Pestki dyni to małe skarby odżywcze. Są bogatym źródłem składników odżywczych, takich jak białko, zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały. Mogą pomóc w ochronie serca, wzmocnieniu odporności oraz wspierają zdrową pracę prostaty. Można je wykorzystać w różnych przepisach, dodając smak i wartość odżywczą do posiłków.
Białko Dyni w Proszku Bezglutenowe Bio 200 g - BeOrganic
BIAŁKO DYNI W PROSZKU BEZGLUTENOWE BIO Bogactwo fosforu, magnezu, żelaza, manganu, cynku. Zawartość białka 60%. Białko pochodzi z ekologicznych, niemodyfikowanych genetycznie pestek dyni. Produkt polecany osobom nastawionym na zdrowy styl życia, aktywnym fizycznie, zwolennikom fitnessu, sportowcom. Doskonale wpisuje się w dietę wysokobiałkową, wegańską, wegetariańską. Po spożyciu pozostawia wrażenie sytości przez dłuższy czas. Masa netto: 200 g (66 łyżeczek x 3 g) Składniki: Białko dyni BIO proszek* (60%). Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: Niemcy Sugerowana dzienna porcja do spożycia w ciągu dnia: 15 g. Sposób użycia: 5 łyżeczek (15 g) produktu wymieszać z 200 ml wody, soku, jogurtu lub dodawać jako składnik smoothie, koktajli, deserów. Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej. Chronić przed wilgocią i światłem. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wszystkie produkty ekologiczne nie zawierają składników GMO. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1734 kJ/ 414 kcal (21%*) Tłuszcz: 12,8 g (18%*) - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,3 g (16%*) Węglowodany: 2,5 g (1%*) - w tym cukry: 2,5 g (3%*) Błonnik: 13 g Białko: 60 g (120%*) Sól: 2 g (33%*) Fosfor: 1500 mg (214%*) Magnez: 700 mg (187%*) Żelazo: 15 mg (107%*) Cynk: 15 mg (150%*) Mangan: 5 mg (250%*) * RWS - Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal). Producent: Medicaline Konrad Malitka Ostrówiec 150 05-480 KarczewDo sprawdzenia
Olej z pestek dyni
Olej z pestek dyni to cenny olej roślinny otrzymywany przez tłoczenie pestek dyni. Jest źródłem zdrowych tłuszczów, witamin i minerałów, takich jak magnez czy cynk. Ma charakterystyczny orzechowy smak i może być wykorzystywany w kuchni do sałatek czy dań, a także posiada korzystne właściwości dla zdrowia serca, prostaty oraz skóry.
Dlaczego warto jeść dynie?
Dynia jest nie tylko smaczna, ale także zdrowa. Jest źródłem błonnika, witamin (zwłaszcza witaminy A i C) oraz minerałów, takich jak potas. Ponadto, jej lekko słodki smak może być używany zarówno w potrawach słodkich, jak i słonych, dodając różnorodności w kuchni.
Mąka z pestek dyni
Mąka z pestek dyni jest bogata w białko, błonnik, zdrowe tłuszcze i minerały, takie jak magnez i cynk. Jednak ze względu na jej specyficzny smak i fakt, że jest ciężko dostępna w porównaniu z tradycyjnymi mąkami, może być używana w określonych przepisach lub jako uzupełnienie w celu wzbogacenia diety.
Warto pamiętać, że pestki dyni są bardzo kaloryczne ze względu na zawartość tłuszczu, dlatego należy je spożywać umiarkowanie, zwłaszcza jeśli dbasz o utrzymanie wagi. Jednak dodając je do swojej codziennej diety, można cieszyć się korzyściami zdrowotnymi, jakie przynoszą.
