Odpowiednie suplementy diety mogą wspierać zdrowie matki, wzmocnić jej układ immunologiczny i zapewnić energię oraz wytrzymałość. Równocześnie, poprawa zdrowia matki ma korzystny wpływ na rozwijające się dziecko. W czasie ciąży zapotrzebowanie na wiele składników odżywczych, takich jak kwas foliowy, żelazo, witamina D, jod, DHA i inne witaminy i minerały, wzrasta. Odpowiednie suplementy mogą pomóc w uzupełnieniu ewentualnych braków i zapewnić niezbędne składniki odżywcze dla zdrowego rozwoju dziecka.
Kropla Słońca Witamina D3 +NattoFit K2 MK7 Forte 20 ml Proved
KROPLA SŁOŃCA D3 + NATTOFIT K2 MK7 FORTE Suplement diety Produkt jest odpowiedni dla wegetarian Zawartość: 20 ml - 600 kropli po 2000 IU wit. D i 50 mcg wit. K Składniki: Oliwa z oliwek, witamina D z lanoliny (cholekalcyferol), Witamina K menachinion MK-7 all trans, przeciwutleniacz: ekstrakt z rozmarynu Kraj pochodzenia: Niemcy Zalecana porcja dzienna: Dla dorosłych 1 kropla dziennie 1 kropla zawiera 2000 IU witaminy D (1000% zalecanego spożycia dziennego - ZDS) i 50 mcg witaminy K (25% ZDS) Warunki przechowywania: Przechowywać w temp. 6-25 st. C z dala od promieni słonecznych w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Spożyć w ciągu 6 miesięcy od otwarcia. Przeciwwskazania: Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe przed spożyciem tego suplementu powinny skonsultować się z lekarzem. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zrównoważoną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Dystrybucja: Proved Sp. z.o.o. 52-201 Wrocław ul. St. Maczka 37/8
Bicaps Mag B6 Magnez+ Witamina B6 60 Kapsułek - Formeds
BICAPS MAG B6 Suplement diety Zawiera połączenie dwóch składników w wysoko przyswajalnych formach: magnezu (cytrynian) i witaminy B6(P-5-P). Kapsułka pullulanowa (roślinna). Pojemnik z roślinnych surowców. Bez zbędnych dodatków. Masa netto: 45 g (60 kapsułek) Ilość porcji w opakowaniu: 30 Składniki: Magnez (cytrynian magnezu), pullulan (otoczka kapsułki), witamina B6 (5'-fosforan pirydoksalu). Zalecane dzienne spożycie: Spożywać 2 kapsułki 1 raz dziennie w trakcie posiłku. Porcja dzienna (2 kapsułki) zawiera (referencyjna wartość spożycia %): Cytrynian magnezu: 1500 mg - w tym magnez: 187,5 mg (50 %) Witamina B6 (P-5-P): 1,4 mg (100 %) Warunki przechowywania: Chronić przed światłem, przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu i niedostępnym dla małych dzieci. Środki ostrożności: Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych, nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące bez konsultacji lekarskiej. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zalecamy zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Partie produktu mogą różnić się kolorem i zapachem. Producent: FORMEDS Sp. z o.o. ul. Grunwaldzka 184 60-166 PoznańDo sprawdzenia
Bicaps Witamina B12 60 Kapsułek - Formeds
WITAMINA B12 Suplement diety Zawiera witaminę B12 w wysoko przyswajalnej formie metylokobalaminy. Kapsułka pullulanowa (roślinna). Pojemnik z roślinnych surowców. Bez zbędnych dodatków. Masa netto: 17,4 g (60 kapsułek) Ilość porcji w opakowaniu: 60 Składniki: inulina (korzeń cykorii), pullulan (otoczka kapsułki), witamina B12 (metylokobalamina). Zalecane dzienne spożycie: Spożywać 1 kapsułkę 1 raz dziennie w trakcie posiłku. Porcja dzienna (1 kapsułka) zawiera (referencyjna wartość spożycia %): Witamina B12: 500 µg (20 000 %) Inulina: 290 mg Warunki przechowywania: Chronić przed światłem, przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu i niedostępnym dla małych dzieci. Środki ostrożności: Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Produkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące bez konsultacji lekarskiej. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zalecamy zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Partie produktu mogą różnić się kolorem i zapachem. Producent: Formeds Sp. z.o.o. ul. Grunwaldzka 184 60-166 PoznańDo sprawdzenia
