Książka: Odkwaszanie Szybki i Skuteczny Sposób Na Zdrowie- PRN

Odkwaszanie – Szybki i Skuteczny Sposób Na Zdrowie

Książka "Odkwaszanie – szybki i skuteczny sposób na zdrowie" autorstwa Laury Wilson to kompleksowy przewodnik po diecie i stylu życia sprzyjającemu odkwaszeniu organizmu. Dzięki tej publikacji poznasz proste, ale skuteczne metody, które mogą pozytywnie wpłynąć na Twój codzienny rytm dnia.

Osiem Zaleceń Żywieniowych

Autorka przedstawia osiem zaleceń dotyczących codziennego odżywiania, które mogą stać się inspirującą bazą do tworzenia zdrowych nawyków. W książce znajdziesz przykłady zdrowych posiłków, a także rekomendacje dotyczące superżywności i suplementów, które można włączyć do diety.

Znaczenie Stylu Życia

Książka podkreśla, jak istotne są czynniki takie jak światło słoneczne, dotlenienie, nawadnianie oraz sen. Autorka zwraca również uwagę na pozytywne nastawienie, które wspiera prowadzenie zrównoważonego stylu życia.

Szczegóły Produktu

• Autor: Laura Wilson
• Wydawnictwo: Vital
• Rok wydania: 2016
• Ilość stron: 269
• Wymiary: 20,5 cm x 14,5 cm
• ISBN: 978-83-64278-89-1
• Okładka: miękka

Dlaczego warto wybrać tę książkę?

Dzięki tej książce odkryjesz, jak wzbogacić swoją dietę o składniki, które mogą pozytywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie. Może stać się inspiracją do prowadzenia bardziej zrównoważonego trybu życia, uwzględniającego zarówno aspekty diety, jak i podejścia do codzienności.

Najczęściej zadawane pytania

1. Czy książka zawiera przepisy kulinarne?
Tak, książka zawiera przykłady zdrowych posiłków oraz pomysły na superżywność.

2. Czy książka jest odpowiednia dla początkujących?
Tak, dzięki prostemu językowi i jasnym wskazówkom, książka jest idealna zarówno dla początkujących, jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę na temat odkwaszania.

3. Skąd pochodzą źródła informacji użyte w książce?
Autorka opiera się na aktualnych badaniach oraz swoim doświadczeniu w dziedzinie zdrowia i odżywiania.

Do sprawdzenia