Mąka Jaglana Bio 500 g - Bio Planet
MĄKA JAGLANA BIO Ekologiczna mąka jaglana uzyskana z obłuszczonego ziarna prosa. Polecamy do wyrobu ciasteczek w połączeniu z mąką ryżową, także do naleśników i placków w połączeniu z mąką gryczaną. Masa netto: 500 g Składniki: Mąka jaglana* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten. Kraj pochodzenia: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1460 kJ/344 kcal Tłuszcz: 2,9 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,6 g Węglowodany: 68 g - w tym cukry: 0,1 g Białko: 11 g Sól: 0 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno Do sprawdzenia
Mąka Jaglana BIO 500 g - Pięć Przemian
MĄKA JAGLANA BIO Bezglutenowa. Masa netto: 500 g Składniki: mąka jaglana*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: Polska Informacja dla alergików: Produkt może zawierać orzechy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1516 kJ/ 358 kcal Tłuszcz: 2,6 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g Węglowodany: 69 g - w tym cukry: 1,3 g Błonnik: 2,6 g Białko: 12 g Sól: 0 g Do sprawdzenia
Mąka Jasna z Płaskurki Typ 700 1 kg - Naturalnie Zdrowe
MĄKA JASNA Z PŁASKURKI TYP 700 Masa netto: 1 kg Składniki: Mąka jasna z płaskurki typ 700. Informacja dla alergików: Produkt zawiera gluten. Może zawierać sezam, różne orzechy. Kraj pochodzenia: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1410 kJ/ 337 kcal Tłuszcz: 2 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g Węglowodany: 52,9 g - w tym cukry: 0,5 g Błonnik: 12,2 g Białko: 11,7 g Sól: 0,03 g Producent: Naturalnie Zdrowe sp. z o.o. ul. Lubelska 87c 05-462 Wiązowna
Mąka Jasna z Samopszy Typ 700 1 kg - Naturalnie Zdrowe
MĄKA JASNA Z SAMOPSZY TYP 700 Masa netto: 1 kg Składniki: Mąka jasna z samopszy typ 700. Informacja dla alergików: Produkt zawiera gluten. Może zawierać sezam, różne orzechy. Kraj pochodzenia: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1484 kJ/ 350 kcal Tłuszcz: 1,3 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g Węglowodany: 71,7 g - w tym cukry: 0,5 g Błonnik: 2,2 g Białko: 11,7 g Sól: 0,01 g Producent: Naturalnie Zdrowe sp. z o.o. ul. Lubelska 87c 05-462 Wiązowna Do sprawdzenia
Mąka Kasztanowa 1 kg - Targroch
MĄKA KASZTANOWA Słodka w smaku. Niższe IG niż mąka pszenna IG = 60 Idealna do słodkich wypieków (nalesniki, gofry, ciasta). Masa netto: 1 kg Składniki: Mąka z kasztanów jadalnych 100% Informacja dla alergików: Produkt może zawierać sezam, soję, gluten, orzeszki ziemne, różne orzechy. Kraj pochodzenia: Włochy Warunki przechowania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1371 kJ/324 kcal Tłuszcz: 3,4 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0 g Węglowodany: 70 g - w tym cukry: 18 g Błonnik: 16 g Białko: 7 g Sól: 0,03 g Producent: Tar-Groch-Fil T. Krakowski, M.Kijowski, E.Drożdż, J. Drożdż sp.j. Filipowice 161 32-840 ZakliczynDo sprawdzenia
Mąka Kasztanowa Bezglutenowa 500 g - Pięć Przemian
MĄKA KASZTANOWA BEZGLUTENOWA Masa netto: 500 g Składniki: mąka kasztanowa 100%. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać orzechy. Kraj pochodzenia: UE Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1523 kJ/ 361 kcal Tłuszcz: 3,9 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,9 g Węglowodany: 72 g - w tym cukry: 27 g Błonnik: 9,4 g Białko: 4,1 g Sól: 0,02 g
Mąka Kasztanowa Bezglutenowa Bio 700 g - Bio Planet
MĄKA KASZTANOWA BEZGLUTENOWA BIO Ekologiczna mąka kasztanowa otrzymywana jest w wyniku zmielenia suszonych kasztanów jadalnych. Bardzo dobrze miesza się z innymi mąkami. Nadaje potrawom wyjątkowy smak. Polecamy do wypieku chleba, ciast, naleśników, makaronów. Masa netto: 700 g Składniki: mąka kasztanowa* 100% * certyfikowany składnik ekologiczny Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: Włochy Warunki przechowywania: przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1541 kJ/ 365 kcal Tłuszcz: 3,7 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,7 g Węglowodany: 71 g - w tym cukry: 29,5 g Białko: 6,4 g Sól: 0,09 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 LesznoDo sprawdzenia
