Adaptogeny to grupa substancji naturalnych, zazwyczaj roślinnych, które mają zdolność pomagania organizmowi dostosowywać się do stresu, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, poprawiając ogólną zdolność adaptacji. Te związki zostały po raz pierwszy opisane w latach 40-50 XX wieku przez rosyjskiego naukowca Lazareva i jego kolegów badaczy.
Ashwagandha Ekstrakt 500 mg 120 Kapsułek - Soul Farm
ASHWAGANDHA EKSTRAKT Suplement diety Żeń - szeń indyjski. Zawartość opakowania: 120 kapsułek Masa netto kapsułki: 500 mg Masa netto opakowania: 76,80 g/ 120 kapsułek Składniki w 1 kapsułce: Ashwagandha Ekstrakt DER 4:1 - 500 mg (Withania Somnifera Extract), kapsułka pullulan. Zalecane dzienne spożycie: 1 kapsułka 2 razy dziennie, obficie popijając wodą. Zawartość w dziennej porcji (w 2 kapsułkach): Ashwagandha Ekstrakt DER 4:1 - 1000 mg -w tym witanolidy - 10 mg Warunki przechowania: Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu, w temperaturze pokojowej. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci. Przeciwwskazania: Uczulenie na którykolwiek ze składników. Stosowanie suplementu diety w okresie ciąży lub w okresie karmienia piersią należy skonsultować z lekarzem. Produkt nie powinien być stosowany w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym, nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji. Środki ostrożności: Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia i zrównoważonego sposobu żywienia. Producent: Soul-Farm Maciej Foszcz ul. Piłsudskiego 27 43-300 Bielsko-Biała
Maca Ekstrakt 600 mg 60 Kapsułek - Soul Farm
MACA EKSTRAKT Suplement diety Masa netto: 44,40 g Masa kapsułki: 740 mg Zawartość opakowania: 60 kapsułek Składniki: Maca Ekstrakt DER 4:1 600 mg, kapsułka pullulan Zalecane dzienne spożycie: 1 kapsułka 2 razy dziennie, obficie popijając wodą. Zawartość w jednej kapsułce: maca ekstrakt 4:1 600 mg Zawartość w dwóch kapsułkach(zalecana dobowa porcja do spożycia): maca ekstrakt DER 4:1 1200 mg Warunki przechowywania: Suplementy powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci. Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej. Przeciwwskazania: Uczulenie na którykolwiek ze składników. Stosowanie suplementu diety w okresie ciąży lub w okresie karmienia piersią należy skonsultować z lekarzem. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecane jest prowadzenie zdrowego trybu życia i zrównoważonego sposobu żywienia. Producent: Soul-Farm Maciej Foszcz Piłsudskiego 27 43-300 Bielsko-Biała
Najważniejsze cechy adaptogenów:
-
Normalizacja reakcji organizmu na stres: Adaptogeny pomagają zrównoważyć odpowiedź organizmu na stres, redukując zarówno nadmierną aktywację jak i niewystarczającą reakcję na stresor.
-
Brak toksyczności: Adaptogeny są zazwyczaj nieszkodliwe w odpowiednich dawkach i nie powodują znaczących skutków ubocznych.
-
Ogólna poprawa zdolności adaptacyjnych: Adaptogeny poprawiają ogólną odporność organizmu na stres, zwiększając wydolność fizyczną i psychiczną oraz poprawiając ogólny stan zdrowia.
-
Brak specyficzności: Adaptogeny nie są ukierunkowane na konkretny rodzaj stresu. Mogą pomagać w radzeniu sobie z różnymi rodzajami stresu, takimi jak stres emocjonalny, fizyczny, toksyczny, czy infekcyjny.
Przykładowe adaptogeny
Przykłady adaptogenów to rośliny takie jak żeń-szeń, ashwagandha, żeń-szeń syberyjski, żeń-szeń amerykański, rhodiola rosea, ashwagandha, tulsi (bazylia święta) i mnóstwo innych. Adaptogeny są wykorzystywane w medycynie naturalnej i suplementacji, aby pomóc w radzeniu sobie ze stresem i poprawić ogólną odporność organizmu. Jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego reżimu suplementacji, aby upewnić się, że jest on odpowiedni dla Twojego zdrowia i potrzeb.
Adaptogeny a suplementy
Adaptogeny to określona grupa roślinnych substancji, które mają specyficzne właściwości adaptacyjne i pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem. Suplementy to ogólna kategoria produktów, które mogą zawierać różne składniki, w zależności od ich celu. Adaptogeny mogą być jednym z wielu składników suplementów, które pomagają poprawić zdrowie i dobrostan, ale nie są tożsame z suplementami.
Czy adaptogeny sa bezpieczne?
Adaptogeny są zazwyczaj uważane za stosunkowo bezpieczne, o ile są używane z umiarem i zgodnie z zaleceniami. Dobrym zwyczajem jest zawsze konsultowanie się z lekarzem lub specjalistą od żywienia, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek istniejące problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki. Adaptogeny mogą być pomocne w radzeniu sobie ze stresem i poprawie ogólnego stanu zdrowia, ale bezpieczne ich stosowanie jest kluczowe.
