Dieta wysokobiałkowa wielu osobom kojarzy się ze spożywaniem dużej ilości białka, a więc dużej ilości kalorii. Nic bardziej mylnego! Białko jest głównym budulcem w naszym organizmie, a jego spożywanie jest absolutnie najważniejsze. Produkty dostępne w naszym sklepie pozwolą Ci na mądre stosowanie diety wysokobiałkowej i szybkie osiągnięcie zamierzonych efektem.
Keto Izolat Białka +MCT Francuska Wanilia 800 g - Beketo
KETO IZOLAT BIAŁKA MCT FRANCUSKA WANILIA Masa netto: 800 g Składniki: Izolat białka serwatki w proszku, olej kokosowy w płynie, błonnik akacjowy rozpuszczalny, kazeinian sodu, lecytyna słonecznikowa, dwutlenek krzemu, naturalny ekstrakt z wanilii. Zalecane dzienne spożycie: 20 g (jedna miarka) produktu. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza w porcji dziennej (20 g) w 100 g Wartość energetyczna 353 kJ/ 84,4 kcal 1767 kJ/ 422 kcal Tłuszcz 3,6 g 18 g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,4 g 17 g Węglowodany 0,1 g 0,5 g -w tym cukry 0 g 0 g Błonnik 1 g 5 g Białko 12,6 g 63 g Sól 0 g 0 g Producent: BEKETO LTD409 London Rd,Londyn, AngliaTW7 5AQ
Keto Izolat Białka +MCT Francuska Wanilia 300 g - Beketo
KETO IZOLAT BIAŁKA MCT FRANCUSKA WANILIA Masa netto: 300 g Składniki: Izolat białka serwatki w proszku, olej kokosowy w płynie, błonnik akacjowy rozpuszczalny, kazeinian sodu, lecytyna słonecznikowa, dwutlenek krzemu, naturalny ekstrakt z wanilii. Zalecane dzienne spożycie: 20 g (jedna miarka) produktu. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza w porcji dziennej (20 g) w 100 g Wartość energetyczna 353 kJ/ 84,4 kcal 1767 kJ/ 422 kcal Tłuszcz 3,6 g 18 g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,4 g 17 g Węglowodany 0,1 g 0,5 g -w tym cukry 0 g 0 g Błonnik 1 g 5 g Białko 12,6 g 63 g Sól 0 g 0 g Producent: BEKETO LTD409 London Rd,Londyn, AngliaTW7 5AQ
Keto Izolat Białka MCT Dzika Malina 300 g - Beketo
KETO IZOLAT BIAŁKA MCT DZIKA MALINA Masa netto: 300 g Składniki: Izolat białka serwatkowego, olej MCT w proszku (z kokosa), erytrytol, liofilizowane maliny, błonnik akacjowy, naturalny sproszkowany ekstrakt z malin. Zalecane dzienne spożycie: 20 g (dwie miarki) produktu. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza w porcji dziennej (20 g) w 100 g Wartość energetyczna 72 kcal 362 kcal Tłuszcz 2,3 g 12 g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2,1 g 10,5 g Węglowodany 2,1 g 11 g -w tym cukry 1 g 4 g Błonnik 1,1 g 7 g Białko 11,2 g 56 g Sól 0 g 0,5 g Producent: BEKETO LTDJubilee House 63A, Jubilee Close Hampton Wick, KT1 4DG, England
Keto Izolat Białka +MCT Naturalna Czekolada 800 g - Beketo
KETO IZOLAT BIAŁKA MCT NATURALNA CZEKOLADA Masa netto: 800 g Składniki: Izolat białka serwatki w proszku, kakao w proszku, olej kokosowy w płynie, błonnik akacjowy rozpuszczalny, kazeinian sodu, lecytyna słonecznikowa, dwutlenek krzemu, erytrytol*. *Nadmierne spożycie może wywołać efekt przeczyszczający Zalecane dzienne spożycie: 20 g (jedna miarka) produktu. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza w porcji dziennej (20 g) w 100 g Wartość energetyczna 306 kJ/ 73,2 kcal 1532 kJ/ 366 kcal Tłuszcz 2,4 g 12 g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2 g 10 g Węglowodany 2,6 g 13 g -w tym cukry 0 g 0 g Błonnik 2,2 g 11 g Białko 11,2 g 56 g Sól 0 g 0 g Producent: BEKETO LTD409 London Rd,Londyn, AngliaTW7 5AQ
Czym jest dieta wysokobiałkowa?
