7 marca, obchodzimy Dzień Płatków Śniadaniowych
Z tej okazji chcę Ci przypomnieć o tym jak ważne jest zdrowe i pełnowartościowe śniadanie w codziennym jadłospisie.
Dzisiejszy, pędzący z zawrotną prędkością tryb życia powoduje, że często zapominamy o tym najważniejszym w ciągu dnia posiłku. Nie bez kozery stare chińskie przysłowie mówi:
„Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi.”
To właśnie często od tego pierwszego posiłku zależy, jak będziemy funkcjonować przez resztę dnia.
A płatki to jedno z najprostszych i najbardziej popularnych rozwiązań, które gwarantują nam szybkie, smaczne i zdrowe śniadanie.
Płatki śniadaniowe
W naszym sklepie w kategorii
PŁATKI znajdziesz m.in.
płatki owsiane
płatki jaglane
płatki ryżowe
płatki kukurydziane
płatki orkiszowe
płatki gryczane
płatki amarantusowe
A to tylko niektóre z opcji. Mamy w ofercie także typowe płatki śniadaniowe, które nie wymagają obróbki termicznej, ale są zdecydowanie zdrowsze niż ich odpowiedniki produkowane przez wielkie korporacje, bo np. nie zawierają dodatku cukru, syropu glukozowo-fruktowego czy zrobione są nie tylko z kukurydzy
i pszenicy, ale np. z owsa lub żyta. Możesz dodać do nich ulubiony
napój roślinny, jogurt naturalny,
suszone owoce, orzechy
, nasiona i w ten sposób uzyskać pyszny i pełnowartościowy posiłek.
Pamiętaj, że regularne spożywanie płatków bogatych m.in. w błonnik czy minerały takie jak żelazo i magnez przynosi wiele korzyści dla organizmu, a zdecydowanie najzdrowsze są te jak najmniej przetworzone.
Zacznij swój dzień z dobrą energią!