Keto Czekolada z Migdałami + MCT 80 g - Beketo
KETO CZEKOLADA Z MIGDAŁAMI + MCT Masa netto: 80 g Składniki: Pasta kakaowa, migdały krojone 25%, masło kakaowe, błonnik pokarmowy - oligofruktoza, kakao w proszku, substancje słodzące (erytrytol, glikozydy stewiolowe), olej MCT, emulgatory (lecytyna słonecznikowa, polirycynooleinian poliglicerolu), naturalny aromat, przeciwutleniacz (a-tokoferol). Porcja dzienna: 1/3 czekolady (26 g). Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej. Nie przekraczać dziennej porcji. Trzymać poza zasięgiem dzieci. Nadmierne spożycie może wywołać efekt przeczyszczający. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2413 kJ/ 577 kcal Tłuszcz: 51,5 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 24,7 g Węglowodany: 8,6 g - w tym cukry: 4,8 g - poliole: 3,7 g Błonnik: 23,6 g Białko: 10,5 g Sól: 0,2 g Producent: BEKETO LTD409 London Rd,Londyn, AngliaTW7 5AQ
Keto Burn Spalacz Tłuszczu 90 Kapsułek - Beketo
KETO BURN SPALACZ TŁUSZCZU Zawartość netto: 90 kapsułek Składniki: hypromeloza, L-karnityna, L-winian, wyciąg z tamaryndowca malabarskiego, inulina, skoniugowany kwas linolowy, wyciąg z zielonej kawy, ocet jabłkowy, wyciąg z liści zielonej herbaty, wyciąg z pokrzywy indyjskiej, L-leucyna. Zalecane dzienne spożycie: 3 kapsułki dziennie. Zawartość w dziennej porcji (3 kapsułki): Składniki 3 kapsułki RWS% L-karnityna, L-winian 375 mg ** wyciąg z tamaryndowca malabarskiego standaryzowany na 60% kwas hydroksycytrynowy 375 mg ** Inulina 370 mg ** Skoniugowany kwas linolowy (CLA) 260 mg ** Wyciąg z zielonej kawy standaryzowany na 50% kwas chlorogenowy 190 mg ** Ocet jabłkowy 190 mg ** Wyciąg z liści zielonej herbaty standaryzowany na 98% polifenoli/ 50% EGCG 190 mg ** Wyciąg z pokrzywy indyjskiej standaryzowany na 20% forskoliny 75 mg ** L-leucyna 60 mg ** **RWS nie ustalono Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej. Producent: BEKETO LTD409 London Rd,Londyn, AngliaTW7 5AQ
Elektrolity Ketolytes w Proszku Truskawka - Wiśnia 200 g - Beketo
ELEKTROLITY KETOLYTES W PROSZKU - TRUSKAWKA & WIŚNIA Suplement diety Elektrolity Ketolytes o smaku truskawka - wiśnia ze słodzikiem. Masa netto: 200 g Składniki: magnezowy cytrynian, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, regulator kwasowości: kwas jabłkowy, sól, dwufosforan wapnia, chlorek potasu, naturalny aromat, naturalny barwnik: ekstrakt ze skórki winogron, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe ze stewii, witamina C (kwas askorbinowy), naturalny proszek z astaksantyny CWD 2,5% (Oleoresina bogata w Astaksantynę z Heamatococcus Pluvialis), bisglicynian cynku. Informacja dla alergików: wyprodukowano w fabryce, w której przetwarzane są również produkty mleczne. Nie można wykluczyć zanieczyszczenia krzyżowego. Zalecane dzienne spożycie: 1/2 miarki (10 g). Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji: RI-* Referencyjna wartość spożycia dla jednej porcji. Wartości RI dla osoby dorosłej oparte są na zapotrzebowaniu dla przeciętnej osoby bez specjalnych wymagań dietetycznych i założonym spożyciu energii na poziomie 2000 kcal. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu w temp. pokojowej. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Suplementy diety nie powinny być spożywane: (a) jeśli w tym samym dniu spożywane są inne suplementy diety zawierające estry astaksantyny, (b) przez niemowlęta i małe dzieci poniżej 3 roku życia. Producent: BEKETO LTD 11 High Street , Hampton Wick Kingston - Upon - Thames, KTI 4 DA, England Autoryzowany dystrybutor w Polsce: BEKETO sp. z o.o. Al. Witosa 31/03 00-710 Warszawa