CIĄŻA Suplement diety Preparat przeznaczony dla kobiet w wieku rozrodczym i w ciąży jako uzupełnienie diety w witaminę D, kwas foliowy, jod i ekstrakt z żurawiny. Starannie wyselekcjonowane źródło surowca. Nie zawiera substancji konserwujących. Nie zawiera przeciwzbrylaczy. Nie zawiera sztucznych barwników (przezroczysta kapsułka). Czarne opakowanie chroni zawartość przed niepożądanym działaniem promieni UV. Bezbarwna kapsułka pochodzenia roślinnego. Zawartość netto: 60 kapsułek Składniki: Ekstrakt z owoców żurawiny wielkoowocowej (Vaccinium macrocarpon Aiton), substancja wypełniająca: celuloza, kapsułka (substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza), cholekalcyferol (witamina D), sól glukozaminowa kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego (kwas foliowy), jodek potasu (jod). Zalecane dzienne spożycie: Spożywać 1 kapsułkę dziennie, po posiłku, popijając wodą. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (1 kapsułka): Składniki Ilość w 1 kapsułce/Zalecanej dziennej porcji/ Ekstrakt z żurawiny wielkoowocowej 250 mg Witamina D 50 µg 2000 IU (1000%)* Kwas foliowy 600 µg (300%)* Jod 150 µg (100%)* *% RWS (referencyjna wartość spożycia) Warunki przechowywania: Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w suchym, nienasłonecznionym miejscu, w temperaturze do 25ºC. Produkt przeznaczony jest dla kobiet w wieku rozrodczym i ciężarnych. W przypadku występowania chorób lub stosowania produktów leczniczych skonsultuj przyjmowanie suplementu diety z lekarzem. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników preparatu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Istnieje wiele czynników ryzyka rozwoju wad cewy nerwowej u rozwijającego się płodu. Zmiana jednego z tych czynników ryzyka może wywierać korzystny wpływ lub nie wywierać go. Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Producent: Purelab Marek Skoczylas ul. Reformacka 6 35-026 Rzeszów
Cytrynian Magnezu 200 mg 100 Tabletek - NOW
CYTRYNIAN MAGNEZU 200 MG Suplement diety Doskonała przyswajalność. Produkt wegański i wegetariański. NOW® Magnesium Citrate 200 mg stanowi łatwiej trawioną i lepiej przyswajalną formę magnezu niż inne. Magnez jest składnikiem mineralnym o kluczowym znaczeniu: – przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia– przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego– pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni– pomaga w prawidłowej syntezie białka, w utrzymaniu zdrowych kości i zębów– pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych Dla zachowania bezpieczeństwa i satysfakcji swoich klientów NOW Foods stosuje surowce jakości farmakopealnej a ich dostawcy są regularnie kontrolowani. Masa netto: 185 g (100 tabletek) Składniki: Forma chemiczna magnezu: sole magnezowe kwasu cytrynowego (cytrynian); subst. wypełniająca – celuloza mikrokrystaliczna; subst. przeciwzbrylająca – kwas stearynowy, sole magnezowe kw. tłuszczowych; stabilizator i subst. ułatwiająca rozpuszczanie: kroskarmeloza sodu. Informacja dla alergików: W procesie produkcji nie użyto alergenów i składników: pszenicy, glutenu, soi, mleka, jajek, ryb, skorupiaków. Wyprodukowano w zakładzie stosującym zasady dobrej praktyki wytwarzania (GMP), w którym przetwarza się składniki innych preparatów zawierające te alergeny. Zalecane dzienne spożycie: Przyjmować 2 tabletki dziennie, wraz z posiłkiem. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (2 tabletki): Zawartość składników fizjologicznie czynnychw dziennej porcji: Zalecana do spożycia dzienna porcja:2 tabletki % RWS Magnez (z cytrynianu magnezu) 400 mg 107% RWS – referencyjna wartość spożycia (dzienna) Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Ważne jest stosowanie zbilansowanej diety oraz prowadzenie zdrowego trybu życia. Produkt przeznaczony do stosowania wyłącznie przez osoby dorosłe. Kobiety w ciąży, karmiące oraz osoby przyjmujące leki lub mające schorzenia powinny skonsultować się z lekarzem. Zawiera ksylitol. Uwaga: Umieszczony wewnątrz pakiecik służy utrzymaniu świeżości produktu i jest niejadalny. Należy go przechowywać w słoiczku. W produkcie mogą wystąpić naturalne różnice koloru. Producent: NOW Foods Bloomingdale IL 60108 USA Dystrybutor: PRO NATURA s.j. ul. Gen. Okulickiego 133D Szczecin
Cytrynian Magnezu 700 mg 100 Kapsułek Nanga
CYTRYNIAN MAGNEZU 700 mg Suplement diety Zmniejsza uczucie zmęczenia i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Bez dodatku wypełniaczy, barwników, konserwantów i substancji poślizgowych. Zawartość netto: 100 kapsułek Składniki: 700 mg Cytrynianu magnezu (dicytrynian trimagnezu bezwodny) w tym 112,5 mg jonów magnezu, kapsułka celulozowa Zalecane dzienne spożycie: 1 kapsułka jeden do trzech razy dziennie. Spożywać w trakcie posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (3 kapsułki): 2100 mg cytrynian magnezu (90% ZDS) Przeciwwskazania: Nie należy stosować u osób uczulonych na którykolwiek ze składników preparatu. Warunki przechowywania: Produkt przechowywać w zamkniętym opakowaniu w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zdrowej i zrównoważonej diety. Należy pamiętać, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Producent: Nanga Przemysław Figura ul. Zamkowa 97, 77-400 ZłotówDo sprawdzenia
