Magnez jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada chociażby za kondycję kości i mięśni oraz przemianę materii. Obok potasu jest to najważniejszy kation wewnątrzkomórkowy odpowiadający za aktywację kilkuset enzymów biorących udział w procesach toczących się w naszym organizmie. Ciągły pośpiech i brak zbilansowanej diety to częste przyczyny niedoboru magnezu. Suplementy diety dostępne w ofercie Marketbio.pl pozwolą uzupełnić braki!
Magnez Cynk B6 MGZB ULTRA 120 Tabletek - OstroVit
MAGNEZ, CYNK I B6 MGZB ULTRA OstroVit MgZB ULTRA to suplement diety, składający się z trzech niezbędnych dla ludzkiego organizmu związków tj. magnez, cynk oraz witamina B6. Suplement diety Masa netto: 148 g (120 tabletek) Składniki: Sole magnezowe kwasu cytrynowego (magnez), substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna; skrobia, pikolinian cynku (cynk), substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu; chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6). Produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, zboża zawierające gluten, jaja, skorupiaki, ryby. Zalecane dzienne spożycie: spożywać 1 porcję (3 tabletki) dziennie przed snem. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (3 tabletki): Składniki aktywne Na porcję % RWS* Magnez 375 mg 100 Cynk 15 mg 150 Witamina B6 2 mg 143 * RWS - Referencyjna wartość spożycia Warunki przechowywania: Przechowywać w temp. pokojowej, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Uwagi: Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie powinien być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży, matki karmiące. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Producent: Fitness Trading Robert Szulborski ul. Sitarska 16 18-300 Zambrów
OstroVit Magnez Max plus Vitamin 60 Tabletek 36 g
MAGNEZ MAX + VITAMIN Suplement diety Zawartość netto: 36 g (60 tabletek) Składniki: Cytrynian magnezu (magnez), kwas L-askorbinowy (wit. C), amid kwasu nikotynowego (niacyna), octan DL-alfa-tokoferylu (wit. E), D-pantotenian wapnia (kwas pantotenowy), chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), ryboflawina (wit. B2), monoazotan tiaminy (wit. B1), kwas pteroilomonoglutaminowy (kwas foliowy), D biotyna (biotyna), cyjanokobalamina (wit. B12). Pozostałe składniki: substancje wypełniające: skrobia, celuloza mikrokrystaliczna, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu Składniki aktywne 1 porcja (1 tabletka): Magnez z: 56 mg (15%*) Cytrynian magnezu 400 mg (15%*) Witamina C ( kwas askorbinowy ) 12 mg (15%*) Witamina E (d-alfa tokoferol) 1,8 mg (15%*) Witamina B1 (monoazotan tiaminy) 0,165 mg (15%*) Witamina B2 ( ryboflawina ) 0,210 mg (15%*) Witamina B3 (niacynamid) 2,4 mg (15%*) Witamina B5 ( kwas pantotenowy ) 0,9 mg (15%*) Witamina B6 ( chlorowodorek pirodyksyny ) 0,21 mg (15%*) Witamina B9 - Kwas foliowy ( Kwas pteroilomonoglutaminowy ) 30μg (15%*) Witamina B12 ( kobalamina ) 0,375μg (15%*) Witamina B7-Biotyna (d-Biotyna) 7,5μg (15%*) * RWS - Referencyjna Wartość Spożywcza Zalecane dzienne spożycie: Stosować 1 porcję (1 tabletka) dziennie 15 min po posiłku. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Przeciwwskazania: Nie stosować u osób uczulonych na jakikolwiek składnik preparatu. Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zdrowej i zrównoważonej diety. Należy pamiętać, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Producent: Fitness Trading Robert Szulborski Al. Wojska Polskiego 71 18-300 Zambrów
Podstawowe informacje na temat magnezu
Magnez to jeden z najważniejszych minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada za aktywację ponad 300 enzymów i jest niezbędny w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie. Jego niedobór może nieść ze sobą bardzo poważne konsekwencje. W naturalnej formie, magnez spotkamy w ciemnym pieczywie, otrębach, płatkach owsianych, kiełkach, orzechach oraz niektórych warzywach. Cennym źródłem magnezu są także pestki dyni. Średnie zapotrzebowanie dzienne na magnez wynosi ok. 300 mg w przypadku kobiet oraz 400 mg u mężczyzn.
Jakie są objawy niedoboru magnezu?
Deficyty magnezu szybko dadzą o sobie znać. Jednym z najczęściej występujących objawów są charakterystyczne skurcze mięśni oraz drganie warg i powiek. Niedostateczne ilości magnezu w diecie mają również niekorzystny wpływ na funkcjonowanie układu krwionośnego. Często występuje problem nadciśnienia oraz kołatania serca, zwłaszcza po wysiłku. Niedobór magnezu odbija się także na kondycji naszego umysłu, skutkując gorszą koncentracją i zaburzeniami pamięci. Podobnie jak deficyty innych minerałów, odbija się na kondycji włosów, paznokci i skóry.
Jak bezpiecznie uzupełnić deficyty magnezu?
W naturalny sposób, deficyty magnezu można wyrównać poprzez częstsze spożywanie kiełków, orzechów oraz pestek dyni. Warto również ograniczyć picie herbaty i kawy, ponieważ wpływają one na wypłukiwanie dużych ilości magnezu. Prostym, a zarazem bezpiecznym sposobem jest również stosowanie naturalnych suplementów diety, które zawierają w sobie łatwo przyswajalny minerał. Są one dostępne w formie kapsułek, jak również proszku rozpuszczającego się w wodzie. Wystarczy regularnie przyjmować takie suplementy, aby uzupełnić braki magnezu w naszym organizmie.
Suplementy diety z magnezem w ofercie sklepu Marketbio.pl
Suplementy diety zawierające magnez są dostępne w ofercie sklepu internetowego Marketbio.pl. W naszym sklepie dostępne są zarówno kapsułki, jak również proszek, który należy rozpuścić w wodzie. Niektóre z suplementów diety zostały wzbogacone również o witaminę B6, która na wielu płaszczyznach funkcjonowania organizmu uzupełnia magnez. Suplementy diety mogą nam zaoferować jabłczan i cytrynian magnezu, czyli formy uznawane za najbardziej przyswajalne.
