Układ pokarmowy składa się z przewodu pokarmowego, wątroby, trzustki i pęcherzyka żółciowego. Odpowiada za rozkładanie pokarmów i płynów na podstawowe składniki chemiczne, takie jak tłuszcze, białka i węglowodany. Następnie organizm wchłania je jako składniki odżywcze, które mogą być wykorzystane jako energia, ale także do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Rola układu pokarmowego zaczyna się, gdy pokarm dostaje się do organizmu i przechodzi przez przełyk i żołądek, gdzie rozpoczyna się trawienie. Jelito cienkie następnie rozkłada pokarm, aby wchłonąć składniki odżywcze i przesyła je do krwiobiegu. Pozostała część pokarmu zamienia się w płyn i przenosi do jelita grubego. Ściana jelita grubego wchłania wodę, podczas gdy reszta niestrawionego pokarmu jest wydalana.
Imbir Lekarski 600 mg 60 Kapsułek - Medica Herbs
IMBIR LEKARSKI Suplement diety Produkt nie zawiera żadnych sztucznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki, aromaty, wypełniacze. Masa netto: 36 g (60 kapsułek) Składniki: wyciąg z kłącza Zingiber officinale; kapsułka (żelatyna – składnik otoczki). Zalecane dzienne spożycie: 1 kapsułka 1-3 razy dziennie. Zawartość w dziennej porcji: Składnik 1 kapsułka 3 kapsułki Wyciąg z kłącza Zingiber officinale (standaryzowany na zawartość 5% gingeroli, DER 10:1) 600 mg 1800 mg w tym gingerole 30 mg 90 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią i światłem. Odcień produktu może się różnić ze względu na intensywność koloru naturalnego składnika. Nie stosować u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Producent: Medica Herbs s.c. ul. Bieżanowska 23e 30-812 Kraków
Mniszek Lekarski 625 mg 60 Kapsułek - Medica Herbs
MNISZEK LEKARSKI Suplement diety Produkt nie zawiera żadnych sztucznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki, aromaty, wypełniacze. Masa netto: 37,5 g (60 kapsułek) Składniki: wyciąg z korzenia Taraxacum officinale; kapsułka (żelatyna – składnik otoczki) Zalecane dzienne spożycie: 1 kapsułka raz dziennie. Zawartość w dziennej porcji (1 kapsułka): Wyciąg z korzenia Taraxacum officinale (standaryzowany na zawartość 8% flawonów, DER 10:1) - 625 mg - w tym flawony - 50 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią i światłem. Odcień produktu może się różnić ze względu na intensywność koloru naturalnego składnika. Nie stosować u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Producent: Medica Herbs s.c. ul. Bieżanowska 23e 30-812 Kraków
Karczoch 600 mg 60 Kapsułek - Medica Herbs
KARCZOCH Suplement diety Produkt nie zawiera żadnych sztucznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki, aromaty, wypełniacze. Odcień produktu może się różnić ze względu na intensywność koloru naturalnego składnika. Masa netto: 36 g (60 kapsułek 600 mg) Składniki: wyciąg z liści Cynara scolymus; kapsułka (żelatyna – składnik otoczki). Zalecane dzienne spożycie: 1 kapsułka raz dziennie. Zawartość w dziennej porcji (1 kapsułka): Wyciąg z liści Cynara scolymus (standaryzowany na zawartość 5% cynaryny, DER 5:1): 600mg - w tym cynaryna: 30 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią i światłem. Nie stosować u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Producent: Medica Herbs s.c. ul. Bieżanowska 23e 30-812 Kraków
Bromelaina 270 mg 60 Kapsułek - Medica Herbs
BROMELAINA Suplement diety Bromelaina jest enzymem trawiącym białka, pochodzącym z łodygi ananasa (Ananas comosus). Produkt nie zawiera żadnych sztucznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki, aromaty, wypełniacze. Odcień produktu może się różnić ze względu na intensywność koloru naturalnego składnika. Masa netto: 16,2 g (60 kapsułek 270 mg) Składniki: bromelaina z łodygi Ananas comosus; kapsułka (żelatyna – składnik otoczki). Zalecane dzienne spożycie: 1 kapsułka 1-2 razy dziennie. Zawartość w dziennej porcji: Składnik 1 kapsułka 2 kapsułki bromelaina z łodygi Ananas comosus (2400 GDU/g) 270 mg 540 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią i światłem. Nie stosować u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Producent: Medica Herbs s.c. ul. Bieżanowska 23e 30-812 Kraków
Czosnek 620 mg 60 Kapsułek - Medica Herbs