Elektrolity Ketolytes w Proszku Świeża Cytryna 200 g - Beketo
ELEKTROLITY KETOLYTES W PROSZKU - ŚWIEŻA CYTRYNA Suplement diety Elektrolity Ketolytes o smaku cytryny ze słodzikiem. Masa netto: 200 g Składniki: magnezowy cytrynian, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, regulator kwasowości: kwas jabłkowy, sól, dwufosforan wapnia, chlorek potasu, naturalny aromat, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe ze stewii, barwnik: kurkuma, witamina C (kwas askorbinowy), bisglicynian cynku, naturalny proszek z astaksantyny CWD 2,5% (Oleoresina bogata w Astaksantynę z Heamatococcus Pluvialis). Informacja dla alergików: wyprodukowano w fabryce, w której przetwarzane są również produkty mleczne. Nie można wykluczyć zanieczyszczenia krzyżowego. Zalecane dzienne spożycie: 1/2 miarki (10 g). Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji: RI-* Referencyjna wartość spożycia dla jednej porcji. Wartości RI dla osoby dorosłej oparte są na zapotrzebowaniu dla przeciętnej osoby bez specjalnych wymagań dietetycznych i założonym spożyciu energii na poziomie 2000 kcal. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu w temp. pokojowej. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Suplementy diety nie powinny być spożywane: (a) jeśli w tym samym dniu spożywane są inne suplementy diety zawierające estry astaksantyny, (b) przez niemowlęta i małe dzieci poniżej 3 roku życia. Producent: BEKETO LTD 11 High Street , Hampton Wick Kingston - Upon - Thames, KTI 4 DA, England Autoryzowany dystrybutor w Polsce: BEKETO sp. z o.o. Al. Witosa 31/03 00-710 Warszawa
Elektrolity Ketolytes w Proszku Słoneczna Pomarańcza 200 g - Beketo
ELEKTROLITY KETOLYTES W PROSZKU - SŁONECZNA POMARAŃCZA Suplement diety Elektrolity Ketolytes o smaku pomarańczowym ze słodzikiem. Masa netto: 200 g Składniki: magnezowy cytrynian, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, regulator kwasowości: kwas jabłkowy, sól, dwufosforan wapnia, chlorek potasu, naturalny aromat, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe ze stewii, naturalna astaksantyna w proszku CWD 2,5% (bogata w Astaksantynę Oleożywiczną z Heamatococcus Pluvialis), witamina C (kwas askorbinowy), barwniki: betakaroten, bisglicynian cynku. Informacja dla alergików: wyprodukowano w fabryce, w której przetwarzane są również produkty mleczne. Nie można wykluczyć zanieczyszczenia krzyżowego. Zalecane dzienne spożycie: 1/2 miarki (10 g). Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji: RI-* Referencyjna wartość spożycia dla jednej porcji. Wartości RI dla osoby dorosłej oparte są na zapotrzebowaniu dla przeciętnej osoby bez specjalnych wymagań dietetycznych i założonym spożyciu energii na poziomie 2000 kcal. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu w temp. pokojowej. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Suplementy diety nie powinny być spożywane: (a) jeśli w tym samym dniu spożywane są inne suplementy diety zawierające estry astaksantyny, (b) przez niemowlęta i małe dzieci poniżej 3 roku życia. Producent: BEKETO LTD 11 High Street , Hampton Wick Kingston - Upon - Thames, KTI 4 DA, England Autoryzowany dystrybutor w Polsce: BEKETO sp. z o.o. Al. Witosa 31/03 00-710 Warszawa
Elektrolity Ketolytes w Proszku Owoce Leśne 200 g - Beketo
