Wszystkie

Mak niebieski – dlaczego warto włączyć go do diety i jak to zrobić najlepiej?

22-02-2022

W ostatnim czasie sklepowe półki zdominowały rożne produkty znane jako „superfoods”- czyli naturalna, nieprzetworzona żywność bogata w składniki odżywcze, mineralne i witaminy. Znajdziemy wśród nich dużo produktów z dalekich stron świata: nasiona chia, jagody goji, macę, babkę... Więcej

Zmęczenie i stres? Ashwagandha!

17-02-2022

Na co dzień każdy z nas spotyka się z sytuacjami, które wywołują stres. Może on być wynikiem pojawienia się bodźców pozytywnych, jak i negatywnych. O ile te pozytywne mobilizują nas do działania, to negatywne wręcz przeciwnie – blokują nas. Stres negatywny uniemożliwia logiczne... Więcej

Jak oszczędzać w 2022 roku z Marketbio.pl?

21-01-2022

2022 rok dla wielu gospodarstw pod względem ekonomicznym będzie z pewnością czasem wielu wyzwań. Szalejąca inflacja, podwyżki na surowce energetyczne, ogólnie podniesienie cen produktów – to tylko niektóre z problemów z którymi wszyscy będziemy musieli się zmierzyć. Zdajemy... Więcej

Sproszkowany owoc lucumy – „złote słodziwo” z andyjskich dolin

17-01-2022

W Polsce coraz popularniejsze stają się zamienniki tradycyjnego cukru, takie jak ksylitol czy erytrytol. Ostatnio dołącza do nich sproszkowana lucuma, która poza funkcją słodzenia dostarcza również wartościowe witaminy, minerały i błonnik. Co to jest lucuma? Lucuma (wym. lukuma) to... Więcej

Krótki „poradnik przetrwania” – czyli Nowy Rok bez skutków ubocznych

28-12-2021

Krótki „poradnik przetrwania” – czyli Nowy Rok bez skutków ubocznych Sylwestrowa noc to jeden z najbardziej oczekiwanych wieczorów w roku. Niektórzy przygotowują się do niej już dużo wcześniej. Ponieważ jest to noc, która przenosi nas z jednego roku w kolejny, zamykając pewien... Więcej

Dieta ketogeniczna

22-12-2021

Ostatnie lata pokazują, że dieta ketogeniczna cieszy się coraz większą popularnością, doceniana jest przez coraz większe grono ludzi. Dzięki temu – wzrasta zarówno świadomość na temat diety, jak i zapotrzebowanie na produkty, niezbędne do jej prawidłowego stosowania na co dzień.... Więcej

Zabłocka mgiełka solankowa – niezbędna w każdej domowej apteczce

07-10-2021

Wraz z początkiem października, chyba śmiało możemy powiedzieć, że niestety sezon chorobowy uważamy oficjalnie za otwarty. A przed nami jeszcze długie 6 miesięcy kolejnych fal przeziębień i zachorowań…. Warto na ten trudny czas zrobić przegląd domowej apteczki i zaopatrzyć się... Więcej

Czy sen i aktywność fizyczna wpływają na odporność organizmu?

03-09-2021

W poprzednim artykule pisaliśmy o tym, jak ważna jest dieta i suplementacja, aby odpowiednio przygotować się do nadchodzącego sezonu jesiennego. Warto jednak dodać dwa niemniej istotne czynniki, które determinują siłę naszej odporności. Poniżej znajdziecie wyjaśnienie jak sen i... Więcej

Co jeść i suplementować, żeby nie chorować?

27-08-2021

Coraz krótsze dni, chłodniejsze noce i poranki dają znać o nadchodzącej jesieni. Sezon jesienny sprzyja infekcjom, zwłaszcza w czasie panującej pandemii. Teraz bardziej niż kiedykolwiek powinniśmy zadbać o to, żeby wykształcić naturalną odporność organizmu przed chorobotwórczymi... Więcej

Mąka migdałowa – do czego zastosować i jakie ma właściwości?

19-08-2021

Chorujesz na cukrzycę, jesteś na diecie wykluczającej gluten, niskowęglowodanowej, ketogenicznej i powinieneś zrezygnować z dotychczasowych nawyków żywieniowych? Jeśli do tej pory nie słyszałeś o mące migdałowej to koniecznie przeczytaj poniższy artykuł. Zastąpienie zwykłej... Więcej

Jak usunąć nadmiar wody z organizmu?

11-08-2021

Sezon letni sprzyja nasilaniu się problemów z zatrzymywaniem wody w organizmie. Podczas upalnych dni część z nas czuje dyskomfort związany z opuchlizną twarzy, obrzękami kończyn, wahaniami wagi. Dlaczego tak się dzieje? Spieszymy z krótkim wyjaśnieniem i podpowiadamy co można robić,... Więcej

Światowy Dzień Musztardy - idealne święto dla fanów grillowania

05-08-2021

Już w tą sobotę 7.08.2021 będziemy obchodzić Światowy Dzień Musztardy! Wydarzenie to obchodzimy już po raz 30, zapoczątkowane bowiem zostało w 1991 roku w stanie Wisconsin w USA, a jego pomysłodawcą był kustosz Muzeum Musztardy. Jest to święto ruchome - obchodzimy je... Więcej

Latem Twoja skóra potrzebuje więcej beta-karotenu

23-07-2021

W momencie nadejścia lata powinniśmy zastanowić się nad tym jak zadbać o naszą skórę, aby zabezpieczyć ją przed szkodliwym działaniem słońca. Ochrona przeciwsłoneczna to nie tylko kremy z filtrem SPF. W myśl zasady „jesteś tym, co jesz” należy zwrócić szczególną uwagę na... Więcej

Hydrolat – nasz sposób na odświeżenie i odżywienie skóry latem

16-07-2021

Gdy nadchodzi lato i wysokie temperatury dają się we znaki, szukamy sposobu na ochłodę i odświeżenie. Oczywistym jest, że sięgamy wtedy po wodę mineralną, która zaspokoi pragnienie i nawodni organizm od środka. Jak natomiast poradzić sobie z nawilżeniem zewnętrznej warstwy skóry... Więcej

Biotyna - na gęste włosy, mocne paznokcie i piękną cerę

09-07-2021

Każdy z nas chce wyglądać atrakcyjnie, zwłaszcza latem, kiedy to odsłaniamy znaczną część swojego ciała. Warto zatem zadbać o kondycję skóry nie tylko działając od zewnątrz. Najważniejsze jest dostarczenie organizmowi wszystkich... Więcej

Zdrowe słodycze bez dodatku cukru

01-07-2021

Nie rezygnuj z drobnych przyjemności, tylko wybieraj je mądrze! Czytaj składy produktów i jeśli decydujesz się na słodką przekąskę, sięgaj po tę z erytrytolem. Dleczego? Erytrytol to substancja słodząca o indeksie glikemicznym (IG) równym 0, oznacza to, że nie powoduje wzrostu... Więcej

Biohumus - nawóz w pełni naturalny

29-06-2021

Jeśli zastanawiasz się nad tym co stosować, aby mieć piękny i zadbany ogród, pyszne i dorodne owoce, okazałe rośliny doniczkowe bez negatywnych konsekwencji nawożenia, to koniecznie przeczytaj o biohumusie. Czym jest biohumus? Biohumus to naturalny nawóz, który powstaje dzięki... Więcej

Jaki filtr przeciwsłoneczny wybrać?

16-06-2021

Gdy tylko zaczyna się sezon wiosenno-letni, zaczynamy poszukiwania filtrów ochronnych przed promieniowaniem UV dla naszej skóry. Warto w codziennej pielęgnacji sięgać po kremy z filtrami mineralnymi. Mineralne, czyli jakie? Bezpieczne! Kremy z filtrami mineralnymi posiadają na tyle duże... Więcej

Dobre nawyki żywieniowe przez cały rok

04-06-2021

To co jemy bez wątpienia ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie oraz energię w ciągu dnia. Jednakże bardzo istotne jest również to, jak jemy. Nawet bardzo dobre i zbilansowane diety nie zaoferują nam wszystkich korzyści, o ile nie wyrobimy w sobie prawidłowych nawyków. W tym... Więcej

Dlaczego cena erytrytolu wzrosła? Dlaczego erytrytol podrożał?

02-06-2021

Drodzy Klienci! W ostatnim czasie otrzymujemy bardzo dużo zapytań w kwestii podwyżki ceny erytrytolu. Postanowiliśmy z tego powodu napisać kilka słów, aby wyjaśnić Państwu tę sytuację. Na wstępie chcemy zaznaczyć i tym samym zapewnić Państwa, że nigdy nie podnosimy cen ze... Więcej

Masło orzechowe - paliwo dla organizmu

22-04-2021

Przygotowując naleśniki, owsiankę czy pancakes, oprócz owoców czy jogurtów, zdarza się, że dodajemy również kaloryczne i mocno słodzone cukrem popularne kremy dostępne na rynku. Wystarczy jednak, zamiast popularnego kremu dodać łyżkę masła orzechowego i już nasz posiłek staje... Więcej

Jak przyrządzić pełnowartościowe śniadanie?

19-03-2021

Jak przyrządzić pełnowartościowe śniadanie? Dlaczego śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia? Mamy prostą odpowiedź, śniadaniem zaczynam każdy dzień. Jeśli jego początek będzie pełnowartościowy, to zdrowa energia zostanie z nami na długo, a codzienne wyzwania staną się... Więcej

Kosmetyki z konopi siewnej - pielęgnacyjna innowacja ?

09-03-2021

Konopia siewna – roślina będąca z nami od lat Konopia siewna jest rośliną, znaną człowiekowi od wieków. W Polsce wykorzystywana były już od czasów prasłowiańskich. Dawniej ludzie uprawiali ją przede wszystkim na przemysł włókienniczy. Konopie stanowiły również główny... Więcej

Na czym polega dieta niskowęglowodanowa i czy naprawdę trzeba odstawić wszystkie słodycze ?

14-01-2021

Dieta ketogeniczna, na czym właściwie polega? Diety odchudzające są stosowane przez ludzi od zawsze. Chęć posiadania nienagannej sylwetki sprawia, że ludzie potrafią zmienić swoje nawyki żywieniowe z dnia na dzień. Nie zawsze jednak dieta musi kojarzyć się tylko i wyłącznie ze... Więcej