Wiele mówi się o tym, jak istotne dla prawidłowego funkcjonowanie organizmu jest dostarczanie mu zdrowych kwasów omega-3 i omega-6. Mniej mówi się o tym, że kwasy te powinny być dostarczane w odpowiednich proporcjach. Nasiona konopi są zaliczane do grupy super żywności, a jednym z powodów jest właśnie doskonała proporcja kwasów omega-6 do omega-3. W sklepie Marketbio.pl możesz znaleźć ekologiczne nasiona konopi, które mogą zaoferować liczne właściwości odżywcze oraz wszechstronne zastosowanie w diecie.
Nasiona Konopi Łuskane Bio 200 g - Bio Planet
Czym właściwie jest siemię konopne?
Nasiona konopi stosowane jako popularny suplement diety są pozyskiwane z konopi siewnych, inaczej określanych konopiami przemysłowymi. Są one powszechnie uprawiane na terytorium Unii Europejskiej, coraz częściej także w Polsce. To właśnie z tych konopi pozyskuje się wartościowe nasiona, ale również bardzo popularny olejek CBD. Ze względu na swoje unikalne właściwości zostały zaliczone do grupy super żywności, którą warto stosować w codziennej diecie. Najpopularniejsze są łuskane nasiona konopi, które można od razu spożyć lub dodać do posiłku. Ponadto, nasiona można wykorzystać do przyrządzenia mąki lub oleju.
Jakie właściwości posiadają nasiona konopi?
Najważniejszym atutem nasion konopi jest to, że zawierają one spore ilości kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-3, a co najważniejsze, kwasy te występują w idealnych proporcjach 3:1. Niewłaściwy stosunek tych kwasów może nieść ze sobą bardzo poważne konsekwencje. Z tego względu, warto wzbogacić dietę o nasiona konopi, które pozwolą wyrównać proporcje. Ponadto, siemię konopne jest cennym źródłem witaminy E oraz składników mineralnych: żelaza, cynku, wapnia, magnezu i fosforu. Nasiona konopi zawierają również pełnowartościowe białko, które jest zbliżone do białka zwierzęcego, ale nie zawiera szkodliwych kwasów nasyconych i nie podnosi złego cholesterolu. Składnik ten dostarcza ponad 10 aminokwasów ważnych dla prawidłowej pracy organizmu.
Zastosowanie nasion konopi w codziennej diecie
Nasiona konopi mogą być wykorzystane do produkcji mąki lub oleju. W zasadzie można to zrobić samodzielnie w domu poprzez proces mielenia i tłoczenia. Bardzo często spotkamy się także z nasionami łuskanymi, które są traktowane jako popularny suplement diety. Można je spożywać bezpośrednio lub dodawać do różnych posiłków, np.: kanapek, zapiekanek, makaronów, sałatek. Doskonale sprawdzą się także prażone na patelni nasiona, które mogą służyć jako posypka. Odznaczają się one charakterystycznym, orzechowym smakiem. Nasiona konopi sprawdzą się także w musli, owsiance, koktajlach owocowych oraz bio deserach.
Ekologiczne nasiona konopi dostępne w sklepie Marketbio.pl
W sklepie Marketbio.pl mogą Państwo kupić ekologiczne nasiona konopi pochodzące od sprawdzonych producentów. Nasiona te są pozyskiwane z naturalnych upraw, dzięki czemu, odznaczają się wysoką zawartością składników odżywczych. Biorąc pod uwagę unikalne właściwości, siemię konopne w pełni zasłużenie zalicza się do grona super żywności i jest zalecane w codziennej diecie. Kupując łuskane nasiona konopi w sklepie Marketbio.pl mogą Państwo liczyć na atrakcyjne ceny i promocje, wygodne metody płatności i dostawy, a także krótki czas realizacji zamówień.
