Zwolennicy diety wegańskiej nie tylko nie jedzą mięsa, ale również rezygnują z wszystkich produktów odzwierzęcych, oznacza to, że w swojej piramidzie żywieniowej eliminują: mięso, ryby, jaja, nabiał, miód, a nawet owoce morza. Jak zatem wygląda ich system żywienia i co znajdą dla siebie w Marketbio.pl? O tym poniżej!
Smalczyk Wegański z Cebulą i Jabłkiem Bezglutenowy Bio 250 g - Allos
SMALCZYK WEGAŃSKI Z CEBULĄ I JABŁKIEM BEZGLUTENOWY BIO Odpowiedni dla wegan. Masa netto: 250 g Składniki: tłuszcze roślinne* (79 %) (olej palmowy*, tłuszcz z ziaren palmowych*, olej kokosowy*), olej słonecznikowy*, suszona cebula* (4 %), sól morska, suszone jabłka* (2 %). * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: DE-OKO-003 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/ spoza UE Warunki przechowywania: Przechowywać w chłodnym miejscu, po otwarciu w lodówce. Przed spożyciem wyjąć z lodówki na ok. pół godziny. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 3389 kJ/ 824 kcal Tłuszcz: 89 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 48 g Węglowodany: 4,4 g - w tym cukry: 2,0 g Białko: 0,8 g Sól: 2,1 g Producent: Allos Hof-Manufaktur GmbH Postfach 10/75 27, D-28075 Bremen
Pasta Warzywna Ze Szpinakiem I Orzechami Piniowymi Bio 135 G Allos
PASTA WARZYWNA ZE SZPINAKIEM I ORZESZKAMI PINIOWYMI BIO Produkt bezglutenowy Odpowiedni dla wegan Masa netto: 135 g Składniki: Szpinak* (44%), cebula* (18%), nasiona słonecznika* olej słonecznikowy*, orzeszki piniowe* (3%), syrop z agawy*, skrobia ziemniaczana*, czosnek* (2%), koncentrat soku cytrynowego*, sól morska, musztarda* (woda, nasiona gorczycy*, ocet*, sól morska, przyprawy*), przyprawy* ( cebula w proszku*, czarny pieprz*), substancja zagęszczająca: mączka chleba świętojańskiego* * składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07-07904 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/spoza UE Warunki przechowania: Po otwarciu przechowywać w lodówce. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 964 kJ/233 kcal Tłuszcz: 19,0 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 1,9 g Węglowodany: 9,5 g - w tym cukry: 3,9 g Białko: 4,9 g Sól: 1,4 g Producent: Allos Hof-Manufaktur GmbH Postfach 107527, D-28075 BremenDo sprawdzenia
Pasta Warzywna z Trzema Rodzajami Papryki Bio Bezglutenowa 135 g - Allos
PASTA WARZYWNA Z TRZEMA RODZAJAMI PAPRYKI BEZGLUTENOWA BIO Odpowiednia dla wegan. Masa netto: 135 g Składniki: czerwona papryka* (49%), nasiona słonecznika*, olej słonecznikowy*, żółta papryka* (9%), zielona papryka* (4%), syrop z agawy*, przecier pomidorowy* (3%), suszone pomidory* (2%) (pomidory*, sól), skrobia ziemniaczana*, koncentrat soku cytrynowego*, sól morska, cebula w proszku*, czosnek w proszku*, papryka w proszku*, substancja zagęszczająca: mączka chleba świętojańskiego*, biały pieprz*. *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: DE-OKO-003 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/spoza UE Warunki przechowywania: Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu kilku dni. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 960 kJ/ 231 kcal Tłuszcz: 18 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 1,9 g Węglowodany: 11 g - w tym cukry: 6,5 g Białko: 5,1 g Sól: 1,2 g Producent: Allos Hof-Manufaktur GmbH Postfach 10 75 27 D-28075 Bremen Do sprawdzenia
Pasta Warzywna z Pomidorami i Porem Bio 135 g - Allos
PASTA WARZYWNA Z POMIDORAMI I POREM BEZGLUTENOWA BIO Odpowiednia dla wegan. Masa netto: 135g Składniki: pomidory* (42%), nasiona słonecznika*, marchew* (10%), olej słonecznikowy*, por* (8%), pasta pomidorowa* (5%), syrop z agawy*, skrobia ziemniaczana*, suszone pomidory* (1,5%), czosnek* (1,5%), koncentrat soku cytrynowego*, sól morska, przyprawy* (cebula w proszku*, chili*), substancja zagęszczająca: mączka chleba świętojańskiego. *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: DE-OKO-003 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/spoza UE Warunki przechowywania: Po otwarciu przechować w lodówce. Wartość odżywcza w 100g: Wartość energetyczna: 913 kJ/ 220 kcal Tłuszcz: 17,0 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 1,8 g Węglowodany: 11 g - w tym cukry: 5,8 g Białko: 4,5 g Sól: 1,2 g Producent: AllosHof-Manufaktur GmbH Postfach 107527 D-28075 Bremen Do sprawdzenia
