MYDŁO HIPOALERGICZNE RUMIANEK Tradycyjne polskie szare mydło. Produkt naturalny i hipoalergiczny, stworzony na delikatnej bazie roślinnej. Dzięki zawartości ekstraktu z rumianku działa łagodząco oraz koi wrażliwą i podrażnioną skórę. Nie zawiera barwników, kompozycji zapachowej i składników pochodzenia zwierzęcego. Przebadany dermatologicznie na grupie osób ze skłonnością do alergii skórnych oraz atopowym zapaleniem skóry. Masa netto: 100 g Ingredients: Sodium Palmate, Sodium Palm Kernelate, Aqua, Glycerin, Chamomilla Recutita Extract, Palm Acid, Palm Kernel Acid, Sodium Chloride, Propylene Glycol, Tetrasodium EDTA, Etidronic Acid. Sposób użycia: Namocz mydło i zacznij mydlić dłonie do momentu pienienia. Następnie spłucz wodą. Producent: Barwa Sp. z o.o. ul. T. Szafrana 11 30-363 KrakówDo sprawdzenia
SZARE MYDŁO HIPOALERGICZNE Wyprodukowane w klasycznym procesie zmydlania. Przebadane dermatologicznie, nie podrażnia skóry. Bez sztucznych barwników. Nadaje się do mycia rąk i całego ciała. Masa netto: 200 g Składniki/ Ingredients: Sodium Tallowate, Talc, Sodium Palm Kernelate, Aqua, Glycerin, Sodium Chloride, Etidronic Acid. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym nienasłonecznionym miejscu w temp. 5-30ºC. Producent: Gold Drop sp. z o.o. ul. Rzeczna 11d 34-600 LimanowaDo sprawdzenia
MAJERANEK MIELONY Masa netto: 100 g Składniki: majeranek suszony mielony Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: gluten, orzechy, nasiona sezamu, seler, gorczycę. Kraj pochodzenia: Egipt Sposób użycia: oprósz potrawę według uznania i swojego smaku. Warunki przechowywania: Przechowywać w zamkniętym suchym i zacienionym miejscu. Producent: Mix Brands sp. z o.o. ul. Odlewnicza 7 03-231 WarszawaDo sprawdzenia
CIASTKO PROTEINOWE ŻURAWINA I WANILIA Bezglutenowe, bez dodatku cukru. Zawiera naturalnie występujące cukry. Odpowiednie dla wegan. Masa netto: 50 g Składniki: Pasta z orzechów arachidowych 40%, błonnik z korzenia cykorii, białko grochowe 15%, żurawina 8% (żurawina, koncentrat z soku jabłkowego, olej słonecznikowy), rodzynki 8% (rodzynki suszone, olej słonecznikowy), bezglutenowe płatki owsiane, naturalny aromat waniliowy 2%, sól himalajska. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: sezam, orzechy, mleko. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1763 kJ/ 424 kcal Tłuszcz: 22 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,9 g Węglowodany: 26 g - w tym cukry: 18 g Błonnik: 19 g Białko: 21 g Sól: 0,7 g Producent: "Frank&Oli" sp. z o.o. ul. Lisia 31 05-270 MarkiDo sprawdzenia
MARCHEW AMSTERDAM 3 - NASIONA NA TAŚMIE Odmiana wczesna. Korzenie długości 15 cm, ciemno-pomarańczowe, wcześnie wybarwiające się, kruche i soczyste. Bardzo dobra na soki i do bezpośredniego spożycia i krótkotrwałego przechowywania. Wymaga gleby lekkiej, żyznej dobrze uprawionej. Wysiew na głębokość1-2 cm od końca III od końca V. Zbiór od VIII do IX. Taśma nasienna ułatwia wysiew, dzięki odpowiedniemu rozmieszczeniu nasion na taśmie eliminując potrzebę stosowania przerywki i pozwala na uzyskanie dobrych plonów. Zawartość netto: 6 m taśmy nasiennej (ok. 250 nasion) Producent: Przedsiębiorstwo Nasienne Toraf sp. z o.o. Maciejów 34 46-211 Kujakowice Górne