CZOSNEK Suplement diety Produkt nie zawiera żadnych sztucznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki, aromaty, wypełniacze. Odcień produktu może się różnić ze względu na intensywność koloru naturalnego składnika. Masa netto: 37,2 g (60 kapsułek 620 mg) Składniki: wyciąg z cebuli czosnku Allium sativum; kapsułka (żelatyna – składnik otoczki). Zalecane dzienne spożycie: 1 kapsułka 1-2 razy dziennie. Zawartość w dziennej porcji: Składnik 1 kapsułka 2 kapsułki Wyciąg z cebuli czosnku Allium sativum(standaryzowany na zawartość 1% allicyny, DER 5:1): 620 mg 1240 mg w tym allicyna 6,2 mg 12,4 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią i światłem. Nie stosować u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Producent: Medica Herbs s.c. ul. Bieżanowska 23e 30-812 Kraków
Oregano 60 Kapsułek - Medica Herbs
OREGANO Suplement diety Produkt nie zawiera żadnych sztucznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki, aromaty, wypełniacze. Odcień produktu może się różnić ze względu na intensywność koloru naturalnego składnika. Masa netto: 36 g (60 kapsułek) Składniki: wyciąg z ziela Origanum vulgare; kapsułka (żelatyna – składnik otoczki). Zalecane dzienne spożycie: 1 kapsułka raz dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (1 kapsułka): Wyciąg z ziela Origanum Vulgare (standaryzowany na zawartość 5% flawonów, DER 10:1: 600 mg - w tym flawony: 30 mg Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią i światłem. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Nie stosować u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Producent: Medica Herbs s.c. ul. Bieżanowska 23e 30-812 Kraków
Kurkuma + Piperyna 60 Kapsułek - Medica Herbs
KURKUMA + PIPERYNA Suplement diety Produkt nie zawiera żadnych sztucznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki, aromaty, wypełniacze. Masa netto: 36,126 g (60 kapsułek) Składniki: sproszkowany korzeń (kłącze) Curcuma longa; wyciąg z owoców Piper nigrum; kapsułka (żelatyna - składnik otoczki). Zalecane dzienne spożycie (dorośli): 1 kapsułka 1 raz dziennie. Zawartość w dziennej porcji: Składnik 1 kapsułka Sproszkowany korzeń (kłącze) Curcuma longa 600 mg wyciąg z owoców Piper nigrum (standaryzowany na zawartość 95% piperyny; DER 45:1) 2,1 mg w tym: piperyna 2 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią i światłem. Nie stosować u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Odcień produktu może się różnić ze względu na intensywność koloru naturalnego składnika. Producent: Medica Herbs S.C. ul. Bieżanowska 23e 30-812 Kraków
Garcinia Cambogia (HCA) 60 Kapsułek - Medica Herbs
GARCINIA CAMBOGIA (HCA) Suplement diety Produkt nie zawiera żadnych sztucznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki, aromaty, wypełniacze. Masa netto: 31,2 g (60 kapsułek) Składniki: wyciąg z owoców Garcinia cambogia; żelatyna (składnik otoczki). Zalecane dzienne spożycie (dorośli): 1 kapsułka raz dziennie. Zawartość w dziennej porcji (1 kapsułka): Wyciąg z owoców Garcinia cambogia (Standaryzowany na zawartość 60% kwasu hydroksycytrynowego, DER 15:1) - 520 mg - w tym kwas hydroksycytrynowy - 312 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią i światłem. Nie stosować u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Odcień produktu może się różnić ze względu na intensywność koloru naturalnego składnika. Producent: Medica Herbs S.C. ul. Bieżanowska 23e 30-812 Kraków
Kordyceps 600 mg 60 Kapsułek - Medica Herbs
KORDYCEPS 600 MG Suplement diety Produkt nie zawiera żadnych sztucznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki, aromaty, wypełniacze. Masa netto: 36 g (60 kapsułek) Składniki: sproszkowane mycelium Cordyceps sinensis; kapsułka (żelatyna – składnik otoczki). Zalecane dzienne spożycie (dorośli): 1 kapsułka 1-2 razy dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (1 kapsułka): Składnik 1 kapsułka 2 kapsułki sproszkowane mycelium Cordyceps sinensis 600 mg 1200 mg Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią i światłem. Odcień produktu może się różnić ze względu na intensywność koloru naturalnego składnika. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia oraz zdrowy tryb zycia. Producent: Medica Herbs s.c. ul. Bieżanowska 23e 30-812 Kraków
Andrografis 400 mg 60 Kapsułek - Medica Herbs
