Magnez jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada chociażby za kondycję kości i mięśni oraz przemianę materii. Obok potasu jest to najważniejszy kation wewnątrzkomórkowy odpowiadający za aktywację kilkuset enzymów biorących udział w procesach toczących się w naszym organizmie. Ciągły pośpiech i brak zbilansowanej diety to częste przyczyny niedoboru magnezu. Suplementy diety dostępne w ofercie Marketbio.pl pozwolą uzupełnić braki!
Cytryniany Magnezu i Potasu plus P-5-P 100 Kapsułek - Medverita
CYTRYNIANY MAGNEZU I POTASU + P-5-P Suplement diety Produkt nie zawiera syntetycznych substancji pomocniczych. Masa netto: 86 g (100 kapsułek) Masa kapsułki: 865 mg Składniki: magnez (cytrynian magnezu), potas (cytrynian potasu), witamina B6 (P-5-P/ pirydoksalo-5-fosforan), żelatyna (otoczka kapsułki). Zalecane dzienne spożycie: 2 kapsułki dziennie, najlepiej w trakcie posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (2 kapsułki): Cytrynian magnezu - 930 mg - w tym magnez - 150 mg (40% RWS*) Cytrynian potasu - 560 mg - w tym potas - 200 mg (10% RWS*) Witamina B6 (w formie P-5-P) - 5 mg (357% RWS*) Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze poniżej 25°C, w oryginalnym opakowaniu w celu ochrony przed światłem i wilgocią. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Producent: Medverita Group Paulina Schroeder ul. Smolki 5/LU5 30-513 Kraków
Magnez Cytrynian+ P-5-P 100 Kapsułek - Medverita
MAGNEZ CYTRYNIAN + P-5-P Suplement diety Kompleks magnezu w formie cytrynianu magnezu z P-5-P. P-5-P, czyli fosforan pirodyksalu to aktywna biologicznie i koenzymatyczna forma witaminy B6. Suplement diety nie zawiera syntetycznych substancji pomocniczych. Masa netto: 82,5 g (100 kapsułek) Masa kapsułki: 825 mg Składniki: magnez (cytrynian magnezu), witamina B6 (P-5-P/ pirydoksalo-5-fosforan), żelatyna (otoczka kapsułki). Zalecane dzienne spożycie: 3 kapsułkI dziennie, najlepiej w trakcie posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (3 kapsułki) cytrynian magnezu - 2115 mg - w tym magnez 345 mg (92% RWS*) witamina B6 - 5 mg (357% RWS*) *RWS- referencyjna wartość spożycia Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze poniżej 25°C, w oryginalnym opakowaniu w celu ochrony przed światłem i wilgocią. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia. Producent: Medverita Group Paulina Schroeder ul. Smolki 5/LU5 30-513 Kraków
Podstawowe informacje na temat magnezu
Magnez to jeden z najważniejszych minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada za aktywację ponad 300 enzymów i jest niezbędny w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie. Jego niedobór może nieść ze sobą bardzo poważne konsekwencje. W naturalnej formie, magnez spotkamy w ciemnym pieczywie, otrębach, płatkach owsianych, kiełkach, orzechach oraz niektórych warzywach. Cennym źródłem magnezu są także pestki dyni. Średnie zapotrzebowanie dzienne na magnez wynosi ok. 300 mg w przypadku kobiet oraz 400 mg u mężczyzn.
Jakie są objawy niedoboru magnezu?
Deficyty magnezu szybko dadzą o sobie znać. Jednym z najczęściej występujących objawów są charakterystyczne skurcze mięśni oraz drganie warg i powiek. Niedostateczne ilości magnezu w diecie mają również niekorzystny wpływ na funkcjonowanie układu krwionośnego. Często występuje problem nadciśnienia oraz kołatania serca, zwłaszcza po wysiłku. Niedobór magnezu odbija się także na kondycji naszego umysłu, skutkując gorszą koncentracją i zaburzeniami pamięci. Podobnie jak deficyty innych minerałów, odbija się na kondycji włosów, paznokci i skóry.
Jak bezpiecznie uzupełnić deficyty magnezu?
W naturalny sposób, deficyty magnezu można wyrównać poprzez częstsze spożywanie kiełków, orzechów oraz pestek dyni. Warto również ograniczyć picie herbaty i kawy, ponieważ wpływają one na wypłukiwanie dużych ilości magnezu. Prostym, a zarazem bezpiecznym sposobem jest również stosowanie naturalnych suplementów diety, które zawierają w sobie łatwo przyswajalny minerał. Są one dostępne w formie kapsułek, jak również proszku rozpuszczającego się w wodzie. Wystarczy regularnie przyjmować takie suplementy, aby uzupełnić braki magnezu w naszym organizmie.
Suplementy diety z magnezem w ofercie sklepu Marketbio.pl
Suplementy diety zawierające magnez są dostępne w ofercie sklepu internetowego Marketbio.pl. W naszym sklepie dostępne są zarówno kapsułki, jak również proszek, który należy rozpuścić w wodzie. Niektóre z suplementów diety zostały wzbogacone również o witaminę B6, która na wielu płaszczyznach funkcjonowania organizmu uzupełnia magnez. Suplementy diety mogą nam zaoferować jabłczan i cytrynian magnezu, czyli formy uznawane za najbardziej przyswajalne.
