Herbatka Ziołowa MIĘTA BIO FIX 36 g (20x 1,8 g) - Herbapol Wrocław
HERBATKA ZIOŁOWA MIĘTA BIO FIX Masa netto: 36 g (20 x 1,8 g) Składniki: suszony, krojony liść mięty pieprzowej BIO – 100% Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Sposób przygotowania: 1 saszetkę zalać szklanką wrzącej wody, zaparzać pod przykryciem 5-10 minut. Pić 1-3 razy dziennie po 1 szklance naparu. Warunki przechowywania: Przechowywać w miejscu suchym i przewiewnym. Korzystny efekt wynikający z deklarowanego działania produktu występuje w przypadku spożycia naparu z 1 saszetki 3 razy dziennie. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza W 100 g W porcji 1,8 g ( 1 saszetka ) Wartość energetyczna 1033 kJ/249 kcal 19 kJ/5 kcal Tłuszcz 2,29 g 0,04 g W tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,00 g 0,02 g Węglowodany 17,88 g 0,32 g W tym cukry 3,94 g 0,07 g Błonnik 44,97 g 0,81 g Białko 16,73 g 0,30g sól 0,35 g 0,01 g Producent: Wrocławskie Zakłady Zielarskie "Herbapol" SA ul. Św. Mikołaja 65/68 50-951 Wrocław
Herbatka Ziołowa LIPA BIO FIX 40 g (20x 2 g) - Herbapol Wrocław
HERBATKA ZIOŁOWA LIPA BIO FIX Masa netto: 40 g (20 x 2 g) Składniki: suszony, krojony kwiat lipy BIO – 100% Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Sposób przygotowania: 1 saszetkę zalać szklanką wrzącej wody, zaparzać pod przykryciem 5-10 minut. Pić 1-3 razy dziennie po 1 szklance naparu. Warunki przechowywania: Przechowywać w miejscu suchym i przewiewnym. Korzystny efekt wynikający z deklarowanego działania produktu występuje w przypadku spożycia naparu z 1 saszetki 3 razy dziennie. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza W 100 g W porcji 2,0 g ( 1 saszetka ) Wartość energetyczna 961 kJ/234 kcal 19 kJ/5 kcal Tłuszcz 1,67 g 0,03 g W tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,92 g 0,02 g Węglowodany 15,10 g 0,30 g W tym cukry 8,52 g 0,17 g Błonnik 58,39 g 1,17 g Białko 10,33 g 0,21 g sól 0,01 g 0 g Producent: Wrocławskie Zakłady Zielarskie "Herbapol" SA ul. Św. Mikołaja 65/68 50-951 Wrocław
Piołun Ziele Cięte 50 g - Planteon
PIOŁUN ZIELE CIĘTE Masa netto: 50 g Składniki: ziele piołunu. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać zboża zawierające gluten, seler, gorczycę, sezam, orzeszki ziemne, orzechy. Kraj pochodzenia: Ukraina Sposób przygotowania: Napar: 1 łyżeczkę ziela wsypać do szklanki i zalać wrzątkiem (ok. 250 ml), przykryć, a następnie parzyć przez około 30 minut. Przygotowany napar podzielić na kilka porcji i pić przed posiłkami przez kilka dni. Nie należy przekraczać zalecanej dawki. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i zaciemnionym miejscu. Przeciwwskazania: Nie stosować u dzieci poniżej 12 roku życia, kobiet w ciąży i matek karmiących. Nie stosować dłużej niż przez 10 dni. Producent: PW Rekord Józef Szwajkowski Borków Stary 11 62-817 Żelazków
Wszewłoga Górska Cięta Czysta 25 g - Nanga
WSZEWŁOGA GÓRSKA KORZEŃ CIĘTY Masa netto: 25 g Składniki: Korzeń wszewłogi górskiej 100%. Kraj pochodzenia: Niemcy Sposób użycia: 1 łyżkę korzeni zalać 1 szklanką wrzącej wody, parzyć pod przykryciem 20 minut, przecedzić. Pić 2-3 razy dziennie po szklance naparu przez 3 tygodnie; powtarzać raz na kwartał. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Środki ostrożności: Nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji. W czasie zażywania preparatów z Meum nie należy się opalać. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit, ul. Pilska 24 77-400 Złotów
Werbena Ziele Cięte 100 g - Nanga
WERBENA ZIELE CIĘTE Masa netto: 100 g Składniki: Ziele werbeny 100%. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: Napar: 1 łyżkę ziela zalać szklanką wrzącej wody, przykryć i parzyć 15-20 min. Spożywać 2 razy dziennie po szklance naparu. Można dosłodzić miodem lub naturalnym sokiem. Po wystudzeniu napar można zastosować zewnętrznie. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Środki ostrożności: Nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit, ul. Pilska 24 77-400 Złotów
Rzepik Pospolity Ziele Cięte 100 g - Nanga
