Zwolennicy diety wegańskiej nie tylko nie jedzą mięsa, ale również rezygnują z wszystkich produktów odzwierzęcych, oznacza to, że w swojej piramidzie żywieniowej eliminują: mięso, ryby, jaja, nabiał, miód, a nawet owoce morza. Jak zatem wygląda ich system żywienia i co znajdą dla siebie w Marketbio.pl? O tym poniżej!
Vegan Omega 3 DHA 250 mg 60 Kapsułek - Aliness
VEGAN OMEGA 3 Suplement diety Wegański olej Omega-3 w opatentowanej formule DHA Origins®, pozyskiwany naturalnie z mikroalg Schizochytrium. Kwasy tłuszczowe Omega-3 (DHA) mają korzystny wpływ na zdrowie: - DHA pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu trójglicerydów we krwi - DHA pomaga utrzymać prawidłowe widzenie* - DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowych funkcji mózgu* *korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg DHA dziennie Zawartość netto: 60 kapsulek VEGE Składniki: olej z mikroalg Schizochytrium sp., olej słonecznikowy, olej MCT, mieszanina naturalnych tokoferoli, palmitynian askorbylu (przeciwutleniacz); składniki otoczki: skrobia z tapioki, glicerol (substancja utrzymująca wilgoć), woda. Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia: 1 kapsułka, dwa razy dziennie. Najlepiej przyjmować podczas posiłków. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji: Składniki 1 kapsułka 2 kapsułki (porcja dzienna) Olej DHA Origins 510® z mikroalg Schizochytrium sp., w tym: 490 mg 980 mg w tym DHA 250 mg 500 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Producent: Medicaline Konrad Malitka Ostrówiec 150 05-480 Karczew
Witamina B Complex B-50 Methyl TMG Plus 100 Kapsułek Vege - Aliness
Witamina B Complex B-50 Methyl TMG Plus 100 kapsułek Suplement diety dla dorosłych. Ilość porcji w opakowaniu: 100 kapsułek vege. Bardzo dobrze zbilansowany i przyswajalny zestaw witamin z grupy B. Nowa formuła z B12 Fermented 500 µg. Składniki: Betaina bezwodna (Trimetyloglicyna TMG), Taurynian magnezu, Cholina (Vitacholine®), Kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia), Tiamina (chlorowodorek tiaminy), Witamina B2 (ryboflawina), Witamina B6 (pirydoksalo-5-fosforan P-5-P), Niacyna (kwas nikotynowy, amid kwasu nikotynowego), Inozytol, Kwas p-aminobenzoesowy (PABA), Folian Quatrefolic® (Sól glukozaminowa kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego), Witamina B12 (methylkobalamina), Biotyna (D-biotyna) (QualiBiotin®), otoczka kapsułki: (substancja wiążąca: Hydroksypropylometyloceluloza) Produkt został wzbogacony o folian: Sól glukozaminowa kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego Quatrefolic®, TMG oraz Cholinę w postaci Vitacholine®. Zawarta w produkcie witamina B12 jest wersję fermentowaną czyli powstała z syntezy cyjanokobalaminy fermentowanej do formy metylowej. Witamina B1 (Tiamina) przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca. Witamina B2 (Ryboflawina) pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu czerwonych krwinek. Pomaga zachować zdrową skórę. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Witamina B3 (Niacyna) pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych. Witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu. Pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Witamina B7 (Biotyna) pomaga zachować zdrowe włosy i skórę. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych. Witamina B12 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Odgrywa rolę w procesie podziału komórek. Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia niezbędna do uzyskania korzystnego działania produktu: 1 kapsułka jeden raz dziennie w trakcie posiłku. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zalecana porcja dzienna (1 kapsułka) zawiera: Betaina bezwodna (Trimetyloglicyna TMG) 100 mg Taurynian magnezu W tym magnez W tym tauryna 100 mg 9 mg 80 mg Cholina (VitaCholine®) 62 mg Kwas pantotenowy 50 mg Witamina B1 (Tiamina) 50 mg Witamina B2 (Ryboflawina) 40 mg Witamina B6 23 mg Niacyna 50 mg Inozytol 50 mg Kwas p-aminobenzoesowy (PABA) 50 mg Sól glukozaminowa kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego (Quatrefolic®) - W tym folian 772 µg 400 µg Witamina B12 (metylokobalamina fermented) 500 µg Biotyna 50 µg Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej w sposób niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią. Suplement nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Producent: Medicaline, Konrad Malitka Ostrówiec 150 05-480 Karczew
Witamina C Kwas L-askorbinowy 1000 mg Plus 100 Kapsułek Vege - Aliness
WITAMINA C 1000 mg PLUS Kwas L-askorbinowy, L-askorbinian sodu, Bioflawonoidy, Rutyna, acerola Suplement diety Witamina C pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Pomaga w regeneracji zredukowanej formy witaminy E. Ilość porcji w opakowaniu: 100 kapsułek Składniki: Witamina C: kwas L-askorbinowy oraz L-askorbinian sodu, ekstrakt ze skórki owoców gorzkiej pomarańczy 95%, 25:1 w tym bioflawonoidy cytrusowe oraz hesperydyna, rutyna (sophora japonica), ekstrakt z owoców aceroli (Malpighia Glabra), substancja glazurująca(Otoczka kapsułki): Hydroksypropylometyloceluloza(HPMC) Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia: 1 kapsułka dziennie w trakcie posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zalecana porcja dzienna (1 kapsułka) zawiera: Witamina C w tym: kwas L-askorbinowy L-askorbinian sodu 1000 mg 500 mg 500 mg Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 95%, 25:1 w tym: Bioflawonoidy cytrusowe Hesperydyna 63 mg 60 mg 48 mg Rutyna 40 mg Ekstrakt z owoców aceroli 20 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Producent: Konrad Malitka Medicaline Ostrówiec 150 05-480 Karczew
Na czym polega bycie „wege”
Weganizm oznacza bardzo restrykcyjne przestrzeganie zasad żywieniowych i wystrzeganie się produktów pochodzenia zwierzęcego. Oznacza to, że do dyspozycji w codziennym menu mamy m.in. owoce, warzywa, ryże, kasze, strączki, orzechy, produkty zbożowe itp. Chcąc więc odpowiednio odżywić organizm i zapewnić tego co najlepsze dla jego codziennego zdrowego funkcjonowania wszystkiego, należy dbać o właściwie zbilansowaną dietę i wystrzegać się monotonii. Jakie produkty sprawdzą się w jadłospisie wegan? Propozycji jest wiele, wystarczy poruszyć wyobraźnię.
