Szybki kontakt: +48 71 727 62 40, sklep@marketbio.pl

Blog

Zrób sam domową frużelinę – bez dodatku cukru i w wersji wege!

Zrób sam domową frużelinę – bez dodatku cukru i w wersji wege!

12-05-2022
Spis treści   Co to jest frużelina? Co zrobić z frużeliną? Jak zrobić domową, smaczną frużelinę? Jak przechowywać frużelinę? Jak pasteryzować frużelinę?   Zrób sam domową frużelinę – bez dodatku cukru i w wersji wege! Często pytacie nas czy mamy w ofercie... więcej
Napój owsiany – idealny zamiennik mleka dla alergików

Napój owsiany – idealny zamiennik mleka dla alergików

02-05-2022
Wśród wielu rodzajów napojów roślinnych, zwanych też mlekami roślinnymi, znajdziemy m.in. napoje owsiane, sojowe, czy też ryżowe i migdałowe. Na szczególną uwagę zasługuje pierwszy z nich – a więc napój owsiany. Napój owsiany doskonale uzupełni codzienną dietę wpisującą... więcej
Co to jest przesilenie wiosenne i jak sobie z nim radzić?

Co to jest przesilenie wiosenne i jak sobie z nim radzić?

07-04-2022
Spis treści Co to jest przesilenie wiosenne? Jakie objawy występują przy przesileniu wiosennym? Kto jest najbardziej narażony na odczuwanie skutków przesilenia wiosennego? Jaką dietę stosować przy przesileniu wiosennym? Jakie witaminy i minerały są pomocne gdy dopada nas wiosenne... więcej
Kolagen – jakie są skutki niedoboru i dlaczego warto go suplementować?

Kolagen – jakie są skutki niedoboru i dlaczego warto go suplementować?

17-03-2022
Suplementy zawierające kolagen cieszą się coraz większą popularnością. Aby zrozumieć, co odpowiada za taki stan rzeczy powinniśmy się zagłębić w rolę kolagenu w naszych organizmie oraz zrozumieć, jak szkodliwe dla naszego zdrowia są skutki jego niedoboru. Co to jest... więcej
Zdrowe kiełki. Jak uprawiać i jeść ten cenny pokarm?

Zdrowe kiełki. Jak uprawiać i jeść ten cenny pokarm?

15-03-2022
Marzec to trudny czas dla osób na diecie wegańskiej, wegetariańskiej czy dla tych, którzy lubią odżywiać się zdrowo i sezonowo. Jest to miesiąc, w którym czujemy już pierwszy powiew wiosny, otulają nas pierwsze, ciepłe promienie słońca. Powoli zaczyna nam brakować w menu... więcej
„Apteczka pierwszej pomocy” dla Twoich emocji.

„Apteczka pierwszej pomocy” dla Twoich emocji.

04-03-2022
Zadbaj o siebie, żebyś mógł dbać o innych. Sytuacja, z jaką mierzy się świat od kilku dni zapewne wielu z nas może napawać lękiem i niepokojem. Niemal wszystkim towarzyszą różne emocje, nowe, niełatwe doświadczenia, wyzwania. Jest to o tyle trudne, że tym strachem, wydarzenia... więcej
Co dają nam pistacje?

Co dają nam pistacje?

25-02-2022
26 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pistacji. Te zielone, „uśmiechnięte” orzeszki już w starożytnych czasach cieszyły się dużym uznaniem. Warto dowiedzieć się o nich czegoś więcej, by móc efektywnie włączyć jej do swojej diety tak, żeby przyniosły nam same... więcej
Mak niebieski – dlaczego warto włączyć go do diety i jak to zrobić najlepiej?

Mak niebieski – dlaczego warto włączyć go do diety i jak to zrobić najlepiej?

22-02-2022
W ostatnim czasie sklepowe półki zdominowały rożne produkty znane jako „superfoods”- czyli naturalna, nieprzetworzona żywność bogata w składniki odżywcze, mineralne i witaminy. Znajdziemy wśród nich dużo produktów z dalekich stron świata: nasiona chia, jagody goji, macę, babkę... więcej
Zmęczenie i stres? Ashwagandha!