BIO MUS OWOCOWY 100% GRUSZKA BEZ DODATKU CUKRU Żywność dla dzieci. Zalecany dla niemowląt od 4 miesiąca życia. Zawiera naturalnie występujące cukry. Masa netto: 100 g Składniki: Bio przecier gruszkowy 100%. Jednostka certyfikująca: CZ-BIO-003 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/ spoza UE Sposób użycia: Produkt przygotowany do spożycia, nie wymaga podgrzewania. Zacząć od 1-2 łyżeczek dziennie, a następnie stopniowo zwiększać ilość. Zawartość najlepiej podawać dziecku łyżeczką, nie dawać opakowania do ssania. Opakowania nie można podgrzewać w kuchence mikrofalowej. Warunki przechowywania: Przechowywać nieotwarte w temp. pokojowej. Po otwarciu przechowywać szczelnie zamknięte w lodówce i spożyć do 24 godzin. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 213 kJ/ 51 kcal Tłuszcz: 0 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g Węglowodany: 12 g - w tym cukry: 10 g Błonnik: 2 g Białko: 0 g Sól: 0 g Producent: Mixit s.r.o. Cernokostelecka 604/116 108 00 Prague 10 Czech Republic
CIASTKO PROTEINOWE O SMAKU TRUSKAWKOWYM Z BIAŁĄ CZEKOLADĄ BEZ DODATKU CUKRU BEZGLUTENOWE Ciastko z nadzieniem z białą czekoladą z maltitolem i liofilizowanymi truskawkami. Zawiera substancję słodzącą. Zawiera naturalnie występujące cukry. Masa netto: 50 g Składniki: Błonnik z korzenia cykorii, miazga kokosowa, nadzienie 25% [miazga kokosowa, koncentrat białka serwatkowego WPC 80 (z mleka) 27%, substancja słodząca: syrop maltitolowy, biała czekolada bez dodatku cukru 10% (substancja słodząca: maltitol, tłuszcz kakaowy, mleko pełne w proszku, emulgator: lecytyna (z rzepaku), naturalny aromat], olej słonecznikowy, liofilizowane truskawki 3%, emulgator: lecytyna (z rzepaku), liofilizowane buraki, naturalny aromat, sól himalajska, koncentrat z białka serwatkowego WPC 80 (z mleka) 18%, emulgator: lecytyna (z rzepaku), naturalny aromat. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać sezam, orzeszki arachidowe, orzechy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1674 kJ/ 402 kcal Tłuszcz: 19,5 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,9 g Węglowodany: 26 g - w tym cukry: 17 g Błonnik: 20,5 g Białko: 20,4 g Sól: 0,68 g Producent: Frank&Oli Sp. z o.o. ul. Lisia 31 05-270 Marki
BUDYŃ CZEKOLADOWY BEZGLUTENOWY BIO Masa netto: 2 x 40 g Składniki: BIO skrobia kukurydziana, 20% BIO kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu. Jednostka certyfikująca: CZ-BIO-001 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE/ spoza UE Sposób przygotowania: Z 1/2 litra zimnego mleka odlać 350 ml. Do pozostałego mleka dodać 2 łyżki cukru (ok 40 g) i pozostawić do zagotowania. Do 1/2 szklanki mleka wsypać zawartość torebki i dobrze wymieszać. Do gotującego się mleka wlać rozrobiony z mlekiem budyń, ciągle mieszając jeszcze przez chwilę do zgęstnienia. Gotowy budyń jest przeznaczony do szybkiego spożycia. Budyń można też przygotować przy użyciu różnych typów mleka (np. owczego, koziego) oraz napojów (np. sojowego, ryżowego). Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Chronić przed światłem. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1405 kJ/331 kcal Tłuszcz: 2,3 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,4 g Węglowodany: 73 g - w tym cukry:
BUDYŃ O SMAKU ŚMIETANKOWYM Produkt bezglutenowy. Masa netto: 2 x 40 g Składniki: Skrobia kukurydziana*, naturalny aromat śmietankowy, kurkuma mielona*. * składniki ekologiczne Jednostka certyfikująca: CZ-BIO-001 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE/ spoza UE Sposób przygotowania: 1. Z ½ l zimnego mleka odlać 350 ml. 2. Do pozostałego mleka dodać 2 łyżki cukru (40 g) i pozostawić do zagotowania. 3. Do 150 ml szklanki mleka wsypać zawartość torebki i dobrze wymieszać. 4. Do gotującego się mleka wlać rozrobiony z mlekiem budyń, mieszając do zgęstnienia. Gotowy budyń jest przeznaczony do szybkiego zużycia. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Chronić przed słońcem. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1501 kJ/ 353 kcal Tłuszcz:
