Układ pokarmowy składa się z przewodu pokarmowego, wątroby, trzustki i pęcherzyka żółciowego. Odpowiada za rozkładanie pokarmów i płynów na podstawowe składniki chemiczne, takie jak tłuszcze, białka i węglowodany. Następnie organizm wchłania je jako składniki odżywcze, które mogą być wykorzystane jako energia, ale także do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Rola układu pokarmowego zaczyna się, gdy pokarm dostaje się do organizmu i przechodzi przez przełyk i żołądek, gdzie rozpoczyna się trawienie. Jelito cienkie następnie rozkłada pokarm, aby wchłonąć składniki odżywcze i przesyła je do krwiobiegu. Pozostała część pokarmu zamienia się w płyn i przenosi do jelita grubego. Ściana jelita grubego wchłania wodę, podczas gdy reszta niestrawionego pokarmu jest wydalana.
SuperHerbs Trawienie Saszetki 35 g (20x 1,75 g) - Purella
SUPERHERBS TRAWIENIE Suplement diety Kompozycja starannie dobranych ziół i owoców. Znajdziesz w niej m.in. miętę, koper włoski, rumianek, mniszek lekarski, trawę cytrynową, hibiskus oraz kurkumę. Masa netto: 35 g (20 saszetek x 1,75 g) Składniki: ziele mięty pieprzowej, owoc kopru włoskiego, ziele melisy lekarskiej, koszyczek rumianku pospolitego, kwiat hibiskusa (ketmii szczawiowej), korzeń mniszka lekarskiego, ziele trawy cytrynowej, liść zielonej herbaty, kłącze ostryżu długiego (kurkuma). Zalecane dzienne spożycie: Stosować 2 razy dziennie. Nie należy przekraczać porcji dziennej 3,5 g produktu. Sposób parzenia: 1 saszetkę (1,75 g) zalać 200 ml wrzącej wody. Parzyć 3-5 minut. Zawartość w porcji dziennej (3,5 g): ziele mięty - 800 mg owoc kopru - 540 mg ziele melisy - 500 mg koszyczek rumianku - 500 mg kwiat hibiskusa - 400 mg korzeń mniszka - 280 mg ziele trawy cytrynowej - 220 mg liść zielonej herbaty - 180 mg kłącze ostryżu (kurkuma) - 80 mg Warunki przechowania: Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Po otwarciu opakowanie szczelnie zamknąć, chroniąc przed wilgocią. Suplement diety nie zastępuje zrównoważonego sposobu żywienia i zdrowego trybu życia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Do spożycia dla ogółu konsumentów, z wyjątkiem osób nietolerujących któregokolwiek ze składników ziołowych, w tym uczulonych na składniki z rodziny Compositae (Złożone), osób stosujących leki przeciwzakrzepowe oraz kobiet w ciąży, matek karmiących i małych dzieci. Producent: Puella Sp. z.o.o. ul. Wiertnicza 32 02-952 Warszawa
SuperHerbs Odchudzanie Saszetki 35 g (20x 1,75 g) - Purella
SUPERHERBS ODCHUDZANIE Suplement diety Kompozycja starannie dobranych ziół i owoców. Znajdziesz w niej m.in. pokrzywę, skrzyp polny, mniszek lekarski, miętę, koper włoski, kłącze perzu i jagody acai. Masa netto: 35 g (20 saszetek x 1,75 g) Składniki: ziele mięty pieprzowej, owoc kopru włoskiego, liść pokrzywy zwyczajnej, kłącze perzu właściwego, ziele skrzypu polnego, korzeń mniszka lekarskiego, liść mięty pieprzowej, znamiona kukurydzy zwyczajnej, jagody acai. Zalecane dzienne spożycie: Stosować 2 razy dziennie. Nie należy przekraczać porcji dziennej 3,5 g produktu. Sposób parzenia: 1 saszetkę (1,75 g) zalać 200 ml wrzącej wody. Parzyć 3-5 minut. Zawartość w porcji dziennej (3,5 g): ziele mięty pieprzowej - 780 mg owoc kopru włoskiego - 560 mg liść pokrzywy zwyczajnej - 500 mg kłącze perzu właściwego - 460 mg ziele skrzypu polnego - 460 mg korzeń mniszka lekarskiego - 420 mg liść mięty pieprzowej - 140 mg znamiona kukurydzy zwyczajnej - 100 mg jagody acai - 80 mg Warunki przechowania: Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Po otwarciu opakowanie szczelnie zamknąć, chroniąc przed wilgocią. Suplement diety nie zastępuje zrównoważonego sposobu żywienia i zdrowego trybu życia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Do spożycia dla ogółu konsumentów, z wyjątkiem osób nietolerujących któregokolwiek ze składników ziołowych, w tym uczulonych na składniki z rodziny Compositae (Złożone), osób stosujących leki przeciwzakrzepowe oraz kobiet w ciąży, matek karmiących i małych dzieci. Producent: Puella Sp. z.o.o. ul. Wiertnicza 32 02-952 Warszawa
Dlaczego zdrowie układu pokarmowego jest ważne?
