Na czym polega bycie „wege”

Weganizm oznacza bardzo restrykcyjne przestrzeganie zasad żywieniowych i wystrzeganie się produktów pochodzenia zwierzęcego. Oznacza to, że do dyspozycji w codziennym menu mamy m.in. owoce, warzywa, ryże, kasze, strączki, orzechy, produkty zbożowe itp. Chcąc więc odpowiednio odżywić organizm i zapewnić tego co najlepsze dla jego codziennego zdrowego funkcjonowania wszystkiego, należy dbać o właściwie zbilansowaną dietę i wystrzegać się monotonii. Jakie produkty sprawdzą się w jadłospisie wegan? Propozycji jest wiele, wystarczy poruszyć wyobraźnię.

Wartości odżywcze w diecie wegańskiej

Kiedy jemy dużo warzyw i owoców oraz produktów zbożowych, zapewniamy sobie stałą dawkę zdrowia w postaci witamin, minerałów oraz błonnika, który wspiera układ trawienny. Ważne jednak, by dostarczać także wymaganych porcji białka, żelaza a także tłuszczu. Tutaj konieczna jest duża wiedza na temat zawartości powyższych składników w określonych produktach. Kolejna kwestia, to ulubione smaki.

Jak się okazuje, dieta wegańska wcale nie musi być monotonna, gdyż sporo produktów znajduje swoje odpowiedniki w wersjach roślinnych. Będąc zatem na diecie wegańskiej nadal możemy spożywać różnorodne przetwory, majonezy, sosy, pasty a nawet „fast foody” w wersjach bezmięsnych. To możliwe, jeśli spróbujemy nowych wersji dawniej znanych potraw.

Dania wegańskie

Możemy przygotować mnóstwo przepysznych i sycących, wysokobiałkowych zup kremowych, z dodatkiem czosnku, ziół, wybranych warzyw oraz ciecierzycy lub soczewicy jako bazowego i pożywnego składnika.

Co więcej, w diecie wegańskiej zjemy również pyszne i aromatyczne pieczone, warzywne pasztety np. z dodatkiem kaszy jaglanej i lubczyku. Smażone w panierce kotlety zagoszczą na naszych talerzach w wersji… z kalafiorem. Deser? Jak najbardziej! Orzeźwiające lody wegańskie lub pyszne koktajle z dodatkiem mleczka kokosowego będą doskonałą przekąską między głównymi posiłkami. Także ciasta będą mieć swoje miejsce w menu np. w wersji z fasolą (co dodatkowo uczyni posiłek kalorycznym i zdrowym a nie zapychającym). Dieta wegańska to pyszne sałatki i wiele kolorów na talerzu. Wegańskie bigosy, leczo i potrawki z ryżem oraz warzywnym sosem. Pełnoziarnisty chleb ze smalcem brzmi niewiarygodnie? Otóż nie – nawet smalec w wersji wegańskiej może zachwycić nasze podniebienie! Pamiętajmy też, że weganizm to nie tylko dieta, ale też stosowanie produktów kosmetycznych oraz produktów chemii domowej opatrzonych certyfikatami potwierdzającymi nie testowania na zwierzętach. Weganizm jest pewną filozofią, ale może być też dla wielu z nas kulinarną inspiracją.

Oferta produktów diety wegańskiej w Marketbio.pl

Chcąc wprowadzić do swej codziennej diety nieco świeżości i urozmaicenia, można sięgnąć po ciekawe produkty wegańskie, stanowiące świetny odpowiednik tradycyjnych posiłków. Tak też, w Marketbio.pl znajdziemy wegańskie majonezy, paprykarze, wegańskie przekąski, a nawet smalec czy pasztety.

Zamów produkty diety wegańskiej w naszym sklepie online

Wprowadź do swojej codziennej diety produkty wegańskie, by urozmaicić codzienny jadłospis i zadbać o kondycję swego organizmu. Wystarczy wybrać, na co mamy ochotę, by móc skosztować roślinnych przysmaków i cieszyć się bogactwem smaków każdego dnia. Dieta wegańska jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które zauważyły u siebie monotonię w jadłospisie i nie wiedzą od czego zacząć oraz jak urozmaicić posiłki. Wpadanie w schematy może przyczyniać się do mało atrakcyjnych dań, dlatego warto oprzeć się na naturalnych produktach i wykorzystać ich potencjał smaku.

 

 

 

 

 

RAPUNZEL - Naturalna Żywność Ekologiczna

Odkryj świat ekologicznych produktów od RAPUNZEL

RAPUNZEL to producent, który od lat stawia na jakość i ekologię, oferując szeroki asortyment zrównoważonej i zdrowej żywności. W ich ofercie znajdziesz **ekologiczne czekolady, oleje tłoczone na zimno, makarony bio** i wiele innych produktów, które zadowolą nawet najbardziej wymagających miłośników zdrowego odżywiania.

Ekologiczne produkty RAPUNZEL

Produkty RAPUNZEL to synonim najwyższej jakości i troski o środowisko. Wykorzystanie organicznych składników i przejrzyste metody produkcji sprawiają, że są one wyjątkowe. Oto niektóre z nich:

• Kremy orzechowe i kakaowe - Krem Orzechowo-Kakaowy Vegan Bio, Krem Kokosowo-Migdałowy Bio.
• Czekolady Bio - Czekolada Gorzka z Nadzieniem Kokosowym Wegańska, Czekolada Biała z Wanilią Bio.
• Makarony Bio - Makaron Ryżowy Spaghetti Bio, Makaron Gryczany Spaghetti Bezglutenowy Bio.
• Ekologiczne oleje i masła - Olej Sezamowy Bio, Tłuszcz Kakaowy w Krążkach Bio.
• Przekąski i słodycze - Sezamki w Czekoladzie Bio, Baton Orzeszki Ziemne Bio.
• Przyprawy i dodatki - Ketchup Pomidorowy Bio, Bulion Warzywny w Proszku Bio.

Dlaczego warto wybrać produkty RAPUNZEL?

Wybierając produkty RAPUNZEL, inwestujesz w swoje zdrowie i przyszłość planety. Każdy produkt jest przygotowywany z dbałością o jakość i środowisko. Dzięki szerokiemu asortymentowi znajdziesz coś dla siebie, niezależnie od preferencji smakowych i dietetycznych.

Zainspiruj się zdrowiem z RAPUNZEL

RAPUNZEL to nie tylko producent, ale przede wszystkim społeczność, która dąży do zrównoważonego stylu życia. Ich **produkty ekologiczne** są idealne do codziennego spożycia, umożliwiając wybór zdrowej i świadomej diety. Odwiedź nasz sklep i wybierz naturalne produkty od RAPUNZEL, które pełne są smaku, jakości i troski o nasze środowisko. Odkryj, jak łatwo jest żyć zdrowo z RAPUNZEL.