Wartości odżywcze w diecie wegańskiej
Kiedy jemy dużo warzyw i owoców oraz produktów zbożowych, zapewniamy sobie stałą dawkę zdrowia w postaci witamin, minerałów oraz błonnika, który wspiera układ trawienny. Ważne jednak, by dostarczać także wymaganych porcji białka, żelaza a także tłuszczu. Tutaj konieczna jest duża wiedza na temat zawartości powyższych składników w określonych produktach. Kolejna kwestia, to ulubione smaki.
Jak się okazuje, dieta wegańska wcale nie musi być monotonna, gdyż sporo produktów znajduje swoje odpowiedniki w wersjach roślinnych. Będąc zatem na diecie wegańskiej nadal możemy spożywać różnorodne przetwory, majonezy, sosy, pasty a nawet „fast foody” w wersjach bezmięsnych. To możliwe, jeśli spróbujemy nowych wersji dawniej znanych potraw.
Dania wegańskie
Możemy przygotować mnóstwo przepysznych i sycących, wysokobiałkowych zup kremowych, z dodatkiem czosnku, ziół, wybranych warzyw oraz ciecierzycy lub soczewicy jako bazowego i pożywnego składnika.
Co więcej, w diecie wegańskiej zjemy również pyszne i aromatyczne pieczone, warzywne pasztety np. z dodatkiem kaszy jaglanej i lubczyku. Smażone w panierce kotlety zagoszczą na naszych talerzach w wersji… z kalafiorem. Deser? Jak najbardziej! Orzeźwiające lody wegańskie lub pyszne koktajle z dodatkiem mleczka kokosowego będą doskonałą przekąską między głównymi posiłkami. Także ciasta będą mieć swoje miejsce w menu np. w wersji z fasolą (co dodatkowo uczyni posiłek kalorycznym i zdrowym a nie zapychającym). Dieta wegańska to pyszne sałatki i wiele kolorów na talerzu. Wegańskie bigosy, leczo i potrawki z ryżem oraz warzywnym sosem. Pełnoziarnisty chleb ze smalcem brzmi niewiarygodnie? Otóż nie – nawet smalec w wersji wegańskiej może zachwycić nasze podniebienie! Pamiętajmy też, że weganizm to nie tylko dieta, ale też stosowanie produktów kosmetycznych oraz produktów chemii domowej opatrzonych certyfikatami potwierdzającymi nie testowania na zwierzętach. Weganizm jest pewną filozofią, ale może być też dla wielu z nas kulinarną inspiracją.
Oferta produktów diety wegańskiej w Marketbio.pl
Chcąc wprowadzić do swej codziennej diety nieco świeżości i urozmaicenia, można sięgnąć po ciekawe produkty wegańskie, stanowiące świetny odpowiednik tradycyjnych posiłków. Tak też, w Marketbio.pl znajdziemy wegańskie majonezy, paprykarze, wegańskie przekąski, a nawet smalec czy pasztety.
Zamów produkty diety wegańskiej w naszym sklepie online
Wprowadź do swojej codziennej diety produkty wegańskie, by urozmaicić codzienny jadłospis i zadbać o kondycję swego organizmu. Wystarczy wybrać, na co mamy ochotę, by móc skosztować roślinnych przysmaków i cieszyć się bogactwem smaków każdego dnia. Dieta wegańska jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które zauważyły u siebie monotonię w jadłospisie i nie wiedzą od czego zacząć oraz jak urozmaicić posiłki. Wpadanie w schematy może przyczyniać się do mało atrakcyjnych dań, dlatego warto oprzeć się na naturalnych produktach i wykorzystać ich potencjał smaku.