ANDROGRAFIS Suplement diety Produkt nie zawiera żadnych sztucznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki, aromaty, wypełniacze. Masa netto: 24 g (60 kapsułek) Składniki: wyciąg z ziela Andrographis paniculata; żelatyna (kapsułka). Zalecane dzienne spożycie (dorośli): 1 kapsułka raz dziennie. Zawartość w dziennej porcji (1 kapsułka): Składnik 1 kapsułka Wyciąg z ziela Andrographis paniculata (standaryzowany na zawartość 10% andrografolidów, DER 12:1) 400 mg w tym: andrografolidy 40 mg Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią i światłem. Odcień produktu może się różnić ze względu na intensywność koloru naturalnego składnika. Nie stosować u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. U osób stosujących syntetyczne leki przeciwzakrzepowe i przeciwnadciśnieniowe stosować po konsultacji z lekarzem. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Producent: Medica Herbs S.C. ul. Bieżanowska 23e 30-812 Kraków
Ostropest Karczoch Mniszek 60 Kapsułek - Medica Herbs
OSTROPEST KARCZOCH MNISZEK Suplement diety Produkt nie zawiera żadnych sztucznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki, aromaty, wypełniacze. Masa netto: 32,4 g (60 kapsułek) Składniki: (w przeliczeniu na zalecaną porcję do spożycia w ciągu dnia - 2 kapsułki): Wyciąg z ziaren Silybum marianum 120 mg (96 mg sylimaryny); wyciąg z liści Cynara scolymus 400 mg (20 mg cynaryny); wyciąg z ziela Taraxacum officinale 380 mg (15,2 mg flawonów); wyciąg z nasion Trigonella foenum-graecum 110 mg (55 mg saponin); wyciąg z korzenia Curcuma longa 70 mg (68,5 mg kurkuminoidów); żelatyna (kapsułka). Zalecane dzienne spożycie (dorośli): 1 kapsułka 1-2 razy dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w 1 kapsułce: Składnik 1 kapsułka Wyciąg z ziaren Silybum marianum (standaryzowany na zawartość 80% sylimaryny; DER 75:1) 60 mg Wyciąg z liści Cynara scolymus (standaryzowany na zawartość 5% cynaryny; DER 5:1) 200 mg Wyciąg z ziela Taraxacum officinale (standaryzowany na zawartość 4% flawonów; DER 5:1) 190 mg Wyciąg z nasion Trigonella foenum-graecum (standaryzowany na zawartość 50% saponin; DER 10:1) 55 mg Wyciąg z korzenia Curcuma longa (standaryzowany na zawartość 98% kurkuminoidów; DER 25:1) 35 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią i światłem. Nie stosować u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Odcień produktu może się różnić ze względu na intensywność koloru naturalnego składnika. Producent: Medica Herbs s.c. ul. Bieżanowska 23e 30-812 Kraków
Kurkumina 98% +Piperyna 60 Kapsułek - Medica Herbs
KURKUMINA 98% + PIPERYNA Suplement diety Produkt nie zawiera żadnych sztucznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki, aromaty, wypełniacze. Odcień produktu może się różnić ze względu na intensywność koloru naturalnego składnika. Masa netto: 21,3 g (60 kapsułek) Składniki: Wyciąg z korzenia (kłącza) Curcuma longa; wyciąg z owoców Piper nigrum, kapsułka (żelatyna - składnik otoczki) Zalecane dzienne spożycie: Dorośli - 1 kapsułka raz dziennie Nie stosować u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji: Składnik Zalecana dzienna porcja 1 kapsułka Wyciąg z korzenia (kłącza) Curcuma longa (standaryzowany na zawartość 98% kurkuminoidów, DER 25:1) 350 mg w tym: kurkuminoidy 343 mg Wyciąg z owoców Piper nigrum (standaryzowany na zawartość 95% piperyny, DER 45:1) 2,1 mg w tym: piperyna 2 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią i światłem. Środki ostrożności: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Producent: Medica Herbs s.c. ul. Bieżanowska 23e 30-812 Kraków
Ostropest Plamisty (Silybum Marianum) 60 Kapsułek - Medica Herbs
OSTROPEST PLAMISTY Suplement diety Produkt nie zawiera żadnych sztucznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki, aromaty, wypełniacze. Odcień produktu może się różnić ze względu na intensywność koloru naturalnego składnika. Masa netto: 18,72 g (60 kapsułek) Składniki: wyciąg z nasion Silybum marianum; żelatyna (kapsułka). Zalecane dzienne spożycie: 1 kapsułka raz dziennie. Zawartość w dziennej dawce (1 kapsułka) Składnik 1 kapsułka Wyciąg z nasion Silybum Marianum(standaryzowany do 80% sylimaryny, DER 30:1) 312 mg w tym sylimaryna 250 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią i światłem Nie stosować u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważne jest stosowanie zbilansowanej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Producent: Medica Herbs s.c. ul. Bieżanowska 23e 30-812 Kraków
Dlaczego zdrowie układu pokarmowego jest ważne?