MAKARON DLA DIABETYKÓW Z SOCZEWICĄ CZARNĄ, CYNKIEM I CHROMEM - ŚWIDERKI Połączenie mąki z soczewicy czarnej z mąką pełnoziarnistą z pszenicy durum i łuską gryki, dzięki czemu makaron ma oryginalny smak i niepowtarzalną barwę. Idealnie komponuje się ze świeżymi warzywami i różnorodnymi sosami. Masa netto: 250 g Składniki: mąka z czarnej soczewicy 73,5 %, mąka pełnoziarnista z pszenicy twardej(Triticum durum), mielona łuska gryki, cynk, chrom. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać jaja. Sposób przygotowania: Zagotować wodę w proporcji 1 litr wody na 100 g makaronu. Do gotującej wody wrzucać stopniowo makaron, nie przerywając wrzenia. Gotować 5 minuty na słabym ogniu, od czasu do czasu mieszając. Po ugotowaniu makaron odcedzić i podawać. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i przewiewnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Spożywaj 1 porcję dziennie w ramach zróżnicowanej diety i aktywnego trybu życia. Wartość odżywcza w 100 g produktu (1 porcji) po ugotowaniu: Wartość energetyczna: 730 kJ/ 173 kcal Tłuszcz: 0,9 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g Węglowodany: 25 g - w tym cukry: 0,2 g Błonnik: 8,2 g Białko: 12 g Sól:
MAKARON Z SOCZEWICY CZERWONEJ ŚWIDERKI Makaron Novelle z czerwonej soczewicy jest wytwarzany w 100 % z mąki z czerwonej soczewicy. Wygodny, przygotowuje się go znacznie szybciej i łatwiej niż warzywo z którego pochodzi. Świetnie sprawdzi się w różnego rodzaju daniach, takich jak sałatki czy zapiekanki. Masa netto: 250 g Składniki: mąka z soczewicy czerwonej. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten (pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz) oraz jaja. Sposób użycia: Zagotować wodę w proporcji 1 litr wody na 100 g makaronu. Do gotującej wody wrzucać stopniowo makaron, nie przerywając wrzenia. Gotować 5 minut na słabym ogniu, od czasu do czasu mieszając. Po ugotowaniu makaron odcedzić i podawać. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym, przewiewnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1440 kJ/ 340 kcal Tłuszcz: 1,7 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g Węglowodany: 54 g - w tym cukry: 4,6 g Błonnik: 6,2 g Białko: 24 g Sól:
MAKARON Z GROSZKU ZIELONEGO Makaron Novelle z zielonego groszku jest wytwarzany w 100 % z mąki z zielonego groszku. Jest zdrową alternatywą dla tradycyjnych makaronów wytwarzanych z mąki pszennej. Wygodny, przygotowuje się go znacznie szybciej i łatwiej niż warzywo z którego pochodzi. Świetnie sprawdzi się w różnego rodzaju daniach, takich jak sałatki czy zapiekanki. Masa netto: 250 g Składniki: mąka z zielonego groszku. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten (pszenica, żyto) oraz jaja. Sposób użycia: Zagotować wodę w proporcji 1 litr wody na 100 g makaronu. Do gotującej wody wrzucać stopniowo makaron, nie przerywając wrzenia. Gotować 4 minuty na słabym ogniu, od czasu do czasu mieszając. Po ugotowaniu makaron odcedzić i podawać. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym, przewiewnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1450 kJ/ 343 kcal Tłuszcz: 1,8 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g Węglowodany: 54 g - w tym cukry: 6,5 g Błonnik: 11 g Białko: 23 g Sól: <0,01 g Producent: Makarony Polskie S.A. ul. Podkarpacka 15a 35-082 Rzeszów