Mąka Kasztanowa Bio 250 g - Bio Planet
MĄKA KASZTANOWA BIO Ekologiczna mąka kasztanowa otrzymywana jest w wyniku zmielenia suszonych kasztanów jadalnych. Bardzo dobrze miesza się z innymi mąkami. Nadaje potrawom wyjątkowy smak. Polecamy do wypieku chleba, ciast, naleśników, makaronów. Masa netto: 250 g Składniki: Mąka kasztanowa* 100% *certyfikowany składnik ekologicznyJednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: Włochy Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1541 kJ/ 365 kcal Tłuszcz: 3,7 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g Węglowodany: 71 g - w tym cukry: 29,5 g Białko: 6,4 g Sól: 0,09 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno Do sprawdzenia
Mąka Kasztanowa Mąka z Kasztanów Jadalnych Bio 400 g Bio Planet
MĄKA KASZTANOWA BIO Produkt bezglutenowy Ekologiczna mąka kasztanowa otrzymywana jest w wyniku zmielenia suszonych kasztanów jadalnych. Bardzo dobrze miesza się z innymi mąkami. Nadaje potrawom wyjątkowy smak. Polecamy do wypieku chleba, ciast, naleśników, makaronów. Masa netto: 400 g Składniki: Mąka kasztanowa* 100% * certyfikowany składnik ekologiczny Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: Włochy Warunki przechowywania: przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1541 kJ/ 365 kcal Tłuszcz: 3,7 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,7 g Węglowodany: 71 g - w tym cukry: 29,5 g Białko: 6,4 g Sól: 0,09 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7, 05-084 LesznoDo sprawdzenia
Mąka Kokosowa 1 kg - Naturalnie Zdrowe
MĄKA KOKOSOWA Masa netto: 1 kg Składniki: mąka kokosowa 100%. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, sezam, gorczycę, orzeszki ziemne, inne orzechy. Kraj pochodzenia: Indonezja Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1492 kJ/ 359 kcal Tłuszcz: 13,5 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 12,8 g Węglowodany: 22,6 g - w tym cukry: 19,5 g Błonnik: 35,2 g Białko: 19,2 g Sól: 0,08 g Producent: NATURALNIE ZDROWE sp. z o.o. ul. Matejki 4 05-420 Józefów
MĄKA KOKOSOWA Masa netto: 1 kg Składniki: Mąka kokosowa. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: sezam, gluten, różne orzechy, orzeszki ziemne, soję. Kraj pochodzenia: Sri Lanka. Sposób użycia: Doskonała do domowych wypieków. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1362 kJ/ 324 kcal Tłuszcz: 12 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 10,8 g Węglowodany: 15 g - w tym cukry: 0 g Błonnik: 40 g Białko: 19,1 g Sól: 0 g Producent: "TAR-GROCH-FIL" Spółka Jawna T.Krakowski, E.Drożdż, M.Kijowski, J.Drożdż Filipowice 161 32-840 Zakliczyn Do sprawdzenia
MĄKA KOKOSOWA Masa netto: 1 kg Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, orzeszki arachidowe, orzechy, nasiona sezamu i produkty pochodne. Kraj pochodzenia: Indonezja Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1360 kJ/ 328 kcal Tłuszcz: 10 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 9,5 g Węglowodany: 18 g - w tym cukry: 8 g Błonnik: 43 g Białko: 20 g Sól: 0,15 g Producent: "RADZIOWI" sp. z o.o. ul. Chopina 8A 36-200 Brzozów
Mąka Kokosowa 1 kg - Zielony Nurt
MĄKA KOKOSOWA Masa netto: 1 kg Składniki: 100% mąka kokosowa. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: gluten, sezam, gorczycę oraz orzechy arachidowe. Kraj pochodzenia: Indonezja Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu z dala od źródeł światła. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1772 kJ/ 414 kcal Tłuszcz: 11,4 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 10,3 g Węglowodany: 21,1 g - w tym cukry: 19 g Białko: 17,9 g Sól: 0,05 g Producent: NOVITUM Sp. z o.o. ul. F. Chopina 23/101 62-800 Kalisz Do sprawdzenia
Mąka Kokosowa 1 kg Natur Planet