Układ trawienny odgrywa ważną rolę w ogólnym stanie zdrowia, ponieważ dostarcza organizmowi składniki odżywcze. Bez dobrego zdrowia układu pokarmowego możemy doświadczać różnych nieprzyjemnych objawów, takich jak np. ból brzucha, wzdęcia, niestrawność. Dodatkowo spożywana żywność może również powodować brak odpowiedniego trawienia oraz wpłynąć na nasze zdrowie. Dlatego tak ważne jest zdrowie układu pokarmowego.
Jak utrzymać zdrowy układ pokarmowy?
Jedz zdrową żywność — oznacza to spożywanie dużej ilości owoców, warzyw oraz zarówno nierozpuszczalnego, jak i rozpuszczalnego błonnika. Błonnik rozpuszczalny znajdujący się w żywności, takiej jak otręby owsiane, jęczmień, orzechy, nasiona i fasola, pomaga układowi trawiennemu wchłaniać wodę. Nierozpuszczalny błonnik znajdujący się w żywności, takiej jak otręby pszenne, warzywa i produkty pełnoziarniste, utrzymuje wszystko w przewodzie pokarmowym.
Utrzymuj nawodnienie — picie dużej ilości wody pomaga sprawnie funkcjonować układowi trawiennemu. Zazwyczaj zaleca się, aby kobiety wypijały 2,7 litra wody dziennie, a mężczyźni 3,7 litra dziennie.
Zażywaj probiotyki — Probiotyki to dobre bakterie w żołądku. Można je dodać do diety, jedząc jogurt, sfermentowaną żywność lub spożywać je w codziennych suplementach.
Odstaw cukier i wysoko przetworzoną żywność — przeciążenie tego typu składnikami odżywczymi stwarza idealne warunki do rozwoju złych bakterii.
Ruszaj się — ćwiczenia zwiększają przepływ krwi i metabolizm, zapewniając płynniejsze trawienie.
Czym są probiotyki?
Probiotyki są produktami zawierającymi pożyteczne, żywe mikroorganizmy. Należą do nich naturalne produkty spożywcze, takie jak kiszona kapusta i buraki, ale także produkty wzbogacone probiotykami, takie jak jogurty oraz suplementy diety. Probiotyki mają pozytywny wpływ na równowagę flory jelitowej. Ponieważ zwiększają liczbę „dobrych” zarazków w jelicie, „złe” zarazki (patogeny) mają mniejszą szansę na rozprzestrzenienie się. Niektóre probiotyki wytwarzają również antybiotyki chroniące przed drobnoustrojami chorobotwórczymi lub zwiększają aktywność niektórych komórek odpornościowych. Wspomaga to obronę całego organizmu. Istnieją różne szczepy dobrych bakterii. Do najbardziej znanych szczepów, które są powszechne w probiotykach należą Lactobacillus i Bifidobacterium.
Jakie zioła są korzystne dla układu pokarmowego?
Niektóre zioła są korzystne dla zdrowia układu pokarmowego. Wzmacniają go i poprawiają jego działanie. Do korzystnych ziół, wspomagających pracę układu trawiennego należą m.in. mniszek lekarski, rozmaryn, kurkuma, imbir, karczach, szałwia, lukrecja, ostropest plamisty, młody jęczmień, kardamon. Wpływają one na łagodzenie również nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak zaparcia, nudności, bóle brzucha, nadmierne gazy.
Suplementy diety w MarketBio na układ pokarmowy
W naszym sklepie znajdziecie wiele produktów wspomagających pracę układu trawiennego. Należą do nich dobroczynne probiotyki, które kupicie w postaci tabletek oraz płynu. Kupicie tu również mieszanki ziołowe, które wyregulują pracę układu pokarmowego. Probiotyki dostępne w naszym sklepie zawierają najlepsze szczepy bakterii, a także wyciągi z ziół. Kupicie tu Państwo produkty bezglutenowe oraz wegańskie.