Pasta Warzywna z Pomidorami Cherry i Rukolą Bezglutenowa Bio 135 g - Allos
PASTA WARZYWNA Z POMIDORAMI CHERRY I RUKOLĄ BEZGLUTENOWA BIO Produkt odpowiedni dla wegan. Masa netto: 135 g Składniki: Pomidory* (37%), nasiona słonecznika*, marchew* (10%), olej słonecznikowy*, rukola* (9%), pomidory koktajlowe* (7%), skrobia ziemniaczana*, syrop z agawy*, przecier pomidorowy* (2%), sok z czerwonych buraków z koncentratu* (2%), zagęszczony sok cytrynowy*, sól morska, cebula w proszku*, substancja zagęszczająca: mączka chleba świętojańskiego*, chili w proszku* * składniki ekologiczne Jednostka certyfikująca: DE-OKO-003 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/spoza UE Warunki przechowywania: Po otwarciu przechowywać w lodówce. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 857 kJ/207 kcal Tłuszcz: 16 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,8 g Węglowodany: 10 g - w tym cukry: 5,3 g Błonnik: 2,5 g Białko: 4,4 g Sól: 1,5 g Producent: Allos Hof-Manufaktur GmbH Postfach 107527, D-28075 Bremen Niemcy
Pasta Kremowa z Pomidorami Cherry i Bazylią Bezglutenowa Bio 140 g Allos
PASTA KREMOWA Z POMIDORAMI CHERRY I BAZYLIĄ BEZGLUTENOWA BIO Odpowiednia dla wegan Masa netto: 140 g Składniki: Olej słonecznikowy*, sok z czerwonego buraka z koncentratu*, nasiona słonecznika*, woda, pomidory* (8%), pomidory koktajlowe* (7%), koncentrat pomidorowy* (6%), sok cytrynowy z koncentratu*, cebula*, bazylia* (5%), syrop z agawy*, sól morska, ocet owocowy*, skrobia z tapioki*, papryka w proszku*, białko z nasion słonecznika* w proszku, czosnek*, chili w proszku* * składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: DE-OKO-003 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE/spoza UE Warunki przechowywania: Po otwarciu przechowywać w temperaturze chłodniczej. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1363 kJ/330 kcal Tłuszcz: 31 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 3 g Węglowodany: 8,5 g - w tym cukry: 6 g Błonnik: 2,1 g Białko: 3,2 g Sól: 1,1 g Producent: Allos Hop-Manufaktur GmbH Postfach 10 75 27 D-28075 BremenDo sprawdzenia
Pasta Kremowa z Mango i Curry Bezglutenowe Bio 140 Allos
PASTA KREMOWA Z MANGO I CURRY BIO Gęsta pasta z mango i curry. Idealne do pieczywa. Produkt bezglutenowy Odpowiedni dla wegan Zawartość netto: 140 g Składniki: Olej słonecznikowy*, puree z mango* (15%), sok pomarańczowy z koncentratu*, nasiona słonecznika*, woda, syrop z agawy*, sok cytrynowy z koncentratu*, napój kokosowy*, sól morska, curry* (1%), ocet owocowy*, białko roślinne* (z nasion słonecznika*), skrobia z tapioki*, biały pieprz*, chili w proszku* * składniki ekologiczne Jednostka certyfikująca: DE-OKO-003 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE/spoza UE Warunki przechowania: Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu kilku dni. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1655 kJ/401 kcal Tłuszcz: 38 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,4 g Węglowodany: 11 g - w tym cukry: 9,1 g Błonnik: 1,6 g Białko: 2,9 g Sól: 1,3 g Producent: Allos Hof-Manufaktur GmbH Postfach 10 75 27, D-28075 bremenDo sprawdzenia
Pasta Kremowa z Awokado Bezglutenowa Bio 140 g - Allos
PASTA KREMOWA Z AWOKADO BEZGLUTENOWA BIO Odpowiedni dla wegan. Masa netto: 140 g Składniki: Awokado* (20%), olej słonecznikowy*, woda, pomidory*, nasiona słonecznika*, sok cytrynowy z koncentratu*, cebula*, syrop z agawy*, sól, szpinak w proszku*, białko ze słonecznika w proszku*, skrobia z tapioki*, czosnek*, kurkuma*, pieprz*, substancja zagęszczająca: guma ksantanowa, kwas: kwas cytrynowy, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy. * składniki ekologiczne Jednostka certyfikująca: DE-OKO-003 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE/spoza UE Warunki przechowania: Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu kilku dni. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1237 kJ / 300 kcal Tłuszcz: 28 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,6 g Węglowodany: 7,6 g - w tym cukry: 5,1 g Błonnik: 2,4 g Białko: 3,1 g Sól: 1,4 g Producent: Allos Hof-Manufaktur GmbH Postfach 10 75 27, D-28075 bremenDo sprawdzenia