FERR C Żelazo+ Witamina C Proszek 60 porcji - Formeds
FERR C - ŻELAZO + WITAMINA C Suplement diety Zawiera żelazo w wysoko przyswajalnej formie (fumaran żelaza (II)) w połączeniu ze sproszkowanym sokiem z korzenia buraka oraz witaminą C. Produkt odpowiedni dla wegetarian i wegan. Czysta forma proszku. Pojemnik z roślinnych surowców. Bez zbędnych dodatków. Masa netto: 43,3 g Ilość porcji w opakowaniu: 60 Składniki: Sproszkowany sok z korzenia buraka ćwikłowego, witamina C (kwas L-askorbinowy), fumaran żelaza (II)). Zalecane dzienne spożycie: 1 płaska miarka (0,72 g) 1 raz dziennie w trakcie posiłku. Sposób użycia: Przed spożyciem energicznie wstrząsnąć pojemnik. Należy wsypać 1 porcję (1 płaska miarka) do suchego naczynia, a następnie dodać 200 ml wody lub innego napoju i wymieszać. Spożyć 1 raz dziennie w trakcie posiłku. Uwaga: należy zachować kolejność przygotowania, aby dokładnie rozpuścić proszek. Porcja dzienna 0,72 g zawiera (referencyjne wartości spożycia w %): Sproszkowany sok z korzenia buraka - 600 mg Fumaran żelaza - 42 mg - w tym żelazo - 14 mg (100%) Witamina C - 80 mg (100%) Sposób przechowywania: Chronić przed światłem, przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Po każdym spożyciu zamknąć opakowanie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych, nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące bez konsultacji lekarskiej. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zalecamy zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Dopuszczalne zbrylenie produktu nie wpływa na jego jakość i działanie. Partie produktu mogą różnić się kolorem i zapachem. Producent: FORMEDS Sp. z o.o. ul. Grunwaldzka 184 60-166 Poznań Do sprawdzenia
Ferradrop Żelazo w Płynie+ Kwas Foliowy 500 ml - Aura Herbals
FERRADROP ŻELAZO W PŁYNIE + KWAS FOLIOWY Suplement diety Produkt zawiera żelazo, kwas foliowy, witaminę C oraz witaminy B6 i B12. Produkt odpowiedni dla wegan. Najprostszy skład na bazie wody, bez zbędnych dodatków. Zawartość netto: 500 ml (33 porcje dzienne) Składniki: Woda, diglicynian żelaza (II), kwas L-askorbinowy (witamina c), cyjanokobalamina (witamina B12), chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), kwas pteroilomonoglutaminowy (kwas foliowy). Zalecane dzienne spożycie: 15 ml. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji do spożycia. Sposób użycia: Do miarki dozującej wlać 15 ml roztworu. Odmierzoną porcję wymieszać z wodą lub napojem bezalkoholowym i wypić. Porcja dzienna (15 ml) zawiera: Składniki aktywne Porcja 15 ml RWS* Żelazo 14 mg 100% Kwas foliowy 100 μg 50% Witamina B6 0,7 mg 50% Witamina B12 1,25 μg 50% Witamina C 40 mg 50% *RWS-Referencyjna Wartość Spożycia Sposób przechowywania: Przechowywać w temperaturze 15-25 ºC, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed światłem. Nie zamrażać. Nie stosować w przypadku alergii na jakikolwiek składnik preparatu. Nie stosować równolegle z innymi preparatami zawierającymi żelazo. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Należy pamiętać, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Możliwość występowania osadu - świadectwo obecności naturalnych składników, nie stanowi wady produktu. Producent: Aura Herbals sp. z o.o. ul. Grunwaldzka 49/2 81-754 SopotDo sprawdzenia
Floradix Żelazo i Witaminy 500 ml - Salus Haus
FLORADIX ŻELAZO I WITAMINY Suplement diety Zawiera żelazo i witaminy B1, B2, B6, B12, C. Nie zawiera alkoholu, substancji konserwujących, barwników. Ponadto nie zawiera laktozy i jest odpowiedni dla wegetarian. Zawiera wyselekcjonowane zioła, wyciąg z owoców dzikiej róży (witamina C), z kiełków pszenicy i drożdży, a także kompozycję soków owocowych, które łącznie składają się na bardzo przyjemny smak. Zawartość netto: 500 ml Butelka zawiera od 25 do 100 porcji dziennych w zależności od zaleceń. Składniki: Ziołowy wyciąg wodny (54%): marchew (Daucus carota), liść pokrzywy (Urtica dioica), liście szpinaku (Spinacia oleracea), korzeń perzu (Agropyron repens), owoc kopru włoskiego (Foeniculum vulgare), algi oceaniczne (Macrocystis pyrifera), kwiat malwy afrykańskiej (Hibiscus sabdariffa). Kompozycja koncentratów soków owocowych (29%): gruszka, winogrono, czarna porzeczka, jeżyna, wiśnia, pomarańcza, burak, ekstrakt z karobu, woda, cytryna, jabłko. Wyciąg z drożdży, miód, wyciąg wodny z dzikiej róży (Rosa canina) zawierający 4% witaminę C, żelazo (glukonian żelaza (II)), ekstrakt z kiełków pszenicy, witamina C (kwas L-askorbinowy), aromat naturalny, tiamina (chlorowodorek tiaminy), ryboflawina (ryboflawiny 5’-fosforan sodowy), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), witamina B12 (cyjanokobalamina). Zalecane dzienne spożycie: Dorośli i dzieci powyżej 12 roku życia: 10 ml dwa razy dziennie najlepiej przed porannym i wieczornym posiłkiem. Dzieci między 6-12 rokiem życia: 10 ml raz dziennie Dzieci między 3-5 rokiem życia: 5 ml raz dziennie. Wstrząsnąć przed użyciem. Używać dołączonego dozownika. Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia porcji dziennej. Zawartość w dziennej porcji: Składniki 5 ml % RWS* 10 ml % RWS* 20 ml % RWS* Ziołowy wyciąg wodny: marchew liść pokrzywy liście szpinaku korzeń perzu owoc kopru włoskiego algi oceaniczne kwiat malwy afrykańskiej 3 g --- 5,9 g --- 11,8 g --- Witamina C 4 mg 5% 8 mg 10% 16 mg 20% Witamina B1 (tiamina) 0,4 mg 36% 0,8 mg 73% 1,6 mg 145% Witamina B2 (ryboflawina) 0,45 mg 32% 0,9 mg 64% 1,8 mg 129% Witamina B6 0,2 mg 14% 0,4 mg 29% 0,8 mg 57% Witamina B12 0,3 µg 12% 0,6 µg 24% 1,2 µg 48% Żelazo 3,75 mg 27% 7,5 mg 54% 15 mg 107% * RWS: referencyjne wartości spożycia Warunki przechowywania: Przechowywać nieotwartą butelkę w chłodnym i suchym miejscu (5-25 ºC). Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta oraz zdrowy styl życia. Ważne: Nie pić bezpośrednio z butelki. Aby zapobiec zepsuciu, otwartą butelkę należy zamknąć natychmiast po użyciu i umieścić w lodówce. Po otwarciu produkt powinien być zużyty w ciągu 4 tygodni. Producent: Salus Haus 83052 Bruckmuhl Niemcy Dystrybutor: Zioło-Piast Hurtownia Farmaceutyczna Marian Zaremba ul. Północna 8B 05-820 Piastów
Herbatka Dla Kobiety w Ciąży FIX 40 g (20x 2 g) - Herbapol Kraków
HERBATKA DLA KOBIETY W CIĄŻY FIX Herbatka ziołowo - owocowa. To doskonale dobrana kompozycja bezpiecznych ziół i owoców, które stanowią naturalne bogactwo dla organizmu. Melisa przyczynia się do utrzymania dobrego nastroju, zmniejsza napięcie i drażliwość. Wspomaga zasypianie oraz odprężenie. Imbir jest pomocny w przypadku nudności i wymiotów, zmniejsza uczucie dyskomfortu. Dodaje energii i wspomaga układ odpornościowy. Skrzyp, pokrzywa i mniszek wspomagają funkcje wydalnicze nerek. Owoce aronii, czarnej porzeczki i żurawiny nadają herbatce subtelny smak i doskonały aromat. Kompozycja 11 ziół Melisa: przyczynia się do utrzymania dobrego nastroju. Imbir: zapobiega nudnościom. Skrzyp: wspomaga funkcje wydalnicze nerek. Producent posiada Zintegrowany System Zarządzania Jakością i Bezpieczeństwem Żywności ISO 9001, ISO 22000/GMP. Masa netto: 40 g (20 saszetek x 2 g) Składniki: Liść melisy - 23%, owoc aronii - 15%, owoc porzeczki czarnej - 11%, trawa cytrynowa - 11%, ziele skrzypu - 10%, skórka z jabłka - 9%, owoc żurawiny - 8%, ziele pokrzywy - 7%, ziele mniszka - 2%, kwiat malwy - 2%, kłącze imbiru - 2%. Sposób przygotowania: 1 saszetkę herbatki zaparzać wrzątkiem (200ml) pod przykryciem przez 15 minut. Zaleca się sporządzanie naparu 1 raz dziennie. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Wartość odżywcza w 200 ml naparu z 1 saszetki (2 g): Wartość energetyczna: 8 kJ/ 2 kcal Tłuszcz: 0 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g Węglowodany: <0,5 g - w tym cukry: <0,5 g Białko: <0,5 g Sól: 0 g Producent: Krakowskie Zakłady Zielarskie "Herbapol" w Krakowie S.A. ul. Chałupnika 14 31-464 Kraków
Herbatka Ekspresowa Pokrzywa Fix 30 g - Natura Wita
HERBATKA EKSPRESOWA POKRZYWA FIX Herbatka ziołowa. Przebadano laboratoryjnie. Masa netto: 30 g (20 x 1,5 g) Składniki: Pokrzywa zwyczajna ziele. Kraj pochodzenia: Polska. Sposób przygotowania: Saszetkę herbatki zalać szklanką wody wrzątku i zaparzać 3-5 minut. Warunki przechowywania: W temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią. Producent: Natura Wita Sp. z o.o. Kopernia 9 28-400 Pińczów
Herbatka FIX Pokrzywa 30 g (20x 1,5 g) - Herbapol Kraków (data: 30.04.2025)
