Zestaw 3 x Orzechy Nerkowca Połówki 1 kg - Targroch

Orzechy Nerkowca Połówki 3 kg - Targroch

Orzechy nerkowca to doskonały wybór dla osób ceniących zdrowe odżywianie i bogactwo naturalnych składników. Pochodzące z Beninu, te smaczne i chrupiące przekąski mogą stanowić znakomity dodatek do codziennej diety.

Korzyści z wyboru orzechów nerkowca

Orzechy nerkowca są bogate w witaminy i składniki mineralne, które mają pozytywny wpływ na wiele aspektów zdrowotnych. Zawierają znaczące ilości magnezu, żelaza i cynku. Ich regularne spożywanie przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Zastosowanie w kuchni

Orzechy nerkowca są idealne jako przekąska, ale świetnie sprawdzają się również jako składnik wielu potraw:

• Dodatek do sałatek, nadający im chrupkości i bogatego smaku.
• Składnik sosów do makaronów, takich jak popularne pesto z nerkowców.
• Wzbogacenie deserów, ciast i wypieków.
• Uzupełnienie dań orientalnych, takich jak curry lub stir-fry.

Przechowywanie

Aby zachować świeżość, orzechy nerkowca należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, najlepiej w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Dzięki temu dłużej zachowają swoje walory smakowe i wartości odżywcze.

Najczęściej zadawane pytania

Czy orzechy nerkowca zawierają gluten?

Choć same orzechy nerkowca są bezglutenowe, produkt może zawierać śladowe ilości glutenu.

Skąd pochodzą te orzechy?

Orzechy nerkowca w tym zestawie pochodzą z Beninu.

Jakie są właściwości odżywcze tych orzechów?

W 100 g produktu znajduje się 603 kcal, 46,3 g tłuszczu oraz istotne ilości składników mineralnych, takich jak magnez, żelazo i cynk.

Do sprawdzenia

Orzechy nerkowca

Orzechy nerkowca pochodzą z rośliny zwanej nanerczą. Nanercz (Anacardium L.) pochodzi z rodziny nanerczowatych, w której skład wchodzi około 20 gatunków. Rośliny te występują głównie w strefie międzyzwrotnikowej, na kontynentach obu Ameryk. Wcześniej rośliny te wykorzystywane były głównie do produkcji drewna, potem zaczęto korzystać z owoców tej rośliny, którymi są tzw. jabłka nadnerczowe. Dopiero od poprzedniego stulecia, zaczęto spożywać również orzechy, które wyrastają z jabłek nanerczowych. Orzechy te nazywane są orzechami nadnerczowym, nerkowcami lub orzechami cashew.

Czy orzechy nerkowca mają jakieś właściwości

Podobnie jak pozostałe orzechy, migdały, nerkowce są bogactwem składników mineralnych i witamin. Dzięki dużej zawartości witaminy B6, orzechy nerkowca:

- niwelują uczucie zmęczenia

- pomagają w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego

- pozytywnie wpływają na nasz układ odpornościowy

- wspomagają produkcję krwinek czerwonych

- wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego

Oprócz zawartości witaminy B6, orzechy cashew charakteryzują się bardzo wysoką zawartością potasu oraz magnezu - będą doskonałym produktem dla osób, które zmagają się z nocnymi skurczami czy też drganiami powiek spowodowane przez wypłukany z organizmu magnez (zazwyczaj wypłukiwany jest przez kawę). W orzechach nerkowca znajdziemy również fosfor, który wzmacnia żeby i kości, a także cynk, dzięki któremu nasze włosy, skóra i paznokcie będą mocne i zdrowe. Cynk korzystnie wpływa również na nasz układ odpornościowy.