Święta to czas radości, wspólnego spędzania czasu i pysznego jedzenia. Warto pamiętać, że nawet podczas tego wyjątkowego okresu możemy dbać o zdrowe nawyki żywieniowe. Pamiętaj, że święta to czas, aby cieszyć się jedzeniem, ale można to zrobić w sposób, który jednocześnie dba o nasze zdrowie. Różnorodność, umiar i świadome wybory mogą sprawić, że świąteczne posiłki będą równie smaczne, ale jednocześnie bardziej korzystne dla organizmu.