Przecena spowodowana krótką datą minimalnej trwałości.Najlepiej zużyć przed: 30/04/2025Oferta ważna do wyczerpania zapasów!Produkt należy opłacić lub zamówić za pobraniem na 2 dni robocze przed upływem terminu trwałości. HERBATKA FIX POKRZYWA Suplement diety Suplement diety stanowi uzupełnienie codziennej diety. Liść pokrzywy wspiera witalność organizmu oraz dodaje energii. Wzmacnia kości, włosy i paznokcie. Dodatkowo przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu moczowego i odpornościowego. Korzystnie wpływa na krążenie żylne, zmniejsza uczucie ciężkich nóg. Producent posiada Zintegrowany System Zarządzania Jakością i Bezpieczeństwem Żywności ISO 9001, ISO 22000/GMP. Masa netto: 30 g (20 saszetek x 1,5 g) Składniki: Liść pokrzywy – 100%. Zalecane dzienne spożycie: 1 saszetkę herbatki zaparzać wrzątkiem pod przykryciem przez 10 minut. Zaleca się sporządzanie naparu 3 razy dziennie. Pić przed jedzeniem. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Zawartość liścia pokrzywy w przeliczeniu na zalecaną do spożycia dzienną porcję produktu wynosi 4,5 g Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Wartość odżywcza w 200 ml naparu z 1 saszetki (1,5 g): Wartość energetyczna: 8 kJ/ 2 kcal Tłuszcz: 0 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g Węglowodany: <0,5 g - w tym cukry: <0,5 g Białko: <0,5 g Sól: 0 g Producent: Krakowskie Zakłady Zielarskie "Herbapol" w Krakowie S.A. ul. Chałupnika 14 31-464 Kraków
Jabłczan Magnezu 675 mg 100 Kapsułek - Natvita
JABŁCZAN MAGNEZU Suplement diety Połaczenie dwóch składników: kwasu jabłkowego oraz magnezu, dzięki czemu jest bardzo dobrze przyswajalny przez organizm. Masa netto: 67,5 g (100 kapsułek) Składniki (1 kaps.): 675 mg jabłczan magnezu (w tym magnez 79,6 mg), substancja żelująca: hydroksypropylometyloceluloza (kapsułka celulozowa). Zalecane dzienne spożycie: 4 kapsułki dziennie. Popić wodą. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia. Zawartość składnika w dziennej porcji (4 kapsułki): jabłczan magnezu: 2700 mg -w tym magnez 318,4 mg (85% RWS*) * Referencyjna Wartość Spożycia Warunki przechowania: Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Producent: NAT Sp. z.o.o Wrocławska 33 d, Długołęka 55-095 MirkówDo sprawdzenia
Jabłczan Magnezu Magnesium Malate 180 Kapsułek - NOW
JABŁCZAN MAGNEZU MAGNESIUM MALATE Suplement diety Magnesium Malate firmy NOW zawiera dobrze przyswajalną formę magnezu w postaci jabłczanu. Dla zachowania bezpieczeństwa i satysfakcji swoich klientów NOW Foods stosuje tylko surowce jakości potwierdzonej certyfikatami uznanych laboratoriów. Żadna partia produktu nie opuści linii produkcyjnej bez badania laboratoryjnego potwierdzającego wymagana jakość końcową. Produkt wegetariański/ wegański. Masa netto: 255 g (180 kapsułek) Składniki: jabłczanu magnezu, materiał kapsułki; hydroksypropylometyloceluloza; hydroksypropyloceluloza (substancja wypełniająca); substancje przeciwzbrylające: kwasy tłuszczowe (pochodzenia roślinnego), dwutlenek krzemu. Wyprodukowano w USA Zalecane dzienne spożycie: 1-2 kapsułki 2 razy dziennie do posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (4 kapsułki): Zawartość składników fizjologicznie czynnych w dziennej porcji Zalecana so spożycia dzienna porcja (% RWS): 4 kapsułki Magnez (z 841 mg jabłczanu magnezu) 380 mg (91,98%) Warunki przechowywania: Po otwarciu przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w szczelnym oryginalnym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Uwaga: Umieszczony wewnątrz pakiecik służy utrzymaniu świeżości produktu i jest niejadalny. Należy przechowywać w słoiczku. W produkcie mogą wystąpić naturalne różnice koloru. Producent: NOW Foods Bloomingdale IL 60108 USA Dystrybutor: PRO NATURA s.j. ul. Gen. Okulickiego 133D Szczecin
JOD BIO Kelp PureSea 60 Kapsułek - Kenay
JOD BIO KELP PURESEA Suplement diety Masa netto: 22,6 g (60 kapsułek vege) Składniki: ekologiczne algi (Ascophyllum nodosum); substancja wypełniająca: ekologiczna mąka ryżowa; kapsułka: hydroksypropylometyloceluloza. Jednostka certyfikująca: PL-EKO-06 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Zalecane dzienne spożycie: 1 kapsułka dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (1 kapsułka): Skład w porcji dziennej (1 kapsułka) RWS* Ekologiczne algi (Ascophyllum nodosum) /PureSea®/, w tym: - jod 260 mg 200 µg - 133% PureSea® jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy Seaweed & Co. i jest produkowany przy użyciu zastrzeżonej technologii. Vcaps® jest znakiem towarowym firmy Lonza lub jej filii. Warunki przechowywania: Przechowywać w zamkniętym opakowaniu w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości na jakikolwiek składnik preparatu. Produkt dedykowany dla kobiet w ciąży i w okresie laktacji. Producent: Kenay A.Grzegorek i Wspólnicy sp.j. ul. Częstochowska 25 62-800 Kalisz
Kropla Słońca Witamina D3 Forte 20 ml - Proved