Zmęczenie i stres? Ashwagandha!

17-02-2022
Na co dzień każdy z nas spotyka się z sytuacjami, które wywołują stres. Może on być wynikiem pojawienia się bodźców pozytywnych, jak i negatywnych. O ile te pozytywne mobilizują nas do działania, to negatywne wręcz przeciwnie – blokują nas. Stres negatywny uniemożliwia logiczne... więcej
Jak oszczędzać w 2022 roku z Marketbio.pl?

Jak oszczędzać w 2022 roku z Marketbio.pl?

21-01-2022
2022 rok dla wielu gospodarstw pod względem ekonomicznym będzie z pewnością czasem wielu wyzwań. Szalejąca inflacja, podwyżki na surowce energetyczne, ogólnie podniesienie cen produktów – to tylko niektóre z problemów z którymi wszyscy będziemy musieli się zmierzyć. Zdajemy... więcej
Sproszkowany owoc lucumy – „złote słodziwo” z andyjskich dolin

Sproszkowany owoc lucumy – „złote słodziwo” z andyjskich dolin

17-01-2022
W Polsce coraz popularniejsze stają się zamienniki tradycyjnego cukru, takie jak ksylitol czy erytrytol. Ostatnio dołącza do nich sproszkowana lucuma, która poza funkcją słodzenia dostarcza również wartościowe witaminy, minerały i błonnik. Co to jest lucuma? Lucuma (wym. lukuma) to... więcej
Krótki „poradnik przetrwania” – czyli Nowy Rok bez skutków ubocznych

Krótki „poradnik przetrwania” – czyli Nowy Rok bez skutków ubocznych

28-12-2021
Krótki „poradnik przetrwania” – czyli Nowy Rok bez skutków ubocznych Sylwestrowa noc to jeden z najbardziej oczekiwanych wieczorów w roku. Niektórzy przygotowują się do niej już dużo wcześniej. Ponieważ jest to noc, która przenosi nas z jednego roku w kolejny, zamykając pewien... więcej
Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna

22-12-2021
Ostatnie lata pokazują, że dieta ketogeniczna cieszy się coraz większą popularnością, doceniana jest przez coraz większe grono ludzi. Dzięki temu – wzrasta zarówno świadomość na temat diety, jak i zapotrzebowanie na produkty, niezbędne do jej prawidłowego stosowania na co dzień.... więcej
Zabłocka mgiełka solankowa – niezbędna w każdej domowej apteczce

Zabłocka mgiełka solankowa – niezbędna w każdej domowej apteczce

07-10-2021
Wraz z początkiem października, chyba śmiało możemy powiedzieć, że niestety sezon chorobowy uważamy oficjalnie za otwarty. A przed nami jeszcze długie 6 miesięcy kolejnych fal przeziębień i zachorowań…. Warto na ten trudny czas zrobić przegląd domowej apteczki i zaopatrzyć się... więcej
Makaron Shirataki (inaczej konjac) – niskokaloryczny i zdrowy hit!

Makaron Shirataki (inaczej konjac) – niskokaloryczny i zdrowy hit!

21-09-2021
Co to jest makaron Shirataki? Makaron Shirataki, zwany potocznie makaronem konjac (wym. kondziak) produkowany jest głównie z wody (97% tego makaronu stanowi właśnie woda) oraz z mąki wytwarzanej z bulwiastego warzywa o łacińskiej nazwie Amorphophallus konjac – w skrócie konjac.... więcej
Czy sen i aktywność fizyczna wpływają na odporność organizmu?

Czy sen i aktywność fizyczna wpływają na odporność organizmu?

03-09-2021
W poprzednim artykule pisaliśmy o tym, jak ważna jest dieta i suplementacja, aby odpowiednio przygotować się do nadchodzącego sezonu jesiennego. Warto jednak dodać dwa niemniej istotne czynniki, które determinują siłę naszej odporności. Poniżej znajdziecie wyjaśnienie jak sen i... więcej
Co jeść i suplementować, żeby nie chorować?

