
Ashwagandha – nieodzowny składnik medycyny ajurwedyjskiej
Roślina ta występuje również pod innymi nazwami. W Polsce, fachowo określamy ją witanią ospałą, a potocznie, indyjskim żeńszeniem. Jest to jeden z najważniejszych składników w naturalnej medycynie ajurwedyjskiej wywodzącej się z Indii. Ze względu na liczne właściwości lecznicze, ashwagandha zyskuje coraz większą popularność w Europie. Czym konkretnie odznacza się ta roślina oraz w jaki sposób możemy ją stosować w codziennej suplementacji? Odpowiedź poniżej.
Ashwagandha Korzeń Cięty 250 g - Nanga
ASHWAGANDHA KORZEŃ CIĘTY Masa netto: 250 g Składniki: Ashwagandha korzeń (Withania somnifera). Kraj pochodzenia: Indie Sposób użycia: Odwar: 1-2 pełne łyżki korzenia zalać szklanką wody, doprowadzić do wrzenia, gotować 5 minut na małym ogniu pod przykryciem. Wypijać 1-2 szklanki odwaru dziennie, rano i/lub wieczorem. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nie należy stosować produktu w okresie ciąży oraz laktacji. Producent: Nanga Przemysław Figura ul. Pilska 24 77-400 Złotów Do sprawdzenia
Czym jest medycyna ajurwedyjska?
Ajurweda to naturalna medyna indyjska rozwijana od czasów starożytnych. Dosłownie, pojęcie to możemy tłumaczyć jako „wiedza o życiu”. System ten objawia się podejściem holistycznym i zakłada, że człowiek powinien dbać zarówno o zdrowie fizyczne, psychiczne oraz duchowe. Ważnym elementem medycyny ajurwedyjskiej jest stosowanie naturalnych ziół. Nieodzownym składnikiem jest właśnie witania ospała, czyli ashwagandha. Choć ajurwedę postrzega się jako pseudonaukę, jako koncepcja jest uznawana przez Światową Organizację Zdrowia.
Jakie właściwości posiada ashwagandha?
Roślina ta wciąż jest przedmiotem wielu badań naukowych. Niektóre właściwości są znane jedynie ze źródeł medycyny ajurwedyjskiej, podczas gdy inne popartu już w sposób naukowy. Wiemy, że stosowanie tej rośliny skutecznie wspomaga walkę ze stresem oraz uczuciem niepokoju. To ważny argument, który sprawia, że coraz więcej osób zaczyna stosować ashwagandhę. Stres jest bowiem główną przyczyną niezwykle groźnych chorób cywilizacyjnych XXI wieku.
Źródła medycyny ajurwedyjskiej przedstawiają ashwagandhę jako skuteczne remedium w walce przeciwko artretyzmowi, gruźlicy, a także zapaleniu oskrzeli. Roślina ma również łagodzić objawy związane z cyklem miesiączkowym. Regularne stosowanie witanii ospałej może mieć wpływ na lepsze funkcjonowanie psychofizyczne całego organizmu. Te działania na ten moment nie zostały jeszcze udowodnione naukowo, aczkolwiek wiemy, że w roślinie znajdują się substancje, które rzeczywiście mogą mieć taki właśnie wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Warto zaznaczyć, że ashwagandha jest obecnie badana pod kątem skuteczności w leczeniu niektórych nowotworów.
Jakie substancje aktywne znajdują się w ashwagandzie?
Roślina jest bogatym źródłem witanolidów. Substancje te odznaczają się działaniem antybakteryjnym oraz antynowotworowym. Korzeń witanii ospałej zawiera w sobie glikowitanolidy, które mają korzystny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego oraz immunologicznego. W skład witanii wchodzą niektóre saponiny oraz alkaloidy, które mogą być odpowiedzialne za dodatkowy napływ sił witalnych oraz wzmocnienie koncentracji. Ashwagandha zawiera w sobie również witanozydy, które są przedmiotem aktywnych badań naukowych. Choć roślina jest stosowana już od czasów starożytnych, wciąż nie znamy wszystkich jej możliwości.