RZEPIK POSPOLITY ZIELE CIĘTE Masa netto: 100 g Składniki: Liść rzepiku pospolitego 100%. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: Napar: 1-2 łyżeczki surowca zalać 1 szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem 15-20 minut. Spożywać do trzech razy dziennie lub wykorzystać zewnętrznie do przemywania skóry, płukania jamy ustnej i do okładów na podrażnione oczy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Środki ostrożności: Nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit, ul. Pilska 24 77-400 Złotów
Macierzanka Ziele Cięte 100 g - Nanga
MACIERZANKA ZIELE CIĘTE Masa netto: 100 g Składniki: Ziele macierzanki piaskowej 100%. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: Napar: 1 łyżkę ziela zalać szklanką wrzątku. Parzyć pod przykryciem 20 minut. Przecedzić. Wypijać 2-3 razy dziennie po szklance naparu. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Środki ostrożności: Nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit, ul. Pilska 24 77-400 Złotów
Krwawnik Ziele Cięte 100 g - Nanga
KRWAWNIK ZIELE CIĘTE Masa netto: 100 g Składniki: Ziele krwawnika 100%. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: Napar: 1-2 łyżeczki suszu zalać wrzącą wodą i odstawić do naciągnięcia na 15 min. pod przykryciem. Spożywać 3 razy dziennie po 1 szklance lub zastosować zewnętrznie do płukania włosów, skóry głowy, twarzy oraz w postaci okładów na rany. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Środki ostrożności: Nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit, ul. Pilska 24 77-400 Złotów
KRWAWNIK KWIAT Masa netto: 50 g Składniki: Kwiat krwawnika 100%. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: Napar: 1-2 łyżeczki suszu zalać wrzącą wodą i odstawić do naciągnięcia na 15 min. pod przykryciem. Spożywać 3 razy dziennie po 1 szklance lub zastosować zewnętrznie do płukania włosów, skóry głowy, twarzy oraz w postaci okładów na rany. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Środki ostrożności: Nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit, ul. Pilska 24 77-400 Złotów
KRWAWNIK KWIAT Dziko rosnący. Masa netto: 250 g Składniki: Kwiat krwawnika 100%. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: Napar: 1-2 łyżeczki suszu zalać wrzącą wodą i odstawić do naciągnięcia na 15 min. pod przykryciem. Spożywać 3 razy dziennie po 1 szklance lub zastosować zewnętrznie do płukania włosów, skóry głowy, twarzy oraz w postaci okładów na rany. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Środki ostrożności: Nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit, ul. Pilska 24 77-400 Złotów
Języcznik Zwyczajny Liść Cięty 50 g - Nanga
JĘZYCZNIK ZWYCZAJNY LIŚĆ CIĘTY Masa netto: 50 g Składniki: Liść języcznika zwyczajnego 100%. Kraj pochodzenia: Serbia Sposób użycia: Napar: 1-2 łyżeczki liści zalać szklanką wrzącej wody, przykryć i odstawić na 15 minut. Przecedzić. Spożywać 1-2 razy dziennie Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Środki ostrożności: Nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit, ul. Pilska 24 77-400 Złotów
Koper Włoski Nasiona 100 g - Nanga
KOPER WŁOSKI NASIONA Masa netto: 100 g Składniki: Nasiona kopru włoskiego 100%. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać soję, seler, gorczycę, sezam, zboża zawierające gluten. Kraj pochodzenia: Egipt Sposób użycia: Zgniecione lub zmielone nasiona kopru zalać wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem od 10 do 15 minut. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit, ul. Pilska 24 77-400 Złotów
HYZOP ZIELE Masa netto: 100 g Składniki: Ziele hyzopu 100%. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: Używać jako przyprawę lub sporządzić napar: zalać 1-2 łyżeczki suszu wrzątkiem i odstawić na 10 minut. Można nieco dosłodzić. Wypijać 2-3 razy dziennie po szklance naparu. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Środki ostrożności: Nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit, ul. Pilska 24 77-400 ZłotówDo sprawdzenia
Glistnik Jaskółcze Ziele Mielone 100 g - Nanga
GLISTNIK JASKÓŁCZE ZIELE MIELONE Dziko rosnące. Masa netto: 100 g Składniki: Ziele glistnika 100%. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: 1 płaską łyżeczkę proszku zalać niewielką ilością gorącej wody. Wypić z osadem po ostudzeniu. Stosować 2 razy dziennie Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Środki ostrożności: Nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit, ul. Pilska 24 77-400 Złotów