ELEKTROLITY KETOLYTES W PROSZKU - OWOCE LEŚNE Suplement diety Elektrolity Ketolytes o smaku owoców leśnych ze słodzikiem. Masa netto: 200 g Składniki: magnezowy cytrynian, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, regulator kwasowości: kwas jabłkowy, sól, dwufosforan wapnia, chlorek potasu, naturalny aromat, naturalny barwnik: ekstrakt ze skórki winogron, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe ze stewii, witamina C (kwas askorbinowy), naturalny proszek z astaksantyny CWD 2,5% (Oleoresina bogata w Astaksantynę z Heamatococcus Pluvialis), bisglicynian cynku. Informacja dla alergików: wyprodukowano w fabryce, w której przetwarzane są również produkty mleczne. Nie można wykluczyć zanieczyszczenia krzyżowego. Zalecane dzienne spożycie: 1/2 miarki (10 g). Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji: RI-* Referencyjna wartość spożycia dla jednej porcji. Wartości RI dla osoby dorosłej oparte są na zapotrzebowaniu dla przeciętnej osoby bez specjalnych wymagań dietetycznych i założonym spożyciu energii na poziomie 2000 kcal. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu w temp. pokojowej. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Suplementy diety nie powinny być spożywane: (a) jeśli w tym samym dniu spożywane są inne suplementy diety zawierające estry astaksantyny, (b) przez niemowlęta i małe dzieci poniżej 3 roku życia. Producent: BEKETO LTD 11 High Street , Hampton Wick Kingston - Upon - Thames, KTI 4 DA, England Autoryzowany dystrybutor w Polsce: BEKETO sp. z o.o. Al. Witosa 31/03 00-710 Warszawa
3 x Olej MCT C8 + C10 500 ml - Beketo
OLEJ MCT C8 + C10 Suplement diety Zawartość netto: 3 x 500 ml Składniki: 60% kwas kaprylowy z oleju kokosowego - C8, 40% kwas kaprylowy z oleju kokosowego - C10. Zalecane dzienne spożycie: 15 ml. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Sposoby użycia: - Razem z kawą – dodaj olej MCT i ciesz się najlepszą kawą kuloodporną (buletproof coffee). - Dodaj do napojów, smoothie lub koktajli. - Jako dodatek do mieszanek przedtreningowych i potreningowych. - Dodaj do keto dań na zimno (np. sałatek). Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza w porcji dziennej (15 ml) w 100 ml Wartość energetyczna 565 kJ/ 135 kcal 3768 kJ/ 900 kcal Tłuszcz 15 g 75 g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 15 g 75 g Węglowodany 0 g 0 g -w tym cukry 0 g 0 g Błonnik 0 g 0 g Białko 0 g 0 g Sól 0 g 0 g Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej, zrównoważonej diety. Producent: BEKETO LTD409 London Rd,Londyn, AngliaTW7 5AQ Wyłączny dystrybutor w Polsce: BEKETO Sp. z o.o. Aleja Witosa 31/103 00-710 Warszawa
3 x Olej MCT C8 + C10 1 l - Beketo
OLEJ MCT C8 + C10 Suplement diety Zawartość netto: 3 x 1 l Składniki: 60% kwas kaprylowy z oleju kokosowego - C8, 40% kwas kaprylowy z oleju kokosowego - C10. Zalecane dzienne spożycie: 15 ml. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Sposoby użycia: - Jako dodatek do kawy (kawa kuloodporna, tzw. BPC lub buletproof coffee) - Stosuj olej jako składnik sosu do sałatek. - Dodaj do gotowych dań keto-przyjaznych. - Wymieszaj z ulubionym koktajlem. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza w porcji dziennej (15 ml) w 100 ml Wartość energetyczna 565 kJ/ 135 kcal 3768 kJ/ 900 kcal Tłuszcz 15 g 75 g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 15 g 75 g Węglowodany 0 g 0 g -w tym cukry 0 g 0 g Błonnik 0 g 0 g Białko 0 g 0 g Sól 0 g 0 g Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej, zrównoważonej diety. Producent: BEKETO LTD409 London Rd,Londyn, AngliaTW7 5AQ Wyłączny dystrybutor w Polsce: BEKETO Sp. z o.o. Aleja Witosa 31/103 00-710 Warszawa
