Zestaw 2 x Bezglutenowe Płatki Owsiane 400 g Intenson

Bezglutenowe Płatki Owsiane 400 g - Zdrowa Żywność dla Każdego

Zestaw 2 x 400 g bezglutenowych płatków owsianych marki Intenson to doskonały wybór dla osób poszukujących wysokiej jakości propozycji śniadaniowych. Produkt pochodzi z niemieckich upraw, co gwarantuje jego czystość oraz najwyższą jakość.

Zalety Bezglutenowych Płatków Owsianych

• Bezglutenowy skład - idealny dla osób z nietolerancją glutenu i celiakią, posiada certyfikat produktu bezglutenowego.
• Wysoka zawartość błonnika - przyczynia się do zachowania regularności diety.
• Różnorodność zastosowań - doskonale nadają się do śniadań, zagęszczania sosów, wypieków oraz jako składnik dietetycznych batonów i musli.

Wartości Odżywcze i Przechowywanie

Wartości odżywcze na 100 g produktu to 1380 kJ/327 kcal, a także 4,9 g tłuszczu, w tym 0,8 g nasyconych kwasów tłuszczowych. Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym, oryginalnym opakowaniu, aby zachować świeżość.

Jak Wykorzystać Bezglutenowe Płatki Owsiane w Kuchni?

Dzięki swoim wszechstronnym zastosowaniom płatki owsiane mogą być podstawą wielu zdrowych posiłków:

• Owsianki śniadaniowe - połącz je z mlekiem, kefirem lub napojem roślinnym, a następnie dodaj ulubione bakalie i cynamon.
• Pieczenie - dodaj je do chleba, ciastek i batoników.
• Sosy i gulasze - użyj ich jako naturalnego zagęszczacza.

Najczęściej Zadawane Pytania

Czy płatki owsiane są naprawdę bezglutenowe?
Tak, płatki te posiadają certyfikat bezglutenowości, co oznacza, że są odpowiednie dla osób z nietolerancją glutenu.

Jak najlepiej je przechowywać?
Najlepiej przechowywać je w szczelnie zamkniętym, oryginalnym opakowaniu, aby zapobiec utracie świeżości.

W jakich formach mogą być spożywane?
Mogą być spożywane na śniadanie, używane w wypiekach lub jako zagęszczacz do sosów.

Do sprawdzenia

Jak powstają płatki owsiane?

Płatki owsiane wytwarzane są z ziaren owsa. Ziarno to jest czyszczone, obłuskiwane, a następnie prasowane/cięte/krojone.

Najpopularniejsze są 3 rodzaje płatków: zwykłe (z całego ziarna), górskie (z krojonego ziarna) i błyskawiczne (z krojonego ziarna poddanego obróbce parą).

Czy płatki owsiane zawierają gluten?

Płatki owsiane zawierają gluten, podobnie jak mąka owsiana oraz inne produkty z owsa, gdyż zboże to jest bardzo silnie zanieczyszczone glutenem.

Osoby chore na celiakię lub z alergią na gluten, powinny wybierać produkty owsiane takie jak np. płatki oznaczone jako "produkt bezglutenowy" lub szukać na opakowaniu symbolu przekreślonego owsa (symbol produktu bez glutenu). Produkty takie są oczyszczone i pozbawione wszelkiego rodzaju ilości glutenu.

Jakie są gatunki owsa?

W Polce obok gatunków upranych spotkać można również tzw. efemerofity, czyli gatunki roślin obcego pochodzenia, które przez przypadek i przejściowo zostają rozsiane na danym obszarze, np. w miejscu rozładunku towarów w portach. W Polsce występuje:

- owies brodaty (efemerofit)

- owies jednostronny (gatunek uprawiany)

- owies krótki (efemerofit)

- owies nagi (efemerofit)

- owies płonny (efemerofit)

- owies zwyczajny (gatunek uprawiany)

Przepis na śniadaniową owsiankę z bakaliami:

Potrzebne będą:

- 100 g płatków owsianych

- 1 szklanka wody

- 1 szklanka mleka - może być również dowolny napój roślinny, dla wzbogacenia smaku owsa polecamy napój owsiany

- 2 łyżki syropu klonowego

- mieszanka ulubionych bakali, np. rodzynki, migdały, orzechy pecan, orzechy włoskie - ilość wedle upodobania

- cynamon

Przygotowanie: 

Mleko i wodę zagotować, dodać płatki i dobrze wymieszać. Gdy płatki się zagotują, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu od czasu do czasu mieszając, aż owsianka zgęstnieje - ok. 20 minut. Pod koniec gotowania dodać syrop klonowy. Gotową owsiankę przelać do miseczek. Na jednej połowie wyłożyć bakalie, na drygiej cynamon.

Owsiankę można dowolnie modyfikować, dodając np. banana lub inne, ulubione owoce. Zamiast bakalii można użyć wiórków lub chipsów kokosowych, a zamiast cynamonu - kakao. Pełna dowolnośc :)

Smacznego !