
Ashwagandha – nieodzowny składnik medycyny ajurwedyjskiej
Roślina ta występuje również pod innymi nazwami. W Polsce, fachowo określamy ją witanią ospałą, a potocznie, indyjskim żeńszeniem. Jest to jeden z najważniejszych składników w naturalnej medycynie ajurwedyjskiej wywodzącej się z Indii. Ze względu na liczne właściwości lecznicze, ashwagandha zyskuje coraz większą popularność w Europie. Czym konkretnie odznacza się ta roślina oraz w jaki sposób możemy ją stosować w codziennej suplementacji? Odpowiedź poniżej.
Ashwagandha 520 mg 60 Kapsułek Bio - Dary Natury
ASHWAGANDHA BIO Suplement diety Masa netto: 38,4 g (60 kapsułek) Składniki: Korzen Ashwagandhy * (Withania somnifera); hydroksypropylometyloceluloza (stabilizator). * składniki ekologiczne Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie składników: Rolnictwo spoza UE Zalecane dzienne spożycie: Dorośli 1 kapsułki dziennie wieczorem. Popić szklanką wody. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (1 kapsułka): Korzeń Ashwagandhy - 520 mg Warunki przechowania: Suplement diety powinien być przechowywany w nienasłonecznionym, suchym miejscu w temperaturze 0°C - 25°C, w zamkniętym opakowaniu. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci. Przeciwwskazania: Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników suplementu diety. Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią przed zastosowaniem suplementu diety powinny skonsultować się z lekarzem. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Nie stosować po upływie daty minimalnej trwałości. Producent: Dary Natury sp. z o.o. 17-315 Grodzisk, Koryciny 73 Do sprawdzenia
Ashwagandha Korzeń EKO 50 g - Dary Natury
ASHWAGANDHA KORZEŃ EKO Masa netto: 50 g Składniki: korzeń ashwagandhy*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia surowca: Indie Sposób użycia: Jedną łyżeczkę zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Wartość odżywcza w 100 ml naparu: Wartość energetyczna 3 kJ/ 1 kcal Tłuszcz 0 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g Węglowodany 0,2 g - w tym cukry 0 g Białko 0 g Sól 0 g Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73 17-315 Grodzisk
Czym jest medycyna ajurwedyjska?
Ajurweda to naturalna medyna indyjska rozwijana od czasów starożytnych. Dosłownie, pojęcie to możemy tłumaczyć jako „wiedza o życiu”. System ten objawia się podejściem holistycznym i zakłada, że człowiek powinien dbać zarówno o zdrowie fizyczne, psychiczne oraz duchowe. Ważnym elementem medycyny ajurwedyjskiej jest stosowanie naturalnych ziół. Nieodzownym składnikiem jest właśnie witania ospała, czyli ashwagandha. Choć ajurwedę postrzega się jako pseudonaukę, jako koncepcja jest uznawana przez Światową Organizację Zdrowia.
Jakie właściwości posiada ashwagandha?
Roślina ta wciąż jest przedmiotem wielu badań naukowych. Niektóre właściwości są znane jedynie ze źródeł medycyny ajurwedyjskiej, podczas gdy inne popartu już w sposób naukowy. Wiemy, że stosowanie tej rośliny skutecznie wspomaga walkę ze stresem oraz uczuciem niepokoju. To ważny argument, który sprawia, że coraz więcej osób zaczyna stosować ashwagandhę. Stres jest bowiem główną przyczyną niezwykle groźnych chorób cywilizacyjnych XXI wieku.
Źródła medycyny ajurwedyjskiej przedstawiają ashwagandhę jako skuteczne remedium w walce przeciwko artretyzmowi, gruźlicy, a także zapaleniu oskrzeli. Roślina ma również łagodzić objawy związane z cyklem miesiączkowym. Regularne stosowanie witanii ospałej może mieć wpływ na lepsze funkcjonowanie psychofizyczne całego organizmu. Te działania na ten moment nie zostały jeszcze udowodnione naukowo, aczkolwiek wiemy, że w roślinie znajdują się substancje, które rzeczywiście mogą mieć taki właśnie wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Warto zaznaczyć, że ashwagandha jest obecnie badana pod kątem skuteczności w leczeniu niektórych nowotworów.
Jakie substancje aktywne znajdują się w ashwagandzie?
Roślina jest bogatym źródłem witanolidów. Substancje te odznaczają się działaniem antybakteryjnym oraz antynowotworowym. Korzeń witanii ospałej zawiera w sobie glikowitanolidy, które mają korzystny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego oraz immunologicznego. W skład witanii wchodzą niektóre saponiny oraz alkaloidy, które mogą być odpowiedzialne za dodatkowy napływ sił witalnych oraz wzmocnienie koncentracji. Ashwagandha zawiera w sobie również witanozydy, które są przedmiotem aktywnych badań naukowych. Choć roślina jest stosowana już od czasów starożytnych, wciąż nie znamy wszystkich jej możliwości.
Dlaczego ashwagandha cieszy się tak dużą popularnością?
To bez wątpienia jedna z najpopularniejszych roślin wykorzystanych przez współczesne suplementy diety. Zakłada się, że regularne stosowanie tej rośliny pozwala skutecznie redukować stres, poprawiać nastrój oraz zapobiegać stanom depresyjnym. Biorąc pod uwagę, że jest to obecnie problem milionów ludzi na całym świecie, ashwagandha systematycznie zyskuje na popularności. Warto również zwrócić uwagę na większe zainteresowanie naturalnymi metodami leczenia. Wśród medycyny niekonwencjonalnej, ajurweda jest szczególnie ceniona, ponieważ jako ogólny system leczenia jest uznawana przez Światową Organizacje Zdrowia.
