Zbilansowana dieta jest niezwykle istotna w przypadku osób aktywnych. Dostarczając swojemu organizmowi odpowiednich mikro- i makroelementów możemy zyskać energię potrzebną do wzmożonego wysiłku. Tego typu składniki często dbają również o prawidłową regenerację, obniżając ryzyko kontuzji. Ekologiczna żywność dla sportowców w ofercie Markebio.pl to bogaty wybór produktów szczególnie ważnych z perspektywy osoby aktywnej.
Jakie składniki powinna zawierać dieta sportowca?
Po zakończonym wysiłku fizycznym należy wyrównać ubytki sodu i potasu, które wydostają się z naszego organizmu wraz z potem. Minerały te są potrzebne do prawidłowej renegacji oraz zmniejszają ryzyko zakwasów. Potas znajdziemy w wielu warzywach i owocach, z kolei sód jest obecny w pieczywie, produktach wędzonych oraz wędlinach. W diecie sportowca bardzo ważny jest wapń stojący na straży mocnego układu mięśniowo-szkieletowego. Niemniej ważnymi minerałami w diecie sportowca są: magnez, żelazo oraz cynk. Sportowcy powinni układać swoją dietę w taki sposób, aby zaspokoić wzmożone zapotrzebowanie na kluczowe mikro- i makroelementy.
Do tego wszystkiego dochodzi konieczność liczenia kalorii. Zachowanie prawidłowego indeksu kalorycznego jest podstawą utrzymania wagi. Jeśli natomiast zależy nam na odchudzaniu, kluczem do sukcesu jest nieznaczny deficyt kaloryczny, który nie wpłynie niekorzystnie na pracę organizmu, a jednocześnie, pozwoli zgubić zbędne kilogramy. W diecie sportowców ważną rolę odgrywają proteiny, które stanowią naturalny budulec mięśni.
Jakie produkty cieszą się popularnością wśród osób aktywnych?
Sportowcy szukają produktów pełnowartościowych, które przy ograniczonej liczbie kalorii są w stanie dostarczyć dużą dawkę składników odżywczych. Świetnym przykładem są wszelkie produkty pełnoziarniste, takie jak pieczywo czy makarony. Nieodzownym produktem w kuchni sportowca jest również ryż. Wiele ważnych składników dostarcza niskokaloryczne mięso oraz ryby, ale weganie są w stanie skutecznie zbilansować dietę bez produktów odzwierzęcych.
Dużą popularnością cieszą się wszelkie przekąski, takie jak chociażby batoniki proteinowe, które sprzyjają lepszej regeneracji oraz szybko dostarczają energii. Potężną dawkę energii może zaoferować sportowcom także masło orzechowe.
Dlaczego zbilansowana dieta dla sportowca jest tak istotna?
Intensywny wysiłek fizyczny często okazuje się niewystarczający do tego, aby uzyskać idealną sylwetkę. Musimy bowiem pamiętać, że osoby aktywne są bardziej narażone na wystąpienie deficytów ważnych substancji odżywczych. Tylko dobrze zbilansowana dieta jest w stanie uzupełnić takie deficyty i dostarczyć organizmowi wszystkich składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. W związku z tym, aktywność fizyczna zawsze powinna iść w parze z dobrą dietą. Tylko w ten sposób można zoptymalizować efekty regularnych treningów.
Ekologiczna żywność dla sportowców w ofercie sklepu Marketbio.pl
Z myślą o diecie osób aktywnych przygotowaliśmy specjalną kategorię zawierającą ekologiczną żywność dla sportowców. W sklepie Marketbio.pl znajdziesz wyłącznie ekologiczne i sprawdzone produkty o wysokich właściwościach odżywczych. W ten sposób łatwiej zadbasz o zbilansowaną dietę, która jest niezbędna w życiu każdego sportowca. W tej kategorii dostępne są również odżywki i suplementy, które świetnie uzupełnią pieczołowicie stworzoną dietę.
Od jak dawna istnieje marka Naturalnie Zdrowe i kto ją stworzył i dlaczego?
Marka Naturalnie Zdrowe istnieje na rynku od 2014. Misją firmy jest dostarczanie produktów szeroko pojmowanej zdrowej żywności, które prócz wysokiej jakości oferowałyby również atrakcyjną cenę. Stawiamy na wysokiej klasy surowce i najwyższy standard obsługi Klient. Stale poszerzamy asortyment unikalnych, autorskich pozycji.
Co charakteryzuje produkty marki Naturalnie Zdrowe? Co wyróżnia produkty z gamy marki Naturalnie zdrowe spośród innych dostępnych na rynku?
Nasze produkty to przede wszystkim naturalne surowce i brak dodatków. W ofercie mamy pozycje, które sami spożywamy i za które możemy ręczyć. Im krótszy skład, tym lepiej - taka myśl przyświeca nam za każdym razem. Czasami może mieć to wpływ np. na długość terminów zdatności do spożycia, ale wychodzimy z założenia, że naturalność i zdrowie jest wartość nadrzędną.
Co wpływa na cenę produktów Naturalnie Zdrowe?
Cena produktów jest wypadkową wielu czynników. Zawsze staramy się by nasze pozycje były atrakcyjnie wycenione i odzwierciedlały wysoką jakość produktów.
Jak wygląda dostępność produktów Naturalnie Zdrowe w ciągu roku? Z którymi produktami może być problem z dostępnością i w jakim okresie roku?
Przeważnie nie ma problemów z dostępnością produktów z naszej oferty. Mogą się zdarzyć okresowe braki, ale są to sytuacje sporadyczne podyktowane sezonowością niektórych pozycji albo zdarzeniami losowymi na które nie mamy wpływu.
Jakie są plany firmy odnośnie powiększania asortymentu lub ulepszania obecnego asortymentu?
Powiększanie asortymentu i ulepszenie obecnego to proces ciągły, który wymusza na nas nie tylko konkurencja, ale przede wszystkim wewnętrzna potrzeba progresu. Rozwój firmy jest nierozerwalnie złączony właśnie z rozwijającą się ofertą która pozwala zaspokajać coraz szerszą grupę odbiorców.
Czy są plany ekspansji na inne rynki świata czy tylko skupienie się na obecnym rynku?
Obecnie nie planujemy ekspansji na rynki światowe. Bliżej nam do obsługi krajów europejskich do których wysyłka jest już świadczona obecnie.
Który z produktów Naturalnie Zdrowe cieszy się największą popularnością?
Dużą popularnością cieszą się nasze autorskie produkty jak chociażby mieszanki chlebowe. O sporym zainteresowaniu można powiedzieć również w przypadku nowości, jak produkty dla dzieci. Również produkty specjalistyczne, spełniające założenia restrykcyjnych diet jak keto są obecnie bardzo często poszukiwane.
Jakie pytania najczęściej zadają klienci i co Państwo na nie odpowiadają?
Klienci często pytają o skład produktów, terminy przydatności, kraje pochodzenia.