Glistnik Jaskółcze Ziele Cięte 500 g - Nanga
GLISTNIK JASKÓŁCZE ZIELE CIĘTE Dziko rosnące. Masa netto: 500 g Składniki: Ziele glistnika 100%. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: Napar: 1 łyżkę ziela zalać 1 szklanką wrzącej wody, parzyć pod przykryciem 30 minut, przecedzić. Spożywać 1 szklankę naparu rozłożoną na 3-4 porcje w ciągu dnia. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Środki ostrożności: Nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit, ul. Pilska 24 77-400 Złotów
Glistnik Jaskółcze Ziele Cięte 100 g - Nanga
GLISTNIK JASKÓŁCZE ZIELE CIĘTE Dziko rosnące. Masa netto: 100 g Składniki: Ziele glistnika 100%. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: Napar: 1 łyżkę ziela zalać 1 szklanką wrzącej wody, parzyć pod przykryciem 30 minut, przecedzić. Spożywać 1 szklankę naparu rozłożoną na 3-4 porcje w ciągu dnia. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Środki ostrożności: Nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit, ul. Pilska 24 77-400 Złotów
Dziurawiec Ziele Cięte 100 g - Nanga
DZIURAWIEC ZIELE CIĘTE Masa netto: 100 g Składniki: Ziele dziurawca 100%. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: Napar: 1 łyżeczka ziela na 200 ml wrzącej wody. Odstawić do zaparzenia pod przykryciem na 20 min. Pić 2-3 x dziennie przed jedzeniem. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Środki ostrożności: Nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji. Podczas stosowania nie należy sić opalać. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit, ul. Pilska 24 77-400 Złotów
Bylica Pospolita Ziele Cięte 100 g - Nanga
BYLICA POSPOLITA ZIELE CIĘTE Masa netto: 100 g Składniki: Ziele bylicy pospolitej 100%. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: Napar: 1 łyżkę ziela zalać szklanką wrzącej wody. Przykryć i parzyć 10-15 minut. Spożywać 2 razy dziennie po pół szklanki. Bylicę można też zastosować jako przyprawę. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Środki ostrożności: Nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit, ul. Pilska 24 77-400 Złotów
Bluszczyk Kurdybanek Ziele 50 g - Nanga
BLUSZCZYK KURDYBANEK ZIELE CIĘTE Masa netto: 50 g Składniki: Ziele bluszczyka kurdybanka 100%. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: 1 łyżkę ziela zalać szklanką wrzącej wody, parzyć pod przykryciem 15 minut. Spożywać 2 razy dziennie po szklance naparu. Można również stosować jako przyprawę. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Środki ostrożności: Nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit, ul. Pilska 24 77-400 Złotów
Wrotycz Ziele Cięte 50 g Planteon
WROTYCZ ZIELE CIĘTE Charakteryzuje się intensywnym zapachem - gorzkawym, oleistym, przypominającym kamforę. W przypadku picia naparu warto połączyć wrotycz pospolity, (w ilości poniżej 1 łyżeczki surowca dziennie) z innymi ziołami, takimi jak macierzanka tymianek czy piołun. Ciekawostką jest, że odwar z ziela nadaje się do ekologicznego zwalczania stonki ziemniaczanej czy mszyc. Zawarty w roślinie tujon w wyższych stężeniach jest toksyczny, dlatego też to zioło wymagające ostrożności i doświadczenia. Masa netto: 50 g Składniki: 100% wrotycz ziele (Tanacethum vulgare). Kraj pochodzenia: Polska Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: zboża zawierające gluten, seler, gorczycę, sezam, orzechy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i zaciemnionym miejscu. Przeciwwskazania: Wrotyczu nie mogą stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią. W przypadku wystąpienia nadwrażliwości należy niezwłocznie odstawić wrotycz. Przekroczenie zalecanej dziennej dawki do spożycia może spowodować zatrucie organizmu. Stosowanie: 1-2 łyżeczki ziela wrotyczu zalewamy 250ml wrzącej wody i odstawiamy na 30 minut do zaparzenia (pod przykryciem). Po przecedzeniu napar jest gotowy do picia. Możemy go pić w ilości 1 szklanki 2-4 razy dziennie. Należy pamiętać, żeby nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Producent: PW Rekord Józef Szwajkowski Borków Stary 11 62-817 Żelazków
