu napęcznienia łupinki babki jajowatej. Stosować trzy razy dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu doby. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 749 kJ/178 kcal Tłuszcz: 0 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0 g Węglowodany: 11 g - w tym cukry: 0 g Błonnik: 66,4 g Białko: 0,4 g Sól: 1,67 g
Błonnik Witalny Oczyszczający 1 kg - Natur Planet
BŁONNIK WITALNY OCZYSZCZAJĄCY Suplement diety Masa netto: 1 kg Opakowanie zawiera około 166 zalecanych porcji do spożycia. Składniki: Nasiona babki płesznik (Plantago Psylium L.) 80%, Łuska babki jajowatej ( Plantago Ovata L.) 20%. Informacja dla alergików: W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, orzechy arachidowe, różne orzechy. Kraj pochodzenia: Polska/ Indie Zalecane dzienne spożycie: Dwie płaskie łyżeczki do herbaty (około 6 g) wymieszać z letnią wodą, odczekać około 5 minut. Stosować dwa razy dziennie 30 minut przed posiłkiem. Warunki przechowywania: Suplement diety należy przechowywać w suchym i ciemnym miejscu, niedostępnym dla dzieci, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Środki ostrożności: Podczas stosowania suplementu zaleca się spożywanie większej ilości wody w ciągu dnia. Nie należy spożywać preparatu w postaci suchego proszku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu doby. Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią mogą zażywać preparat po konsultacji z lekarzem. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza w 100 g w porcji 6 g %RWS w porcji 6 g Wartość energetyczna 1022 kJ/ 250 kcal 61,32 kJ/ 15 kcal 1% Tłuszcz w tym kwasy tłuszczowe nasycone 6,5 g 0,92 g 0,39 g 0,06 g 1% <1% Węglowodany w tym cukry 0,67 g 0,53 g 0,04 g 0,03 g <1% <1% Błonnik 66,08 g 3,96 g - Białko 14,19 g 0,85 g 2% Sól 0,03 g 0,002 g <1% *%RWS - Referencyjne wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal) Producent: INFO-FARM Marcelina Pacula Staś ul. Johna Baildona 24/3 40-115 Katowice
Błonnik Witalny Oczyszczający 500 g - Natur Planet
BŁONNIK WITALNY OCZYSZCZAJĄCY Suplement diety Masa netto: 500 g Opakowanie zawiera około 83 zalecanych porcji do spożycia. Składniki: Nasiona babki płesznik (Plantago Psylium L.) 80%, Łuska babki jajowatej ( Plantago Ovata L.) 20%. Informacja dla alergików: W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, orzechy arachidowe, różne orzechy. Kraj pochodzenia: Polska/ Indie Zalecane dzienne spożycie: Dwie płaskie łyżeczki do herbaty (około 6 g) wymieszać z letnią wodą, odczekać około 5 minut. Stosować dwa razy dziennie 30 minut przed posiłkiem. Warunki przechowywania: Suplement diety należy przechowywać w suchym i ciemnym miejscu, niedostępnym dla dzieci, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Środki ostrożności: Podczas stosowania suplementu zaleca się spożywanie większej ilości wody w ciągu dnia. Nie należy spożywać preparatu w postaci suchego proszku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu doby. Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią mogą zażywać preparat po konsultacji z lekarzem. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza w 100 g w porcji 6 g %RWS w porcji 6 g Wartość energetyczna 1022 kJ/ 250 kcal 61,32 kJ/ 15 kcal 1% Tłuszcz w tym kwasy tłuszczowe nasycone 6,5 g 0,92 g 0,39 g 0,06 g 1% <1% Węglowodany w tym cukry 0,67 g 0,53 g 0,04 g 0,03 g <1% <1% Błonnik 66,08 g 3,96 g - Białko 14,19 g 0,85 g 2% Sól 0,03 g 0,002 g <1% *%RWS - Referencyjne wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal) Producent: INFO-FARM Marcelina Pacula Staś ul. Johna Baildona 24/3 40-115 Katowice
Co to jest błonnik
Najczęściej błonnik jest pochodzenia roślinnego. Nie ulega trawieniu przez nasz układ trawienny i nazywa się go mieszanką substancji polisacharydowych (w tym celulozy) oraz niepolisacharydowych. Nie tylko celuloza jest jednak zaliczana do powyższej grupy. Wyszczególnić w niej można również między innymi gumy roślinne, hemicelulozy i pektyny, przy czym te ostatnie są mieszaniną węglowodanów i występują w ścianach komórkowych roślin.
