Układ pokarmowy składa się z przewodu pokarmowego, wątroby, trzustki i pęcherzyka żółciowego. Odpowiada za rozkładanie pokarmów i płynów na podstawowe składniki chemiczne, takie jak tłuszcze, białka i węglowodany. Następnie organizm wchłania je jako składniki odżywcze, które mogą być wykorzystane jako energia, ale także do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Rola układu pokarmowego zaczyna się, gdy pokarm dostaje się do organizmu i przechodzi przez przełyk i żołądek, gdzie rozpoczyna się trawienie. Jelito cienkie następnie rozkłada pokarm, aby wchłonąć składniki odżywcze i przesyła je do krwiobiegu. Pozostała część pokarmu zamienia się w płyn i przenosi do jelita grubego. Ściana jelita grubego wchłania wodę, podczas gdy reszta niestrawionego pokarmu jest wydalana.
Inulina Proszek 500 g - Natur Planet
INULINA PROSZEK Suplement diety Masa netto: 500 g Składniki: inulina z cykorii w proszku 100%. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać sezam, migdały, orzechy arachidowe, różne orzechy. Kraj pochodzenia: Belgia Zalecane dzienne spożycie: 8 g (1 płaska miarka dołączona do opakowania) jako dodatek do napojów, soków, jogurtów, sosów. Nie należy spożywać suplementu w postaci suchego proszku. Podczas stosowania suplementu należy wypijać ok. 2 litrów wody dziennie. Warunki przechowywania: Suplement diety należy przechowywać suchym, ciemnym i niedostępnym dla małych dzieci miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią przed zastosowaniem suplementu powinny skonsultować się z lekarzem. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy zastosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Wartość odżywcza produktu: Wartości odżywcze: w 100 g w porcji dziennej 8 g %RWS* w porcji dziennej Wartości energetyczne 874 kJ / 208 kcal 70 kJ / 17 kcal 10% Tłuszcze 0 g 0 g 0% w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g 0 g 0% Węglowodany 7 g 0,56 g <1% w tym cukry 7 g 0,56 g <1% Błonnik 90 g 7,2 g - Białko 0 g 0 g 0% Sól 0,1 g 0,008 g <1% Producent: INFO-FARM Marcelina Pacula-Staś ul. J. Baildona 24/3 40-115 Katowice
Dlaczego zdrowie układu pokarmowego jest ważne?
Układ trawienny odgrywa ważną rolę w ogólnym stanie zdrowia, ponieważ dostarcza organizmowi składniki odżywcze. Bez dobrego zdrowia układu pokarmowego możemy doświadczać różnych nieprzyjemnych objawów, takich jak np. ból brzucha, wzdęcia, niestrawność. Dodatkowo spożywana żywność może również powodować brak odpowiedniego trawienia oraz wpłynąć na nasze zdrowie. Dlatego tak ważne jest zdrowie układu pokarmowego.
Jak utrzymać zdrowy układ pokarmowy?
Jedz zdrową żywność — oznacza to spożywanie dużej ilości owoców, warzyw oraz zarówno nierozpuszczalnego, jak i rozpuszczalnego błonnika. Błonnik rozpuszczalny znajdujący się w żywności, takiej jak otręby owsiane, jęczmień, orzechy, nasiona i fasola, pomaga układowi trawiennemu wchłaniać wodę. Nierozpuszczalny błonnik znajdujący się w żywności, takiej jak otręby pszenne, warzywa i produkty pełnoziarniste, utrzymuje wszystko w przewodzie pokarmowym.
Utrzymuj nawodnienie — picie dużej ilości wody pomaga sprawnie funkcjonować układowi trawiennemu. Zazwyczaj zaleca się, aby kobiety wypijały 2,7 litra wody dziennie, a mężczyźni 3,7 litra dziennie.
Zażywaj probiotyki — Probiotyki to dobre bakterie w żołądku. Można je dodać do diety, jedząc jogurt, sfermentowaną żywność lub spożywać je w codziennych suplementach.
Odstaw cukier i wysoko przetworzoną żywność — przeciążenie tego typu składnikami odżywczymi stwarza idealne warunki do rozwoju złych bakterii.
