Mieszanka na Wege Naleśniki Proteinowe 345 g Coco Farm

WEGE NALEŚNIKI

Proteinowe, bez glutenu, bez dodatku cukru

Odpowiednie dla wegan

Zawiera naturalnie występujące cukry

Zawartość netto: 345 g (14 porcji)

Składniki: mąka owsiana bezglutenowa, skrobia z tapioki, mąka kokosowa BIO, miąższ kokosowy BIO, mąka z cieciorki, mąka lniana, substancja słodząca: maltitol, substancja spulchniająca: wodorowęglan sodu, kurkuma, sól himalajska różowa

23% składników z rolnictwa ekologicznego; Certyfikacja: PL-EKO-07

Informacje o alergenach: Może zawierać orzeszki ziemne, orzechy, nasiona sezamu.

Warunki przechowania: W zamkniętym opakowaniu, w suchym i ciemnym miejscu.

Sposób przygotowania:

1. W misce z ciepłą wodą (800 ml) rozpuść miąższ kokosowy, intensywnie mieszając.

2. Do miski dodaj sypkie składniki i zmiksuj lub wymieszaj do uzyskania gładkiej masy.

3. Odczekaj około 10 minut - w tym czasie powoli nagrzewaj patelnię posmarowaną cienką warstwą oleju kokosowego.

4. Do ciasta dodaj pół łyżeczki octu jabłkowego lub soku z cytryny i przemieszaj.

5. Wylewaj cienką warstwą ciasta i obracaj patelnię dla wyrównania powierzchni.

6. Smaż z obydwu stron, do uzyskania lekkiego zrumienienia (ok. 3-5 minut)

7.Co jakiś czas przemieszaj ciasto. jeśli zgęstniało, dodaj min. łyżkę wody.

8. Naleśniki układaj jeden na drugim i przykryj szczelnie, aby nie wysychały.

Gotowe naleśniki przechowuj w lodówce do 2 dni.

Masa: około 700 g po przyrządzeniu (14 porcji) - jedna to ok. 50 g)

Wartość odżywcza w 100 g:

Wartość energetyczna: 802 kJ/192 kcal

Tłuszcz: 6,3 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,8 g

Węglowodany: 28 g

w tym cukry: 1,9 g

Błonnik: 5,9 g

Białko: 7,9 g

Sól: 0,26 g

Producent:

Coco Farm Sp. z.o.o.

ul. gen. Okulickiego 7/9. 05-500 Piaseczno