Adaptogeny to grupa substancji naturalnych, zazwyczaj roślinnych, które mają zdolność pomagania organizmowi dostosowywać się do stresu, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, poprawiając ogólną zdolność adaptacji. Te związki zostały po raz pierwszy opisane w latach 40-50 XX wieku przez rosyjskiego naukowca Lazareva i jego kolegów badaczy.
Ashwagandha 3 Formy 90 Kapsułek - Yango
ASHWAGANDHA 3 FORMY Suplement diety Masa netto: 36,9 g (90 kapsułek roślinnych 410 mg) Składniki: sproszkowany korzeń ashwagandhy (Withania somnifera), ekstrakt z korzenia ashwagandy (Withania somnifera) 10:1, ekstrakt z korzenia ashwagandhy (Withania somnifera) standaryzowany na zawartość min. 10% witanolidów. Skład kapsułki: celuloza roślinna. Zalecane dzienne spożycie: 1 kapsułka raz dziennie. Sposób użycia: Kapsułkę połknąć i popić dużą ilością wody, po posiłku. Zawartość w dziennej porcji (1 kapsułka): Składnik aktywny 1 kapsułka Ashwagandha - ekstrakt 10:1 100 mg Ashwagandha – ekstrakt w tym witanolidy (10%) 50 mg5 mg Sproszkowany korzeń ashwagandhy 170 mg Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu, w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Ostrzeżenie: Osoby przyjmujące leki, przed użyciem powinny skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Niewskazane dzieciom, kobietom w ciąży oraz karmiącym. Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym lub przeciwpadaczkowym. Producent: YANGO Sp. z o.o. ul. Granitowa 3/14 02-681 Warszawa.
Najważniejsze cechy adaptogenów:
-
Normalizacja reakcji organizmu na stres: Adaptogeny pomagają zrównoważyć odpowiedź organizmu na stres, redukując zarówno nadmierną aktywację jak i niewystarczającą reakcję na stresor.
-
Brak toksyczności: Adaptogeny są zazwyczaj nieszkodliwe w odpowiednich dawkach i nie powodują znaczących skutków ubocznych.
-
Ogólna poprawa zdolności adaptacyjnych: Adaptogeny poprawiają ogólną odporność organizmu na stres, zwiększając wydolność fizyczną i psychiczną oraz poprawiając ogólny stan zdrowia.
-
Brak specyficzności: Adaptogeny nie są ukierunkowane na konkretny rodzaj stresu. Mogą pomagać w radzeniu sobie z różnymi rodzajami stresu, takimi jak stres emocjonalny, fizyczny, toksyczny, czy infekcyjny.
Przykładowe adaptogeny
Przykłady adaptogenów to rośliny takie jak żeń-szeń, ashwagandha, żeń-szeń syberyjski, żeń-szeń amerykański, rhodiola rosea, ashwagandha, tulsi (bazylia święta) i mnóstwo innych. Adaptogeny są wykorzystywane w medycynie naturalnej i suplementacji, aby pomóc w radzeniu sobie ze stresem i poprawić ogólną odporność organizmu. Jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego reżimu suplementacji, aby upewnić się, że jest on odpowiedni dla Twojego zdrowia i potrzeb.
Adaptogeny a suplementy
Adaptogeny to określona grupa roślinnych substancji, które mają specyficzne właściwości adaptacyjne i pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem. Suplementy to ogólna kategoria produktów, które mogą zawierać różne składniki, w zależności od ich celu. Adaptogeny mogą być jednym z wielu składników suplementów, które pomagają poprawić zdrowie i dobrostan, ale nie są tożsame z suplementami.
Czy adaptogeny sa bezpieczne?
Adaptogeny są zazwyczaj uważane za stosunkowo bezpieczne, o ile są używane z umiarem i zgodnie z zaleceniami. Dobrym zwyczajem jest zawsze konsultowanie się z lekarzem lub specjalistą od żywienia, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek istniejące problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki. Adaptogeny mogą być pomocne w radzeniu sobie ze stresem i poprawie ogólnego stanu zdrowia, ale bezpieczne ich stosowanie jest kluczowe.
