Na czym polega bycie „wege”

Weganizm oznacza bardzo restrykcyjne przestrzeganie zasad żywieniowych i wystrzeganie się produktów pochodzenia zwierzęcego. Oznacza to, że do dyspozycji w codziennym menu mamy m.in. owoce, warzywa, ryże, kasze, strączki, orzechy, produkty zbożowe itp. Chcąc więc odpowiednio odżywić organizm i zapewnić tego co najlepsze dla jego codziennego zdrowego funkcjonowania wszystkiego, należy dbać o właściwie zbilansowaną dietę i wystrzegać się monotonii. Jakie produkty sprawdzą się w jadłospisie wegan? Propozycji jest wiele, wystarczy poruszyć wyobraźnię.

Wartości odżywcze w diecie wegańskiej

Kiedy jemy dużo warzyw i owoców oraz produktów zbożowych, zapewniamy sobie stałą dawkę zdrowia w postaci witamin, minerałów oraz błonnika, który wspiera układ trawienny. Ważne jednak, by dostarczać także wymaganych porcji białka, żelaza a także tłuszczu. Tutaj konieczna jest duża wiedza na temat zawartości powyższych składników w określonych produktach. Kolejna kwestia, to ulubione smaki.

Jak się okazuje, dieta wegańska wcale nie musi być monotonna, gdyż sporo produktów znajduje swoje odpowiedniki w wersjach roślinnych. Będąc zatem na diecie wegańskiej nadal możemy spożywać różnorodne przetwory, majonezy, sosy, pasty a nawet „fast foody” w wersjach bezmięsnych. To możliwe, jeśli spróbujemy nowych wersji dawniej znanych potraw.

Dania wegańskie

Możemy przygotować mnóstwo przepysznych i sycących, wysokobiałkowych zup kremowych, z dodatkiem czosnku, ziół, wybranych warzyw oraz ciecierzycy lub soczewicy jako bazowego i pożywnego składnika.

Co więcej, w diecie wegańskiej zjemy również pyszne i aromatyczne pieczone, warzywne pasztety np. z dodatkiem kaszy jaglanej i lubczyku. Smażone w panierce kotlety zagoszczą na naszych talerzach w wersji… z kalafiorem. Deser? Jak najbardziej! Orzeźwiające lody wegańskie lub pyszne koktajle z dodatkiem mleczka kokosowego będą doskonałą przekąską między głównymi posiłkami. Także ciasta będą mieć swoje miejsce w menu np. w wersji z fasolą (co dodatkowo uczyni posiłek kalorycznym i zdrowym a nie zapychającym). Dieta wegańska to pyszne sałatki i wiele kolorów na talerzu. Wegańskie bigosy, leczo i potrawki z ryżem oraz warzywnym sosem. Pełnoziarnisty chleb ze smalcem brzmi niewiarygodnie? Otóż nie – nawet smalec w wersji wegańskiej może zachwycić nasze podniebienie! Pamiętajmy też, że weganizm to nie tylko dieta, ale też stosowanie produktów kosmetycznych oraz produktów chemii domowej opatrzonych certyfikatami potwierdzającymi nie testowania na zwierzętach. Weganizm jest pewną filozofią, ale może być też dla wielu z nas kulinarną inspiracją.

Oferta produktów diety wegańskiej w Marketbio.pl

Chcąc wprowadzić do swej codziennej diety nieco świeżości i urozmaicenia, można sięgnąć po ciekawe produkty wegańskie, stanowiące świetny odpowiednik tradycyjnych posiłków. Tak też, w Marketbio.pl znajdziemy wegańskie majonezy, paprykarze, wegańskie przekąski, a nawet smalec czy pasztety.

Zamów produkty diety wegańskiej w naszym sklepie online

Wprowadź do swojej codziennej diety produkty wegańskie, by urozmaicić codzienny jadłospis i zadbać o kondycję swego organizmu. Wystarczy wybrać, na co mamy ochotę, by móc skosztować roślinnych przysmaków i cieszyć się bogactwem smaków każdego dnia. Dieta wegańska jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które zauważyły u siebie monotonię w jadłospisie i nie wiedzą od czego zacząć oraz jak urozmaicić posiłki. Wpadanie w schematy może przyczyniać się do mało atrakcyjnych dań, dlatego warto oprzeć się na naturalnych produktach i wykorzystać ich potencjał smaku.

Bohlsener Muehle - Naturalne i Ekologiczne Produkty Spożywcze

O Bohlsener Muehle

Bohlsener Muehle to niemiecka firma specjalizująca się w produkcji wysokiej jakości ekologicznych wyrobów spożywczych. Od lat Bohlsener Muehle dba o tradycję i środowisko, dostarczając produkty, które łączą naturalne smaki z najwyższymi standardami jakości.

Produkty Bohlsener Muehle

Oferta produktów ekologicznych obejmuje szeroki wybór zdrowych i ekologicznych wyrobów. W asortymencie znajdują się między innymi:

• Granola truskawkowo-malinowa Bio - idealna na zdrowe śniadanie.
• Crunchy jogurtowo-cytrynowe Bio - chrupkie i rześkie.
• Delikatne ciastka orkiszowe słony karmel Bio.
• Mieszanki do przygotowania, takie jak sałatka turecka z kaszą bulgur i czerwoną soczewicą Bio.
• Muesli z czerwonymi owocami Bio Bioland - region Bioland gwarantuje najwyższą jakość.
• Herbatniki i ciastka przeznaczone specjalnie dla dzieci, takie jak herbatniki orkiszowe z kakao dla dzieci Pojazdy Traffix Bio.
• Klasyczne Crunchy czekoladowe Bio dla miłośników czekolady.

Dlaczego wybrać Bohlsener Muehle?

Wybierając produkty Bohlsener Muehle, masz pewność, że kupujesz wyroby produkowane zgodnie z najwyższymi standardami ekologicznymi. Dzięki zastosowaniu naturalnych składników pieczywo, ciastka i granola pochodzące od Bohlsener Muehle są smaczne i pełne wartości odżywczych. Pieczywo chrupkie z nasionami chia Bio oraz ciastka owsiane jabłkowe Bio to tylko niektóre przykłady, jak Bohlsener Muehle łączy tradycję z nowoczesnym podejściem do zdrowego stylu życia.

Podsumowanie

Odkryj szeroki asortyment ekologicznych produktów Bohlsener Muehle, stworzonych z myślą o zrównoważonym żywieniu. Przejrzyj ofertę i znajdź coś dla siebie spośród bogatej gamy produktów, takich jak ekologiczna granola, ciastka czy zdrowe mieszanki do przygotowania sałatek. Z Bohlsener Muehle codzienny posiłek nabiera nowego, zdrowego wymiaru.