Pasta Kremowa Toskana Bezglutenowa Bio 140 G Allos
PASTA KREMOWA TOSKANA BEZGLUTENOWA BIO Pasta z pomidorami, bakłażanem i cukinią. Produkt bezglutenowy. Produkt odpowiedni dla wegan. Zawartość netto: 140 g Składniki: Olej słonecznikowy*, woda, nasiona słonecznika*, papryka czerwona*, przecier z pomidorów* 6 %, sok cytrynowy z koncentratu*, syrop z agawy*, bakłażan* 3%, cukinia* 3%, sól morska, ocet jabłkowy*, sproszkowane białko z nasion słonecznika*, czosnek w proszku*, bazylia* 0,2%, oregano* 0,2%, rozmaryn* 0,1 %, pieprz biały*. * składniki ekologiczne Jednostka certyfikująca: DE-OKO-003 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE/spoza UE Warunki przechowania: Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu kilku dni. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1525 kJ / 369 kcal Tłuszcz: 34 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,7 g Węglowodany: 11 g - w tym cukry: 5,5 g Błonnik: 2,0 g Białko: 3,6 g Sól: 1,6 g Producent: Allos Hof-Manufaktur GmbH Postfach 10 75 27, D-28075 Bremen
Pasta Kremowa Arrabbiata Bezglutenowa Bio 140 g - Allos
PASTA KREMOWA ARRABBIATA BEZGLUTENOWA BIO Pasta z pomidorami i papryką. Odpowiednia dla wegan. Masa netto: 140 g Składniki: Olej słonecznikowy*, sok z czerwonego buraka z koncentratu*, nasiona słonecznika*, pomidory* (10%), papryka czerwona* (9%), woda, koncentrat pomidorowy*, sok cytrynowy z koncentratu*, cebula*, syrop z agawy*, sól morska, czosnek* (1%), ocet jabłkowy*, papryka w proszku*, chili mielone* (0,5%), białko z nasion słonecznika*, skrobia z tapioki*, pietruszka*, koper*, cząber*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: DE-OKO-003 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/ spoza UE Warunki przechowywania: Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu kilku dni. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1384 kJ/ 335 kcal Tłuszcz: 31 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,2 g Węglowodany: 8,7 g - w tym cukry: 6,3 g Błonnik: 2,1 g Białko: 3,8 g Sól: 1,2 g Producent: Allos Hof-Manufaktur GmbH Postfach 10 75 27 D-28075 Bremen
Na czym polega bycie „wege”
Weganizm oznacza bardzo restrykcyjne przestrzeganie zasad żywieniowych i wystrzeganie się produktów pochodzenia zwierzęcego. Oznacza to, że do dyspozycji w codziennym menu mamy m.in. owoce, warzywa, ryże, kasze, strączki, orzechy, produkty zbożowe itp. Chcąc więc odpowiednio odżywić organizm i zapewnić tego co najlepsze dla jego codziennego zdrowego funkcjonowania wszystkiego, należy dbać o właściwie zbilansowaną dietę i wystrzegać się monotonii. Jakie produkty sprawdzą się w jadłospisie wegan? Propozycji jest wiele, wystarczy poruszyć wyobraźnię.
Wartości odżywcze w diecie wegańskiej
Kiedy jemy dużo warzyw i owoców oraz produktów zbożowych, zapewniamy sobie stałą dawkę zdrowia w postaci witamin, minerałów oraz błonnika, który wspiera układ trawienny. Ważne jednak, by dostarczać także wymaganych porcji białka, żelaza a także tłuszczu. Tutaj konieczna jest duża wiedza na temat zawartości powyższych składników w określonych produktach. Kolejna kwestia, to ulubione smaki.
Jak się okazuje, dieta wegańska wcale nie musi być monotonna, gdyż sporo produktów znajduje swoje odpowiedniki w wersjach roślinnych. Będąc zatem na diecie wegańskiej nadal możemy spożywać różnorodne przetwory, majonezy, sosy, pasty a nawet „fast foody” w wersjach bezmięsnych. To możliwe, jeśli spróbujemy nowych wersji dawniej znanych potraw.
Dania wegańskie
Możemy przygotować mnóstwo przepysznych i sycących, wysokobiałkowych zup kremowych, z dodatkiem czosnku, ziół, wybranych warzyw oraz ciecierzycy lub soczewicy jako bazowego i pożywnego składnika.
