Dlaczego zdrowie układu pokarmowego jest ważne?

Układ trawienny odgrywa ważną rolę w ogólnym stanie zdrowia, ponieważ dostarcza organizmowi składniki odżywcze. Bez dobrego zdrowia układu pokarmowego możemy doświadczać różnych nieprzyjemnych objawów, takich jak np. ból brzucha, wzdęcia, niestrawność.  Dodatkowo spożywana żywność może również powodować brak odpowiedniego trawienia oraz wpłynąć na nasze zdrowie. Dlatego tak ważne jest zdrowie układu pokarmowego.

Jak utrzymać zdrowy układ pokarmowy?

Jedz zdrową żywność — oznacza to spożywanie dużej ilości owoców, warzyw oraz zarówno nierozpuszczalnego, jak i rozpuszczalnego błonnika. Błonnik rozpuszczalny znajdujący się w żywności, takiej jak otręby owsiane, jęczmień, orzechy, nasiona i fasola, pomaga układowi trawiennemu wchłaniać wodę. Nierozpuszczalny błonnik znajdujący się w żywności, takiej jak otręby pszenne, warzywa i produkty pełnoziarniste, utrzymuje wszystko w przewodzie pokarmowym.

Utrzymuj nawodnienie — picie dużej ilości wody pomaga sprawnie funkcjonować układowi trawiennemu. Zazwyczaj zaleca się, aby kobiety wypijały 2,7 ​​litra wody dziennie, a mężczyźni 3,7 litra dziennie.

Zażywaj probiotyki — Probiotyki to dobre bakterie w żołądku. Można je dodać do diety, jedząc jogurt, sfermentowaną żywność lub spożywać je w codziennych suplementach.

Odstaw cukier i wysoko przetworzoną żywność — przeciążenie tego typu składnikami odżywczymi stwarza idealne warunki do rozwoju złych bakterii.

Ruszaj się — ćwiczenia zwiększają przepływ krwi i metabolizm, zapewniając płynniejsze trawienie.

Czym są probiotyki?

Probiotyki są produktami zawierającymi pożyteczne, żywe mikroorganizmy. Należą do nich naturalne produkty spożywcze, takie jak kiszona kapusta i buraki, ale także produkty wzbogacone probiotykami, takie jak jogurty oraz suplementy diety. Probiotyki mają pozytywny wpływ na równowagę flory jelitowej. Ponieważ zwiększają liczbę „dobrych” zarazków w jelicie, „złe” zarazki (patogeny) mają mniejszą szansę na rozprzestrzenienie się. Niektóre probiotyki wytwarzają również antybiotyki chroniące przed drobnoustrojami chorobotwórczymi lub zwiększają aktywność niektórych komórek odpornościowych. Wspomaga to obronę całego organizmu. Istnieją różne szczepy dobrych bakterii. Do najbardziej znanych szczepów, które są powszechne w probiotykach należą Lactobacillus i Bifidobacterium.

Jakie zioła są korzystne dla układu pokarmowego?

Niektóre zioła są korzystne dla zdrowia układu pokarmowego. Wzmacniają go i poprawiają jego działanie. Do korzystnych ziół, wspomagających pracę układu trawiennego należą m.in. mniszek lekarski, rozmaryn, kurkuma, imbir, karczach, szałwia, lukrecja, ostropest plamisty, młody jęczmień, kardamon. Wpływają one na łagodzenie również nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak zaparcia, nudności, bóle brzucha, nadmierne gazy.

Suplementy diety w MarketBio na układ pokarmowy

W naszym sklepie znajdziecie wiele produktów wspomagających pracę układu trawiennego. Należą do nich dobroczynne probiotyki, które kupicie w postaci tabletek oraz płynu. Kupicie tu również mieszanki ziołowe, które wyregulują pracę układu pokarmowego. Probiotyki dostępne w naszym sklepie zawierają najlepsze szczepy bakterii, a także wyciągi z ziół. Kupicie tu Państwo produkty bezglutenowe oraz wegańskie.

O producencie BIOMIKA Sp. z o.o. – ekspert zdrowej żywności i naturalnej higieny

BIOMIKA Sp. z o.o. – innowacyjne podejście do zdrowej pielęgnacji

BIOMIKA Sp. z o.o. to zaufany producent produktów związanych z naturalną kosmetyką oraz zdrową żywnością. Od lat cieszy się uznaniem w branży za innowacyjne podejście do pielęgnacji ciała oraz stosowanie organicznych składników. Oferta producenta obejmuje szeroką gamę wyrobów, od bambusowych szczoteczek do zębów po naturalne olejki eteryczne.

Produkty BIOMIKA – naturalność i ekologia

Dzięki wykorzystaniu surowców najwyższej jakości, takich jak węgiel aktywny, glinki czy oleje organiczne, BIOMIKA gwarantuje jak najwyższą jakość. Każdy produkt jest starannie opracowany z dbałością o ekologię i dobro naszej planety.

Nasza szeroka oferta obejmuje:

• Bambusowe szczoteczki do zębów – ekologiczne, dostępne w wersjach dla dzieci i dorosłych. Szczoteczki występują w różnych kolorach, takich jak czarny, niebieski, fioletowy, różowy i żółty.
• Naturalne dezodoranty ałunowe – delikatne dla skóry, dostępne w praktycznych sztyftach 55 g i 120 g.
• Tradycyjne syryjskie mydła Aleppo – wytwarzane z oleju laurowego, dostępne w różnych stężeniach: 12%, 20% i 40%.
• Naturalne olejki, takie jak olejek z drzewa herbacianego, olejek eukaliptusowy, olejek cedrowy oraz dzięgciowy.
• Czarna pasta wybielająca Black for White oraz proszek do wybielania zębów – dla olśniewającego uśmiechu.
• Wielorazowe bambusowe płatki kosmetyczne – przyjazne dla środowiska i delikatne dla skóry.
• Kambryjska liftingująca glinka niebieska – do pielęgnacji cery w naturalny sposób.

Dlaczego warto wybierać produkty BIOMIKA?

BIOMIKA stawia na naturalność oraz ekologiczne rozwiązania, które odpowiadają na rosnące potrzeby świadomych konsumentów. Dzięki doświadczeniu oraz stałemu poszerzaniu swojej oferty, BIOMIKA pozostaje liderem w branży, oferując produkty, które łączą w sobie tradycję i nowoczesność.

Ekologiczna i naturalna pielęgnacja z BIOMIKA

Zapraszamy do odkrycia pełnej oferty BIOMIKA, która obejmuje różnorodne produkty pielęgnacyjne i higieniczne. Dzięki naszym wyrobom codzienna pielęgnacja może stać się ekologiczną przyjemnością, dbając jednocześnie o siebie i przyszłość naszej planety.