Dieta Raw Food 20 Dniowe Kompleksowe Karolina Maciej Szaciłło PRN

Oczekujemy na dostawę tego produktu, Wyszukaj poniżej lub za pomocą wyszukiwarki podobny produkt.

- 36,99 zł
Gratisy w koszyku

Dodaj do koszyka produkty na kwotę minimum 150 zł i sprawdź w koszyku jakie produkt możemy dziś zaoferować już za 1 grosz! Więcej informacji tutaj
Program rabatowy

Każdy zalogowany użytkownik naszego sklepu bierze udział w programie rabatowym i za wydane złotówki otrzymuje punkty wymieniane automatycznie na rabaty przypisane do konta. Więcej informacji tutaj

Dodaj do ulubionych produktów

Zawartość netto:1 szt.
Cena kat. za 1szt. :36.99 zł

DIETA RAW FOOD

Karolina i Maciej Szaciłło

Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej!

Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski.

Nic dziwnego – każdy, kto zastosował „surową” dietę, poczuł się lekko, świeżo i witalnie. Ty również możesz osiągnąć taki stan dzięki książce Dieta

Raw Food. Przepisy, które w niej znajdziesz są:

szybkie – oparte na surowych, łatwo dostępnych składnikach,

zdrowe – dostarczają organizmowi bomby witaminowej, mineralnej i całej gamy antyoksydantów.

Oczyść swój organizm po ciężkim jesienno-zimowym menu!

W książce Dieta Raw Food znajdziesz:

- 20-dniowe witariańskie menu,

- 80 autorskich przepisów na „surowe” śniadania, obiady, kolacje oraz desery,

- kompleksowy plan oczyszczania organizmu,

- wskazówki, jak przygotować do „surowej” odnowy swoje ciało, spiżarnię oraz kuchnię,

- proste techniki medytacji, ćwiczenia oddechowe, wspomagające oczyszczanie zabiegi olejowe oraz kąpiele.

Założenia Diety raw food powstały już w latach 30. XX w. w Stanach Zjednoczonych. Jednak prawdziwy „raw food’owy” boom przypadł na

końcówkę XX w. Ludzie dostrzegli zalety prostego naturalnego jedzenia, które nie jest mrożone, ani też poddane procesowi obróbki termicznej

powyżej 47°C. Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Wiele osób, chcąc zastosować dietę raw food, sądzi, że opiera się

ona wyłącznie na sałatkach i owocowo-warzywnych koktajlach. To dla nich przygotowaliśmy 80 przepisów na „surowe” śniadania, obiady, kolacje,

desery, a nawet pieczywo.

Nie jest to model długoterminowego odżywiania dla każdego, ale doskonały sposób na oczyszczenie organizmu ciepłą wiosną lub latem.

Tytuł: Dieta Raw Food

Autor: Karolina i Maciej Szaciłło

Wydawnictwo: Zwierciadło

Rok wydania: 2018

Ilość stron: 224

Wymiary: 16,5 x 21 cm

ISBN: 9788310133748

Okładka: Miękka

Wydawnictwo Zwierciadło

ul. Postępu 14, 02-676 Warszawa

Dieta Raw Food - 20-dniowe kompleksowe oczyszczanie

Dieta Raw Food autorstwa Karoliny i Macieja Szaciłło to idealne rozwiązanie dla osób, które pragną wprowadzić do swojej diety świeżość i naturalność. Bazując na idei surowego jedzenia, książka oferuje 20-dniowy program oczyszczania, który w prosty sposób pozwala poczuć lekkość i witalność.

Co znajdziesz w książce?

Książka zawiera aż 80 autorskich przepisów na surowe posiłki, które można przygotować szybko i łatwo. Przepisy obejmują:

śniadania,
obiady,
kolacje,
desery,
a nawet pieczywo.

Wszystkie potrawy oparte są na dostępnych składnikach, które stanowią bombę witaminową i antyoksydantową dla Twojego organizmu.

Korzyści wynikające z surowej diety

Surowa dieta pomaga nie tylko w oczyszczaniu, ale również w wprowadzeniu prostoty i naturalności do codziennego odżywiania. Dzięki diecie raw food możesz:

wyeliminować ciężkostrawne potrawy z zimowych miesięcy,
otrzymać całe spektrum witamin i minerałów,
odkryć nowe smaki, które nie wymagają obróbki termicznej powyżej 47°C.

Wskazówki i dodatkowe informacje

Autorzy podają również wskazówki dotyczące przygotowania do surowej diety, zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Znajdziesz tutaj także techniki medytacji i ćwiczenia oddechowe.

Szczegóły wydania

Autor: Karolina i Maciej Szaciłło
Wydawnictwo: Zwierciadło
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 224
Wymiary: 16,5 x 21 cm
ISBN: 9788310133748
Okładka: Miękka

Najczęściej zadawane pytania

Jakie składniki są używane w przepisach?

W przepisach wykorzystano łatwo dostępne surowe produkty roślinne, owoce, warzywa i zioła.

Czy dieta raw food jest odpowiednia dla każdego?

Dieta raw food nie jest zalecana jako długoterminowy sposób odżywiania, ale świetnie sprawdza się jako krótkoterminowe oczyszczanie, szczególnie w cieplejsze miesiące.

Czy książka zawiera plan dietetyczny?

Tak, książka oferuje 20-dniowy plan dietetyczny oraz szczegółowe instrukcje, jak wprowadzić surową dietę do codziennego życia.