Co jeść i suplementować, żeby nie chorować?

27-08-2021
Coraz krótsze dni, chłodniejsze noce i poranki dają znać o nadchodzącej jesieni. Sezon jesienny sprzyja infekcjom, zwłaszcza w czasie panującej pandemii. Teraz bardziej niż kiedykolwiek powinniśmy zadbać o to, żeby wykształcić naturalną odporność organizmu przed chorobotwórczymi... więcej
Mąka migdałowa – do czego zastosować i jakie ma właściwości?

Mąka migdałowa – do czego zastosować i jakie ma właściwości?

19-08-2021
Chorujesz na cukrzycę, jesteś na diecie wykluczającej gluten, niskowęglowodanowej, ketogenicznej i powinieneś zrezygnować z dotychczasowych nawyków żywieniowych? Jeśli do tej pory nie słyszałeś o mące migdałowej to koniecznie przeczytaj poniższy artykuł. Zastąpienie zwykłej... więcej
Jak usunąć nadmiar wody z organizmu?

Jak usunąć nadmiar wody z organizmu?

11-08-2021
Sezon letni sprzyja nasilaniu się problemów z zatrzymywaniem wody w organizmie. Podczas upalnych dni część z nas czuje dyskomfort związany z opuchlizną twarzy, obrzękami kończyn, wahaniami wagi. Dlaczego tak się dzieje? Spieszymy z krótkim wyjaśnieniem i podpowiadamy co można robić,... więcej
Światowy Dzień Musztardy - idealne święto dla fanów grillowania

Światowy Dzień Musztardy - idealne święto dla fanów grillowania

05-08-2021
Już w tą sobotę 7.08.2021 będziemy obchodzić Światowy Dzień Musztardy!   Wydarzenie to obchodzimy już po raz 30, zapoczątkowane bowiem zostało w 1991 roku w stanie Wisconsin w USA, a jego pomysłodawcą był kustosz Muzeum Musztardy. Jest to święto ruchome - obchodzimy je... więcej
Latem Twoja skóra potrzebuje więcej beta-karotenu

Latem Twoja skóra potrzebuje więcej beta-karotenu

23-07-2021
W momencie nadejścia lata powinniśmy zastanowić się nad tym jak zadbać o naszą skórę, aby zabezpieczyć ją przed szkodliwym działaniem słońca. Ochrona przeciwsłoneczna to nie tylko kremy z filtrem SPF. W myśl zasady „jesteś tym, co jesz” należy zwrócić szczególną uwagę na... więcej
Hydrolat – nasz sposób na odświeżenie i odżywienie skóry latem

Hydrolat – nasz sposób na odświeżenie i odżywienie skóry latem

16-07-2021
Gdy nadchodzi lato i wysokie temperatury dają się we znaki, szukamy sposobu na ochłodę i odświeżenie. Oczywistym jest, że sięgamy wtedy po wodę mineralną, która zaspokoi pragnienie i nawodni organizm od środka. Jak natomiast poradzić sobie z nawilżeniem zewnętrznej warstwy skóry... więcej
Biotyna - na gęste włosy, mocne paznokcie i piękną  cerę

Biotyna - na gęste włosy, mocne paznokcie i piękną cerę

09-07-2021
Każdy z nas chce wyglądać atrakcyjnie, zwłaszcza latem, kiedy to odsłaniamy znaczną część swojego ciała. Warto zatem zadbać o kondycję skóry nie tylko działając od zewnątrz. Najważniejsze jest dostarczenie organizmowi wszystkich... więcej
Zdrowe słodycze bez dodatku cukru

Zdrowe słodycze bez dodatku cukru

01-07-2021
Nie rezygnuj z drobnych przyjemności, tylko wybieraj je mądrze! Czytaj składy produktów i jeśli decydujesz się na słodką przekąskę, sięgaj po tę z erytrytolem. Dleczego? Erytrytol to substancja słodząca o indeksie glikemicznym (IG) równym 0, oznacza to, że nie powoduje wzrostu... więcej
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
opineo
ceneo
trusted-shops
google