MĄKA KOKOSOWA Mąka kokosowa posiada słodkawy posmak, lekką konsystencję oraz łagodny zapach. Masa netto: 1 kg Składniki: Mąka Kokosowa 100% Informacje dla alergików: Możliwa obecność glutenu. W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, orzechy arachidowe, różne orzechy. Kraj pochodzenia surowca: Indonezja Kraj produkcji: Polska Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym i ciemnym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Po otwarciu spożyć w przeciągu 2 miesięcy. Zastosowanie: Może być stosowana do smażenia i pieczenia lub jako dodatek do sosów, musli, różnego typu sałatek, deserów, muffinek, naleśników i innych wypieków. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1742 kJ/419 kcal Tłuszcz: 21,3 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 19,7 g Węglowodany: 28,5 g - w tym cukry: 18,8 g Błonnik: 24,9 g Białko: 15,9 g Sól: 0,225 g Producent: INFO-FARM Marcelina Pacula-Staś ul. J. Baildona 24/3 40-115 Katowice Do sprawdzenia
Mąka Kokosowa 500 g - Targroch
MĄKA KOKOSOWA Masa netto: 500 g Składniki: Mąka kokosowa Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: gluten, orzeszki ziemne, soję, różne orzechy, sezam. Kraj pochodzenia: Indonezja Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza w 100 g w porcji 50 g Wartość energetyczna 1362 kJ/ 324 kcal 681 kJ/162 kcal Tłuszcz 12 g 6 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 10,8 g 5,4 g Węglowodany 15 g 7,5 g w tym cukry 0 g 0 g Błonnik 40 g 20 g Białko 19,1 g 9,6 g Sól 0 g 0 g Producent: TAR-GROCH-FIL T.Krakowski, M.Kijowski, E.Drożdż, J.Drożdż Sp. J. Filipowice 161 32-840 Zakliczyn
Mąka Kokosowa Bio 1,1 kg - Big Nature
MĄKA KOKOSOWA BIO Ekologiczna mąka kokosowa jest uzyskiwana z miąższu kokosa jako produkt pozostały po produkcji oleju i mleka kokosowego. Ma lekki posmak i aromat kokosa, ale nie jest słodka. Warto ją stosować ze względu na liczne właściwości prozdrowotne. Ekologiczna mąka kokosowa zawiera bardzo dużo błonnika i białka, dlatego znajduje zastosowanie w dietach diabetyków i osób odchudzających się. Masa netto: 1,1 kg Składniki: 100% bio mąki kokosowej pochodzącej z kontrolowanych upraw ekologicznych. Jednostka certyfikująca: PL-EKO-04 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: gorczycę, gluten, orzechy, nasiona sezamu i seler. Kraj pochodzenia: Indonezja Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym, zamkniętym i zacienionym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1742 kJ/ 416 kcal Tłuszcz: 13,95 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,218 g Węglowodany: 58,82 g - w tym cukry: 20,68 g Błonnik: 6,2 g Białko: 15,55 g Sól: 0,19 g Producent: MIX BRANDS Sp. z o.o. ul. Odlewnicza 7 03-231 Warszawa
Mąka Kokosowa BIO 250 g - Pięć Przemian
MĄKA KOKOSOWA BIO Odtłuszczona. Produkt bezglutenowy. Masa netto: 250 g Składniki: Odtłuszczony suszony miąższ kokosowy BIO 100%. Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać orzechy. Kraj pochodzenia: Sri Lanka Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1778 kJ/425 kcal Tłuszcz: 13 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 12 g Węglowodany: 20 g - w tym cukry: 17 g Błonnik: 37 g Białko: 20 g Sól: 0,16 g Do sprawdzenia
Mąka Kokosowa Bio 400 g - Bio Planet
MĄKA KOKOSOWA BIO Ekologiczna mąka kokosowa powstaje w wyniku zmielenia miąższu kokosa. Charakteryzuje się wyraźnym kokosowym zapachem i delikatnym, słodkim smakiem. Można wykorzystać ją do wypieków, jako dodatek do deserów, koktajlów, musli, sałatek owocowych, czy jogurtów. Masa netto: 400 g Składniki: Mąka kokosowa* 100% * składniki ekologiczne Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie składników: Rolnictwo spoza UE Warunki przechowania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1514 kJ/365 kcal Tłuszcz: 15 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 15 g Węglowodany: 17 g - w tym cukry: 14 g Białko: 21 g Sól: 0 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 LesznoDo sprawdzenia
Mąka Kokosowa Bio 500 g - BioLife