MAKARON DIET TAGLIATELLE KONJAC NOODLES + ePoradnik Ebook Poradnik w pdf: Jak Prowadzić Zdrowy Tryb Życia Dietetyczny makaron tagliatelle produkowany z rośliny zwanej konjac. Idealna alternatywa dla klasycznego makaronu. Masa netto: 400 g Masa netto po odsączeniu: 250 g Składniki: Woda, konjac w proszku 3 %, regulator kwasowości: kwas cytrynowy. Sposób przygotowania: Odsączyć nadmiar wody z opakowania z makaronem. Płukać pod bieżącą wodą przez 2-3 minuty. Dodać swój ulubiony sos, usmażyć lub dodać do zupy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w zamkniętym opakowaniu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 26 kJ/ 6 kcal Tłuszcz:
HERBATA CZARNA EARL GREY Stassen Earl Grey to wyjątkowa mieszanka, w której smak czarnej herbaty cejlońskiej wspaniale łączy się ze świeżym cytrusowym akcentem bergamotki, tworząc elegancką i klasyczną herbatę o wyjątkowym charakterze. Doskonała zarówno jako napój popołudniowy, jak i wieczorny, herbata Earl Grey zachwyca nie tylko smakiem, ale także subtelnością i aromatem. Saszetki zapakowane są pojedynczo w ozdobne koperty, dlatego herbata zachowuje świeżość i pełnię smaku w każdej filiżance naparu. 25 torebki ekspresowe z zawieszką, dzięki czemu szybko i łatwo przygotujesz ulubiony napar. Masa netto: 50 g (25 x 2 g) Składniki: cejlońska czarna herbata BOPF (97%), aromat bergamotki (3%). Kraj pochodzenia: Sri Lanka Sposób parzenia: Herbatę zalej gorącą wodą o temperaturze 90°C. Czas parzenia powinien wynosić od 3 do 5 minut. Możesz parzyć na dwa sposoby: Przy parzeniu krótkim - do 3 minut, napar będzie mocno orzeźwiający i pobudzający. Przy parzeniu dłuższym - do 5 minut, napar będzie zawierał mniej kofeiny, a jego działanie będzie relaksujące. Zbyt długie parzenie powoduje cierpkość w smaku naparu, nie sprawia natomiast, że będzie zawierał więcej kofeiny i pobudzał bardziej. Przeciwnie - wytwarzające się z każdą kolejną minutą garbniki, nadające gorzki smak, neutralizują działanie teiny. Warunki przechowywania: Przechowywać w szczelnym pojemniku, w chłodnym pomieszczeniu o wilgotności nie wyższej niż 70%.
EKOLOGICZNY SEZAM NIEŁUSKANY Produkt bezglutenowy. Zawartość netto: 150 g Składniki: Bio Sezam niełuskany 100% Jednostka certyfikująca: CZ-BIO-001 Pochodzenie składników: Rolnictwo spoza UE Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze do 20 st.C i wilgotności względnej do 70%. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 2483kJ/601 kcal Tłuszcz: 52 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 7,8 g Węglowodany: 2,6 g - w tym cukry: 0,9 g Błonnik: 12 g Białko: 24 g Sól: 0,01 g Producent: PRO-BIO, obch. spol. s r.o. Lipova 40 788 32 Stare Mesto Czechy Do sprawdzenia
PASTA Z IMBIRU Mielony imbir przygotowany dla wygody i szybkości użycia w kuchni. Zawartość słoiczka odpowiada 24 łyżeczkom posiekanego imbiru lub 12 cm korzenia o średniej grubości. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do mięs, ryb, owoców morza, sałatek, zup, sosów oraz marynat. Produkt sterylizowany. Masa netto: 120 g Składniki: imbir 80 %, woda, olej rzepakowy, cukier, sól, kwasy: kwas cytrynowy, kwas octowy. Wyprodukowano w Chinach. Warunki przechowywania: Przechowywać w temp. otoczenia. Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 7 dni. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 216 kJ/ 52 kcal Tłuszcz: 3,3 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3 g Węglowodany: 3,6 g - w tym cukry: 2,6 g Białko: 0,8 g Sól: 1,5 g Producent: De Care Group sp. z o.o. i Wspólnicy sp.k. Pieńków 147A 05-152 CzosnówDo sprawdzenia
KOZIERADKA MIELONA Stosuje się jako przyprawę do cielęciny, baraniny, drobiu i ryb. Podnosi walory smakowe mieszanek przyprawowych. Przyprawa bez chemii Masa netto: 60 g Składniki: Kozieradka mielona 100%. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten. Kraj pochodzenia: Indie Warunki przechowania: Przechowywać w suchym miejscu. Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73, 17-315 Grodzisk Do sprawdzenia
