Orzechy makadamia to najbardziej kaloryczne orzechy na świecie, bowiem w 100 g znajdziemy aż 746 kcal! Nie znaczy to jednak, że należy ich unikać, wręcz przeciwnie! Orzechy makadamia są zasobne w różne witaminy i minerały, a także mają bardzo dobry stosunek zawartości kwasów omega-6 do omega-3. Są doskonałym źródłem tłuszczów dla osób na diecie ketogenicznej, a ponieważ mają niski indeks glikemiczny mogą być spożywane również przez diabetyków i osoby z insulinoopornością. Musimy też zaznaczyć, że orzechy makadamia należą do tych najdroższych na świecie - mamy więc do czynienia z prawdziwym skarbem Orzechy te mają również najtwardszą łupinkę ze wszystkich orzechów, do rozłupania ich używa się specjalnego tłuczka/dziadka do orzechów. My w sprzedaży mamy na szczęście orzeszki bez łupinki Polecamy je szczególnie do: Uwaga! Przy konsumowaniu orzechów nie częstujcie nimi swoich czworonogów, bowiem nawet niewielka ilość może pieskom zaszkodzić. #macadamia #makadamia #marketbiopl #bioplanet #orzechy #dietaketogeniczna #dietaketo #dietaketogenica #insuliooporność #cukrzyca
|