Płatki śniadaniowe, owsianka

7 marca, obchodzimy Dzień Płatków Śniadaniowych

Z tej okazji chcę Ci przypomnieć o tym jak ważne jest zdrowe i pełnowartościowe śniadanie w codziennym jadłospisie.

Dzisiejszy, pędzący z zawrotną prędkością tryb życia powoduje, że często zapominamy o tym najważniejszym w ciągu dnia posiłku. Nie bez kozery stare chińskie przysłowie mówi:

„Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi.”

To właśnie często od tego pierwszego posiłku zależy, jak będziemy funkcjonować przez resztę dnia.

A płatki to jedno z najprostszych i najbardziej popularnych rozwiązań, które gwarantują nam szybkie, smaczne i zdrowe śniadanie.

Płatki śniadaniowe

W naszym sklepie w kategorii PŁATKI

znajdziesz m.in.

płatki owsiane

płatki jaglane

płatki ryżowe

płatki kukurydziane

płatki orkiszowe

płatki gryczane

płatki quiona

płatki amarantusowe

A to tylko niektóre z opcji. Mamy w ofercie także typowe płatki śniadaniowe, które nie wymagają obróbki termicznej, ale są zdecydowanie zdrowsze niż ich odpowiedniki produkowane przez wielkie korporacje, bo np. nie zawierają dodatku cukru, syropu glukozowo-fruktowego czy zrobione są nie tylko z kukurydzy

i pszenicy, ale np. z owsa lub żyta. Możesz dodać do nich ulubiony napój roślinny, jogurt naturalny, suszone owoce, orzechy

, nasiona i w ten sposób uzyskać pyszny i pełnowartościowy posiłek.

Pamiętaj, że regularne spożywanie płatków bogatych m.in. w błonnik czy minerały takie jak żelazo i magnez przynosi wiele korzyści dla organizmu, a zdecydowanie najzdrowsze są te jak najmniej przetworzone.