Zwolennicy diety wegańskiej nie tylko nie jedzą mięsa, ale również rezygnują z wszystkich produktów odzwierzęcych, oznacza to, że w swojej piramidzie żywieniowej eliminują: mięso, ryby, jaja, nabiał, miód, a nawet owoce morza. Jak zatem wygląda ich system żywienia i co znajdą dla siebie w Marketbio.pl? O tym poniżej!
Makaron Orkiszowy Kolorowy Jeżyki Bio 250 g - Niro
EKOLOGICZNY MAKARON Z ORKISZU Z DODATKIEM WARZYW - JEŻYKI Bez dodatku jaj Odpowiedni dla wegan Masa netto: 250 g Składniki: mąka z pszenicy orkisz* (97%), woda, szpinak*, papryka* *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Sposób przygotowania: Gotować 7 minut Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1484 kJ/ 350 kcal Tłuszcz: 1,3 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,2 g Węglowodany: 71,7 g - w tym cukry: 0,5 g Błonnik: 2,2 g Białko: 11,7 g Sól: 0,01 g (zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu) Producent: P.P.U.H NIRO Sp. z o. o. ul. Dolna 4 42-283 Boronów Do sprawdzenia
Makaron Pełnoziarnisty Orkiszowy Spaghetti Bio 400 g - Niro
MAKARON PEŁNOZIARNISTY ORKISZOWY SPAGHETTI BIO Bez dodatku jaj. Odpowiedni dla wegan. Masa netto: 400 g Składniki: Świeżo zmielona mąka orkiszowa* 100%, woda. *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu Sposób przygotowania: Gotować 7 - 10 minut. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1457 kJ/ 345 kcal Tłuszcz: 1,7 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,2 g Węglowodany: 60,3 g - w tym cukry: 0,3 g Błonnik: 10 g Białko: 17 g Sól*: 0,02 g *Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu Producent: P.P.U.H. Niro Sp. z o.o. 42-283 Boronów, ul. Dolna 4 Do sprawdzenia
Makaron Orkiszowy Trójkolorowy Ślimaczki Bio 250 g - Niro
MAKARON ORKISZOWY ŚLIMACZKI TRÓJKOLOROWE BIO Makaron ekologiczny z orkiszu z dodatkiem warzyw. Bez dodatku jaj. Odpowiedni dla wegan. Masa netto: 250 g Składniki: Mąka orkiszowa* (97%), woda, szpinak*, papryka*. * składniki ekologiczne Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Sposób przygotowania: Gotować 7 minut. Warunki przechowania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1484 kJ/350 kcal Tłuszcz: 1,3 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g Węglowodany: 71,7 g - w tym cukry: 0,5 g Błonnik: 2,2 g Białko: 11,7 g Sól : 0,01 g* * zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu Producent: P.P.U.H. "Niro" Sp. z.o.o. 42-283 Boronów ul. Dolna 4 Do sprawdzenia
Makaron Orkiszowy Spaghetti Luksusowe Bio 250 g - Niro
MAKARON ORKISZOWY BIO Spaghetti luksusowe Bez dodatku jaj. Odpowiedni dla wegan. Masa netto: 250 g Składniki: Mąka z pszenicy orkisz*, woda. * składniki ekologiczne Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1484 kJ/350 kcal Tłuszcz: 1,3 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g Węglowodany: 71,7 g w tym cukry: 0,5 g Błonnik: 2,2 g Białko: 11,7 g Sól: 0,01 g Producent: P.P.U.H Niro Sp. z.o.o. ul. Dolna 4 42-283 Boronów Do sprawdzenia
Na czym polega bycie „wege”
Weganizm oznacza bardzo restrykcyjne przestrzeganie zasad żywieniowych i wystrzeganie się produktów pochodzenia zwierzęcego. Oznacza to, że do dyspozycji w codziennym menu mamy m.in. owoce, warzywa, ryże, kasze, strączki, orzechy, produkty zbożowe itp. Chcąc więc odpowiednio odżywić organizm i zapewnić tego co najlepsze dla jego codziennego zdrowego funkcjonowania wszystkiego, należy dbać o właściwie zbilansowaną dietę i wystrzegać się monotonii. Jakie produkty sprawdzą się w jadłospisie wegan? Propozycji jest wiele, wystarczy poruszyć wyobraźnię.
Wartości odżywcze w diecie wegańskiej
Kiedy jemy dużo warzyw i owoców oraz produktów zbożowych, zapewniamy sobie stałą dawkę zdrowia w postaci witamin, minerałów oraz błonnika, który wspiera układ trawienny. Ważne jednak, by dostarczać także wymaganych porcji białka, żelaza a także tłuszczu. Tutaj konieczna jest duża wiedza na temat zawartości powyższych składników w określonych produktach. Kolejna kwestia, to ulubione smaki.