Piołun Ziele 50 g - Dary Natury
ZIELE PIOŁUNU Bylica piołun powszechnie zwana piołunem, a niekiedy psią rutą, wermutem lub absyntem to silnie aromatyczna bylina z rodziny astrowatych. Piołun w połączeniu m.in. z szałwią, kolendrą, goździkami i gałką muszkatołową, wykorzystywany jest do produkcji wina wermut. Masa netto: 50 g Składniki: ziele piołunu 100 %. Kraj pochodzenia surowca: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Producent: Dary Natury sp. z o.o. 17-315 Grodzisk Koryciny 73Do sprawdzenia
Czarcie Żebro Ostrożeń Warzywny 100 g Nanga
CZARCIE ŻEBRO OSTROŻEŃ WARZYWNY Zawartość netto: 100 g Składniki: Czarcie żebro (ostrożeń warzywny) 100% Kraj pochodzenia: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Środki ostrożności: Nie zaleca się stosowania produktu w okresie ciąży oraz laktacji. Sposób użycia: 1-2 łyżeczki ziela zalać szklanką wrzątku. Można przykryć i parzyć 10-15 minut, ale najlepiej gotować przez 15 minut na małym ogniu. Przecedzić. Spożywać 2 razy dziennie po szklance. Producent: NANGA Przemysław Figura ul.Zamkowa 97 77-400 ZłotówDo sprawdzenia
Wrotycz Ziele Mielone 100 g - Nanga
WROTYCZ ZIELE MIELONE Dziko rosnące. Masa netto: 100 g Składniki: Wrotycz ziele mielone (Tanacethum vulgare) Kraj pochodzenia: Polska Przygotowanie naparu: 1/2 - 1 łyżeczkę mielonego ziela zalać niewielką ilością wrzącej wody. Po ostudzeniu wypić razem z osadem. Pić 2 - 4 razy dziennie, zaczynając na czczo. Warunki przechowania: Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Środki ostrożności: Nie należy stosować produktu w okresie ciąży oraz laktacji. Producent: Nanga Przemysław Figura ul. Zamkowa 97, 77-400 ZłotówDo sprawdzenia
Wrotycz Ziele Mielone 250 g - Nanga
WROTYCZ ZIELE ZIELE MIELONE DZIKO ROSNĄCE Masa netto: 250 g Składniki: Wrotycz ziele mielone. Kraj pochodzenia: Polska Sposób przygotowania: 1/2 - 1 łyżeczki mielonego ziela zalać niewielką ilością wrzącej wody. Po ostudzeniu wypić razem z osadem. Pić 2-4 razy dziennie, zaczynając na czczo. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Środki ostrożności: Nie stosować w okresie ciąży i laktacji. Producent: Nanga Przemysła Figura ul. Zamkowa 97, 77-400 ZłotówDo sprawdzenia
W ofercie m.in.: czarcie żebro, biała szałwia, piołun, wrotycz ziele, koci pazur, glistnik
Producent Nanga - Naturalne Skarby Natury
O Marce Nanga
Firma Nanga jest renomowanym producentem i dostawcą wysokiej jakości produktów zielarskich oraz suplementów diety. Specjalizuje się w pozyskiwaniu składników roślinnych z różnych zakątków świata, zapewniając najwyższą jakość swoich wyrobów. W ofercie Nanga znajdziesz szeroki wybór różnorodnych ziół, ekstraktów oraz suplementów, które idealnie wpisują się w potrzeby osób dbających o zdrowe nawyki.
Oferta Produktów Nanga
W ofercie Nanga znajdują się między innymi:
- Witamina B3 Niacynamid - dostępna w opakowaniach 25 g i 100 g
- Kordyceps w różnych formach: kapsułki i mielony
- Bylica Boże Drzewko Ziele Cięte - klasyczna herbata ziołowa
- Różeniec Górski (Rhodiola) - korzeń cięty i w kapsułkach z magnezem
- Maca Żółta i Maca Żółta BIO - dostępne w różnych gramaturach
- Koci Pazur (Vilcacora) - w wersji kory ciętej, mielonej oraz w formie ekstraktu
- Żeń-Szeń Syberyjski - korzeń cięty i mielony
- Tarczyca Bajkalska - zarówno wyciąg ziołowy, jak i korzeń
- Kaolin, Bentonit i inne glinki spożywcze
- Cytryniec Chiński - owoce oraz wyciągi ziołowe
Zalety Wybierania Produktów Nanga
Nanga gwarantuje, że każdy produkt jest starannie wyselekcjonowany i przygotowany z myślą o najwyższych standardach. Wyroby są dostępne w różnych formach, co ułatwia ich włączenie do codziennej diety. Dzięki bogatej ofercie ziół, suplementów, naturalnych ekstraktów oraz glinek, każdy klient znajdzie coś dla siebie.
Dlaczego Wybrać Nangę?
Decydując się na produkty Nanga, wybierasz naturę i wysoką jakość. Oferowane przez firmę wyroby są nie tylko bogate w składniki odżywcze, ale także doskonale dostosowane do różnorodnych potrzeb dietetycznych. Markę Nanga wyróżnia także dbałość o zadowolenie klienta oraz ciągłe poszerzanie asortymentu o nowości na rynku zielarskim.