Suplementy z ashwagandha – jak je stosować?
W naszej ofercie dostępne są kapsułki, a także suplementy w formie zmielonego korzenia, który można rozpuszczać w wodzie lub dodawać do niektórych potraw. W kwestii dawkowania, należy przestrzegać zaleceń producenta. Należy również zwrócić uwagę na przeciwskazania. Ashwagandha to naturalny lek, który może wchodzić w reakcje z innymi lekami. W związku z tym, suplementów z tą rośliną nie powinny stosować kobiety w ciąży, dzieci, a także osoby przyjmujące leki nasenne, przeciwpadaczkowe, uspokajające, a także silny leki przeciwbólowe.
Misja firmy: „ Ochrona zagrożonych gatunków ziół, kultywowanie tradycyjnego zielarstwa oraz wspieranie i rozwój upraw rolnictwa ekologicznego”.
Dary Natury to firma działająca w branży zielarskiej oraz zdrowej żywności. Położona jest w południowej części województwa podlaskiego, w powiecie siemiatyckim, w małej, ukrytej wśród lasów wiosce Koryciny. Rejon wokół firmy charakteryzuje się wyjątkową lesistością oraz zróżnicowaniem terenu. Warunki te sprzyjają występowaniu dużej ilości roślin, które są zbierane jako surowiec zielarski. W tej okolicy od wielu pokoleń istnieje również tradycja zbierania roślin zielarskich ze stanu naturalnego.
Tereny leśne położone wokół naszego zakładu należą do Nadleśnictwa Rudka. Dziewięć leśnictw z tego nadleśnictwa, na terenie których pozyskujemy surowce zielarskie, zostało objętych certyfikatem ekologicznym, co w sumie stanowi kilkanaście tysięcy hektarów. Dzięki temu nasza działalność, polegająca m.in. na pozyskaniu roślin z natury, nie ma ujemnego wpływu na otaczające nas środowisko. O czystości powietrza, gleby oraz pozyskiwanych przez nas surowców świadczy bogactwo flory i fauny, jaka występuje obok nas, a także sędziwe kilkusetletnie drzewa.
Właśnie z surowców zebranych w tej wyjątkowej okolicy produkujemy nasze wyroby. Obok surowców zebranych ze stanu naturalnego wykorzystujemy również plony pozyskane z upraw w gospodarstwach ekologicznych. Płody zebrane w gospodarstwach ekologicznych oraz te zebrane ze stanu naturalnego tworzą nasze produkty.
Podczas zbioru ziół ze stanu naturalnego szczególną uwagę przykładamy do zagadnień ochrony środowiska. Osoby zajmujące się zbiorem są systematycznie szkolone, a ilość pozyskiwanych surowców jest ściśle uzgadniana z władzami Nadleśnictwa. Zbiór roślin zagrożonych ustalany jest z Wojewódzkim Konserwatorem Przyrody.
Zbiorem ziół na nasze potrzeby zajmuje się około 300 osób. Zioła staramy się zbierać w najbardziej optymalnych dla poszczególnych gatunków okresach. Badania chemiczne pozyskiwanych w naszym regionie surowców potwierdzają fakt, że jest to bardzo czysty zakątek naszego kraju i nie stwierdza się tu występowania żadnych zanieczyszczeń środowiska.
Coraz większa ilość roślin wykorzystywana w zielarstwie wprowadzana jest do uprawy, dotyczy to szczególnie tych gatunków, które są zagrożone.
Dary Natury – producent ekologicznej żywności i suplementów diety
O Dary Natury
Dary Natury to renomowany producent, który oferuje szeroki asortyment ekologicznych produktów. Dzięki zaangażowaniu w jakość i zrównoważony rozwój, Dary Natury zdobywa zaufanie miłośników zdrowej żywności. W ich ofercie można znaleźć **przyprawy**, **herbaty**, **zioła**, **napary**, a także **suplementy diety**. Wszystkie produkty są starannie dobrane i pozyskiwane w sposób przyjazny dla środowiska.Oferta produktowa Dary Natury
Dary Natury specjalizuje się w produkcji wielu ekologicznych wyrobów, które cieszą się uznaniem klientów. Oto niektóre z nich:
- Przyprawy ekologiczne: pieprz czarny cytrynowy, cynamon cejloński, kurkuma bio, kmin rzymski
- Herbatki ziołowe i owocowe: herbatka dla dzieci, herbatka malinowa, herbatka antywirusowa, herbatka witaminowa
- Liofilizowane owoce i zioła: pigwowiec do herbaty, mieszanka owoców liofilizowanych, klitoria ternateńska (kwiat)
- Suplementy diety: olej lniany tłoczony na zimno, olej z owoców rokitnika, ashwagandha w kapsułkach
- Przyprawy do potraw: przyprawa do indyka, przyprawa prowansalska, podlaska przyprawa do mięsa mielonego
- Olejki tłoczone na zimno: olej z wiesiołka, olej z nasion pokrzywy, olej dla mam
Zalety produktów Dary Natury
Produkty Dary Natury są wolne od sztucznych dodatków i konserwantów, co czyni je zdrowym wyborem dla każdego, kto pragnie zachować pełnię smaku i wartości odżywczych.
Gdzie kupić produkty Dary Natury?
Produkty Dary Natury można znaleźć w licznych sklepach ze zdrową żywnością oraz zamówić online. Coraz więcej osób decyduje się na ekologiczne, naturalne rozwiązania, które oferuje Dary Natury.Dary Natury to synonim jakości i ekologii. Wybierając ich produkty, decydujesz się na zdrowie dla siebie i dbałość o planetę.