Dieta wysokobiałkowa, zwana także dietą wysokoproteinową, polega na ograniczeniu spożycia tłuszczu i jednoczesnym dostarczaniu do organizmu większej ilości białka. Efektem jest utrata masy ciała. Dieta ta jest uważana za jedną z najbardziej korzystnych dla organizmu i jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych diet, które skoncentrowane są na utracie masy ciała. Działanie diety jest proste- Spożywanie produktów o dużej zawartości białka powoduje uczucie sytości, dzięki czemu w efekcie jemy mniej, więc waga spada. W przypadku standardowego dziennego spożycia, białko zajmuje około 15% wszystkich spożywanych składników odżywczych. W przypadku diety wysokobiałkowej, ilość tego budulca wzrasta do 40% przy jednoczesnym obniżeniu spożycia węglowodanów z 55% na 20%. Zwiększeniu ulega także ilość spożywanych tłuszczy.
Kto może stosować dietę wysokobiałkową?
Dieta wysokobiałkowa jest zalecana osobom, które chcą zredukować masę swojego ciała. Warto przy tym podkreślić, że wzmożona ilość białka dostarczanego do organizmu jest istotna przede wszystkim w przypadku dzieci i młodzieży w okresie wzrostu i rozwoju, a także w przypadku kobiet w ciąży. Stosowanie diety wysokobiałkowej jest zalecane sportowcom, a także osobom, które mają problemy z przyswajaniem węglowodanów. Dieta wysokobiałkowa jest zalecana także diabetykom, osobom, które przebyły operacje, udary, czy osobom zmagającym się z nadczynnością tarczycy. Przeciwwskazaniem do stosowania diety wysokobiałkowej są choroby nerek.
Czego oczekujemy od diety wysokobiałkowej?
Od diety wysokobiałkowej oczekujemy przede wszystkim utraty zbędnych kilogramów. Redukcja masy ciała jest zdecydowanie największym priorytetem, wiele osób jednak stosuje tę dietę, by rozbudować swoje mięśnie. Dotyczy to przede wszystkim sportowców, którym zależy na zbudowaniu wysportowanej sylwetki. Efektem stosowania diety jest zmniejszenie uczucia głodu poprzez wywołanie wcześniejszego uczucia sytości. Stosowanie diety wysokobiałkowej w znaczący sposób przyspiesza powrót do zdrowia, szczególnie po przebytych operacjach. Istnieją dowody także na to, że dieta wysokobiałkowa doskonale regeneruje skórę, głównie dzięki właściwościom budulcowym i regeneracyjnym dostarczanego do organizmu białka.
Czy dieta wysokobiałkowa jest bezpieczna w zastosowaniu?
Jeżeli dieta będzie przestrzegana z głową i zdrowym rozsądkiem, jest ona zupełnie bezpieczna. Nie powinna być stosowana na stałe, zaleca się łączenie jej z dietą standardową w celu odciążenia nerek. Co trzy tygodnie warto udać się na badania kontrolne, by ocenić ilość białka w organizmie.
Dieta wysokobiałkowa występuje w kilku wersjach kalorycznych: 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal. Zapotrzebowanie na białko jest zależne od wielu czynników, a przede wszystkim od płci, wieku czy rodzaju wykonywanej pracy i stylu życia.
Jakie produkty zalecamy w diecie wysokobiałkowej?
Dostępne w naszej ofercie produkty białkowe są w pełni naturalne i ekologiczne. Białko pozyskiwane z konopi, warzyw czy innych źródeł to produkty w pełni bezpieczne w zastosowaniu. Szczególnego polecenia warte są wszelkie produkty z orzechami, które są naturalnym źródłem wysokowartościowego białka. W naszej ofercie znajdziesz także koncentraty białka do przygotowywania wartościowego napoju, który tworzy się z serwatki białkowej i mleka. Nasze produkty pochodzą jedynie ze sprawdzonych źródeł, są w 100% ekologiczne i zgodne z naturą, a dzięki temu w pełni bezpieczne dla Twojego zdrowia. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.
Beketo
"BeKeto to pierwsza marka w Wielkiej Brytanii i Europie, która w pełni poświęcona jest diecie ketogenicznej i niskowęglowodanowej (low-carb). Jej główną misją i celem jest dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie klientów oraz pomoc jak największej liczbie osób w osiągnięciu stanu ketozy poprzez stosowanie najzdrowszego, niskowęglowodanowego stylu życia.
Sprawdzony skład produktów
W BeKeto promowane jest zdrowe odżywanie i trzymanie się zasad #cleaneating. Nie jest jednak żadną tajemnicą, że przy tym stylu życia, warto stosować odpowiednią suplementację. BeKeto dba o to, aby wszystkie produkty miały sprawdzony skład i dostarczały wszystkich niezbędnych makroelementów, których potrzebuje organizm. W ich ofercie znaleźć możesz zamienniki ulubionych słodkości, ketony egzogenne, oleje MCT oraz wiele innych produktów, które ułatwią Ci życie w stylu keto."
