Adaptogeny to grupa substancji naturalnych, zazwyczaj roślinnych, które mają zdolność pomagania organizmowi dostosowywać się do stresu, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, poprawiając ogólną zdolność adaptacji. Te związki zostały po raz pierwszy opisane w latach 40-50 XX wieku przez rosyjskiego naukowca Lazareva i jego kolegów badaczy.
Organic Ashwagandha 5% KSM-66 100 Kapsułek VEGE - Aliness
ORGANIC ASHWAGANDHA 5% KSM-66 Suplement diety Wysokiej jakości ekstrakt z korzenia Ashwagandha KSM-66 (Withania somnifera) standaryzowany na 5% witanolidów. Zawartość netto: 100 kapsułek VEGE Składniki: Ekstrakt z korzenia Ashwagandha KSM-66 (Withania somnifera) standaryzowany na 5% witanolidów, substancja wypełniająca: ekologiczny błonnik akacjowy, otoczka kapsułki: (substancja wiążąca: hydroksypropylometyloceluloza). Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Zalecane dzienne spożycie: 1 kapsułka w trakcie posiłku. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (1 kapsułka): Składniki 1 kapsułka Ekstrakt z korzenia ashwagandha (Withania somnifera) 200 mg w tym witanolidy 10 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Produkt nie powinien być stosowany w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym, nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji. Producent: Medicaline Konrad Malitka Ostrówiec 150 05-480 Karczew
Bacopa Monnieri Extrakt 50% 100 Kapsułek Vege - Aliness
BACOPA MONNIERI EXTRAKT 50% Suplement diety Wysokiej jakości ekstrakt z bakopy drobnolistnej standaryzowany na 50% bakozydów. Zawartość netto: 100 kapsułek VEGE Składniki: Bakopa drobnolistna ekstrakt 50% standaryzowany na bakozydy, otoczka kapsułki: (substancja wiążąca: hydroksypropylometyloceluloza). Zalecane dzienne spożycie: 1 kapsułka w trakcie posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (1 kapsułka): Składniki 1 kapsułka Ekstrakt z bakopy drobnolistnej (Bacopa monnieri) - w tym bakozydy 500 mg 250 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Producent: Medicaline Konrad Malitka Ostrówiec 150 05-480 Karczew
Ashwagandha Ekstrakt Bio 50 Kapsułek 200 mg - BeOrganic
ASHWAGANDHA BIO Suplement diety Bez GMO, bez soi, bez laktozy. Odpowiednia dla wegan. Zawartość netto: 50 kapsułek. Składniki: Ekologiczny ekstrakt z korzenia Ashwagandha KSM-66 (Withania somnifera) standaryzowany na zawartość 5% witanolidów, otoczka kapsułki: (substancja wiążąca: hydroksypropylometyloceluloza). Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Indie. Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia niezbędna do uzyskania korzystnego działania produktu: 1 kapsułka w trakcie lub po posiłku popijając wodą. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji: Składniki 1 kapsułka Ekologiczny ekstrakt z korzenia Ashwagandha KSM-66 (Withania somnifera) 200 mg w tym witanolidy 5% 10 mg Warunki przechowywania: Produkt w temperaturze pokojowej w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią i światłem. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Producent: Medicaline Konrad Malitka Ostrówiec 150 05-480 Karczew
Najważniejsze cechy adaptogenów:
-
Normalizacja reakcji organizmu na stres: Adaptogeny pomagają zrównoważyć odpowiedź organizmu na stres, redukując zarówno nadmierną aktywację jak i niewystarczającą reakcję na stresor.
-
Brak toksyczności: Adaptogeny są zazwyczaj nieszkodliwe w odpowiednich dawkach i nie powodują znaczących skutków ubocznych.
-
Ogólna poprawa zdolności adaptacyjnych: Adaptogeny poprawiają ogólną odporność organizmu na stres, zwiększając wydolność fizyczną i psychiczną oraz poprawiając ogólny stan zdrowia.
-
Brak specyficzności: Adaptogeny nie są ukierunkowane na konkretny rodzaj stresu. Mogą pomagać w radzeniu sobie z różnymi rodzajami stresu, takimi jak stres emocjonalny, fizyczny, toksyczny, czy infekcyjny.
Przykładowe adaptogeny
Przykłady adaptogenów to rośliny takie jak żeń-szeń, ashwagandha, żeń-szeń syberyjski, żeń-szeń amerykański, rhodiola rosea, ashwagandha, tulsi (bazylia święta) i mnóstwo innych. Adaptogeny są wykorzystywane w medycynie naturalnej i suplementacji, aby pomóc w radzeniu sobie ze stresem i poprawić ogólną odporność organizmu. Jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego reżimu suplementacji, aby upewnić się, że jest on odpowiedni dla Twojego zdrowia i potrzeb.
Adaptogeny a suplementy
Adaptogeny to określona grupa roślinnych substancji, które mają specyficzne właściwości adaptacyjne i pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem. Suplementy to ogólna kategoria produktów, które mogą zawierać różne składniki, w zależności od ich celu. Adaptogeny mogą być jednym z wielu składników suplementów, które pomagają poprawić zdrowie i dobrostan, ale nie są tożsame z suplementami.
Czy adaptogeny sa bezpieczne?
Adaptogeny są zazwyczaj uważane za stosunkowo bezpieczne, o ile są używane z umiarem i zgodnie z zaleceniami. Dobrym zwyczajem jest zawsze konsultowanie się z lekarzem lub specjalistą od żywienia, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek istniejące problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki. Adaptogeny mogą być pomocne w radzeniu sobie ze stresem i poprawie ogólnego stanu zdrowia, ale bezpieczne ich stosowanie jest kluczowe.