Ruszaj się — ćwiczenia zwiększają przepływ krwi i metabolizm, zapewniając płynniejsze trawienie.
Czym są probiotyki?
Probiotyki są produktami zawierającymi pożyteczne, żywe mikroorganizmy. Należą do nich naturalne produkty spożywcze, takie jak kiszona kapusta i buraki, ale także produkty wzbogacone probiotykami, takie jak jogurty oraz suplementy diety. Probiotyki mają pozytywny wpływ na równowagę flory jelitowej. Ponieważ zwiększają liczbę „dobrych” zarazków w jelicie, „złe” zarazki (patogeny) mają mniejszą szansę na rozprzestrzenienie się. Niektóre probiotyki wytwarzają również antybiotyki chroniące przed drobnoustrojami chorobotwórczymi lub zwiększają aktywność niektórych komórek odpornościowych. Wspomaga to obronę całego organizmu. Istnieją różne szczepy dobrych bakterii. Do najbardziej znanych szczepów, które są powszechne w probiotykach należą Lactobacillus i Bifidobacterium.
Jakie zioła są korzystne dla układu pokarmowego?
Niektóre zioła są korzystne dla zdrowia układu pokarmowego. Wzmacniają go i poprawiają jego działanie. Do korzystnych ziół, wspomagających pracę układu trawiennego należą m.in. mniszek lekarski, rozmaryn, kurkuma, imbir, karczach, szałwia, lukrecja, ostropest plamisty, młody jęczmień, kardamon. Wpływają one na łagodzenie również nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak zaparcia, nudności, bóle brzucha, nadmierne gazy.
Suplementy diety w MarketBio na układ pokarmowy
W naszym sklepie znajdziecie wiele produktów wspomagających pracę układu trawiennego. Należą do nich dobroczynne probiotyki, które kupicie w postaci tabletek oraz płynu. Kupicie tu również mieszanki ziołowe, które wyregulują pracę układu pokarmowego. Probiotyki dostępne w naszym sklepie zawierają najlepsze szczepy bakterii, a także wyciągi z ziół. Kupicie tu Państwo produkty bezglutenowe oraz wegańskie.
Info-Farm - Twój Dostawca Zdrowej Żywności i Naturalnych Kosmetyków
Naturalne Oleje od Info-Farm
Info-Farm oferuje szeroki wybór olejów naturalnych, w tym olej marula, olej jojoba, olej kokosowy oraz olej ze słodkich migdałów. Produkty dostępne są zarówno w wersji rafinowanej, jak i nierafinowanej, aby sprostać różnym wymaganiom klientów.
- Olej marula 30 ml
- Olej jojoba 100 ml
- Olej kokosowy nierafinowany 900 ml
- Olej ze słodkich migdałów rafinowany 1 l
Wszechstronne Masła do Pielęgnacji
W ofercie Info-Farm znajdują się masła do pielęgnacji, takie jak masło shea w różnych odmianach, które można dostosować do indywidualnych potrzeb skóry.
- Masło shea nierafinowane 200 ml
- Masło shea soft miękkie delikatne rafinowane 100 ml
Sól i Minerały od Natur Planet
Dzięki soli kłodawskiej oraz różnorodnym minerałom, takim jak siarczan magnezu i chlorek magnezu, produkty Info-Farm są doskonałym wyborem do relaksujących kąpieli i pielęgnacji ciała.
- Sól kłodawska drobna niejodowana 500 g
- Siarczan magnezu siedmiowodny 5 kg
Kosmetyki Naturalne z Francuskimi Glinkami
Info-Farm oferuje także kosmetyki z wykorzystaniem francuskiej glinki kosmetycznej, dostępnej w kolorach niebieskim, zielonym i różowym, aby spełnić różnorodne potrzeby pielęgnacyjne.
- Francuska glinka kosmetyczna niebieska 100 g
- Francuska glinka kosmetyczna zielona 100 g
Produkcja i Wizja Info-Farm
Info-Farm stawia na najwyższą jakość oferowanych produktów oraz rozwój zrównoważonych metod produkcji, dbając o ochronę środowiska i zdrowie klientów. Połączenie tradycji z nowoczesnymi technologiami zapewnia wyjątkowe produkty dla najbardziej wymagających użytkowników.