3 x Olej MCT 100% Pure C8 500 ml - Beketo
OLEJ MCT 100% PURE C8 Suplement diety Zawartość netto: 3 x 500 ml Składniki: Kwas kaprylowy z oleju kokosowego - C8. Zalecane dzienne spożycie: 15 ml. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Sposoby użycia: - Dodaj do sałatek lub innych keto dań. - Przygotuj tzw. kawę kuloodporną z dodatkiem oleju MCT. - Dodaj do smoothie albo koktajlu. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza w porcji dziennej (15 ml) w 100 ml Wartość energetyczna 565 kJ/ 135 kcal 3768 kJ/ 900 kcal Tłuszcz 15 g 75 g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 15 g 75 g Węglowodany 0 g 0 g -w tym cukry 0 g 0 g Błonnik 0 g 0 g Białko 0 g 0 g Sól 0 g 0 g Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej, zrównoważonej diety. Producent: BEKETO LTD409 London Rd,Londyn, AngliaTW7 5AQ Wyłączny dystrybutor w Polsce: BEKETO Sp. z o.o. Aleja Witosa 31/103 00-710 Warszawa
3 x Olej MCT 100% Pure C8 1 l - Beketo
OLEJ MCT 100% PURE C8 Suplement diety Zawartość netto: 3 x 1 l Składniki: Kwas kaprylowy z oleju kokosowego - C8. Zalecane dzienne spożycie: 15 ml. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Sposoby użycia: - Dodaj do kawy kuloodpornej. - Polej sałatkę albo inne keto-przyjazne danie. - Dodaj do shake’a potreningowego. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza w porcji dziennej (15 ml) w 100 ml Wartość energetyczna 565 kJ/ 135 kcal 3768 kJ/ 900 kcal Tłuszcz 15 g 75 g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 15 g 75 g Węglowodany 0 g 0 g -w tym cukry 0 g 0 g Błonnik 0 g 0 g Białko 0 g 0 g Sól 0 g 0 g Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej, zrównoważonej diety. Producent: BEKETO LTD409 London Rd,Londyn, AngliaTW7 5AQ Wyłączny dystrybutor w Polsce: BEKETO Sp. z o.o. Aleja Witosa 31/103 00-710 Warszawa
2 x Olej MCT C8 + C10 500 ml - Beketo
OLEJ MCT C8 + C10 Suplement diety Zawartość netto: 2 x 500 ml Składniki: 60% kwas kaprylowy z oleju kokosowego - C8, 40% kwas kaprylowy z oleju kokosowego - C10. Zalecane dzienne spożycie: 15 ml. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Sposoby użycia: - Razem z kawą – dodaj olej MCT i ciesz się najlepszą kawą kuloodporną (buletproof coffee). - Dodaj do napojów, smoothie lub koktajli. - Jako dodatek do mieszanek przedtreningowych i potreningowych. - Dodaj do keto dań na zimno (np. sałatek). Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza w porcji dziennej (15 ml) w 100 ml Wartość energetyczna 565 kJ/ 135 kcal 3768 kJ/ 900 kcal Tłuszcz 15 g 75 g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 15 g 75 g Węglowodany 0 g 0 g -w tym cukry 0 g 0 g Błonnik 0 g 0 g Białko 0 g 0 g Sól 0 g 0 g Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej, zrównoważonej diety. Producent: BEKETO LTD409 London Rd,Londyn, AngliaTW7 5AQ Wyłączny dystrybutor w Polsce: BEKETO Sp. z o.o. Aleja Witosa 31/103 00-710 Warszawa
2 x Olej MCT C8 + C10 1 l - Beketo