Dlaczego ashwagandha cieszy się tak dużą popularnością?
To bez wątpienia jedna z najpopularniejszych roślin wykorzystanych przez współczesne suplementy diety. Zakłada się, że regularne stosowanie tej rośliny pozwala skutecznie redukować stres, poprawiać nastrój oraz zapobiegać stanom depresyjnym. Biorąc pod uwagę, że jest to obecnie problem milionów ludzi na całym świecie, ashwagandha systematycznie zyskuje na popularności. Warto również zwrócić uwagę na większe zainteresowanie naturalnymi metodami leczenia. Wśród medycyny niekonwencjonalnej, ajurweda jest szczególnie ceniona, ponieważ jako ogólny system leczenia jest uznawana przez Światową Organizacje Zdrowia.
Suplementy z ashwagandha – jak je stosować?
W naszej ofercie dostępne są kapsułki, a także suplementy w formie zmielonego korzenia, który można rozpuszczać w wodzie lub dodawać do niektórych potraw. W kwestii dawkowania, należy przestrzegać zaleceń producenta. Należy również zwrócić uwagę na przeciwskazania. Ashwagandha to naturalny lek, który może wchodzić w reakcje z innymi lekami. W związku z tym, suplementów z tą rośliną nie powinny stosować kobiety w ciąży, dzieci, a także osoby przyjmujące leki nasenne, przeciwpadaczkowe, uspokajające, a także silny leki przeciwbólowe.
W ofercie m.in.: czarcie żebro, biała szałwia, piołun, wrotycz ziele, koci pazur, glistnik
Producent Nanga - Naturalne Skarby Natury
O Marce Nanga
Firma Nanga jest renomowanym producentem i dostawcą wysokiej jakości produktów zielarskich oraz suplementów diety. Specjalizuje się w pozyskiwaniu składników roślinnych z różnych zakątków świata, zapewniając najwyższą jakość swoich wyrobów. W ofercie Nanga znajdziesz szeroki wybór różnorodnych ziół, ekstraktów oraz suplementów, które idealnie wpisują się w potrzeby osób dbających o zdrowe nawyki.
Oferta Produktów Nanga
W ofercie Nanga znajdują się między innymi:
- Witamina B3 Niacynamid - dostępna w opakowaniach 25 g i 100 g
- Kordyceps w różnych formach: kapsułki i mielony
- Bylica Boże Drzewko Ziele Cięte - klasyczna herbata ziołowa
- Różeniec Górski (Rhodiola) - korzeń cięty i w kapsułkach z magnezem
- Maca Żółta i Maca Żółta BIO - dostępne w różnych gramaturach
- Koci Pazur (Vilcacora) - w wersji kory ciętej, mielonej oraz w formie ekstraktu
- Żeń-Szeń Syberyjski - korzeń cięty i mielony
- Tarczyca Bajkalska - zarówno wyciąg ziołowy, jak i korzeń
- Kaolin, Bentonit i inne glinki spożywcze
- Cytryniec Chiński - owoce oraz wyciągi ziołowe
Zalety Wybierania Produktów Nanga
Nanga gwarantuje, że każdy produkt jest starannie wyselekcjonowany i przygotowany z myślą o najwyższych standardach. Wyroby są dostępne w różnych formach, co ułatwia ich włączenie do codziennej diety. Dzięki bogatej ofercie ziół, suplementów, naturalnych ekstraktów oraz glinek, każdy klient znajdzie coś dla siebie.
Dlaczego Wybrać Nangę?
Decydując się na produkty Nanga, wybierasz naturę i wysoką jakość. Oferowane przez firmę wyroby są nie tylko bogate w składniki odżywcze, ale także doskonale dostosowane do różnorodnych potrzeb dietetycznych. Markę Nanga wyróżnia także dbałość o zadowolenie klienta oraz ciągłe poszerzanie asortymentu o nowości na rynku zielarskim.