Magnez jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada chociażby za kondycję kości i mięśni oraz przemianę materii. Obok potasu jest to najważniejszy kation wewnątrzkomórkowy odpowiadający za aktywację kilkuset enzymów biorących udział w procesach toczących się w naszym organizmie. Ciągły pośpiech i brak zbilansowanej diety to częste przyczyny niedoboru magnezu. Suplementy diety dostępne w ofercie Marketbio.pl pozwolą uzupełnić braki!
Twój Cel To: Uzupełnić Magnez (Magnez plus B6) 100 Tabletek 96,7 g - Simple Day
TWÓJ CEL TO: UZUPEŁNIĆ MAGNEZ MAGNEZ + B6 Suplement diety Masa netto: 96,7 g (100 tabletek) Składniki: Sole magnezowe kwasu cytrynowego (magnez), substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych), substancja glazurująca (hydroksypropylometyloceluloza), substancja wypełniająca (polidekstroza), barwnik (dwutlenek tytanu), substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), substancja glazurująca (glikol polietylenowy), substancja przeciwzbrylająca (talk). Zalecana porcja w ciągu dnia niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 2 tabletki. Spożywać w całości popijając wodą. Zawartość witamin i składników mineralnych w zalecanej dziennej porcji (2 tabletki): Magnez: 200 mg (53,33%*) Witamina B6: 4 mg (285,71%*) *RWS - Referencyjne Wartości Spożycia Sposób przechowania: Preparat przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym miejscu. Chronić przed światłem. Środki ostrożności: Preparat przeznaczony jest dla osób powyżej 12-tego roku życia. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Producent: Simple Day S.A. ul. Armii Krajowej 2 05-500 PiasecznoDo sprawdzenia
Podstawowe informacje na temat magnezu
Magnez to jeden z najważniejszych minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada za aktywację ponad 300 enzymów i jest niezbędny w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie. Jego niedobór może nieść ze sobą bardzo poważne konsekwencje. W naturalnej formie, magnez spotkamy w ciemnym pieczywie, otrębach, płatkach owsianych, kiełkach, orzechach oraz niektórych warzywach. Cennym źródłem magnezu są także pestki dyni. Średnie zapotrzebowanie dzienne na magnez wynosi ok. 300 mg w przypadku kobiet oraz 400 mg u mężczyzn.
Jakie są objawy niedoboru magnezu?
Deficyty magnezu szybko dadzą o sobie znać. Jednym z najczęściej występujących objawów są charakterystyczne skurcze mięśni oraz drganie warg i powiek. Niedostateczne ilości magnezu w diecie mają również niekorzystny wpływ na funkcjonowanie układu krwionośnego. Często występuje problem nadciśnienia oraz kołatania serca, zwłaszcza po wysiłku. Niedobór magnezu odbija się także na kondycji naszego umysłu, skutkując gorszą koncentracją i zaburzeniami pamięci. Podobnie jak deficyty innych minerałów, odbija się na kondycji włosów, paznokci i skóry.
Jak bezpiecznie uzupełnić deficyty magnezu?
W naturalny sposób, deficyty magnezu można wyrównać poprzez częstsze spożywanie kiełków, orzechów oraz pestek dyni. Warto również ograniczyć picie herbaty i kawy, ponieważ wpływają one na wypłukiwanie dużych ilości magnezu. Prostym, a zarazem bezpiecznym sposobem jest również stosowanie naturalnych suplementów diety, które zawierają w sobie łatwo przyswajalny minerał. Są one dostępne w formie kapsułek, jak również proszku rozpuszczającego się w wodzie. Wystarczy regularnie przyjmować takie suplementy, aby uzupełnić braki magnezu w naszym organizmie.
Suplementy diety z magnezem w ofercie sklepu Marketbio.pl
Suplementy diety zawierające magnez są dostępne w ofercie sklepu internetowego Marketbio.pl. W naszym sklepie dostępne są zarówno kapsułki, jak również proszek, który należy rozpuścić w wodzie. Niektóre z suplementów diety zostały wzbogacone również o witaminę B6, która na wielu płaszczyznach funkcjonowania organizmu uzupełnia magnez. Suplementy diety mogą nam zaoferować jabłczan i cytrynian magnezu, czyli formy uznawane za najbardziej przyswajalne.