KROPLA SŁOŃCA WITAMINA D3 FORTE Suplement diety Produkt odpowiedni dla wegetarian. Zawartość netto: 20 ml (600 kropli) Składniki: Olej z oliwek, witamina D z lanoliny (cholekalcyferol), przeciwutleniacz: ekstrakt z rozmarynu. Kraj produkcji: Niemcy Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia: Dla osób dorosłych 1 kropla dziennie. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Zawartość w dziennej porcji (1 kropla): Jedna kropla zawiera 2000 IU witaminy D, co stanowi 1000% RWS (Referencyjnej Wartości Spożycia) Warunki przechowania: Przechowywać w temp. 6-25 stopni C z dala od promieni słonecznych, w miejscu niedostępnym dla dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zrównoważoną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Spożyć w ciągu 6 miesięcy od otwarcia. Dystrybucja: Proved Sp.z.o.o. 52-201 Wrocław, ul. St. Maczka 37/8
Kwas Foliowy 800 µg Quatrefolic® 60 Kapsułek - Aura Herbals
KWAS FOLIOWY Suplement diety Zawartość netto: 60 kapsułek Składniki: inulina, L-leucyna, sól glukozaminowa kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego (Quatrefolic®). Zalecane dzienne spożycie: 1 kapsułkę popić wodą. Stosować raz dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (1 kapsułka): Składniki aktywne 1 kapsułka RWS* Sól glukozaminowa kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego 1500 µg – w tym kwas foliowy 800 µg 400% L-leucyna 10 mg – *RWS - Referencyjna Wartość Spożycia Warunki przechowywania: Przechowuj w suchym miejscu w temperaturze 15-25°C, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Nie stosować w przypadku alergii na jakikolwiek składnik suplementu. Suplement przeznaczony dla kobiet w ciąży. Kobiety w ciąży i karmiące powinny przed zastosowaniem skonsultować się z lekarzem. Produkt przeznaczony jest dla kobiet w wieku rozrodczym, a korzystny efekt występuje w przypadku codziennego uzupełniającego spożycia dawki wynoszącej 400 µg kwasu foliowego przez co najmniej jeden miesiąc przed rozpoczęciem i maksymalnie trzy miesiące po poczęciu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Quatrefolic® jest zastrzeżonym znakiem towarowym Gnosis S.p.A. Producent: Aura Herbals sp. z o.o. ul. Grunwaldzka 49/2 81-754 Sopot
Laktacja 60 Kapsułek - Skoczylas
LAKTACJA Suplement diety Preparat przeznaczony dla kobiet będących w trakcie laktacji jako uzupełnienie diety w witaminy, minerały, cholinę, kwas DHA oraz ekstrakt z kozieradki i aksamitki wzniesionej. Zalety:- starannie wyselekcjonowane źródło surowca,- bez substancji konserwujących,- bez przeciwzbrylaczy,- bez sztucznych barwników (przezroczysta kapsułka),- czarne opakowanie chroni zawartość przed niepożądanym działaniem promieni UV,- bezbarwna kapsułka pochodzenia roślinnego,- prosto od producenta z Polski. Zawartość netto: 60 kapsułek Składniki: olej z mikroalg Schizochytrium sp., węglan wapnia (wapń), dwuwinian choliny (cholina), substancja wypełniająca: celuloza, kapsułka (substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza), tlenek magnezu (magnez), ekstrakt z nasion kozieradki pospolitej (Trigonella foenum-graecum L.), fumaran żelaza (II) (żelazo), octan DL-alfa tokoferylu (witamina E), cholekalcyferol (witamina D), ekstrakt z kwiatu aksamitki wzniesionej (Tagetes erecta L.), octan retinylu (witamina A), 5'-fosforan pirydoksalu (witamina B6), L-metylofolian wapnia (kwas foliowy), jodek potasu (jod), metylokobalamina (witamina B12). Zalecane dzienne spożycie: Spożywać 1 kapsułkę 3 razy dziennie, po posiłku, popijając wodą. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (3 kapsułki): Składniki Ilość w 3 kapsułkach/Zalecanej dziennej porcji/ Olej z mikroalg Schizochytrium sp.w tym: kwas DHA (dokozaheksaenowy) 1180 g200 g Wapń 150 mg (19%)* Cholina 100 mg Magnez 100 mg (27%)* Ekstrakt z kozieradki pospolitej 120 mg Żelazo 10 mg (71%)* Witamina E 8 mg (67%)* Witamina D 50 µg 2000 IU (1000%)* Ekstrakt z aksamitki wzniesionejw tym: luteina 10 mg2 mg Witamina A 500 µg (62,5%)* Witamina B6 1 mg (71%)* Kwas foliowy 500 µg (250%)* Jod 150 µg (100%)* Witamina B12 1,5 µg (60%)* *% RWS (referencyjna wartość spożycia) Warunki przechowywania: Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w suchym, nienasłonecznionym miejscu, w temperaturze pokojowej (do 25ºC), w zamkniętym opakowaniu. Produkt przeznaczony jest dla kobiet karmiących. W przypadku występowania chorób lub stosowania produktów leczniczych skonsultuj przyjmowanie suplementu diety z lekarzem. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników preparatu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Producent: Purelab Marek Skoczylas ul. Reformacka 6 35-026 Rzeszów
Lipocaps Witamina D3 4000 60 Kapsułek - Formeds
