Adaptogeny to grupa substancji naturalnych, zazwyczaj roślinnych, które mają zdolność pomagania organizmowi dostosowywać się do stresu, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, poprawiając ogólną zdolność adaptacji. Te związki zostały po raz pierwszy opisane w latach 40-50 XX wieku przez rosyjskiego naukowca Lazareva i jego kolegów badaczy.
ASHWAGANDHA Wyciąg 50 ml - Organis
ASHWAGANDHA WYCIĄG Suplement diety Zawartość netto: 50 ml Składniki: Wyciąg z korzenia ashwagandhy (Withania somnifera), gliceryna spożywcza, glikol propylenowy, kwas jabłkowy, witamina C, witamina E (d-alfa-tokoferol), cytrynian sodu. Zalecane dzienne spożycie: max. 15 kropli dodać do 1/2 szklanki letniej wody, zamieszać i wypić. Stosować 1 raz dziennie przed snem. Zawartość w dziennej porcji (15 kropli): Składniki zawartość w 15 kroplach ASHWAGANDHA (żeń-szeń indyjski) 375 mg Warunki przechowywania: Po otwarciu przechowywać w lodówce w sposób niedostępny dla małych dzieci, chroniąc przed wpływem obcych zapachów. Spożyć w ciągu 2 miesięcy od otwarcia. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zdrowy tryb życia oraz zrównoważona dieta są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Produkt powinien być stosowany tylko u dorosłych. Nie stosować w ciąży i w czasie laktacji. Produktu nie powinny stosować osoby przyjmujące leki uspokajające, nasenne oraz przeciwpadaczkowe. Stosowanie produktu wraz z lekami przeciwbólowymi należy skonsultować z lekarzem. Producent: ALCEA NATURAL sp. z o.o. ul. 1 Maja 117 09-310 Zielona
Najważniejsze cechy adaptogenów:
-
Normalizacja reakcji organizmu na stres: Adaptogeny pomagają zrównoważyć odpowiedź organizmu na stres, redukując zarówno nadmierną aktywację jak i niewystarczającą reakcję na stresor.
-
Brak toksyczności: Adaptogeny są zazwyczaj nieszkodliwe w odpowiednich dawkach i nie powodują znaczących skutków ubocznych.
-
Ogólna poprawa zdolności adaptacyjnych: Adaptogeny poprawiają ogólną odporność organizmu na stres, zwiększając wydolność fizyczną i psychiczną oraz poprawiając ogólny stan zdrowia.
-
Brak specyficzności: Adaptogeny nie są ukierunkowane na konkretny rodzaj stresu. Mogą pomagać w radzeniu sobie z różnymi rodzajami stresu, takimi jak stres emocjonalny, fizyczny, toksyczny, czy infekcyjny.
Przykładowe adaptogeny
Przykłady adaptogenów to rośliny takie jak żeń-szeń, ashwagandha, żeń-szeń syberyjski, żeń-szeń amerykański, rhodiola rosea, ashwagandha, tulsi (bazylia święta) i mnóstwo innych. Adaptogeny są wykorzystywane w medycynie naturalnej i suplementacji, aby pomóc w radzeniu sobie ze stresem i poprawić ogólną odporność organizmu. Jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego reżimu suplementacji, aby upewnić się, że jest on odpowiedni dla Twojego zdrowia i potrzeb.
Adaptogeny a suplementy
Adaptogeny to określona grupa roślinnych substancji, które mają specyficzne właściwości adaptacyjne i pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem. Suplementy to ogólna kategoria produktów, które mogą zawierać różne składniki, w zależności od ich celu. Adaptogeny mogą być jednym z wielu składników suplementów, które pomagają poprawić zdrowie i dobrostan, ale nie są tożsame z suplementami.
Czy adaptogeny sa bezpieczne?
Adaptogeny są zazwyczaj uważane za stosunkowo bezpieczne, o ile są używane z umiarem i zgodnie z zaleceniami. Dobrym zwyczajem jest zawsze konsultowanie się z lekarzem lub specjalistą od żywienia, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek istniejące problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki. Adaptogeny mogą być pomocne w radzeniu sobie ze stresem i poprawie ogólnego stanu zdrowia, ale bezpieczne ich stosowanie jest kluczowe.
