Układ pokarmowy składa się z przewodu pokarmowego, wątroby, trzustki i pęcherzyka żółciowego. Odpowiada za rozkładanie pokarmów i płynów na podstawowe składniki chemiczne, takie jak tłuszcze, białka i węglowodany. Następnie organizm wchłania je jako składniki odżywcze, które mogą być wykorzystane jako energia, ale także do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Rola układu pokarmowego zaczyna się, gdy pokarm dostaje się do organizmu i przechodzi przez przełyk i żołądek, gdzie rozpoczyna się trawienie. Jelito cienkie następnie rozkłada pokarm, aby wchłonąć składniki odżywcze i przesyła je do krwiobiegu. Pozostała część pokarmu zamienia się w płyn i przenosi do jelita grubego. Ściana jelita grubego wchłania wodę, podczas gdy reszta niestrawionego pokarmu jest wydalana.
Błonnik Jabłkowy Apple Fiber VEGE 200 g - OstroVit
BŁONNIK JABŁKOWY Suplement diety Proszek składający się z błonnika jabłkowego otrzymywanego z naturalnych włókien jabłkowych. Masa netto: 200 g Składniki: Błonnik jabłkowy. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, zboża zawierające gluten, jaja, skorupiaki, ryby. Zalecane dzienne spożycie: 1 miarkę błonnika wymieszać w 100-150 ml wody lub soku. Popić dodatkową szklanką wody. Produkt można również dodać do owsianki, koktajlu czy jogurtu. Spożywać 2 razy dziennie, na 30 minut przed posiłkiem. Warunki przechowywania: Przechowywać w temp. 15-25ºC, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie powinien być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza Na porcję (5 g) Na 2 porcje (10 g) Na 100 g Wartość energetyczna 55 kJ / 13 kcal 111 kJ / 27 kcal 1105 kJ / 268 kcal Tłuszcz: 0,2 g 0,3 g 3,2 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g 0,1 g 0,6 g Węglowodany: 1,2 g 2,4 g 24 g - w tym cukry 0,7 g 1,4 g 13,7 g Błonnik 3,0 g 6,0 g 60 g Białko 0,3 g 0,6 g 5,8 g Sól 0 g 0 g 0 g Składniki aktywne Na porcję Na 2 porcje Na 100 g Błonnik jabłkowy 5 g 10 g 100 g Producent: Ostrovit sp. z o.o. ul. Sitarska 16 18-300 Zambrów
Błonnik Aroniowy Chokeberry Fiber VEGE 200 g - OstroVit
BŁONNIK ARONIOWY VEGE Suplement diety Profesjonalny preparat otrzymywany z wytłoków aroniowych poprzez mikronizację. Masa netto: 200 g Składniki: Błonnik aroniowy. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, zboża zawierające gluten, jaja, skorupiaki, ryby. Zalecane dzienne spożycie: 1 miarkę błonnika wymieszać w 100-150 ml wody lub soku. Popić dodatkową szklanką wody. Produkt można również dodać do owsianki, koktajlu czy jogurtu. Spożywać 2 razy dziennie, na 30 minut przed posiłkiem. Warunki przechowywania: Przechowywać w temp. 15-25ºC, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie powinien być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza Na porcję (5 g) Na 2 porcje (10 g) Na 100 g Wartość energetyczna 51 kJ / 12 kcal 101 kJ / 24 kcal 1010 kJ / 242 kcal Tłuszcz: 0 g 0,5 g 5,2 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g 0 g 0,9 g Węglowodany: 0 g 0 g 4,0 g - w tym cukry 0 g 0 g 0,6 g Błonnik 3,7 g 7,4 g 74 g Białko 0 g 0,9 g 9,4 g Sól 0 g 0 g 0,01 g Składniki aktywne Na porcję Na 2 porcje Na 100 g Błonnik aroniowy 5 g 10 g 100 g Producent: Ostrovit sp. z o.o. ul. Sitarska 16 18-300 Zambrów
Błonnik z Czarnej Porzeczki Black Currant Fiber VEGE 150 g - OstroVit
BŁONNIK Z CZARNEJ PORZECZKI Suplement diety Proszek składający się z błonnika z czarnej porzeczki. Jest to profesjonalny preparat otrzymywany z suszonych wytłoków czarnej porzeczki poprzez mikronizację. Masa netto: 150 g Składniki: Błonnik z czarnej porzeczki. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, zboża zawierające gluten, jaja, skorupiaki, ryby. Zalecane dzienne spożycie: 1 miarkę błonnika wymieszać w 100-150 ml wody lub soku. Popić dodatkową szklanką wody. Produkt można również dodać do owsianki, koktajlu czy jogurtu. Spożywać 2 razy dziennie, na 30 minut przed posiłkiem. Warunki przechowywania: Przechowywać w temp. 15-25ºC, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie powinien być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza Na porcję (5 g) Na 2 porcje (10 g) Na 100 g Wartość energetyczna 54 kJ / 13 kcal 108 kJ / 26 kcal 1084 kJ / 264 kcal Tłuszcz: 0,3 g 0,5 g 5,0 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,06 g 0,1 g 1,1 g Węglowodany: 0,6 g 1,2 g 12 g - w tym cukry 0,3 g 0,5 g 5,3 g Błonnik 3,2 g 6,5 g 64,5 g Białko 0,5 g 1,1 g 10,5 g Sól 0 g 0 g 0 g Składniki aktywne Na porcję Na 2 porcje Na 100 g Błonnik jabłkowy 5 g 10 g 100 g Producent: Ostrovit sp. z o.o. ul. Sitarska 16 18-300 Zambrów