Właściwości zdrowotne błonnika
Jest to składnik mogący służyć wsparciem dla osób z chorobą nadciśnienia, układu krążenia oraz pobudza funkcjonowanie przewodu pokarmowego, co stymuluje go do lepszej pracy. Korzystnie działa na pracę jelit, zapobiegając zaparciom i nieregularnemu wypróżnianiu się.
Dlaczego warto jeść produkty z wysoką zawartością błonnika?
Żyjąc w pośpiechu często jemy nieregularnie – zjadane przez nas posiłki są niekiedy zapierające, ciężkostrawne lub wręcz niezdrowe dla organizmu. Wprowadzając do diety błonnik przyczyniamy się do regulowania perystaltyki jelit i pozwalamy, by układ pokarmowy działał sprawnie, zapobiegając przy tym różnym schorzeniom naszego organizmu. Początkowo błonnik był niedocenianym produktem, gdyż uważano go za niezbyt cenny składnik pożywienia w codziennej diecie. Obecnie jednak coraz częściej docenia się jego dobroczynne właściwości, ze względu na oczyszczanie układu pokarmowego z zalegających w nim resztek i zapewnianie nam uczucia sytości (błonnik bowiem pęcznieje po spożyciu, co pozwala nam posilić się na długie godziny. Jest to bardzo ważne zwłaszcza przy intensywnym trybie życia, gdy brakuje nam czasu na regularne posiłki).
Zastosowanie błonnika w kuchni
Posiłki wysokobłonnikowe są dobrą stymulacją układu pokarmowego. Jeśli dotychczas jedliśmy niezdrowo i serwowaliśmy sobie dużo zapierających, ciężkostrawnych potraw, błonnik okaże się punktem zwrotnym i pozytywną odmianą jadłospisu. Wszystko to przez jego znaczny wpływ na perystaltykę jelit. Błonnik do doskonały dodatek do wielu dań. Możemy posypywać nim owsianki, jogurtowe desery, koktajle owocowe i mleczne. To także zdrowy i pobudzający trawienie składnik sałatek, pełnoziarnistego pieczywa, ciasteczek i ciast. Błonnik można dodawać także do sosów, zup, wegetariańskich potrawek i dań mięsnych. Można zatem znaleźć dla niego wszechstronne zastosowanie.
Zamów mieszanki i błonnik w naszym sklepie online
Zdrowa dieta to podstawa dobrego samopoczucia. Nie bez kozery mówi się, iż jesteśmy tym, co jemy. Jeśli chcemy spożywać wartościowe i pożywne posiłki wcale nie musimy stać w długich kolejkach a później w domowym zaciszu przygotowywać mozolnie skomplikowanych dań. Współcześnie żyje się szybko, więc tempo codziennego funkcjonowania powinno mieć swoje odzwierciedlenie we wszystkich płaszczyznach naszego życia, również w tej kulinarnej. Chcąc jeść zdrowo możemy kupować online ekologiczne, certyfikowane i wartościowe produkty, bez wychodzenia z domu. Łączymy zatem przyjemność z pożytecznym. Relaksując się w chwili wypoczynku po całym dniu obowiązków, zamawiamy dla siebie i rodziny to, co najcenniejsze – zdrowie. W Marketbio.pl znajdziemy produkty z błonnikiem i zdrowe mieszanki, które ożywią nasze codzienne menu i pozytywnie wpłyną na kondycję organizmu. Warto czasem zmienić kulinarną rutynę i wprowadzić do jadłospisu nowe akcenty, dzięki którym będziemy czuć się znacznie lepiej, nie tracąc przy tym ani minuty!
