Na czym polega bycie „wege”

Weganizm oznacza bardzo restrykcyjne przestrzeganie zasad żywieniowych i wystrzeganie się produktów pochodzenia zwierzęcego. Oznacza to, że do dyspozycji w codziennym menu mamy m.in. owoce, warzywa, ryże, kasze, strączki, orzechy, produkty zbożowe itp. Chcąc więc odpowiednio odżywić organizm i zapewnić tego co najlepsze dla jego codziennego zdrowego funkcjonowania wszystkiego, należy dbać o właściwie zbilansowaną dietę i wystrzegać się monotonii. Jakie produkty sprawdzą się w jadłospisie wegan? Propozycji jest wiele, wystarczy poruszyć wyobraźnię.

Wartości odżywcze w diecie wegańskiej

Kiedy jemy dużo warzyw i owoców oraz produktów zbożowych, zapewniamy sobie stałą dawkę zdrowia w postaci witamin, minerałów oraz błonnika, który wspiera układ trawienny. Ważne jednak, by dostarczać także wymaganych porcji białka, żelaza a także tłuszczu. Tutaj konieczna jest duża wiedza na temat zawartości powyższych składników w określonych produktach. Kolejna kwestia, to ulubione smaki.

Jak się okazuje, dieta wegańska wcale nie musi być monotonna, gdyż sporo produktów znajduje swoje odpowiedniki w wersjach roślinnych. Będąc zatem na diecie wegańskiej nadal możemy spożywać różnorodne przetwory, majonezy, sosy, pasty a nawet „fast foody” w wersjach bezmięsnych. To możliwe, jeśli spróbujemy nowych wersji dawniej znanych potraw.

Dania wegańskie

Możemy przygotować mnóstwo przepysznych i sycących, wysokobiałkowych zup kremowych, z dodatkiem czosnku, ziół, wybranych warzyw oraz ciecierzycy lub soczewicy jako bazowego i pożywnego składnika.

Co więcej, w diecie wegańskiej zjemy również pyszne i aromatyczne pieczone, warzywne pasztety np. z dodatkiem kaszy jaglanej i lubczyku. Smażone w panierce kotlety zagoszczą na naszych talerzach w wersji… z kalafiorem. Deser? Jak najbardziej! Orzeźwiające lody wegańskie lub pyszne koktajle z dodatkiem mleczka kokosowego będą doskonałą przekąską między głównymi posiłkami. Także ciasta będą mieć swoje miejsce w menu np. w wersji z fasolą (co dodatkowo uczyni posiłek kalorycznym i zdrowym a nie zapychającym). Dieta wegańska to pyszne sałatki i wiele kolorów na talerzu. Wegańskie bigosy, leczo i potrawki z ryżem oraz warzywnym sosem. Pełnoziarnisty chleb ze smalcem brzmi niewiarygodnie? Otóż nie – nawet smalec w wersji wegańskiej może zachwycić nasze podniebienie! Pamiętajmy też, że weganizm to nie tylko dieta, ale też stosowanie produktów kosmetycznych oraz produktów chemii domowej opatrzonych certyfikatami potwierdzającymi nie testowania na zwierzętach. Weganizm jest pewną filozofią, ale może być też dla wielu z nas kulinarną inspiracją.

Oferta produktów diety wegańskiej w Marketbio.pl

Chcąc wprowadzić do swej codziennej diety nieco świeżości i urozmaicenia, można sięgnąć po ciekawe produkty wegańskie, stanowiące świetny odpowiednik tradycyjnych posiłków. Tak też, w Marketbio.pl znajdziemy wegańskie majonezy, paprykarze, wegańskie przekąski, a nawet smalec czy pasztety.

Zamów produkty diety wegańskiej w naszym sklepie online

Wprowadź do swojej codziennej diety produkty wegańskie, by urozmaicić codzienny jadłospis i zadbać o kondycję swego organizmu. Wystarczy wybrać, na co mamy ochotę, by móc skosztować roślinnych przysmaków i cieszyć się bogactwem smaków każdego dnia. Dieta wegańska jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które zauważyły u siebie monotonię w jadłospisie i nie wiedzą od czego zacząć oraz jak urozmaicić posiłki. Wpadanie w schematy może przyczyniać się do mało atrakcyjnych dań, dlatego warto oprzeć się na naturalnych produktach i wykorzystać ich potencjał smaku.

Bio Food - Twój ekologiczny wybór zdrowej żywności

O Bio Food

Bio Food to renomowany producent zdrowej żywności ekologicznej. Specjalizujemy się w tworzeniu produktów najwyższej jakości, w pełni naturalnych i odpowiednich dla każdego, kto poszukuje zdrowych i organicznych rozwiązań. Nasza oferta obejmuje szeroki wybór ekologicznych soków, olejów i przetworów, które przypadną do gustu każdemu miłośnikowi zdrowej diety.

Dlaczego warto wybrać produkty Bio Food?

Kupując produkty Bio Food, możesz być pewien ich naturalności oraz troski o środowisko. Oto kilka powodów, dla których warto zdecydować się na nasze wyroby:

• 100% naturalne składniki - bez sztucznych dodatków i konserwantów.
• Bezglutenowe opcje - idealne dla osób nietolerujących glutenu.
• Szeroki asortyment - od soków, przez oleje, po przetwory.
• Wegańskie produkty - dla tych, którzy wybierają dietę roślinną.

Nasze produkty

Soki ekologiczne

W naszej ofercie znajdziesz ekologiczne soki tłoczone i kiszone, które charakteryzują się intensywnym smakiem i naturalnym aromatem. Wypróbuj takie produkty jak Sok Imbirowy Tłoczony Bio, Sok z Buraka Kiszony Duży Bio oraz Sok z Czerwonej Kapusty Kiszonej.

Oleje i syropy

Nasze oleje kokosowe oraz rzepakowe i syropy to bogaty wybór dla pasjonatów gotowania. Warto zwrócić uwagę na Olej Kokosowy Virgin Bio i Syrop Wiśniowy Bio jako doskonałe dodatki do Twojej kuchni.

Przetwory i musy

Zadbaj o różnorodność w kuchni dzięki naszym przetworom, takim jak Ogórki Konserwowe Bio czy Bigos Wegański Bezglutenowy Bio. Dodatkowo, zróżnicuj dietę dzięki naszym musom owocowym - od Mus Ananas-Banan-Jabłko Bio po Mus Śliwkowo-Bananowo-Jabłkowy Bio.

Wybierz jakość i smak z Bio Food

Bio Food to gwarancja ekologicznych produktów, które doskonale wpisują się w nowoczesne standardy zdrowego odżywiania. Zachęcamy do odkrycia pełnej oferty i dołączenia do grona naszych zadowolonych klientów.