Adaptogeny to grupa substancji naturalnych, zazwyczaj roślinnych, które mają zdolność pomagania organizmowi dostosowywać się do stresu, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, poprawiając ogólną zdolność adaptacji. Te związki zostały po raz pierwszy opisane w latach 40-50 XX wieku przez rosyjskiego naukowca Lazareva i jego kolegów badaczy.
Ashwagand 500 mg 100 sztuk Natvita
ASHWAGANDHA 500 MG BIO Suplement diety Masa netto: 50 g (100 kapsułek) Składniki (1 kaps.): 100% Bio ashwagandha (Withania somnifera) korzeń mielony 500 mg. Tabletka prasowana na zimno. składniki ekologiczne Jednostka certyfikująca: PL-EKO-08 Pochodzenie składników: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Indie Zalecana dzienna porcja: 3 tabletki dziennie. Popić wodą. Zawartość w zalecanej dziennej porcji: Ashwagandha 1500 mg Przeciwwskazania: Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników. Nie należy przekraczać dziennej porcji do spożycia. Warunki przechowania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Producent: NAT Sp. z.o.o. Wrocławska 33d, Długołęka 55-095 Mirków
Ashwagandha Bio 500 mg 200 sztuk - Natvita
ASHWAGANDHA 500 MG BIO Suplement diety Masa netto: 100 g (200 tabletek) Składniki (1 tab.): 100% Bio ashwagandha (Withania somnifera) korzeń mielony 500 mg. Tabletka prasowana na zimno. Jednostka certyfikująca: PL-EKO-08 Pochodzenie składników: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Indie Zalecana dzienna porcja: 3 tabletki dziennie. Popić wodą. Zawartość w zalecanej dziennej porcji ( tabletki): Bio Ashwagandha - 1500 mg Warunki przechowania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników. Nie należy przekraczać dziennej porcji do spożycia. Producent: NAT Sp. z.o.o. Wrocławska 33d, Długołęka 55-095 Mirków
Gotu Kola Pocięta 50 G - Natvita - Wąkrota Azjatycka
GOTU KOLA Pocięta Gotu kola / Wąkrota azjatycka ziele pocięte znane od tysięcy lat w Ajurwedzie. Masa netto: 50 g Kraj pochodzenia: Madagaskar Propozycja podania: 1 łyżeczka na szklankę wrzątku, parzyć 10 minut, następnie przecedzić.Warunki przechowania: Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Producent: NAT Sp. z.o.o. Wrocławska 33D, Długołęka 55-095 Mirków k. Wrocławia
Najważniejsze cechy adaptogenów:
-
Normalizacja reakcji organizmu na stres: Adaptogeny pomagają zrównoważyć odpowiedź organizmu na stres, redukując zarówno nadmierną aktywację jak i niewystarczającą reakcję na stresor.
-
Brak toksyczności: Adaptogeny są zazwyczaj nieszkodliwe w odpowiednich dawkach i nie powodują znaczących skutków ubocznych.
-
Ogólna poprawa zdolności adaptacyjnych: Adaptogeny poprawiają ogólną odporność organizmu na stres, zwiększając wydolność fizyczną i psychiczną oraz poprawiając ogólny stan zdrowia.
-
Brak specyficzności: Adaptogeny nie są ukierunkowane na konkretny rodzaj stresu. Mogą pomagać w radzeniu sobie z różnymi rodzajami stresu, takimi jak stres emocjonalny, fizyczny, toksyczny, czy infekcyjny.
Przykładowe adaptogeny
Przykłady adaptogenów to rośliny takie jak żeń-szeń, ashwagandha, żeń-szeń syberyjski, żeń-szeń amerykański, rhodiola rosea, ashwagandha, tulsi (bazylia święta) i mnóstwo innych. Adaptogeny są wykorzystywane w medycynie naturalnej i suplementacji, aby pomóc w radzeniu sobie ze stresem i poprawić ogólną odporność organizmu. Jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego reżimu suplementacji, aby upewnić się, że jest on odpowiedni dla Twojego zdrowia i potrzeb.
Adaptogeny a suplementy
Adaptogeny to określona grupa roślinnych substancji, które mają specyficzne właściwości adaptacyjne i pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem. Suplementy to ogólna kategoria produktów, które mogą zawierać różne składniki, w zależności od ich celu. Adaptogeny mogą być jednym z wielu składników suplementów, które pomagają poprawić zdrowie i dobrostan, ale nie są tożsame z suplementami.
Czy adaptogeny sa bezpieczne?
Adaptogeny są zazwyczaj uważane za stosunkowo bezpieczne, o ile są używane z umiarem i zgodnie z zaleceniami. Dobrym zwyczajem jest zawsze konsultowanie się z lekarzem lub specjalistą od żywienia, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek istniejące problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki. Adaptogeny mogą być pomocne w radzeniu sobie ze stresem i poprawie ogólnego stanu zdrowia, ale bezpieczne ich stosowanie jest kluczowe.