BAZYLIA Przyprawa bez chemii Zawartość netto: 25 g Składniki: 100% bazylia Informacja dla alergików: Możliwa obecność: glutenu. Kraj pochodzenia surowca: Egipt Wyprodukowano w Polsce Sposób użycia: Bazylią przyprawiamy sosy do spaghetti, ryby, potrawy duszone, potrawy z grzybów, zupy, sałatki, kurczaki, potrawy z jaj i ryżu. Można ją łączyć z innymi ziołami. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Producent: Dary Natury sp. z.o.o. 17-315 Grodzisk, Koryciny 73 Do sprawdzenia
PRZYPRAWA PROWANSALSKA Przyprawa szczególnie stosowana do potraw tłustych, mająca również zastosowanie do zup, sosów i pieczeni. Masa netto: 30 g Składniki: Cząber, rozmaryn, oregano, majeranek, szałwia, bazylia, tymianek - w różnych proporcjach. Kraj pochodzenia: UE/spoza UE Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73, 17-315 Grodzisk Do sprawdzenia
EKOLOGICZNE OREGANO Produkt pakowany ręcznie. Jest niezbędną przyprawą do pizzy. Oregano przyprawia się też sałatki, warzywa, sosy, ryby i potrawy z sera. Masa netto: 20 g Składniki: Oregano* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73 17-315 GrodziskDo sprawdzenia
EKOLOGICZNY BULION WARZYWNY W KOSTKACH BEZ DODATKU DROŻDŻY Produkt bezlgutenowy. Nie zawiera oleju palmowego. Masa netto: 60 g ( 6 kostek ) Składniki: Sól morska, olej shea*, miso* (soja*, ryż*, woda, sól, koi), suszone warzywa* w zmiennych proporcjach 13,5% (cebula*, seler*, marchew*, pietruszka*), skrobia kukurydziana*, przyprawy* *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: IT-BIO-005 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/spoza UE Kraj pochodzenia: Włochy Warunki przechowywania: Produkt przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Optymalna temperatura przechowywania to
POPCORN Z NIEBIESKIEJ KUKURYDZY BIO Popcorn z niebieskiej kukurydzy z olejem kokosowym virgin i solą himalajską. Masa netto: 50 g Składniki: Ziarno niebieskiej kukurydzy popcorn*, olej kokosowy virgin tłoczony na zimno* 5%, sól himalajska. * składniki ekologiczne Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE/spoza UE Warunki przechowania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, a po otwarciu w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1710 kJ/409 kcal Tłuszcz: 14,92 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 8,94 g Węglowodany: 47,11 g w tym cukry: 0,68 g Błonnik: 23,17 g Białko: 10,1 g Sól: 0,23 g Producent: MDR HEALTHY FOOD sp. z o.o.ul. Żuławska 13A 82-103 MikoszewoDo sprawdzenia
POPCORN (ZIARNO KUKURYDZY) BIO Masa netto: 250 g Składniki: Ekologiczny popcorn (ziarno kukurydzy) 100%. Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Argentyna. Sposób przygotowania: należy rozgrzać w rondlu olej roślinny (do smażenia), wrzucić kilka ziaren kukurydzy, przykryć pokrywką. Popcorn jest gotowy do spożycia po ustaniu charakterystycznego "strzelania". Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1655 kJ/ 392 kcal Tłuszcz: 4,7 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g Węglowodany: 74 g - w tym cukry: 0,9 g Błonnik: 7,3 g Białko: 9,4 g Sól: 0,02 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 LesznoDo sprawdzenia
HERBATKA EKSPRESOWA MIĘTA FIX Herbatka ziołowa. Przebadano laboratoryjnie. Masa netto: 30 g (20 x 1,5 g) Składniki: Mięta pieprzowa ziele. Kraj pochodzenia: Polska. Sposób przygotowania: Saszetkę herbatki zalać szklanką wody wrzątku i zaparzać 3-5 minut. Warunki przechowywania: W temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią. Producent: Natura Wita Sp. z o.o. Kopernia 9 28-400 PińczówDo sprawdzenia