African Mango Extract VEGE 100 g - OstroVit
AFRICAN MANGO EXTRACT VEGE Suplement diety OstroVit Ekstrakt z Afrykańskiego Mango to suplement diety, który zawiera wyłącznie ekstrakt z afrykańskiego mango, bez zbędnych dodatków i wypełniaczy. Masa netto: 100 g Ilość porcji w opakowaniu: 142 Składniki: Ekstrakt z nasion afrykańskiego mango (Irvingia gabonensis L.) DER 10:1. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, zboża zawierające gluten, jaja, skorupiaki, ryby. Zalecane dzienne spożycie: Spożywać 1 porcję - 700 mg (1 miarka) dziennie z posiłkiem, popijając wodą. Proszę użyć miarki dołączonej do opakowania (1 ml). Zawartość w dziennej porcji (1 miarka): Składniki aktywne Na porcję Ekstrakt z nasion afrykańskiego mango DER 10:1 700 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w temp. pokojowej, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie powinien być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Producent: OSTROVIT sp. z o.o. ul. Sitarska 16 18-300 Zambrów
Extra Green Detox 200 g - OstroVit
EXTRA GREEN DETOX Suplement diety Kompleksowy suplement diety, który zawiera 11 cennych składników, m.in. ekstrakty roślinne, błonnik jabłkowy czy inulinę. To preparat dostępny w wygodnej w użyciu formie proszku. Masa netto: 200 g Ilość porcji w opakowaniu: 25 Składniki: Błonnik jabłkowy, sproszkowana trawa młodego jęczmienia, sproszkowana trawa młodej pszenicy, sproszkowane algi - spirulina (Spirulina platensis (Gomont) Geitler), sproszkowane algi - chlorella (Chlorella pyrenoidosa), inulina z cykorii (prebiotyk), lecytyna sojowa, ekstrakt z czarnego bzu (Sambucus nigra L.) - 40% polifenoli oraz 5% antocyjanów, ekstrakt z liści zielonej herbaty (Camellia sinensis L.) - 50% polifenoli, ekstrakt z kłącza kurkumy (Curcuma longa L.) - 95% kurkuminoidów, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu; ekstrakt z pestek winogron (Vitis vinifera L.) - 95% proantocyjanidyn (PAC), ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego (Ginkgo biloba L.) - 24% ginkoflawonoglikozydów i 6% laktonów terpenowych. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), orzeszki ziemne, inne orzechy, zboża zawierające gluten, nasiona sezamu, jaja, skorupiaki, ryby. Zalecane dzienne spożycie: 1,5 miarki (8 g) dziennie wymieszać w 200 -250 ml soku, napoju roślinnego lub wody (nie zalewać gorącą wodą). Można dodawać do jogurtu, owsianki, musli, sałatek. Proszę użyć miarki dołączonej do opakowania. Zawartość w dziennej porcji (8 g): Wartości odżywcze Dzienna porcja (8 g) Błonnik jabłkowy 2500 mg Proszek z młodej trawy pszenicy 1000 mg Sproszkowane algi - spirulina 1000 mg Sproszkowane algi - chlorella 1000 mg Inulina 500 mg Lecytyna sojowa 272 mg Ekstrakt z czarnego bzu, w tym: 201 mg - polifenole (40%) 80.4 mg - antocyjany (5%) 10.05 mg Ekstrakt z kłącza kurkumy, w tym: 200 mg - kurkuminoidy (95%) 190 mg Ekstrakt z liści zielonej herbaty, w tym: 200 mg - polifenole (50%) 100 mg Ekstrakt z pestek winogron, w tym: 50 mg - proantocyjanidyny PAC (95%) 47.5 mg Ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego, w tym: 50 mg - ginkoflawonoglikozydy (24%) 12 mg - laktony terpenowe (6%) 3 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w temp. 15-25C w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie powinien być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Producent: OSTROVIT sp. z o.o. ul. Sitarska 16 18-300 Zambrów
Chromium 200 mg 200 Tabletek - OstroVit
CHROMIUM 200 Suplement diety Masa netto: 57 g (200 tabletek) Składniki: Substancje wypełniające: celuloza mikrokrystaliczna, skrobia; substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu; pikolinian chromu (chrom). Informacja dla alergików: Produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, zboża zawierające gluten, jaja, skorupiaki, ryby. Zalecana porcja dzienna: Spożywać 1 porcję (1 tabletka) dziennie po posiłku. Zawartość w dziennej porcji (1 tabletka): Składniki aktywne Na porcję RWS* Chrom 200 μg 500% *RWS - Referencyjna wartość spożycia Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Uwaga: Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie powinien być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Producent: Ostrovit sp. z o.o. ul. Sitarska 16 18-300 Zambrów
Dlaczego zdrowie układu pokarmowego jest ważne?
