Dieta wysokobiałkowa wielu osobom kojarzy się ze spożywaniem dużej ilości białka, a więc dużej ilości kalorii. Nic bardziej mylnego! Białko jest głównym budulcem w naszym organizmie, a jego spożywanie jest absolutnie najważniejsze. Produkty dostępne w naszym sklepie pozwolą Ci na mądre stosowanie diety wysokobiałkowej i szybkie osiągnięcie zamierzonych efektem.
Ciastka Proteinowe Kakaowe Bez Dodatku Cukru 168 g - Feel Fit
CIASTKA PROTEINOWE KAKAOWE BEZ DODATKU CUKRU Ciastka kakaowe z kremem kakaowym. Zawierają substancję słodzącą. Zawierają naturalnie występujące cukry. Masa netto: 168 g (4 x 4 sztuki) Składniki: Mąka pszenna, substancja słodząca: maltitole, tłuszcz roślinny palmowy, białko roślinne z grochu, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu 7 %, serwatka w proszku (z mleka), izolat białka serwatkowego (z mleka), izolat białka sojowego, skrobia, substancje spulchniające: wodorowęglan amonu i wodorowęglan sodu, sól, emulgator: lecytyny (z soi), aromat. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed ekspozycją na słońce. Nadmierne spożycie może mieć efekt przeczyszczający. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1804 kJ/ 432 kcal Tłuszcz: 21 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 10 g Węglowodany: 44 g - w tym cukry: 2,6 g Błonnik:3 g Białko: 22 g Sól: 0,8 g Producent: Newtrition sp. z o.o. sp.k. ul. Płocka 5A 01-231 Warszawa
Praliny Proteinowe z Masłem Orzechowym 66 g - Feel Fit
PRALINY PROTEINOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM Bez dodatku cukru. Zawierają naturalnie występujące cukry. Zawierają substancję słodzącą. Masa netto: 66 g Składniki: Czekolada mleczna 50% (substancja słodząca maltitol, tłuszcz kakaowy, mleko pełne w proszku, serwatka w proszku (mleko), miazga kakaowa, emulgator: lecytyna sojowa, naturalny aromat waniliowy, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe ze stewii), orzeszki arachidowe 23%, koncentrat białek serwatkowych z mleka, tłuszcz roślinny (kokosowy, shea), mleko pełne w proszku, substancja słodząca: maltitole, emulgator: lecytyny (z soi), sól. Czekolada mleczna: masa kakaowa min 36%, masa mleczna min 22%. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać orzechy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu z dala od promieni słonecznych. Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2195 kJ/ 529 kcal Tłuszcz: 38 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 22 g Węglowodany: 35 g - w tym cukry: 11 g Błonnik: 5,1 g Białko: 17 g Sól: 0,3 g Producent: NEWTRITION sp. z o.o. sp.k. ul. Płocka 5A 01-231 Warszawa
Czekoladki Proteinowe z Orzechami Arachidowymi 83 g - Feel Fit
CZEKOLADKI PROTEINOWE Z ORZECHAMI ARACHIDOWYMI Bez dodatku cukru. Zawierają naturalnie występujące cukry. Zawierają substancję słodzącą. Masa netto: 83 g Składniki: Czekolada deserowa 25% (miazga kakaowa, substancja słodząca: maltitol, masło kakaowe, emulgator: lecytyny (z soi, naturalny aromat waniliowy), orzeszki arachidowe 24%, tłuszcze roślinne (shea, kokos), mleko odtłuszczone w proszku, koncentrat białek mlecznych 5% (z mleka), substancja słodząca: maltitol, proszek kakaowy o obniżonej zawartości tłuszczu, błonnik kakaowy, chrupka kukurydziana, emulgator: lecytyny (z soi), naturalne aromaty. Czekolada: masa kakaowa min 54%. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać orzechy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu z dala od promieni słonecznych. Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2157 kJ/ 519 kcal Tłuszcz: 34 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 15 g Węglowodany: 40 g - w tym cukry: 10 g Błonnik: 2,8 g Białko: 17 g Sól: 0,4 g Producent: NEWTRITION sp. z o.o. sp.k. ul. Płocka 5A 01-231 Warszawa
Czym jest dieta wysokobiałkowa?