Jak się okazuje, dieta wegańska wcale nie musi być monotonna, gdyż sporo produktów znajduje swoje odpowiedniki w wersjach roślinnych. Będąc zatem na diecie wegańskiej nadal możemy spożywać różnorodne przetwory, majonezy, sosy, pasty a nawet „fast foody” w wersjach bezmięsnych. To możliwe, jeśli spróbujemy nowych wersji dawniej znanych potraw.
Dania wegańskie
Możemy przygotować mnóstwo przepysznych i sycących, wysokobiałkowych zup kremowych, z dodatkiem czosnku, ziół, wybranych warzyw oraz ciecierzycy lub soczewicy jako bazowego i pożywnego składnika.
Co więcej, w diecie wegańskiej zjemy również pyszne i aromatyczne pieczone, warzywne pasztety np. z dodatkiem kaszy jaglanej i lubczyku. Smażone w panierce kotlety zagoszczą na naszych talerzach w wersji… z kalafiorem. Deser? Jak najbardziej! Orzeźwiające lody wegańskie lub pyszne koktajle z dodatkiem mleczka kokosowego będą doskonałą przekąską między głównymi posiłkami. Także ciasta będą mieć swoje miejsce w menu np. w wersji z fasolą (co dodatkowo uczyni posiłek kalorycznym i zdrowym a nie zapychającym). Dieta wegańska to pyszne sałatki i wiele kolorów na talerzu. Wegańskie bigosy, leczo i potrawki z ryżem oraz warzywnym sosem. Pełnoziarnisty chleb ze smalcem brzmi niewiarygodnie? Otóż nie – nawet smalec w wersji wegańskiej może zachwycić nasze podniebienie! Pamiętajmy też, że weganizm to nie tylko dieta, ale też stosowanie produktów kosmetycznych oraz produktów chemii domowej opatrzonych certyfikatami potwierdzającymi nie testowania na zwierzętach. Weganizm jest pewną filozofią, ale może być też dla wielu z nas kulinarną inspiracją.
Oferta produktów diety wegańskiej w Marketbio.pl
Chcąc wprowadzić do swej codziennej diety nieco świeżości i urozmaicenia, można sięgnąć po ciekawe produkty wegańskie, stanowiące świetny odpowiednik tradycyjnych posiłków. Tak też, w Marketbio.pl znajdziemy wegańskie majonezy, paprykarze, wegańskie przekąski, a nawet smalec czy pasztety.
Zamów produkty diety wegańskiej w naszym sklepie online
Wprowadź do swojej codziennej diety produkty wegańskie, by urozmaicić codzienny jadłospis i zadbać o kondycję swego organizmu. Wystarczy wybrać, na co mamy ochotę, by móc skosztować roślinnych przysmaków i cieszyć się bogactwem smaków każdego dnia. Dieta wegańska jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które zauważyły u siebie monotonię w jadłospisie i nie wiedzą od czego zacząć oraz jak urozmaicić posiłki. Wpadanie w schematy może przyczyniać się do mało atrakcyjnych dań, dlatego warto oprzeć się na naturalnych produktach i wykorzystać ich potencjał smaku.
P.P.U.H. "NIRO" Sp. z o.o. - Producent Zdrowej Żywności EKO
Odkryj Bogatą Ofertę Produktów Ekologicznych
P.P.U.H. "NIRO" Sp. z o.o. to renomowany producent żywności ekologicznej, który dostarcza najwyższej jakości produkty spełniające oczekiwania miłośników zdrowego stylu życia. Nasza oferta obfituje w różnorodne artykuły, takie jak **makarony orkiszowe**, **kasze bio** oraz **mąki pełnoziarniste**, które powstają z wyjątkowych odmian zbóż.Produkty Zbożowe Bio
Nasze ekologiczne produkty zbożowe powstają z naturalnych składników, co czyni je idealnym wyborem dla każdego, kto ceni zdrową dietę. W ofercie znajdziesz między innymi:- Kasza manna z samopszy bio 400 g
- Mąka z samopszy bio 400 g
- Mąka orkiszowa typ 2000 bio 1,5 kg
- Mąka z płaskurki bio pełnoziarnista 400 g
Ekologiczne Makarony Orkiszowe
W naszym asortymencie znajdziesz szeroki wybór makaronów orkiszowych, które doskonale komponują się z różnorodnymi potrawami. Warto zwrócić uwagę na:- Makaron z płaskurki pełnoziarnisty jeżyki bio 250 g
- Makaron orkiszowy nitki luksusowe bio 250 g
- Makaron orkiszowy trójkolorowy ślimaczki bio 250 g
- Makaron orkiszowy spaghetti bio 400 g
- Makaron orkiszowy wstążki szpinakowe bio 250 g
- Makaron pełnoziarnisty orkiszowy nitki bio 400 g
Tradycyjne Surowce Naturalne
Oprócz produktów zbożowych, P.P.U.H. "NIRO" oferuje wyjątkowe surowce naturalne, które stanowią doskonały dodatek do codziennego jadłospisu:- Dyptam korzeń mielony 100 g
- Bertram łagodny mielony 100 g
