Na czym polega bycie „wege”

Weganizm oznacza bardzo restrykcyjne przestrzeganie zasad żywieniowych i wystrzeganie się produktów pochodzenia zwierzęcego. Oznacza to, że do dyspozycji w codziennym menu mamy m.in. owoce, warzywa, ryże, kasze, strączki, orzechy, produkty zbożowe itp. Chcąc więc odpowiednio odżywić organizm i zapewnić tego co najlepsze dla jego codziennego zdrowego funkcjonowania wszystkiego, należy dbać o właściwie zbilansowaną dietę i wystrzegać się monotonii. Jakie produkty sprawdzą się w jadłospisie wegan? Propozycji jest wiele, wystarczy poruszyć wyobraźnię.

Wartości odżywcze w diecie wegańskiej

Kiedy jemy dużo warzyw i owoców oraz produktów zbożowych, zapewniamy sobie stałą dawkę zdrowia w postaci witamin, minerałów oraz błonnika, który wspiera układ trawienny. Ważne jednak, by dostarczać także wymaganych porcji białka, żelaza a także tłuszczu. Tutaj konieczna jest duża wiedza na temat zawartości powyższych składników w określonych produktach. Kolejna kwestia, to ulubione smaki.

Jak się okazuje, dieta wegańska wcale nie musi być monotonna, gdyż sporo produktów znajduje swoje odpowiedniki w wersjach roślinnych. Będąc zatem na diecie wegańskiej nadal możemy spożywać różnorodne przetwory, majonezy, sosy, pasty a nawet „fast foody” w wersjach bezmięsnych. To możliwe, jeśli spróbujemy nowych wersji dawniej znanych potraw.

Dania wegańskie

Możemy przygotować mnóstwo przepysznych i sycących, wysokobiałkowych zup kremowych, z dodatkiem czosnku, ziół, wybranych warzyw oraz ciecierzycy lub soczewicy jako bazowego i pożywnego składnika.

Co więcej, w diecie wegańskiej zjemy również pyszne i aromatyczne pieczone, warzywne pasztety np. z dodatkiem kaszy jaglanej i lubczyku. Smażone w panierce kotlety zagoszczą na naszych talerzach w wersji… z kalafiorem. Deser? Jak najbardziej! Orzeźwiające lody wegańskie lub pyszne koktajle z dodatkiem mleczka kokosowego będą doskonałą przekąską między głównymi posiłkami. Także ciasta będą mieć swoje miejsce w menu np. w wersji z fasolą (co dodatkowo uczyni posiłek kalorycznym i zdrowym a nie zapychającym). Dieta wegańska to pyszne sałatki i wiele kolorów na talerzu. Wegańskie bigosy, leczo i potrawki z ryżem oraz warzywnym sosem. Pełnoziarnisty chleb ze smalcem brzmi niewiarygodnie? Otóż nie – nawet smalec w wersji wegańskiej może zachwycić nasze podniebienie! Pamiętajmy też, że weganizm to nie tylko dieta, ale też stosowanie produktów kosmetycznych oraz produktów chemii domowej opatrzonych certyfikatami potwierdzającymi nie testowania na zwierzętach. Weganizm jest pewną filozofią, ale może być też dla wielu z nas kulinarną inspiracją.

Oferta produktów diety wegańskiej w Marketbio.pl

Chcąc wprowadzić do swej codziennej diety nieco świeżości i urozmaicenia, można sięgnąć po ciekawe produkty wegańskie, stanowiące świetny odpowiednik tradycyjnych posiłków. Tak też, w Marketbio.pl znajdziemy wegańskie majonezy, paprykarze, wegańskie przekąski, a nawet smalec czy pasztety.

Zamów produkty diety wegańskiej w naszym sklepie online

Wprowadź do swojej codziennej diety produkty wegańskie, by urozmaicić codzienny jadłospis i zadbać o kondycję swego organizmu. Wystarczy wybrać, na co mamy ochotę, by móc skosztować roślinnych przysmaków i cieszyć się bogactwem smaków każdego dnia. Dieta wegańska jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które zauważyły u siebie monotonię w jadłospisie i nie wiedzą od czego zacząć oraz jak urozmaicić posiłki. Wpadanie w schematy może przyczyniać się do mało atrakcyjnych dań, dlatego warto oprzeć się na naturalnych produktach i wykorzystać ich potencjał smaku.

 

 

 

 

 

Lima - Naturalna Jakość i Organiczne Produkty

Kim jest Lima?

Lima to renomowany producent zdrowej żywności, specjalizujący się w produktach rolnictwa ekologicznego. Firma oferuje szeroką gamę wyrobów, które są idealne dla osób poszukujących naturalnych i organicznych opcji żywieniowych.

Oferta produktowa Lima

Produkty Lima to połączenie tradycji i innowacji, które spełniają oczekiwania miłośników zdrowego odżywiania. W ofercie Lima znajdziesz między innymi: - Wafle ryżowe z dodatkami, takimi jak quinoa, gryka czy gorzka czekolada, np. Wafle ryżowe z quinoa bio oraz Wafle ryżowe z gryka bio. - Różnorodne napoje roślinne: Napój migdałowy niesłodzony, bezglutenowy bio, Napój owsiany bio oraz Napój ryżowy z wapniem z alg morskich, bezglutenowy bio. - Bogaty wybór sosów sojowych, takich jak Sos sojowy Tamari mocny, bezglutenowy bio oraz Sos sojowy Shoyu łagodny bio. - Substytuty kawy, np. Kawa cykoria bez kofeiny bio, które idealnie zastąpią tradycyjną kawę. - Inne produkty spożywcze, takie jak Syrop ryżowy bezglutenowy bio oraz Ocet ryżowy Genmai Su bio.

Dlaczego warto wybrać produkty Lima?

Produkty Lima charakteryzują się wysoką jakością oraz pochodzeniem z upraw ekologicznych. Są doskonałym wyborem dla osób wymagających, które cenią sobie naturalny smak i wartości odżywcze. Dzięki różnorodności w ofercie każdy znajdzie coś dla siebie.

Zachwyć się smakami Lima

Odkryj bogactwo smaków, które oferują produkty Lima. Ich różnorodność i naturalność z pewnością zadowolą nawet najbardziej wysublimowane podniebienia. Wśród produktów znajdują się propozycje dla osób poszukujących zarówno klasycznych smaków, jak i odważniejszych, nowoczesnych kombinacji. Zdrowa żywność ekologiczna nigdy nie była tak smakowita i przystępna. Wybierz Lima i ciesz się połączeniem smaków, które wspierają Twój naturalny tryb życia.