Układ trawienny odgrywa ważną rolę w ogólnym stanie zdrowia, ponieważ dostarcza organizmowi składniki odżywcze. Bez dobrego zdrowia układu pokarmowego możemy doświadczać różnych nieprzyjemnych objawów, takich jak np. ból brzucha, wzdęcia, niestrawność. Dodatkowo spożywana żywność może również powodować brak odpowiedniego trawienia oraz wpłynąć na nasze zdrowie. Dlatego tak ważne jest zdrowie układu pokarmowego.
Jak utrzymać zdrowy układ pokarmowy?
Jedz zdrową żywność — oznacza to spożywanie dużej ilości owoców, warzyw oraz zarówno nierozpuszczalnego, jak i rozpuszczalnego błonnika. Błonnik rozpuszczalny znajdujący się w żywności, takiej jak otręby owsiane, jęczmień, orzechy, nasiona i fasola, pomaga układowi trawiennemu wchłaniać wodę. Nierozpuszczalny błonnik znajdujący się w żywności, takiej jak otręby pszenne, warzywa i produkty pełnoziarniste, utrzymuje wszystko w przewodzie pokarmowym.
Utrzymuj nawodnienie — picie dużej ilości wody pomaga sprawnie funkcjonować układowi trawiennemu. Zazwyczaj zaleca się, aby kobiety wypijały 2,7 litra wody dziennie, a mężczyźni 3,7 litra dziennie.
Zażywaj probiotyki — Probiotyki to dobre bakterie w żołądku. Można je dodać do diety, jedząc jogurt, sfermentowaną żywność lub spożywać je w codziennych suplementach.
Odstaw cukier i wysoko przetworzoną żywność — przeciążenie tego typu składnikami odżywczymi stwarza idealne warunki do rozwoju złych bakterii.
Ruszaj się — ćwiczenia zwiększają przepływ krwi i metabolizm, zapewniając płynniejsze trawienie.
Czym są probiotyki?
Probiotyki są produktami zawierającymi pożyteczne, żywe mikroorganizmy. Należą do nich naturalne produkty spożywcze, takie jak kiszona kapusta i buraki, ale także produkty wzbogacone probiotykami, takie jak jogurty oraz suplementy diety. Probiotyki mają pozytywny wpływ na równowagę flory jelitowej. Ponieważ zwiększają liczbę „dobrych” zarazków w jelicie, „złe” zarazki (patogeny) mają mniejszą szansę na rozprzestrzenienie się. Niektóre probiotyki wytwarzają również antybiotyki chroniące przed drobnoustrojami chorobotwórczymi lub zwiększają aktywność niektórych komórek odpornościowych. Wspomaga to obronę całego organizmu. Istnieją różne szczepy dobrych bakterii. Do najbardziej znanych szczepów, które są powszechne w probiotykach należą Lactobacillus i Bifidobacterium.
Jakie zioła są korzystne dla układu pokarmowego?
Niektóre zioła są korzystne dla zdrowia układu pokarmowego. Wzmacniają go i poprawiają jego działanie. Do korzystnych ziół, wspomagających pracę układu trawiennego należą m.in. mniszek lekarski, rozmaryn, kurkuma, imbir, karczach, szałwia, lukrecja, ostropest plamisty, młody jęczmień, kardamon. Wpływają one na łagodzenie również nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak zaparcia, nudności, bóle brzucha, nadmierne gazy.
Suplementy diety w MarketBio na układ pokarmowy
W naszym sklepie znajdziecie wiele produktów wspomagających pracę układu trawiennego. Należą do nich dobroczynne probiotyki, które kupicie w postaci tabletek oraz płynu. Kupicie tu również mieszanki ziołowe, które wyregulują pracę układu pokarmowego. Probiotyki dostępne w naszym sklepie zawierają najlepsze szczepy bakterii, a także wyciągi z ziół. Kupicie tu Państwo produkty bezglutenowe oraz wegańskie.