Dieta wysokobiałkowa, zwana także dietą wysokoproteinową, polega na ograniczeniu spożycia tłuszczu i jednoczesnym dostarczaniu do organizmu większej ilości białka. Efektem jest utrata masy ciała. Dieta ta jest uważana za jedną z najbardziej korzystnych dla organizmu i jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych diet, które skoncentrowane są na utracie masy ciała. Działanie diety jest proste- Spożywanie produktów o dużej zawartości białka powoduje uczucie sytości, dzięki czemu w efekcie jemy mniej, więc waga spada. W przypadku standardowego dziennego spożycia, białko zajmuje około 15% wszystkich spożywanych składników odżywczych. W przypadku diety wysokobiałkowej, ilość tego budulca wzrasta do 40% przy jednoczesnym obniżeniu spożycia węglowodanów z 55% na 20%. Zwiększeniu ulega także ilość spożywanych tłuszczy.
Kto może stosować dietę wysokobiałkową?
Dieta wysokobiałkowa jest zalecana osobom, które chcą zredukować masę swojego ciała. Warto przy tym podkreślić, że wzmożona ilość białka dostarczanego do organizmu jest istotna przede wszystkim w przypadku dzieci i młodzieży w okresie wzrostu i rozwoju, a także w przypadku kobiet w ciąży. Stosowanie diety wysokobiałkowej jest zalecane sportowcom, a także osobom, które mają problemy z przyswajaniem węglowodanów. Dieta wysokobiałkowa jest zalecana także diabetykom, osobom, które przebyły operacje, udary, czy osobom zmagającym się z nadczynnością tarczycy. Przeciwwskazaniem do stosowania diety wysokobiałkowej są choroby nerek.
Czego oczekujemy od diety wysokobiałkowej?
Od diety wysokobiałkowej oczekujemy przede wszystkim utraty zbędnych kilogramów. Redukcja masy ciała jest zdecydowanie największym priorytetem, wiele osób jednak stosuje tę dietę, by rozbudować swoje mięśnie. Dotyczy to przede wszystkim sportowców, którym zależy na zbudowaniu wysportowanej sylwetki. Efektem stosowania diety jest zmniejszenie uczucia głodu poprzez wywołanie wcześniejszego uczucia sytości. Stosowanie diety wysokobiałkowej w znaczący sposób przyspiesza powrót do zdrowia, szczególnie po przebytych operacjach. Istnieją dowody także na to, że dieta wysokobiałkowa doskonale regeneruje skórę, głównie dzięki właściwościom budulcowym i regeneracyjnym dostarczanego do organizmu białka.
Czy dieta wysokobiałkowa jest bezpieczna w zastosowaniu?
Jeżeli dieta będzie przestrzegana z głową i zdrowym rozsądkiem, jest ona zupełnie bezpieczna. Nie powinna być stosowana na stałe, zaleca się łączenie jej z dietą standardową w celu odciążenia nerek. Co trzy tygodnie warto udać się na badania kontrolne, by ocenić ilość białka w organizmie.
Dieta wysokobiałkowa występuje w kilku wersjach kalorycznych: 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal. Zapotrzebowanie na białko jest zależne od wielu czynników, a przede wszystkim od płci, wieku czy rodzaju wykonywanej pracy i stylu życia.
Jakie produkty zalecamy w diecie wysokobiałkowej?
Dostępne w naszej ofercie produkty białkowe są w pełni naturalne i ekologiczne. Białko pozyskiwane z konopi, warzyw czy innych źródeł to produkty w pełni bezpieczne w zastosowaniu. Szczególnego polecenia warte są wszelkie produkty z orzechami, które są naturalnym źródłem wysokowartościowego białka. W naszej ofercie znajdziesz także koncentraty białka do przygotowywania wartościowego napoju, który tworzy się z serwatki białkowej i mleka. Nasze produkty pochodzą jedynie ze sprawdzonych źródeł, są w 100% ekologiczne i zgodne z naturą, a dzięki temu w pełni bezpieczne dla Twojego zdrowia. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.
