Jelita, Mózg i Spółka Scott C. Anderson PRN

JELITA, MÓZG i SPÓŁKA

Scott C. Anderson

Tylko 1% genów w ustroju człowieka należy do jego genomu. Pozostałe 99% - te należące do drobnoustrojów - nieustannie się zmienia. Każdego ranka

jesteś zatem kimś innym.

Czy te masy bakterii sterują twoim mózgiem? Odpowiedź brzmi: tak! Jelitowa flora bakteryjna potrafi wpływać na twoje zachowania, decyzje i

upodobania oraz kształtować nastroje.

W tej książce autorzy wywracają do góry nogami (dosłownie) obowiązujące schematy. Ujawniają, jakie znaczenie dla zdrowia, w tym psychicznego,

ma praca jelit i to, co jesz oraz jak działa oś mózgowo-jelitowa. Pomagają w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych. Prezentują produkty

spożywcze najwłaściwsze dla jelit, w tym psychobiotyki, dzięki którym możesz wieść szczęśliwsze i zdrowsze życie. Bo porządek w brzuchu potrafi

nie tylko zapewnić ci lepszy humor, ale także usprawnić myślenie, poprawić pamięć oraz rozprawić się z depresjami i stanami lękowymi, a także

szeregiem schorzeń, jak choroby Parkinsona i Alzheimera, nieswoiste zapalenie jelit, zespół jelita drażliwego, otyłość, łuszczyca, egzema, zapalenie

stawów, stwardnienie rozsiane czy autyzm.

Książka zgłębia tajniki zdumiewającej komunikacji brzucha z mózgiem (i na odwrót), ujawnia, jak nad nią zapanować oraz jak łatwo i bezpiecznie

przeciągnąć naturę na swoją stronę.

Okazuje się, że kontrolę nad własnym ciałem można przywrócić zwykłą, naturalną dietą uzupełnioną określonymi mikrobiologicznymi produktami

spożywczymi i suplementami. U zdumiewająco wielu osób taka zmiana bywa równie skuteczna jak leczenie.

To zadziwiająca opowieść o tym, jak drobnoustroje oddziałują na twój umysł.

To psychobiotyczna rewolucja.

Tytuł: Jelita, mózg i spółka

Autor: Scott C. Anderson

Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Sp. z.o.o

Rok wydania: 2018

Ilość stron: 320

Wymiary: 14,5 x 22 cm

ISBN: 9788380534148

Okładka: Miękka

Wydawnictwo Burda Publishing Polska

Marynarska 15, 02-674 Warszawa

Do sprawdzenia