OLEJ MCT C8 + C10 Suplement diety Zawartość netto: 2 x 1 l Składniki: 60% kwas kaprylowy z oleju kokosowego - C8, 40% kwas kaprylowy z oleju kokosowego - C10. Zalecane dzienne spożycie: 15 ml. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Sposoby użycia: - Jako dodatek do kawy (kawa kuloodporna, tzw. BPC lub buletproof coffee) - Stosuj olej jako składnik sosu do sałatek. - Dodaj do gotowych dań keto-przyjaznych. - Wymieszaj z ulubionym koktajlem. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza w porcji dziennej (15 ml) w 100 ml Wartość energetyczna 565 kJ/ 135 kcal 3768 kJ/ 900 kcal Tłuszcz 15 g 75 g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 15 g 75 g Węglowodany 0 g 0 g -w tym cukry 0 g 0 g Błonnik 0 g 0 g Białko 0 g 0 g Sól 0 g 0 g Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej, zrównoważonej diety. Producent: BEKETO LTD409 London Rd,Londyn, AngliaTW7 5AQ Wyłączny dystrybutor w Polsce: BEKETO Sp. z o.o. Aleja Witosa 31/103 00-710 Warszawa
2 x Olej MCT 100% Pure C8 500 ml - Beketo
OLEJ MCT 100% PURE C8 Suplement diety Zawartość netto: 2 x 500 ml Składniki: Kwas kaprylowy z oleju kokosowego - C8. Zalecane dzienne spożycie: 15 ml. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Sposoby użycia: - Dodaj do sałatek lub innych keto dań. - Przygotuj tzw. kawę kuloodporną z dodatkiem oleju MCT. - Dodaj do smoothie albo koktajlu. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza w porcji dziennej (15 ml) w 100 ml Wartość energetyczna 565 kJ/ 135 kcal 3768 kJ/ 900 kcal Tłuszcz 15 g 75 g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 15 g 75 g Węglowodany 0 g 0 g -w tym cukry 0 g 0 g Błonnik 0 g 0 g Białko 0 g 0 g Sól 0 g 0 g Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej, zrównoważonej diety. Producent: BEKETO LTD409 London Rd,Londyn, AngliaTW7 5AQ Wyłączny dystrybutor w Polsce: BEKETO Sp. z o.o. Aleja Witosa 31/103 00-710 Warszawa
2 x Olej MCT 100% Pure C8 1 l - Beketo
OLEJ MCT 100% PURE C8 Suplement diety Zawartość netto: 2 x 1 l Składniki: Kwas kaprylowy z oleju kokosowego - C8. Zalecane dzienne spożycie: 15 ml. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Sposoby użycia: - Dodaj do kawy kuloodpornej. - Polej sałatkę albo inne keto-przyjazne danie. - Dodaj do shake’a potreningowego. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza w porcji dziennej (15 ml) w 100 ml Wartość energetyczna 565 kJ/ 135 kcal 3768 kJ/ 900 kcal Tłuszcz 15 g 75 g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 15 g 75 g Węglowodany 0 g 0 g -w tym cukry 0 g 0 g Błonnik 0 g 0 g Białko 0 g 0 g Sól 0 g 0 g Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej, zrównoważonej diety. Producent: BEKETO LTD409 London Rd,Londyn, AngliaTW7 5AQ Wyłączny dystrybutor w Polsce: BEKETO Sp. z o.o. Aleja Witosa 31/103 00-710 Warszawa
Beketo
"BeKeto to pierwsza marka w Wielkiej Brytanii i Europie, która w pełni poświęcona jest diecie ketogenicznej i niskowęglowodanowej (low-carb). Jej główną misją i celem jest dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie klientów oraz pomoc jak największej liczbie osób w osiągnięciu stanu ketozy poprzez stosowanie najzdrowszego, niskowęglowodanowego stylu życia.
Sprawdzony skład produktów
W BeKeto promowane jest zdrowe odżywanie i trzymanie się zasad #cleaneating. Nie jest jednak żadną tajemnicą, że przy tym stylu życia, warto stosować odpowiednią suplementację. BeKeto dba o to, aby wszystkie produkty miały sprawdzony skład i dostarczały wszystkich niezbędnych makroelementów, których potrzebuje organizm. W ich ofercie znaleźć możesz zamienniki ulubionych słodkości, ketony egzogenne, oleje MCT oraz wiele innych produktów, które ułatwią Ci życie w stylu keto."