MĄKA KOKOSOWA BIO Mąka kokosowa powstaje ze zmielonego miąższu orzecha kokosowego. Znakomicie sprawdza się jako dodatek do jogurtów, lodów, musli czy smoothie. Polecana do wyrobu ciast, naleśników, ciasteczek oraz innych wypieków. Masa netto: 500 g Składniki: Mąka kokosowa ekologiczna. Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: sezam, soję, orzechy oraz gluten. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1778 kJ/425 kcal Tłuszcz: 13 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 11,5 g Węglowodany: 20 g - w tym cukry: 16,5 g Białko: 20 g Sól: 0,16 g Producent: BioLife Sp. z o.o. ul. Miodowa 17 17-100 Bielsk Podlaski Do sprawdzenia
Mąka Kokosowa Bio 500 g - NaturAvena
MĄKA KOKOSOWA BIO Masa netto: 500 g Składniki: Mąka kokosowa*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: gluten, orzechy, orzeszki ziemne, soję, sezam, seler. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Nie wystawiać na działanie promieni słonecznych. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1529 kJ/ 365,2 kcal Tłuszcz: 16,8 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 16 g Węglowodany: 37,1 g - w tym cukry: 12,6 g Błonnik: 18,2 g Białko: 16,4 g Sól: 0,11 g Producent: NaturAvena Sp. z o.o. ul. Raszyńska 13 05-500 Piaseczno
Mąka Kokosowa Bio 550 g - Big Nature
MĄKA KOKOSOWA BIO Ekologiczna mąka kokosowa jest uzyskiwana z miąższu kokosa jako produkt pozostały po produkcji oleju i mleka kokosowego. Ma lekki posmak i aromat kokosa, ale nie jest słodka. Warto ją stosować ze względu na liczne właściwości prozdrowotne. Ekologiczna mąka kokosowa zawiera bardzo dużo błonnika i białka, dlatego znajduje zastosowanie w dietach diabetyków i osób odchudzających się. Masa netto: 550 g Składniki: 100% bio mąki kokosowej pochodzącej z kontrolowanych upraw ekologicznych. Jednostka certyfikująca: PL-EKO-04 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: gorczycę, gluten, orzechy, nasiona sezamu i seler. Kraj pochodzenia: Indonezja Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym, zamkniętym i zacienionym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1742 kJ/ 416 kcal Tłuszcz: 13,95 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,218 g Węglowodany: 58,82 g - w tym cukry: 20,68 g Błonnik: 6,2 g Białko: 15,55 g Sól: 0,19 g Producent: MIX BRANDS Sp. z o.o. ul. Odlewnicza 7 03-231 Warszawa
Mąka Kokosowa Bio 600 g - Bio Planet
MĄKA KOKOSOWA BIO Ekologiczna mąka kokosowa powstaje w wyniku zmielenia miąższu kokosa. Charakteryzuje się wyraźnym kokosowym zapachem i delikatnym, słodkim smakiem. Polecamy do wypieków, deserów, koktajli, musli, sałatek owocowych, jogurtów. Masa netto: 600 g Składniki: Mąka kokosowa* 100% * składniki ekologiczne Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie składników: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Sri Lanka Warunki przechowania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1907 kJ/454 kcal Tłuszcz: 18 g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 17 g Węglowodany: 57 g -w tym cukry: 19 g Białko: 16 g Sól: 0,81 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7, 05-084 LesznoDo sprawdzenia
Mąka Konjak 250 g - The Konjac Shop
MĄKA KONJAK Suplement diety Masa netto: 250 g Składniki: mąka konjac 100% Kraj pochodzenia: Chiny Zalecane dzienne spożycie: Rozpuścić pół łyżeczki (ok. 1 g) mąki konjak przed głównymi posiłkami popijając dużą ilością wody, aby glukomannan odkładał się w żołądku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Ostrzeżenie: Ryzyko zadławienia u osób z problemami z połykaniem lub przyjmujących glukomannan z niewystarczającym spożyciem płynów. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Producent: Barrera Alimentacio SL Passeig Sant Joan 22 080 10 Barcelona
Mąka Kukurydziana 1 kg - Młyn Kopytowa
MĄKA KUKURYDZIANA Masa netto: 1 kg Składniki: mąka kukurydziana. Kraj pochodzenia: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1553 kJ/ 371 kcal Tłuszcz: 1,2 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,1 g Węglowodany: 78 g - w tym cukry: 0,64 g Błonnik:1,6g Białko: 8,8 g Sól: <0,01 g Producent: Przedsiębiorstwo Wielobranżowe "Uniw-Młyn" Wojciech Kurcoń Kopytowa 47 38-459 Kopytowa