Układ trawienny odgrywa ważną rolę w ogólnym stanie zdrowia, ponieważ dostarcza organizmowi składniki odżywcze. Bez dobrego zdrowia układu pokarmowego możemy doświadczać różnych nieprzyjemnych objawów, takich jak np. ból brzucha, wzdęcia, niestrawność. Dodatkowo spożywana żywność może również powodować brak odpowiedniego trawienia oraz wpłynąć na nasze zdrowie. Dlatego tak ważne jest zdrowie układu pokarmowego.
Jak utrzymać zdrowy układ pokarmowy?
Jedz zdrową żywność — oznacza to spożywanie dużej ilości owoców, warzyw oraz zarówno nierozpuszczalnego, jak i rozpuszczalnego błonnika. Błonnik rozpuszczalny znajdujący się w żywności, takiej jak otręby owsiane, jęczmień, orzechy, nasiona i fasola, pomaga układowi trawiennemu wchłaniać wodę. Nierozpuszczalny błonnik znajdujący się w żywności, takiej jak otręby pszenne, warzywa i produkty pełnoziarniste, utrzymuje wszystko w przewodzie pokarmowym.
Utrzymuj nawodnienie — picie dużej ilości wody pomaga sprawnie funkcjonować układowi trawiennemu. Zazwyczaj zaleca się, aby kobiety wypijały 2,7 litra wody dziennie, a mężczyźni 3,7 litra dziennie.
Zażywaj probiotyki — Probiotyki to dobre bakterie w żołądku. Można je dodać do diety, jedząc jogurt, sfermentowaną żywność lub spożywać je w codziennych suplementach.
Odstaw cukier i wysoko przetworzoną żywność — przeciążenie tego typu składnikami odżywczymi stwarza idealne warunki do rozwoju złych bakterii.
Ruszaj się — ćwiczenia zwiększają przepływ krwi i metabolizm, zapewniając płynniejsze trawienie.
Czym są probiotyki?
Probiotyki są produktami zawierającymi pożyteczne, żywe mikroorganizmy. Należą do nich naturalne produkty spożywcze, takie jak kiszona kapusta i buraki, ale także produkty wzbogacone probiotykami, takie jak jogurty oraz suplementy diety. Probiotyki mają pozytywny wpływ na równowagę flory jelitowej. Ponieważ zwiększają liczbę „dobrych” zarazków w jelicie, „złe” zarazki (patogeny) mają mniejszą szansę na rozprzestrzenienie się. Niektóre probiotyki wytwarzają również antybiotyki chroniące przed drobnoustrojami chorobotwórczymi lub zwiększają aktywność niektórych komórek odpornościowych. Wspomaga to obronę całego organizmu. Istnieją różne szczepy dobrych bakterii. Do najbardziej znanych szczepów, które są powszechne w probiotykach należą Lactobacillus i Bifidobacterium.
Jakie zioła są korzystne dla układu pokarmowego?
Niektóre zioła są korzystne dla zdrowia układu pokarmowego. Wzmacniają go i poprawiają jego działanie. Do korzystnych ziół, wspomagających pracę układu trawiennego należą m.in. mniszek lekarski, rozmaryn, kurkuma, imbir, karczach, szałwia, lukrecja, ostropest plamisty, młody jęczmień, kardamon. Wpływają one na łagodzenie również nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak zaparcia, nudności, bóle brzucha, nadmierne gazy.
Suplementy diety w MarketBio na układ pokarmowy
W naszym sklepie znajdziecie wiele produktów wspomagających pracę układu trawiennego. Należą do nich dobroczynne probiotyki, które kupicie w postaci tabletek oraz płynu. Kupicie tu również mieszanki ziołowe, które wyregulują pracę układu pokarmowego. Probiotyki dostępne w naszym sklepie zawierają najlepsze szczepy bakterii, a także wyciągi z ziół. Kupicie tu Państwo produkty bezglutenowe oraz wegańskie.
