Witamina A, zwana jest także retinolem. Pod względem chemicznym jest alkoholem rozpuszczalnym w tłuszczach. Jest ważna dla budowania zdrowej skóry, wzmacnia wzrok i chroni komórki przed utlenianiem. Znajduje się wyłącznie w pokarmach zwierzęcych. Jej prekursory, w tym ważna prowitamina A (β-karoten), znajdują się w żywności pochodzenia roślinnego. β-karoten jest jednym z tzw. karotenoidów. W organizmie może zostać przekształcony w witaminę A.
Witamina A plus E Tokoferole 20 ml - Dr. Jacob's
WITAMINA A + E TOKOFEROLE Suplement diety Najwyższej jakości, wegańskie, w pełni przyswajalne i bioaktywne witaminy, które wchłaniają się w ustach. Witamina A (palmitynian retinylu) jest pozyskana laboratoryjnie, E to mieszanka tokoferoli z roślin. Najwyższa jakość i naturalne pochodzenie składników. Wyprodukowana w Europie. Maksymalna przyswajalność. Witaminy wchłaniają się już w jamie ustnej. Zwiększona trwałość i świeżość dzięki olejowi MCT. Produkt hipoalergiczny. Aż 640 porcji w świetnej cenie. Zawartość netto: 20 ml Składniki: olej MCT (średniołańcuchowe trójglicerydy z oleju kokosowego, 48%), mieszanka tokoferoli (naturalna witamina E), palmitynian retinylu, aromat – olejek z bergamotki. Zalecane dzienne spożycie: kropla podana pod język/ na łyżeczce. Przy zwiększonym zapotrzebowaniu 2-3 krople. Dzieci do 18 miesiąca życia (po konsultacji z lekarzem): 1 kropla. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji: Zawartość w: Witamina A Witamina E 1 kropli3 266,5 µg ER1 (887 j.m.) 33,3%4 3 mg Ea-T2 25%4 2 kroplach 533 µg ER1 (1774 j.m.) 66,6%4 6 mg Ea-T2 50%4 3 kroplach3 799,5 µg ER1 (2661 j.m.) 100%4 9 mg Ea-T2 75%4 1ekwiwalent retinolu; 2ekwiwalent alfa-tokoferolu, 4 mg odpowiada 9 mg tokoferoli; 3kropla = porcja, 3 krople = porcja dzienna; 4% referencyjnej wartości spożycia Warunki przechowywania: Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci i światła słonecznego, w temp. 6-25ºC. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Sprzedaż: Dr. Jacob's Poland ul. Kasprzaka 7/u1 01-211 Warszawa
Dlaczego witamina A jest ważna dla zdrowia?
Witamina A spełnia ważną rolę w organizmie. Przede wszystkim zapewnia prawidłowe widzenie, ponieważ jest składnikiem purpury wzrokowej. Warunkuje także prawidłowe działanie komórek nabłonkowych skóry, rogówki, przewodu pokarmowego i oddechowego. Jest bardzo ważnym przeciwutleniaczem.
W jakich produktach znajdziemy witaminę A?
Witamina A znajduje się w wątrobie, jajach, mleku i innych pokarmach zwierzęcych. Jego prekursory – karotenoidy, które po spożyciu mogą zostać przekształcone w witaminę A – znajdują się w różnych produktach roślinnych, w tym słodkich ziemniakach, szpinaku, marchwi, dyni i pomidorach.
Możesz również pozyskać witaminę A, włączając do diety dobre źródła beta-karotenu, ponieważ organizm może go przekształcić w retinol. Głównymi źródłami beta-karotenu w pożywieniu są: żółte, czerwone i zielone (liściaste) warzywa, takie jak szpinak, marchew, bataty i czerwona papryka, żółte owoce, takie jak mango, papaja i morele.
Niedobór witaminy A — objawy
Osoby z niedoborem witaminy A, głównie odczuwają pogorszenie wzroku. Chorobą charakterystyczną, dla niedoboru tej witaminy jest kurza ślepota, czyli upośledzone widzenie po zmroku. W skrajnych wypadkach niedobór witaminy A może prowadzić nawet do całkowitej ślepoty. Wczesnym objawem niedoboru witaminy A może być pojawienie się plamek Bitota, czyli plam w okolicy szczeliny spojówki. Ponadto zbyt mała ilość witaminy A może powodować nadmierne wysuszenie skóry, a także zaburzenie wzrostu.
Czym jest witamina E?
Rozpuszczalna w tłuszczach witamina E (tokoferol) jest przeciwutleniaczem oraz doskonale wychwytuje wolne rodniki. Są to niepożądane związki tlenu, które powstają w toku normalnych reakcji metabolicznych w organizmie, ale także poprzez promieniowanie UV i dym papierosowy, a które mogą uszkadzać komórki. To sprawia, że witamina E jest ważną witaminą chroniącą komórki.
