Magnez jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada chociażby za kondycję kości i mięśni oraz przemianę materii. Obok potasu jest to najważniejszy kation wewnątrzkomórkowy odpowiadający za aktywację kilkuset enzymów biorących udział w procesach toczących się w naszym organizmie. Ciągły pośpiech i brak zbilansowanej diety to częste przyczyny niedoboru magnezu. Suplementy diety dostępne w ofercie Marketbio.pl pozwolą uzupełnić braki!
Glicynian Magnezu - Chelat 100 g - Nanga
GLICYNIAN MAGNEZU - CHELAT Suplement diety Bez dodatku wypełniaczy, barwników i konserwantów. Produkt wegański. Masa netto: 100 g Opakowanie zawiera 117 sugerowanych porcji produktu. Składniki: Diglicynian magnezu. Zalecane dzienne spożycie: 1 miarka 2 razy dziennie. Dodaj niewielkiej ilości wody, wypij z osadem. Spożywaj po posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (2 płaskie miarki): Glicynian magnezu - 1700 mg - w tym jony magnezu: 306 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Chroń przed bezpośrednim światłem słonecznym. Przeciwwskazania: wystąpienie nadwrażliwości. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Producent: NANGA Przemysław Figura Blękwit ul. Pilska 24 77-400 Złotów
Cytrynian Magnezu 700 mg 100 Kapsułek Nanga
CYTRYNIAN MAGNEZU 700 mg Suplement diety Zmniejsza uczucie zmęczenia i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Bez dodatku wypełniaczy, barwników, konserwantów i substancji poślizgowych. Zawartość netto: 100 kapsułek Składniki: 700 mg Cytrynianu magnezu (dicytrynian trimagnezu bezwodny) w tym 112,5 mg jonów magnezu, kapsułka celulozowa Zalecane dzienne spożycie: 1 kapsułka jeden do trzech razy dziennie. Spożywać w trakcie posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (3 kapsułki): 2100 mg cytrynian magnezu (90% ZDS) Przeciwwskazania: Nie należy stosować u osób uczulonych na którykolwiek ze składników preparatu. Warunki przechowywania: Produkt przechowywać w zamkniętym opakowaniu w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zdrowej i zrównoważonej diety. Należy pamiętać, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Producent: Nanga Przemysław Figura ul. Zamkowa 97, 77-400 Złotów
Podstawowe informacje na temat magnezu
Magnez to jeden z najważniejszych minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada za aktywację ponad 300 enzymów i jest niezbędny w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie. Jego niedobór może nieść ze sobą bardzo poważne konsekwencje. W naturalnej formie, magnez spotkamy w ciemnym pieczywie, otrębach, płatkach owsianych, kiełkach, orzechach oraz niektórych warzywach. Cennym źródłem magnezu są także pestki dyni. Średnie zapotrzebowanie dzienne na magnez wynosi ok. 300 mg w przypadku kobiet oraz 400 mg u mężczyzn.
Jakie są objawy niedoboru magnezu?
Deficyty magnezu szybko dadzą o sobie znać. Jednym z najczęściej występujących objawów są charakterystyczne skurcze mięśni oraz drganie warg i powiek. Niedostateczne ilości magnezu w diecie mają również niekorzystny wpływ na funkcjonowanie układu krwionośnego. Często występuje problem nadciśnienia oraz kołatania serca, zwłaszcza po wysiłku. Niedobór magnezu odbija się także na kondycji naszego umysłu, skutkując gorszą koncentracją i zaburzeniami pamięci. Podobnie jak deficyty innych minerałów, odbija się na kondycji włosów, paznokci i skóry.
Jak bezpiecznie uzupełnić deficyty magnezu?
W naturalny sposób, deficyty magnezu można wyrównać poprzez częstsze spożywanie kiełków, orzechów oraz pestek dyni. Warto również ograniczyć picie herbaty i kawy, ponieważ wpływają one na wypłukiwanie dużych ilości magnezu. Prostym, a zarazem bezpiecznym sposobem jest również stosowanie naturalnych suplementów diety, które zawierają w sobie łatwo przyswajalny minerał. Są one dostępne w formie kapsułek, jak również proszku rozpuszczającego się w wodzie. Wystarczy regularnie przyjmować takie suplementy, aby uzupełnić braki magnezu w naszym organizmie.
Suplementy diety z magnezem w ofercie sklepu Marketbio.pl
Suplementy diety zawierające magnez są dostępne w ofercie sklepu internetowego Marketbio.pl. W naszym sklepie dostępne są zarówno kapsułki, jak również proszek, który należy rozpuścić w wodzie. Niektóre z suplementów diety zostały wzbogacone również o witaminę B6, która na wielu płaszczyznach funkcjonowania organizmu uzupełnia magnez. Suplementy diety mogą nam zaoferować jabłczan i cytrynian magnezu, czyli formy uznawane za najbardziej przyswajalne.
W ofercie m.in.: czarcie żebro, biała szałwia, piołun, wrotycz ziele, koci pazur, glistnik
