Wiosenne oczyszczanie to proces, który ma na celu odświeżenie i oczyszczenie zarówno ciała, jak i otoczenia. Jest to tradycja obecna w wielu kulturach, która symbolizuje nowy początek, odnowienie i odświeżenie po długiej zimie. Oczyszczanie wiosenne może obejmować różne obszary życia, takie jak zdrowie fizyczne, emocjonalne i duchowe, a także środowisko domowe.
W kontekście zdrowia fizycznego, ludzie często wykorzystują wiosenną porę roku jako okazję do oczyszczenia organizmu z toksyn i ciężkiego jedzenia, które mogły się nagromadzić podczas zimy. Diety detoksykacyjne, bogate w świeże owoce, warzywa, zdrowe płyny i zioła, mogą pomóc oczyścić organizm i przywrócić równowagę.