Układ moczowy, co na zdrowe nerki

Światowy Dzień Nerek

Czy Twoja mama też wielokrotnie powtarzała Ci, żeby "wsadzić koszulkę do nerek" albo, żeby nie siadać na kamieniu bo „można dostać wilka”?

Zapewne robiła to z troski o Twój układ moczowy, zgodnie z aktualną wiedzą, doświadczeniem i matczyną intuicją.

Bo nie da się zaprzeczyć, że dbanie o układ moczowy w tym nerki, których światowy dzień obchodzimy 14 marca

, jest niezwykle istotne dla ogólnego zdrowia i samopoczucia.

Zdrowie układu moczowego

Dzisiaj mamy zdecydowanie łatwiejszy dostęp do diagnostyki chorób układu moczowego, ale nie powinno to uśpić naszej czujności.

Codziennie możesz zadbać o swoje nerki prostymi sposobami i zmianą niektórych nawyków.

Zasady są proste w teorii a trudniejsze w praktyce i pędzie życia, niemniej warto zainwestować czas

i energię, bo nic nie przynosi takich profit jak inwestycja w zdrowie.

pamiętaj o regularnym piciu wody w odpowiedniej ilości

stosuj zrównoważoną dietę

, ogranicz zużycie soli, tłuszczów trans, wysoko przetworzonych produktów spożywczych i produktów z dużą ilością szczawianów

uprawiaj regularnie aktywność fizyczną

unikaj używek

regularnie przeprowadzaj badania (moczu, poziomu cukru)

monitoruj swoje ciśnienie krwi

W naszej kategorii UKŁAD MOCZOWY

znajdziesz tez naturalne suplementy diety wspierające działanie tego ważnego układu.

Inwestuj w zdrowie, to się najbardziej opłaca!

Żurawina 500 ml - Ekamedica

Data min. trwałości: 2026/12/12

29,22 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

Kapsułki na Wydalanie Wody Bio 30,6 g 60 Kapsułek - Mir-Lek

Data min. trwałości: 2026/06/01

31,99 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

NEFRO Wyciąg - Dna Moczanowa 50 ml - Organis

Data min. trwałości: 2025/12/31

82,43 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

Herbatka NEFROLFIX 40 g (20x 2 g) - Herbapol Kraków

Data min. trwałości: 2027/05/30

14,69 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

Żurawina 800 mg +Witamina C 60 Kapsułek - Aura Herbals

Data min. trwałości: 2025/05/23

28,22 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

Tabletki Na Prostatę BIO 100 Sztuk - Be Organic

Data min. trwałości: 2026/11/30

44,99 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

Pokrzywa Liść 50 g - Herbapol Kraków

Data min. trwałości: 2027/07/30

8,29 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

Pokrzywa 0,5 l - EkaMedica

Data min. trwałości: 2026/01/22

33,99 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

Pokrzywa Zwyczajna 520 mg 60 Kapsułek - Medica Herbs

Data min. trwałości: 2026/12/30

21,99 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów