Ciastka bez cukru są alternatywną opcją dla osób, które chcą ograniczyć spożycie cukru w swojej diecie ze względów zdrowotnych lub dietetycznych. Istnieje wiele przepisów na ciastka, które wykorzystują inne słodziki lub naturalne składniki, aby nadać im słodki smak, nie dodając cukru rafinowanego.
Ciasteczka z Kokosem Bez Dodatku Cukru 135 g - Bogutti
Mini Andruty a la Maca Natural Bez Dodatku Cukru 180 g - ANIA
Ciasteczka Orkiszowe z Jagodami Goji Bez Dodatku Cukru 120 g - Ania
Ciasteczka Owsiane o Smaku Cappuccino Bez Dodatku Cukru 150 g - ANIA
Ciasteczka Owsiane z Cynamonem Bez Dodatku Cukru 150 g - ANIA
Ciastko Orzechowe w Czekoladzie Bez Dodatku Cukru 50 g Bio - KOOKIE CAT
Ciastka Pieguski Ciemne Bezglutenowe Bez Dodatku Cukru 100 g - Malu Food
Ciastka Kokosowe Bezglutenowe Bez Dodatku Cukru 100 g - Malu Food
Ciastka Buźka Bezglutenowe Bez Dodatku Cukru 100 g - Malu Food
Ciastka z Kremem Orzechowym w Mlecznej Polewie Bez Dodatku Cukru 128 g - OstroVit
Ciasteczka Kruche z Kokosem Bez Dodatku Cukru 120 g - WEEKSY
Ciasteczka Kruche z Czekoladą Bez Dodatku Cukru 120 g - WEEKSY
Ciastka ze Śliwkami Bez Dodatku Cukru 135 g - BIRBA
Ciastka z Kremem Czekoladowym Bez Dodatku Cukru 150 g - Bogutti
Ciasteczka Kruche z Masłem Bez Dodatku Cukru 120 g- WEEKSY
Ciastka z Kawałkami Czekolady Bez Dodatku Cukru 120 g - Florbu
Ciastka Pieguski Jasne Bezglutenowe Bez Dodatku Cukru 100 g - Malu Food
Ciastka ORE-ty Bezglutenowe Bez Dodatku Cukru 100 g - Malu Food
Wafelki Nadziewane Bez Dod Cukru 150 g - Florbu
Ciastka z Jabłkiem, Rodzynkami i Quinoa Bez Dodatku Cukru 135 g - BIRBA
Ciastka Czekoladowe z Ziarnami Kakao Bez Dodatku Cukru 135 g - BIRBA
Wegańskie Bezglutenowe Ciasteczko Pasta Orzechowa z Czekoladą 50 g - Frank & Oli
Fit Cereal Ciasteczka Zbożowe z Kostką Żelową Jagoda Granat Bez Dodatku Cukru 50...
Pełnoziarniste Ciastka Owsiane Bez Dodatku Cukru 280 g - Gullon
Zamienniki cukru w ciastkach
Jednym z popularnych substytutów cukru jest erytrytol, sorbitol, lub ksylitol, które są cukrami alkoholowymi o niższym indeksie glikemicznym niż cukier. Te substytuty cukru są stosunkowo bezpieczne dla większości ludzi, ale mogą powodować problemy trawienne w nadmiernych ilościach.
Naturalne Źródła słodyczy
Inną opcją jest stosowanie naturalnych źródeł słodyczy, takich jak miód, syrop klonowy, syrop daktylowy lub pasta daktylowa. Te naturalne słodziki dodają smaku ciastkom, ale zawierają również inne składniki odżywcze, takie jak przeciwutleniacze, witaminy i minerały.
Mąka bezglutenowa
Przy tworzeniu ciastek bez cukru ważne jest również zastąpienie tradycyjnej mąki pszennej mąką bezglutenową, taką jak mąka migdałowa, mąka kokosowa lub mąka owsiana, dla osób z nietolerancją glutenu lub które chcą unikać produktów zbożowych.
Ciastka bez cukru mogą być równie smaczne i apetyczne jak tradycyjne ciastka, a jednocześnie są zdrowszą alternatywą dla osób, które starają się utrzymać zdrowy styl życia. Jednak należy pamiętać, że pomimo braku cukru, ciastka te nadal są przekąską i należy je spożywać z umiarem.