LIPOCAPS D3 4000 Suplement diety LIPOCAPS D3 4000 to liposomalna witamina D3 bez zbędnych dodatków zamknięta kapsułce o opóźnionym uwalnianiu, odpornej na działanie kwasów żołądkowych. Produkt powstał w oparciu o unikalną technologię LID, która została opracowana we współpracy z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym. Kapsułka celulozowa (kwasoodporna). Pojemnik s surowców roślinnych. Bez zbędnych dodatków. Masa netto: 19,6 g (60 kapsułek) Ilość porcji w opakowaniu: 30 Składniki: inulina (korzeń cykorii), fosfolipidy (z lecytyny słonecznikowej), kapsułka (HPMC hydroksypropylometyloceluloza, guma gellan), witamina D (cholekalcyferol z lanoliny). Zalecane dzienne spożycie: Spożywać 2 kapsułki 1 raz dziennie w trakcie posiłku, który zawiera tłuszcze. Zawartość w dziennej porcji (2 kapsułki): Witamina D (D3) – 100 µg (2 000%*) / 4 000 IU *referencyjna wartość spożycia % Warunki przechowywania: Chronić przed światłem, przechowywać w temperaturze do 25ºC, w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące bez konsultacji lekarskiej. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zalecamy zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przed zastosowaniem wskazane jest wykonanie badania 25-(OH)D we krwi oraz konsultacja wyniku badania z lekarzem lub farmaceutą. Produkt zawiera 4000 IU wit. D i przeznaczony jest dla osób dorosłych i zdrowych od 75 r.ż. Partie produktu mogą różnić się kolorem i zapachem. Producent: FORMEDS sp. z o.o. ul. Grunwaldzka 184 60-166 Poznań Do sprawdzenia
MAG B6 (Magnez i Witamina B6) Proszek 60 Porcji - Formeds
MAG B6 - MAGNEZ I WITAMINA B6 Suplement diety Zawiera połączenie dwóch składników w wysoko przyswajalnych formach: magnezu (cytrynian) oraz witaminy B6 (P-5-P). Czysta forma proszku. Pojemnik z roślinnych surowców. Bez zbędnych dodatków. Produkt odpowiedni dla wegan i wegetarian. Masa netto: 55,8 g Ilość porcji: 60 Składniki: Magnez (cytrynian magnezu), witamina B6 (P-5-P-5'-fosforan pirydoksalu). Zalecane dzienne spożycie: 1 płaska miarka 1 raz dziennie. Sposób użycia: Przed spożyciem energicznie wstrząsnąć pojemnik. Należy wsypać 1 porcję (1 płaska miarka) do suchego naczynia, a następnie dodać 200 ml wody lub innego napoju i wymieszać. Spożywać 1 raz dziennie w trakcie posiłku. Uwaga: należy zachować kolejność przygotowania, aby dokładnie rozpuścić proszek. Porcja dzienna (0,93 g) zawiera: Cytrynian magnezu - 930 mg - w tym: magnez - 140 mg (37%) Witamina B6 (P-5-P) - 0,7 mg (50%)*RWS - referencyjna wartość spożycia Warunki przechowywania: Chronić przed światłem, przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Po każdym spożyciu zamknąć opakowanie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych, nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące bez konsultacji lekarskiej. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zalecamy zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Dopuszczalne zbrylenie produktu nie wpływa na jego jakość i działanie. Partie produktu mogą różnić się kolorem i zapachem. Producent: FORMEDS Sp. z o.o. ul. Grunwaldzka 184 60-166 Poznań Do sprawdzenia
Magnez (Cytrynian Magnezu) +Witamina B6 250 Tabletek - MyVita
MAGNEZ (CYTRYNIAN MAGNEZU) + WITAMINA B6 Suplement diety Produkt w wysoko przyswajalnej formie cytrynianu magnezu. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Masa netto: 212,5 g (250 tabletek po 850 mg) Składniki: Cytrynian magnezu 450 mg (72 mg jonów magnezu), substancja wypełniająca: celuloza, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu, witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) 1,4 mg. Zalecane dzienne spożycie: 3 razy dziennie po 1 tabletce. Popić wodą. Spożywać w trakcie posiłku. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Dzienna porcja (3 tabletki) zawiera: Cytrynian magnezu 1350 mg w tym magnez 216 mg 57% RWS* Witamina B6 4,2 mg 300% RWS* *RWS - referencyjna wartość spożycia Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie zaleca się kobietom w ciąży, karmiącym oraz dzieciom. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Producent: Proness ul. Nowodworska 17 59-220 Legnica