Witamina E - wpływ na zdrowie
Organizm potrzebuje również witaminy E, aby wzmocnić swój układ odpornościowy, aby mógł zwalczać inwazyjne bakterie i wirusy. Pomaga rozszerzać naczynia krwionośne i zapobiegać krzepnięciu w nich krwi. Ponadto komórki wykorzystują witaminę E do wzajemnego oddziaływania i pełnienia wielu ważnych funkcji. Witamina E pozwala między innymi syntezować niektóre związki lipidowe. Jest bardzo ważną witaminą wpływającą na płodność.
Niedobór witaminy E
Oznakami niedoboru są uszkodzenia mięśni z niezwykłym zmęczeniem, uszkodzenia mózgu (móżdżek), uszkodzenia hematologiczne (niedokrwistość), uszkodzenia okulistyczne (zaburzenia ruchu oka i siatkówki). Mogą wystąpić także zaburzenia płodności, a nawet poronienie.
Gdzie znajdziemy witaminę E?
Witamina E znajduje się w następujących produktach spożywczych:
- Oleje roślinne (takie jak oleje z kiełków pszenicy, słonecznikowy, szafranowy, kukurydziany i sojowy)
- Orzechy (takie jak migdały, orzeszki ziemne i orzechy laskowe/leszczyny)
- Nasiona (takie jak nasiona słonecznika)
- Zielone warzywa liściaste (takie jak szpinak i brokuły)
Jakie są zalecane dawki dzienne witaminy A i E?
Zalecana dzienna ilość witaminy E dla dorosłych to 15 miligramów dziennie, a witaminy A około 1000 µg. Dawki są również uzależnione od wieku. Jeżeli mamy niedobory witaminy, z pewnością, należy ją zwiększyć. Jednak o tym powinien zadecydować lekarz. Należy również przestrzegać informacji zawartych na opakowaniu w kwestii stosowania.
Suplementacja witaminy A+E
Jeżeli chcemy się cieszyć nienagannym zdrowiem, warto zadbać o prawidłowy poziom witamin w organizmie. W sklepie MarketBio dostaniesz wiele suplementów diety zawierających odpowiednie dawki witaminy A oraz E. Warto po nie sięgnąć, ponieważ wspólnie jeszcze bardziej chronią nasz organizm przed wolnymi rodnikami oraz wspomagają nasz stan zdrowia. Suplementy są dostępne w postaci kropli, kapsułek, olejku.
Dr. Jacob's - Twój partner w zdrowym stylu życia
Wszechstronna oferta Dr. Jacob's
Dr. Jacob's to renomowany producent produktów wspierających zdrowy tryb życia. Specjalizujemy się w suplementach diety opracowanych z myślą o osobach poszukujących naturalnych i jakościowych składników. Nasza oferta obejmuje szeroką gamę produktów, w tym witaminy, probiotyki, napoje zasadowe oraz ekskluzywne kawy rewitalizujące.
Najpopularniejsze produkty Dr. Jacob's
- Witamina B12 Liposomalna FORTE - wygodna w użyciu forma proszku.
- Polifenum Forte - dostępna w atrakcyjnej ofercie promocyjnej.
- Granaimun Granat z dodatkiem czarnego bzu, cynku, selenu i witaminy B2.
- MOC KOBIETY - unikalna formuła zawierająca fitohormony sojowe oraz witaminy i minerały.
- Witamina K2 MK-7 w formie kropli.
- Baton Zasadowy dostępny w promocji.
- Proszek zasadowy pH Balans PLUS.
Uzupełnij dietę dzięki kompleksowym rozwiązaniom
Dr. Jacob's oferuje kompleksowe suplementy diety, takie jak witamina D3 K2 Forte oraz witamina ADEK (A+D3+E+K2-MK7). Nasze innowacyjne formuły zostały zaprojektowane z myślą o pełnym wsparciu organizmu.
Kawy i napoje Dr. Jacob's
Oferujemy także szeroką gamę napojów, takich jak Chi-Cafe w wersji klasycznej oraz bezkofeinowej. Wyjątkowa ReiChi Cafe wzbogacona jest adaptogenami, takimi jak guarana, reishi i żeń-szeń.
Opieka nad zdrowiem na co dzień
Dr. Jacob's to również papierki lakmusowe do samodzielnego monitorowania pH organizmu, a także lakmusowe testy do kontroli równowagi kwasowo-zasadowej.
Dlaczego warto wybrać Dr. Jacob's?
Wszystkie produkty Dr. Jacob's powstają z myślą o jakości i bezpieczeństwie. Nasze rozwiązania idealnie komponują się z zrównoważoną dietą, oferując naturalne wsparcie w codziennym funkcjonowaniu organizmu.