Co więcej, w diecie wegańskiej zjemy również pyszne i aromatyczne pieczone, warzywne pasztety np. z dodatkiem kaszy jaglanej i lubczyku. Smażone w panierce kotlety zagoszczą na naszych talerzach w wersji… z kalafiorem. Deser? Jak najbardziej! Orzeźwiające lody wegańskie lub pyszne koktajle z dodatkiem mleczka kokosowego będą doskonałą przekąską między głównymi posiłkami. Także ciasta będą mieć swoje miejsce w menu np. w wersji z fasolą (co dodatkowo uczyni posiłek kalorycznym i zdrowym a nie zapychającym). Dieta wegańska to pyszne sałatki i wiele kolorów na talerzu. Wegańskie bigosy, leczo i potrawki z ryżem oraz warzywnym sosem. Pełnoziarnisty chleb ze smalcem brzmi niewiarygodnie? Otóż nie – nawet smalec w wersji wegańskiej może zachwycić nasze podniebienie! Pamiętajmy też, że weganizm to nie tylko dieta, ale też stosowanie produktów kosmetycznych oraz produktów chemii domowej opatrzonych certyfikatami potwierdzającymi nie testowania na zwierzętach. Weganizm jest pewną filozofią, ale może być też dla wielu z nas kulinarną inspiracją.
Oferta produktów diety wegańskiej w Marketbio.pl
Chcąc wprowadzić do swej codziennej diety nieco świeżości i urozmaicenia, można sięgnąć po ciekawe produkty wegańskie, stanowiące świetny odpowiednik tradycyjnych posiłków. Tak też, w Marketbio.pl znajdziemy wegańskie majonezy, paprykarze, wegańskie przekąski, a nawet smalec czy pasztety.
Zamów produkty diety wegańskiej w naszym sklepie online
Wprowadź do swojej codziennej diety produkty wegańskie, by urozmaicić codzienny jadłospis i zadbać o kondycję swego organizmu. Wystarczy wybrać, na co mamy ochotę, by móc skosztować roślinnych przysmaków i cieszyć się bogactwem smaków każdego dnia. Dieta wegańska jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które zauważyły u siebie monotonię w jadłospisie i nie wiedzą od czego zacząć oraz jak urozmaicić posiłki. Wpadanie w schematy może przyczyniać się do mało atrakcyjnych dań, dlatego warto oprzeć się na naturalnych produktach i wykorzystać ich potencjał smaku.
Allos - Naturalna Żywność na Twój Stół
O Firmie Allos
Allos to uznana marka zajmująca się produkcją zdrowej żywności. Każdy produkt jest starannie przygotowany z myślą o zaspokojeniu potrzeb miłośników naturalnego stylu życia. Oferowane produkty są ekologiczne i bezpieczne dla całej rodziny.
Produkty Allos
Musy Owocowe Bio
Musy Allos, takie jak Mus Truskawkowy, Mus Jagodowy czy Mus Wiśniowy, charakteryzują się wysoką zawartością owoców - aż 75%, co potwierdza ich doskonałą jakość i smak.
- Mus z Mango - idealny do deserów
- Mus Wiśnia-Czerwona Porzeczka - wspaniale komponuje się z pieczywem
- Mus Malinowy - naturalna słodycz w każdym słoiczku
Musli i Batony
Musli i batony Allos to połączenie starannie dobranych składników, które dostarczają energii na cały dzień.
- Musli Orkiszowe Św. Hildegardy - zdrowa opcja na śniadanie
- Baton Migdałowy - smaczny i sycący
- Baton Ananasowy - doskonały na każdą okazję
Pasty Kremowe Bio
Bezglutenowe Pasty Kremowe Allos to różnorodność smaków i aromatów, idealnych na kanapki czy do dań na ciepło.
- Pasta Kremowa z Awokado - aksamitna i pełna smaku
- Pasta Kremowa Arrabbiata - pikantna nuta w każdej łyżeczce
- Pasta Kremowa z Mango i Curry - egzotyczny smak w zasięgu ręki
Miód Bio
Allos oferuje bogaty wybór ekologicznych miodów, takich jak Miód Leśny czy Miód Rzepakowy. Ich naturalna słodycz jest niezwykle cenna w każdej kuchni.
- Miód Nektarowy Eukaliptusowy - unikalny i aromatyczny
- Miód z Cynamonem Cejlońskim - idealny do słodzenia i wypieków
Ekologiczne Wartości Allos
Allos przykłada szczególną wagę do ekologii i odpowiedzialności społecznej, dzięki czemu każdy zakup wspiera zrównoważone praktyki produkcji żywności.
Odkryj świat zdrowej żywności Allos i ciesz się naturalnymi smakami w swojej kuchni!