MAGNEZ Suplement diety Suplement diety w postaci kropli zawierający połączenie 4 soli magnezowych (organicznych i nieorganicznych). Zawartość netto: 100 ml Składniki: chlorek magnezu, woda demineralizowana, bursztynian magnezu, cytrynian magnezu, askorbinian magnezu. Zalecane dzienne spożycie: 20 kropli. Spożywać po jedzeniu, rozpuszczone w wodzie lub soku. Nie spożywać bezpośrednio. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Spożyć w ciągu 4 miesięcy od dnia otwarcia. Zawartość w dziennej porcji (20 kropli): 56,25 mg magnezu (15% RWS*).*Referencyjna wartość spożycia. Warunki przechowywania: Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu w chłodnym i ciemnym miejscu w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Producent: Puromedica sp. z o.o. ul. Batorowska 30 62-070 Dąbrowa
Magnez 4 Formy +Witamina B6 - Szpinak Jarmuż 60 Kapsułek - Skoczylas
MAGNEZ 4 FORMY + WITAMINA B6 JARMUŻ SZPINAK Suplement diety Starannie wyselekcjonowane źródło surowca. Nie zawiera substancji konserwujących Nie zawiera przeciwzbrylaczy. Nie zawiera sztucznych barwników (przezroczysta kapsułka). Czarna buteleczka zabezpiecza przed zniszczeniem substancji czynnych przez światło UV. Kapsułka pochodzenia roślinnego. Odpowiedni dla wegan. Masa netto: 43,3 g (60 kapsułek) Składniki: mleczan magnezu, kapsułka (substancja glazurująca - hydroksypropylometyloceluloza), taurynian magnezu, fosfopeptydy kazeinowe, olej MCT, diglicynian magnezu, cytrynian magnezu, ekstrakt z liści jarmużu (Brassica oleracea var. Sabellica), ekstrakt z liści szpinaku (Spinacia oleracea L.), chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6). Zalecane dzienne spożycie: Dorośli 1 kapsułka 2 razy dziennie, w trakcie posiłku, popijając wodą. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (2 kapsułki): Składniki Ilość w 2 kapsułkach /Zalecanej dziennej porcji/ Magnez 80 mg (21% RWS)* Witamina B6 0,42 mg (30% RWS)* Ekstrakt z jarmużu 76 mg Ekstrakt ze szpinaku 76 mg *% RWS (referencyjna wartość spożycia) Warunki przechowywania: Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Nie zaleca się stosowania przez kobiety w ciąży i karmiące piersią. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników preparatu. Producent: Purelab Marek Skoczylas ul. Reformacka 6 35-026 Rzeszów
Magnez Cytrynian Magnezu Proszek 250 g - MyVita
MAGNEZ - CYTRYNIAN MAGNEZU W PROSZKU Suplement diety doskonale wchłaniany magnez w czystej formie cytrynianu magnezu bez dodatków. Odpowiedni dla wegan. Miarka w opakowaniu. Masa netto: 250 g Składniki: Cytrynian magnezu 100% czysty proszek bez dodatków i wypełniaczy. Zalecana dzienna porcja do spożycia: 3 miarki dziennie (2400 mg). Wymieszać w 200 ml wody. Dzienna porcja (2400 mg) zawiera: Cytrynian magnezu 2400 mg w tym magnez 384 mg 102% RWS* *RWS - referencyjna wartość spożycia Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Stosowanie przez kobiety w ciąży, karmiące i dzieci, po konsultacji z lekarzem. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Producent: My Vita sp.j. ul. Nowodworska 17 59-220 Legnica
Wybór suplementów diety w czasie ciąży
Przy wyborze suplementów diety w czasie ciąży warto zwrócić uwagę na kilka istotnych czynników. Oto kilka ważnych kwestii, na które należy zwrócić uwagę:
- Konsultacja z lekarzem: Zawsze skonsultuj się z lekarzem, położną lub innym specjalistą przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji w czasie ciąży. Będą oni mogli ocenić Twoje indywidualne potrzeby i zalecić odpowiednie suplementy.
- Bezpieczeństwo: Wybieraj suplementy, które są bezpieczne dla ciąży i zostały przebadane pod kątem bezpieczeństwa dla matki i rozwijającego się dziecka. Unikaj produktów zawierających składniki o wątpliwej reputacji lub niesprawdzonych źródeł.
- Składniki aktywne: Sprawdź skład suplementu i zwróć uwagę na składniki aktywne oraz ich dawki. Upewnij się, że zawarte składniki są zgodne z zaleceniami i potrzebami ciążowymi.
- Kwas foliowy i inne witaminy: Upewnij się, że suplement zawiera odpowiednią ilość kwasu foliowego, który jest istotny dla rozwoju mózgu i układu nerwowego u dziecka. Sprawdź również, czy suplement zawiera inne ważne witaminy, takie jak witamina D, witamina C, witamina B12 itp.
- Żelazo: Jeśli zdecydujesz się na suplement żelaza, upewnij się, że jest on odpowiedni dla ciąży i ma dostateczną ilość żelaza, aby pokryć wzrastające zapotrzebowanie w tym okresie.
- Reputacja producenta: Wybieraj suplementy od renomowanych producentów, którzy mają dobre opinie i są znani z produkcji bezpiecznych i wysokiej jakości produktów.
- Zalecenia dawkowania: Przestrzegaj zaleceń dotyczących dawkowania podanych na opakowaniu suplementu. Nie przekraczaj zalecanych dawek bez konsultacji z lekarzem.
Pamiętaj, że suplementacja powinna być uzupełnieniem zdrowej i zrównoważonej diety, a nie zamiennikiem. W pierwszej kolejności stawiaj na bogate w składniki odżywcze posiłki i żywność naturalną.
